產後謹防大小乳，寶媽你得這樣做！

很多家庭為新生命的到來而喜悅的時候，產後的媽媽傾盡全力的哺育孩子，只為了能讓孩子健康成長。可是，很多媽媽給孩子斷奶後，會發現原來自己豐滿的胸部變的鬆弛下垂，有些女性在哺乳後會出現胸部一個大一個小的現象，看起來就跟兩個布袋子一樣掛在胸前，這讓很多剛給孩子斷奶的媽媽們不知所措。產後胸部大小不一樣怎麼辦? 本來胸部就是我們女性的驕傲，左右乳房大小均勻，都說產後媽媽的胸部會稍微變大，但是產後媽媽竟然出現一個乳房大，一個乳房小的情況，關鍵是兩個乳房竟快差上一倍啦。

其實，產後一個乳房大，一個乳房小這種情況是很常見的情況 產後大小乳是一種很常見的情況，媽媽們要注意糾正自己的方式，每次哺乳都從小的乳房開始採用腋下橄欖球式的哺乳方式晚上睡覺的時候不要壓迫小側的乳房睡前用熱毛巾熱敷胸部有空時候做擴胸運動。

產後大小乳的原因？

1.順產媽媽遇到大小奶，多是由於寶寶吃奶吃偏，如果產後媽媽習慣讓寶寶吃一側，那另一側沒有允吸的刺激，就形成了大小奶。

2.剖宮產媽媽遇到大小奶，由於骨盆移位或是胸骨的側彎等。

如何糾正大小乳？

1.每次給寶寶哺乳的時候從小的乳房開始，這樣可以很有效的刺激到小的乳房，這對大小乳房的恢復很有幫助。

2.更換哺乳方式，把哺乳的方式換位腋下橄欖球式，且從小的乳房開始哺乳因為這樣哺乳的時候，產後媽媽可以做到放鬆肩頸，而且寶寶哺乳方式的改變有利於產後媽媽乳房內側乳腺的暢通。

3、注意睡姿產後媽媽在睡覺的時候，儘量不要壓到那側小的乳房，在凌晨1~5點之間是泌乳素分泌高峰期，只有乳房有足夠的空間，乳房才能更好的發育。

4、睡前熱敷產後在睡前用熱毛巾熱敷乳房，這對乳房很有好處的，或者做豐胸運動出現大小乳的媽媽做一些胸部運動，對大小乳的恢復很有幫助。 在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。