揮杆發動機,正確的起杆姿勢
大多球友往往忽略起杆動作,而是不斷練習擊球的力道及下杆的路徑。其實一個好的揮杆除了具備完善的基本動作外,更須要有正確的起杆動作來配合。
如果起杆不夠好,你的揮杆也會像一盤散沙,所以現在請大家開始重視高爾夫揮杆的發動機——起杆!
正確的起杆動作
球手的球杆向後掃,通過利用腹部核心、上背部、肩膀力量將球杆推離球來啟動上杆。當雙手到達胯部的高度時,杆身和前臂形成一條直線。
當球杆往後移時,腹部和胯部均有細微的轉動。這就是典型的“渾然一體式起杆”,是每位成功的職業球手應具備的起杆動作,也是業餘球手們夢寐以求的起杆動作。
錯誤動作1
揮杆軌跡在延長線的外側,當揮杆向外啟動時,就會造成下杆時重心無法順利轉移到左腿,形成Outside-in下杆,也就是下杆時揮杆從外向內,很容易形成右曲球。
錯誤動作2
還有一種比較容易犯的錯誤是揮杆軌跡在延長線的內側,當揮杆向內啟動時,將會造成身體重心的逆向轉移,同樣形成Outside-in下杆。
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