生活若茶，甜藏於苦中。人生如是，是苦是甜，自己知道，卻也未必知道。你知道的，只是當下的感受，卻未必看得見下一刻的轉變。
人生若茶，生活似水，水能讓茶由苦變甜，生活磨礪能使人超越苦難。不經苦，何來甜。一念苦，一念甜，轉個念就是希望。
樂觀的人總會看到積極的一面，而悲觀的人看什麼都是消極的。其實，外在的一切都是自己內心世界的展現，面對同樣的境界，不同的人會有不同的感受，正如佛法講的“一切唯心造”。
認清自己的真實心態，認識因果業力的法則與緣起性空，了知事物的真相，才能真正地減少執著。如果沒有這個正知正見，只是標榜自己不在乎，遇到問題的時候，心裡是根本不可能放得下的。
當我們煩惱的時候，想一想到底為什麼煩惱，你會發現其實都不是很大的事，計較了，就煩惱。我們要知道，所有發生的一切都是該發生的，都是因緣。
順利的要感恩，不順利的就懺悔，然後放下。要懂得：人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但我們不必為此自我折磨。放過自己，不折磨自己，這也是一種放生。
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