女性應該都知道經常服用避孕藥或者戴避孕套，這對身體也是一種傷害，因為避孕藥和避孕套有時會有很小的有毒物體殘留在身體裡。經常使用就會讓這種物體越積越多，最終影響人的健康，甚至是生命，同時避孕套或者避孕藥用在錯誤的人群中也是不好的，只有適當的人群服用或者戴適當的避孕的東西，這樣人才會健康。
針對不同人群，選擇不同避孕方法
1、新婚夫婦最好的避孕方法
此時女性避孕最好是以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為窪。由於新婚婦女陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。想在半年後懷孕的，不宜用長效避孕藥(針)，因為用了長效避孕藥的，其停藥後半年方可懷孕，否則對胎兒不利。
2、哺乳期婦女最好的避孕方法
哺乳期婦女主要以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳;不宜用口服避孕藥，因為它可影響乳汁的分泌和嬰兒的生長髮育。
3、獨生子女夫婦最好的避孕方法
以女性宮內節育器為佳，如需要再生，取出宮內節育器即可。子女幼小，男女雙方不宜行結紮術，以防子女意外;雖然男女都能夠再通，但畢竟有一定的難度。但如果不再想生育了，則以結紮術為最佳。這是已婚女性最好的避孕方法。
4、探親夫婦最好的避孕方法
以男用避孕套、女服用探親避孕藥片為佳，不宜採用安全期避孕法，因為兩地分居的夫婦相逢，情緒激動，往往會“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準，很容易導致避孕失敗。
5、更年期婦女最好的避孕方法
這個時期的女性主要以避孕套、避孕膜、避孕栓為佳，不宜用口服或注射避孕藥。因為更年期婦女，卵巢功能已逐漸衰退，這時往往表現為月經紊亂，而那些口服或注射避孕藥物，會加重經期的紊亂。這是已婚女性最好的避孕方法。
服用避孕藥期間，體內維生素的消耗量會增加，除了應該多吃富含維生素的蔬菜、水果外，還需在醫生指導下補充維生素類藥物。否則可能會因服用避孕藥而引起某些維生素缺乏症，所以不同人群應該要不同的方式，這樣才能有益於更好的避孕。