肚子大的撐破衣服？1勺蜂蜜1白糖，用一個瘦一個，水桶秒變小蠻腰 - 資訊定製

肚子大的撐破衣服？1勺蜂蜜1白糖，用一個瘦一個，水桶秒變小蠻腰

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豔紫

1/6 肚子上的肉一抓一大把，無處不在的贅肉嚴重影響個人的形象不說，還威脅我們的健康，面對如此困擾，要怎樣去調理呢，下面給我們介紹一個小辦法，只需大蒜，用幾個瘦幾個，連多年的便祕都好了。

2/6 具體實施方法：蜂蜜+白醋=比例1：3早上起來空腹喝一杯，中午午飯後10-20分鐘一杯，晚飯後10-20分鐘一杯或者睡前喝也行。

3/6 很多姐妹也用過這個辦法，都覺得效果不錯，也不用捱得太辛苦，就是減的比較慢一點，一個月才3-5斤，不過也在正常的減重範圍內。這個方法不僅可以正常飲食，更加可以治療BM以及使皮膚變的滑滑滴。

4/6 生薑貼，帶脈通：生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上研發的。把生薑貼貼在肚臍，肚臍是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

5/6 生薑貼通過肚臍刺激腸道，是最快的排毒捷徑，而且不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛溼功能。生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛溼、消炎等作用，通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子。

6/6 溫馨提示：蘋果型身材應多食用含有對心臟有利的不飽和脂肪食物如堅果和橄欖油。還要控制碳水化合物的攝入，多吃富含纖維素的食物，減緩人體對糖的消化速度，降低胰島素和膽固醇水平。平常多做體操、游泳、跑步等全身性運動，以及啞鈴操、仰臥起坐、仰臥舉腿、俯臥抬頭、體前屈等局部運動都是不錯的選擇。

2017-10-28

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