我們的生活中不管吃什麼，肝臟是排頭兵。食物垃圾總是先傷肝、後傷腎，任何進入體內的物質，都要經過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個過濾器，實在是責任重大。
肝臟雖然在五臟六腑當中是排頭兵，但是也被稱為是人體“最沉默的器官”。因為很多肝癌發現都是晚期，因為肝臟早期出現問題並沒有感到“疼痛”。所以要求我們注意觀察早期身體發出的信號。那麼在肝癌早期，身體會有哪些信號呢？
1、眼睛渾濁
肝臟健康=眼睛也就是明亮的。一個人的肝臟如果是健健康康的，那麼就算它活到了七、八十歲，雙眼也不會出現“老眼昏花”的現象。但是如果你體內的肝火太旺盛的話，雙眼看起來就沒那種眼神，顏色表現是晦暗的，並且雙眼時常會感到乾澀發癢，看東西模糊。
2、面色蠟黃
肝屬木，若肝氣過剩=面色偏黃，會出現肝鬱氣滯、臉色發黃現象。同時肝氣鬱結還會使身體分泌出的膽紅素量增加，因此會引起黃疸、乙肝疾病。
3、牙齦出血
比如刷牙時牙齦出血，鼻反覆出血，皮膚有血點等。這是肝硬化時導致肝臟合成凝血酶的功能下降，血小板減少引起的現象。這個萬萬不能忽視。
4、口乾舌燥
經常會出現口苦，有口臭，食慾不振，或者是嘴裡沒味道，喉嚨很乾。這些症狀很經常讓人給忽略，但其實都是身體在報警：肝可能上火了，肝火旺盛，這個時候就需要給肝去火了。
5、指甲凹凸不平
俗話常說“肝養筋，指甲榮華”。肝臟好的人=指甲表面是平滑、指甲的顏色呈粉色；而肝臟一旦受損=指甲就會容易斷裂、缺少光澤感。筋氣不舒，手腳遲鈍。要多多注意了。
6、容易喝醉；
進嘴的東西，熱性的是煙，溼氣的是酒，所以喝酒也是很傷肝的。如果你平時酒量比較大，現在卻變得喝一點就醉，這種徵兆提醒你肝臟功能正在下降，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。最好要少喝酒。
肝臟是人體最大的排毒器官，當它出現問題，我們不會察覺到疼痛，一旦發現問題，可能已是晚期。當身體突然出現上面的症狀，就要檢查一下肝是不是出了問題。生活中也要注意養肝護肝，下面小編給大家推薦一些養肝的“法寶”，需要的可以嘗試一下！
辣木籽泡茶：世界有三寶，中國靈芝、美國西洋參，還有一個就是印度辣木。辣木有“奇蹟樹”、“母親最好的朋友”和“醫藥百寶箱”之稱。在非洲被稱為窮人的牛奶；在印度，是人們長壽的食材藥材，辣木樹渾身都是寶，已經有上千年的食用歷史，是人類較古老的藥食兼用的樹種之一。
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現在比較正宗的為印度辣木籽，於平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用後再喝多量的水，對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦。一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。
辣木所含鈣質是牛奶的4倍;所含蛋白質是牛奶的2倍;所含鉀是香蕉的3倍;所含鐵是菠菜的3倍;所含維生素C是柑橘的7倍;是一種對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇蹟之繹;同時辣木對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。
養肝四寶粥功效：養肝四寶粥主要以山藥、紅棗、花生和枸杞為主要材料，可養肝護胃，健脾益腎等。 “肝臟主疏瀉、主藏血，開竅於目，其華在爪。”養肝四寶粥主要是山藥燉粥類食品，山藥平肝養肝，紅棗補氣養血，枸杞和花生也對肝臟有很大的好處。肝臟主要是解毒的功效，因此，常喝養肝四寶粥，護肝養肝最重要。
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