骨折可以由創傷或者骨骼的骨質問題導致。暴力、外傷、長時間、反覆某一個外力作用都可以引起骨折，比如遠距離跋涉的人群。
骨折可以由創傷或者骨骼的骨質問題導致。暴力、外傷、長時間、反覆某一個外力作用都可以引起骨折，比如遠距離跋涉的人群。
很多骨質的問題會繼發出現骨折
這裡重點提一下骨質疏鬆症，骨質疏鬆多見於老年人和絕經後婦女，絕經後婦女因為雌激素的下降，體內鈣鹽會大量流失，引起骨質疏鬆，骨質疏鬆也常見於一些患有內分泌問題的人群。
骨折可以由創傷或者骨骼的骨質問題導致。暴力、外傷、長時間、反覆某一個外力作用都可以引起骨折，比如遠距離跋涉的人群。
很多骨質的問題會繼發出現骨折
這裡重點提一下骨質疏鬆症，骨質疏鬆多見於老年人和絕經後婦女，絕經後婦女因為雌激素的下降，體內鈣鹽會大量流失，引起骨質疏鬆，骨質疏鬆也常見於一些患有內分泌問題的人群。
怎樣判斷自己有沒有骨質疏鬆呢？
可以去查個骨密度檢查，通過測定骨量的多少看評判骨質疏鬆的程度。
骨折可以由創傷或者骨骼的骨質問題導致。暴力、外傷、長時間、反覆某一個外力作用都可以引起骨折，比如遠距離跋涉的人群。
很多骨質的問題會繼發出現骨折
這裡重點提一下骨質疏鬆症，骨質疏鬆多見於老年人和絕經後婦女，絕經後婦女因為雌激素的下降，體內鈣鹽會大量流失，引起骨質疏鬆，骨質疏鬆也常見於一些患有內分泌問題的人群。
怎樣判斷自己有沒有骨質疏鬆呢？
可以去查個骨密度檢查，通過測定骨量的多少看評判骨質疏鬆的程度。
特別是一些年齡大的老年人，如果存在骨質疏鬆，很容易就會發生骨折，多發生在扭轉身體、搬重物、開窗戶、掛衣服等室內日常活動中，即使沒有明顯的外力作用，就可以發生骨折。骨折多發生在胸、腰椎的椎體、橈骨遠端及股骨的上端，特別是腰椎的壓縮性骨折，及橈骨遠端及股骨上端的骨折最常見。
骨折的預防工作也是很重要的，分為三級:
骨折可以由創傷或者骨骼的骨質問題導致。暴力、外傷、長時間、反覆某一個外力作用都可以引起骨折，比如遠距離跋涉的人群。
很多骨質的問題會繼發出現骨折
這裡重點提一下骨質疏鬆症，骨質疏鬆多見於老年人和絕經後婦女，絕經後婦女因為雌激素的下降，體內鈣鹽會大量流失，引起骨質疏鬆，骨質疏鬆也常見於一些患有內分泌問題的人群。
怎樣判斷自己有沒有骨質疏鬆呢？
可以去查個骨密度檢查，通過測定骨量的多少看評判骨質疏鬆的程度。
特別是一些年齡大的老年人，如果存在骨質疏鬆，很容易就會發生骨折，多發生在扭轉身體、搬重物、開窗戶、掛衣服等室內日常活動中，即使沒有明顯的外力作用，就可以發生骨折。骨折多發生在胸、腰椎的椎體、橈骨遠端及股骨的上端，特別是腰椎的壓縮性骨折，及橈骨遠端及股骨上端的骨折最常見。
骨折的預防工作也是很重要的，分為三級:
一級預防就是補鈣，在年輕甚至幼兒時期就應該多食含鈣豐富的食物，多運動，多晒太陽，儘可能的增加體內的鈣質。
二級預防：特別是絕經後的婦女，骨量丟失加速，所以這個時期應該儘可能的保存體內的鈣質，和適當補充。
骨折可以由創傷或者骨骼的骨質問題導致。暴力、外傷、長時間、反覆某一個外力作用都可以引起骨折，比如遠距離跋涉的人群。
很多骨質的問題會繼發出現骨折
這裡重點提一下骨質疏鬆症，骨質疏鬆多見於老年人和絕經後婦女，絕經後婦女因為雌激素的下降，體內鈣鹽會大量流失，引起骨質疏鬆，骨質疏鬆也常見於一些患有內分泌問題的人群。
怎樣判斷自己有沒有骨質疏鬆呢？
可以去查個骨密度檢查，通過測定骨量的多少看評判骨質疏鬆的程度。
特別是一些年齡大的老年人，如果存在骨質疏鬆，很容易就會發生骨折，多發生在扭轉身體、搬重物、開窗戶、掛衣服等室內日常活動中，即使沒有明顯的外力作用，就可以發生骨折。骨折多發生在胸、腰椎的椎體、橈骨遠端及股骨的上端，特別是腰椎的壓縮性骨折，及橈骨遠端及股骨上端的骨折最常見。
骨折的預防工作也是很重要的，分為三級:
一級預防就是補鈣，在年輕甚至幼兒時期就應該多食含鈣豐富的食物，多運動，多晒太陽，儘可能的增加體內的鈣質。
二級預防：特別是絕經後的婦女，骨量丟失加速，所以這個時期應該儘可能的保存體內的鈣質，和適當補充。
三級預防是針對已經存在骨質疏鬆的病人，除了補充鈣劑外，還應該補充活性維生素D，每天晒晒太陽促進鈣質吸收也是很重要的。#清風計劃##健康真探社#@清風計劃