俗話說“人活七十古來稀”，乾隆帝活了89歲，號稱“十全老人”“古稀天子”，這在中國古代帝王中僅此一例。
乾隆25歲就當上皇帝，掌管大清王朝六十幾年，直到1799年才在睡夢中溘然去世，享年89歲。
大家想想，皇帝長壽很不易，妃嬪成群傷身體；國事紛繁傷腦筋；飲食隨意傷腸胃。可是，乾隆皇帝絲毫未受影響，並且創出了中國帝王壽命之最。那麼，他有什麼祕訣呢？
其一是遺傳因素，據說乾隆母親壽命比較長，因此其後代的壽命也會相對比較長。
其二是乾隆比較注重飲食。乾隆帝喜歡用燕窩，因為燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏五大功效。他還注意用鹿肉滋補身體，尤其喜食鹿肉。乾隆帝最注重的就是應節氣適當調節飲食，他認為這樣有益無害。
其三控制房事。我們從乾隆帝均勻的生育就能看出這一點。乾隆帝第一次生育是在他17歲的時候，而最後一次生育是在乾隆四十年，那一年他65歲了。在這個時間段裡，乾隆帝的生育很有規律。
乾隆帝的這些祕訣和方法，確實幫了他，他以89歲的高壽，創造了一個帝王高壽的奇蹟。
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