據《中國肝癌大數據報告》在2018年所公佈的數據，全世界每年新發原發性肝癌有85.4萬例，中國貢獻了其中的 46.6萬例，佔全球55%。可見，中國是一個肝癌大國。

中國肝癌新發病例多，主要因素是乙肝人群大。肝炎會演變會肝癌，而導致肝癌的原因還有很多。有研究更是指出，牙齦出血、口腔潰瘍等口腔健康不良問題與75%的肝癌風險有關。

口腔健康不良與肝癌風險之間關係的研究，來自於英國生物銀行（Biobank）。該機構在分析了47.6萬人的數據後得出，諸如牙齦出血、牙齒鬆動、口腔潰瘍等口腔問題和75%的肝癌風險增加有關。

這個結果說明，口腔不健康與肝癌風險增加一定的相關性，但兩者並非因果關係。至於兩者之間為什麼存在這種相關性，研究人員仍未確定。

他們猜測，當有排毒功能的肝臟受到肝炎、肝癌等疾病的影響時，功能會下降，從而導致細菌存活時間更長，因而造成更多傷害，包括出現口腔問題。另一種解釋則認為，缺少大多數牙齒的參與者可能會食用更軟、且營養可能不足的食物，從而提升了肝癌的風險。

該研究雖然明確了口腔健康與肝癌之間有很大的相關性，但確切原因仍不明確。

另外，有些肝臟方面的健康問題也要相當小心，因為它們比普通人更容易得肝癌。如果你有這5種肝中的一種，就要提高警惕了。

1）脂肪肝

經常攝入高脂肪高熱量食物，就容易使脂肪積聚在內臟，包括肝臟。過多脂肪包圍肝細胞，會使得肝臟無法從血液裡獲取營養，從而導致脂肪性肝炎，而肝炎則會提升肝癌風險。大於40歲的男性，大於50歲的女性，以及腹型肥胖者需要多留心。

2）酒精肝

酒精是通過肝臟裡分解代謝的。長期過量飲酒容易形成酒精肝，甚至酒精性肝硬化。肝硬化，容易使肝細胞突變，產生肝癌。

3）藥物肝（保健品肝）

藥物性肝損傷是最常見和最嚴重的藥物不良反應之一，嚴重可致急性肝衰竭，藥物肝的高危人群多見於長期服藥的慢性病患者、本身有肝臟病變的人等。《中國大陸藥物性肝損傷發生率及病因學》顯示，中國大陸引起肝損傷的藥物主要是各種保健品、傳統藥物、抗結核藥、抗腫瘤藥或免疫調整劑量。

4）熬夜肝

坊間有種說法稱，肝臟在夜裡排毒，熬夜會影響肝臟排毒。其實，肝臟隨時可以啟動排毒功能，比如你喝酒時幫你分解酒精。不過熬夜的確容易讓使臟器細胞老化，其中包括肝臟細胞。過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪，已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。

5）情緒肝

情緒與肝臟疾病密切相關。暴怒、抑鬱的情緒也會使人處於不平靜狀態，使腎上腺素分泌異常，損害機體的主要器官肝臟，導致誘發肝臟疾病或使原有的肝臟疾病加重，乃至迅速惡化。

美國杜克大學研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白（CRP）水平更高。《動脈硬化血栓血管生物學》刊登以色列一項研究發現，CRP水平升高與肝炎肝損傷關係密切。

除了不讓自己有上面這“五肝”，從而提高了肝癌風險之外，要預防肝癌還可採取這些措施，比如定期體檢（尤其是40歲以上，患過肝炎，長期服藥，或有肝癌家族史的人），不熬夜，不濫用藥物，戒菸戒酒，注意飲食衛生，少吃高脂、高鹽、高油食物，控制情緒。

預防勝於治療，尤其是對肝癌這種惡性程度很高的疾病。#滾蛋吧腫瘤君##清風計劃#

互動：5種高危肝，你是哪一種？

參考資料：

1.《我國每分鐘有7.5人確診癌症，癌症早篩成新趨勢，萬億市場待掘金》.第一財經.2019年5月13日.

2.《十大傷肝行為有什麼？這些行為天天都有人在做》.人民網. 2018年7月17日.

3.《防肝癌四條戒律》.生命時報. 2018年3月26日.

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