懷孕早期，孕吐這件事讓很多媽媽都心有餘悸。有的媽媽每次剛吃過東西很快就會吐出來，連續很多天都吐得翻江倒海，既然吃什麼吐什麼，乾脆不吃那麼多了，每次就喝點稀粥，結果還是吐，再後來發展到喝點水都吐，感覺把內臟都要吐出來了，別提有多難受了。有的老人說這和胎兒性別有關係，孕吐強烈說明懷的是男孩，這當然是沒有科學依據的。那麼孕吐的強烈程度都和哪些因素有關呢？下面我們一起來看一下吧。
激素變化
懷孕之後，媽媽體內的雌激素水平迅速升高，身體無法承受這種劇變，會變得尤為敏感，對氣味的敏感度也會大大提升，因此當媽媽聞到油煙味、吃了油膩的食物就容易噁心，進而出現孕吐的情況。因此媽媽在懷孕早期孕吐比較嚴重的話就要遠離廚房，還有就是味道較重的食物不要再吃了，家人最好也不要吃。飲食上還要注意吃清淡、溫熱的食物，多聞聞清香的水果也可以改善孕吐的狀況。
飲食習慣
還有一種說法是懷孕之後，孕媽體內會產生一種保護胎兒的免疫機制，當媽媽所吃的食物讓胎兒不舒服時，身體就會產生排斥反應，媽媽就會噁心嘔吐，以此來保護胎兒，不過這種說法並沒有什麼強有力的科學解釋。但是孕吐和媽媽的飲食是有一定的關係的，每個孕媽的體質不同，飲食習慣有差別，對食物的接受能力也會有差異。懷孕早期如果孕吐比較強烈的話，媽媽最好調整一下自己的飲食結構，還可以採取少食多餐的飲食方式改善這種狀況。
情緒變化
孕吐的強烈程度和媽媽的情緒變化有一定的關係。有的媽媽孕早期太過擔心胎兒的發育情況導致自己心理壓力過大，可能就會產生噁心嘔吐的反應。因此，孕期媽媽一定要調整好自己的情緒，不要給自己太大的心理壓力，自己每天心情放鬆，胎兒的身體發育才能更好。媽媽也可以多聽聽音樂，看看自己喜歡的電視節目轉移一下注意力。飯後也可以適量運動，比如可以散散步來促進消化。
孕吐雖然是正常的妊娠反應，但是過於強烈的話容易影響胎兒的發育，如果孕吐難以忍受最好去醫院診治一下。