達州共青團 輕鬆備考 12355與你同行 緩解高考減壓講座

高考 升學考試 教育 達州共青團 2017-05-30

2017高考在即,為緩解考生壓力,幫助其以良好的心態備戰高考,5月25日,共青團達州市委走進達州市第一中學開展“輕鬆備考·12355與你同行”高考減壓講座活動。

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活動邀請到達州市心理諮詢師協會祕書長、國家二級心理諮詢師蒲曉鳳女士進行進行主講,此次講座通過多媒體錄播室向全校31個高三年級班級共2000餘名學生進行了同步直播。

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講座中,蒲老師就目前高考學生群體中出現的比較典型的心理現象,進行了深入淺出的剖析,針對考生們特別關心的“考前睡不著覺”、“考試日期越近越不想讀書”等問題,為同學們做出了精彩的回答並提出科學合理的意見和建議。蒲老師通過減壓常識講解、設計減壓問題和減壓遊戲互動等方式,生動形象地為高考學生傳授減壓技巧和方法,幫助高三學子認識瞭解自我、正確調整心態、增強抗壓意識,真正讓高考學子緩解考前情緒,以飽滿的精神狀態迎接今年的高考。

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