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又到月初，依舊奉上熱氣騰騰的月度總結。

一、目標回顧

堅持8篇/月的原創更文；
規劃好自己的課程體系，並走向實踐；
硬性任務：學會游泳、瑜伽複訓、閱讀4本以上書籍、親子閱讀20本。

二、任務覆盤

01.

6月完成9篇原創文章並更文，其中還追了2個熱點，被更多讀者喜歡，意外也是學習；以後做有形物品整理的同時可以加增關係整理的文章，作為調劑也是平衡；

02.

規劃好整理課程體系，小範圍實踐；

03.

學會游泳，下水都能完成20圈（單邊25米，一圈50米）的任務；

04.

瑜伽教培人數暴增，教室都站不下了，預計延遲到七月底完成；

05.

閱讀4本書籍；

每天堅持親子閱讀，6月共讀49本繪本，給自己和孩子點贊。

小結：

對於自己感興趣的任務和目標都能保質保量甚至超額完成，對於某些任務有畏難情緒，出現拖延。7月先難後易，期待改變。

三、財富積累

01 學會游泳

學會開車後就一直想要找機會學游泳，但是一直想找個伴兒，就從去年拖延到了今年，遇到一群志同道合的朋友，一拍即合。

大家相互交流經驗，互相打氣，很快就學會了。

教練卻說只能算會了點“皮毛”，所謂學會的標準是：來回遊20圈，踩水30秒以上。

不服氣的我們隔三差五約著遊，直接奔著20圈的目標。第一次完成20圈時，大家覺得其實沒有想象中難，難就難在克服並堅持完成它。

一群正能量朋友的意義是：拽著你向前，不行也得行。

就這樣，嚷嚷著數十年的游泳就這樣輕鬆學會了。只有行動起來，才有實現的可能，說再多，想再好，也只是空空如也。

再者學會游泳於我不單只是一個技能，而是這個過程讓我感知和享受放鬆的感覺，甚至一度感慨“沒有什麼事是10個圈解決不了的，如果有就再加10個圈”。是的，不僅多了一項技能，更難得的是多了一種放鬆的渠道。

希望自己將來解鎖更多的技能，不斷地豐富自己的生活體驗。

02 第一個100次圓夢計劃

完成了第一張“100次圓夢計劃”表格，和兒子一起讀完了100本繪本。

真誠地把這個表格推薦給大家，把夢想可視化後更容易達成。目標達成後再進一步的可能和幹勁就更大了。

比如我們已經完成100本繪本的閱讀，直接影響到我們200本繪本的閱讀效率。這個月一共完成了49本繪本的閱讀，不僅僅是一個數字，可見的是孩子的表達能力和講故事的能力，還有條理性都得到了很好的鍛鍊和強化。

這就是閱讀的力量，讓我和孩子輕鬆並長久地堅持下去的力量。

03 斷舍離263件物品

5月底的時候突然想記錄下自己斷舍離的物品，就在印象筆記里加了一個“物品淘汰”的筆記本，目標是舍掉500件物品，這個是以年為單位。不曾想一個月的時間就完成了大半。

今天簡單統計完，感慨良多：

1.我們個人所擁有的物品真的很多，遠比想象的多很多；

2.生活中實際能用到物品只有20%甚至更少；

3.用去旅行的心態選擇和使用物品會更大程度地減少資源浪費；

4.所謂極簡整理，不過就是物在其位，物盡其用；

5.以一顆對地球和資源的敬畏之心選擇適合自己的生活方式。

提倡極簡生活，自在整理，不是鼓勵大家扔扔扔，而是重新審視自己所擁有的物品，以物品主人的身份去管理好自己的物品，讓它們發揮最大的功用；實在用不上的物品就通過置換、轉贈等方式讓它們新陳代謝起來。

很慶幸從去年就遇見並踐行極簡主義，讓我在人生的路上，越來越輕盈自在。一種生活方式就是一種生活態度，或許我們可以嘗試一下新的生活方式，會有意想不到的收穫哦。

四、暢想未來

目標：

7月，堅持8篇/月的原創更文；
完成瑜伽100次圓夢計劃表（還差25次），在家瑜伽半小時即可；
完成瑜伽教培複訓，按規定完成考試。

任務：

​完成一個音頻課程的錄製並上線

挑戰一項刺激的運動/遊戲

閱讀4本書籍+親子閱讀30本

最近溫習了一本叫做《微習慣》的書，喜歡那句“微習慣太小，小到不能失敗。”希望大家寫下的目標和任務會分解為各個有趣的微習慣，用它們超強的“欺騙性”助大家習慣養成，達到目標。

8月再見。