考前這段時間，考生要儘量把生物鐘調整到和高考時間同樣的步調，考前幾天完全按照著高考那兩天的作息時間進行作息，讓自己興奮的時間與高考的考試時間相吻合。
1、考前一段時間，可在高考規定的時間段內做相應學科的試卷，比如早上9：00-11：30完成一套語文模擬試卷，把它當成一套真正的高考試題來做。
2、建議高考生學習45-60分鐘之後，休息10分鐘；學習2小時左右，安排20分鐘的戶外活動，每天要保證1小時左右的戶外體育鍛煉時間。需要提醒的是，考生不宜做劇烈運動，因為劇烈的活動易使體力消耗過大，產生疲勞感。
3、不同學科的複習時間交叉安排，學習時間較長（90分鐘以上）時應該安排兩門課程間插複習。不同的學習形式交叉安排，比如解題、閱讀、記憶等交替安排
4、學習上：查缺補漏（以錯題為主，針對解決自己在模擬考試和真題仿真中暴露出來的學習問題。）、考點方法回顧（迴歸基本原理，基本考點和基本題型，做一次全面回顧，可以按照考點快速推進。）
5、生活上：張馳有度，調節睡眠。適當早睡可以起到兩個作用，調節睡眠習慣、防止考前失眠和提前儲存睡眠；
6、心理上：尋找緊張，提前解決。採取列表法、深呼吸法、微笑法，結合學道減壓思想，提前解決緊張，消除不良情緒。同時，可以將語文背誦段落、英語作文等和這方面的心理調節工作相結合，達到一舉多得的效果。
一、高考衝刺臨場發揮策略
- 考前20至30分鐘進入考場，進入考場前，檢查一下自己是否帶齊了應帶的證件和文具。
- 進入考場後，心態要放鬆。監考老師一般要強調紀律，不要有緊張或害怕情緒。
- 拿到考卷後，不要急於答卷，聽好監考老師的交代，檢查考卷的張數，然後指定位置填寫好姓名、考號等個人信息。
- 利用好髮捲後閱讀試卷的5分鐘時間，快速讀題，瞭解試卷的分量，試題的類型，所考的內容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數。
- 遇到不會做的題就跳過去，等把所有的題都做完了以後，候再跳回來，這個時候思路就會開闊很多，思路也會好很多
- 保持良好平穩的心態，第一科考完後，要迅速將注意力轉移到下一場的考試上去，不宜忙著對答案。
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二、考場經驗
1、考試過程中記憶堵塞怎麼辦？
記憶堵塞在非常緊張的環境裡更容易發生，所以這時你要保持鎮靜，否則會越緊張越想不起來。然後再慢慢地努力回憶問題的答案，如果仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始做別的題，過一會兒再來做這道題。
聯想。克服記憶堵塞的另一個辦法是聯想。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的複習筆記，把回憶起的內容迅速記下來，然後看能否從中挑出一些有用的材料或線索。
利用其它試題，後面的試題也許會給你提供某些線索。
2、這題我做過”，但是真正去做時，往往丟了思路，忘了方法
做過的題再做就不會了、答題思路混亂、遇到難題毫無頭緒……究其原因，是平時沒有注意總結合自己的答題技巧和應對方式，才出現種種窘況。所以，儘管考前時間很寶貴，也要留出一部分時間進行總結屬於自己的答題技巧和應對方式，以便在考場上不管遇到什麼樣的題目，都能保持頭腦清晰，迅速整理好答案。
一是從題幹出發通過關鍵信息，探求結果；
二是題幹不同條件聯合考慮
三是從題幹劃分不同分支，然後探求
四是從結果出發反向推理
五是合理猜測
3、考試慌亂怎麼辦？
考試之前，需要正確評估自己的水平，可以自我提問“之前制定的目標都實現了麼？哪一個知識點掌握的還不夠熟練？遇到不會的題會膽怯放棄麼？”等一系列問題，在學習上和心態上進行自我檢測，不可盲目樂觀，高估自己的能力，也不可自我貶低，還沒上戰場，先繳械投降了，一定要保持一個平衡的心態，這對接下來的考前突擊、考中發揮都有很大的幫助。
4、答題注意事項
首先第一個問題是審題不準確和粗心的問題，本來這個題會做的，但是因為細節沒有把握好，甚至一個字沒有看見，導致整個題都做錯。
解答題解題時要注意：書寫規範，各式各樣的題型有各自不同的書寫要求，答題的形式對了基本分也就得到了。
比如高考數學概率題、立體幾何題有規定的書寫要求，解題時務必注意。審題清晰，題讀懂了解題才能得到分，要快速在短時間內審清題意，知道題目表達的意思，題目要解決的是什麼問題，關鍵的字詞是什麼，特殊的情形有沒有，不能一知半解，做了一半才發現漏了條件推翻重來，費了精力影響情緒。
5、最後一週怎麼作題？做題還有沒有用
這個時候我覺得有兩個需要注意的，一個一定要保持手的熱度，我們平時做題的熱度，千萬不要對題有生疏的感覺，但是不要做得量太多，這個時候作題不是為了我還有沒有做過的題，要掌握更多的知識，這個時候就是把以前做題的方法和經驗都鞏固一下，然後到高考的時候，不至於作題做起來手生，但是這個時候作題，千萬不要做特別難或者特別生疏的題，反而應該回到一些基礎的題，或者以前做錯的題再看一些，太難的題，就是你三年以來一直都是很大的一個難關，在這9天之內解決是很難的，而且你這個時候如果再做那些特別難的題，心理上也會產生那種壓力，覺得自己還有這麼多不會的題，高考怎麼辦？
6、馬上就要考試了，總覺得需要注意的地方太多了怎麼辦？
第一點就是心態的問題，剛才之前我也說過，不要因為刻苦努力學習了三年，最後因為自己心態的不平和，而導致發揮失常所以我給大家的建議，一定要放鬆心態，其實高考沒有什麼可怕的，只要自己坦然的去面對就可以了。
第二點，就是一定要重視基礎，回到基礎，不要再細節方面丟分。我想經過三年的學習，還有高考，最後一階段衝刺的複習，很多同學都會對一些知識塊還有一些重點難點都非常的瞭解，做題目也非常嫻熟，如果因為在高考的時候在這些小細節上面出了問題，而導致沒有正常發揮就太不應該了。所以最後階段要注意平常細節的問題，還是非常非常重要的，做到這一點在高考複習的時候，就要回到基礎，總結平時錯題的類型，或者為什麼會錯，以至於他們牽涉到的知識面和知識塊。
第三：最後幾天儘可能把每個重要考點做一道題目練練手
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