近期，一項發表在美國心臟協會雜誌上的研究表明，對於心臟病發作後拒絕進行心臟康復訓練的患者，太極拳這種柔和緩慢的運動，可能是一個有前景的替代治療方案。
這項研究顯示，拒絕進行心臟康復訓練的冠心病患者，參加6個月太極拳項目後，身體活動明顯增多了。而且，太極拳還有助於減輕體重，改善生活質量，患者在參與過程中比較享受。
研究者指出，“這是顯示太極拳可能改善（冠心病患者）這種高危人群運動習慣的首項研究。”他們認為，這一結果如能在更大規模的研究中得到證實，太極拳可以考慮作為傳統心臟康復訓練的一種替代運動方案，或者納入社區康復項目中。
數據顯示，心梗發作後患者中60%以上的患者會拒絕參加心臟康復訓練，有些人是因為負擔不起相關費用或因為住得離康復中心較遠，但很多患者認為參加體力活動比較痛苦、不愉悅、難以完成。
研究人員表示，太極側重於呼吸和放鬆，有助於減輕壓力，緩解精神問題，還能增強患者低中強度的運動量。因此，對於冠心病患者來說，太極是他們逐漸加強運動的一座安全橋樑。除了剛開始訓練會有輕微肌肉痠疼感外，整個過程中沒有出現任何不良反應。
在這項隨機對照研究中，29例幾乎不運動的冠心病患者被隨機分入兩個太極訓練組：LITE組（13例，每週2次太極訓練，持續12周）或PLUS組（16例，每週3次太極訓練，持續12周，然後再參加12周的維持課程）。
研究顯示，受試者參加了66%的太極訓練課程。訓練3個月時和6個月時，PLUS組患者每週中等至強烈運動量明顯增加，體重減輕幅度更大，生活質量改善也比較明顯，而LITE組則改善不明顯。
來源：Salmoirago‐Blotcher E. Tai Chi Is a Promising Exercise Option for Patients With Coronary Heart Disease Declining Cardiac Rehabilitation. J Am Heart Assoc, 2017, 6: e006603. Originally published October 11, 2017
歡迎購買《陳在嘉百個難忘病例》
該書最大的特點所有死亡病例都有屍檢結果。陳在嘉教授已從醫已有64年，在阜外醫院心內科工作了 58 年。
高潤霖院士評價該書是“送給醫生的最好禮物，對從事心血管專業的醫生、研究生開闊思路、增長知識、積累經驗、建立正確臨床思維大有教益。”
長按圖片，顯示識別二維碼，或用手機掃描二維碼即可進入購買流程：
關於非法網站冒用我刊名義進行徵稿的特別提醒
近期我們發現一些網站冒用“中國循環雜誌”名義徵稿，並承諾“職稱論文權威快速發表”。
我刊鄭重提醒各位作者，向《中國循環雜誌》投稿，一定要登錄中國循環雜誌官方網站
http://www.chinacirculation.org
進入“作者投稿”，在“作者投稿管理平臺”中投稿。
本刊聯繫電話：010-68331974
