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《少年說》有一期節目，其中高一的楊栩楠給兩個月大的弟弟寫了一封信，她這樣說，“姐姐希望你可以做一個單純快樂的孩子，可以不用那麼懂事，那麼乖”。

楊栩楠自己非常懂事，非常獨立，住校期間為了不讓父母擔心，很少打電話給父母，什麼事都自己扛，什麼問題都自己處理。

天台下的媽媽淚目，這樣回覆，弟弟是你攛掇我生的，媽媽知道你非常獨立，但媽媽希望你不用取悅所有人，做你自己就好。

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是啊，小姑娘身上的特質似曾相識，多少次，我們為了照顧別人的感受，“不得不”將時間耗費在無效社交上、心不在焉的與別人有一搭沒一搭的聊天、做一些毫無意義的事情，時間的流逝帶給我們的只是漸行漸遠的自己，絕非更好地自己。

因為，從來我們都活在別人的影子之下，我們不懂得照顧自己的感受，不懂得做自己喜歡的事情。

關於做自己，那個非常努力的作家楊熹文這樣說：

我從前走得很急，做事只在乎輸贏，總是一副怕輸給什麼的樣子，現在做事終於能知照顧自己的悲喜，我不知道人生中還有什麼樣的事比“做自己”的這份自由更重要。

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那麼，如何做自己，不取悅任何人，我們給你這幾點建議：

別做討好型人

心理學家Harriet Braiker寫過一本書，叫《討好是一種病》（The Disease to Please），她在書中提到：

“關於討好有一個很大的誤解，很多人會覺得它是一種良性的心理狀態，畢竟看起來，被當做好人總是不錯的，但實際情況是，很多討好者，已經不是簡單的取閱他人，而是無法控制地討好他人，下意識地犧牲自己，甚至對來自他人的讚賞和認可上癮。”

想要做自己，不取悅任何人的前提就是不做討好型人，也就是說很多時候與關注對方的感受更重要的是學會關注自身的感受，與自己對話。

有些人不值得交往，有些事情不值得過分在意，有些場合不值得消耗時間，因為你有更重要的事情去做。

一味的討好別人，在意別人的感受，忽略自己最真實的感受，只能讓你在做自己的路上越走越遠。

接納自己

接納自己的前提是清楚的認知自己的優缺點，也就是說不過分放大自己的優點，也不過分放大自己的缺點，人皆不完美，無須因不完美而懊惱。

外出時你看上一件喜歡的衣服，朋友說，“你穿著不好看”，於是你放棄了購買，可你知道，你真的很喜歡這件衣服。

其實你更應該是“老孃縱使我身材比例不夠完美，但我喜歡、買得起就好”。

林清玄說，“在人生裡，每一個人都有其獨特非凡的素質，有的香盛，有的色濃，很少很少能兼具美麗而芳香的，因而我們不必羨慕某些人天生的素質，而要發現自我獨特的風格。當然，我們的人生或多或少都有一些遺憾，這缺憾哲學其實很簡單：連最名貴的蘭花，恐怕都為自己不能芳香而落淚哩！這是對待自己的方法，也是面對自己缺憾還能自在的方法”。

接納自己，你才會正視自己，才會正確看待你與他人、外在之間的關係。

有些事不必強求，有些人不必強融，去做獨一無二的你自己。

瞭解你的目標所在

有些人總在取悅之路上徘徊，更多的原因在於閒、在於不清楚的自我認知。

以下情況是不是很常見：

面對擇業，因為旁人一句，“這個工作不賺錢，某某工作才賺錢”“這個行業不好，某某行業有前景”，本已滿滿信心的你，因為他人的話，在前行的路上不斷的動搖。

瞭解自己的目標所在，不輕易為他人所動，堅持執行。

喬布斯曾說：你的時間有限，不要浪費於重複別人的生活。不要讓別人的觀點淹沒了你內心的聲音。

將精力聚焦於個人目標，且持之以恆去做，你便沒有那麼多的精力去在意別人的事情。

聚焦於目標，全力以赴。

你要知道，這世界的真相是：你的人生由你負責，無關乎他人，學會保留自己的判斷，誠如莎士比亞曾說過：“傾聽他人之意見，但保留自己之判斷。”

取悅自己，做自己，你是這世上獨一無二的王。