歡迎來到娘娘說，說養娃的科學和哲學
娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士，哈佛大學醫學院博士後，三甲醫院兒童神外主任醫師
娃媽周娘娘：清華媽媽，前新華社記者，女性創業者
文/弋言
4月23日，是第24個世界讀書日。
商家搞活動，媒體引導輿論，一時間，讀書日堪比雙十一，成了人人皆可過，人人都要過的節日。
倡導人人閱讀，是政策的風向標。
2019年3月5日，“全民閱讀”第6次出現在總理的政府工作報告中。《全民閱讀“十三五”時期發展規劃》的出臺和《全民閱讀促進條例》立法，使閱讀真正成為國策。
“全民閱讀”有沒有實現不知道，反正“全民買書”、“全民囤書”這事兒是肯定實現了的。
好不容易有個節日熱點，各路商家和媒體必須得蹭啊。昨天一天，各種書單，“促銷99元10本再減16”以及“閱享自由”之類的活動在朋友圈和社交群裡刷屏，為普羅大眾製造了一種“不買不是文化人”的幻覺。
商家的確賺得盆滿缽滿，才不會關心你是不是真的讀了書？是不是真的陶冶了情操，開拓了眼界？是不是真的學到了新知，提升了認知水平？
但是這個問題，咱們自己得想啊……畢竟賺錢那麼辛苦……
翻翻上一次搞活動買的書，都看完了嗎？書架上還有幾本沒有拆塑膠封皮的書？是不是有好多書已經落灰了？這可不就是大多數人都有的毛病嘛：買書如山倒，讀書如抽絲。進了書店就想買書，看見書單就想囤書，但就是抽不出時間來讀書。
我們為什麼會不停地囤書呢？
1. 喜歡屯東西的人，往往缺乏安全感。人是內外相通的，內心富足的人，對外界的需求就越小；相反，內心匱乏的人，不安定的人，焦灼的人，對外界的需求就越大。屯東西可以給人一種安全感，一種人與物的緊密聯結帶來的踏實和滿足。
但是，書籍又不同於其他。比如說我們囤一箱零食，過期了沒吃掉，我們會心疼，會覺得很浪費，多多少少有一些負罪感。但是書籍就不同了，“囤書”已然被媒體和商家包裝成一種“高尚”、“與時俱進”、“陽春白雪”的行為，這就造成了一本書，你買了之後一年不看它，兩年不看它，三年不看它，心裡都沒有一點點負罪感。因為“囤”這個行為本身就已經滿足了當一個文化人的需求。
2. 囤書是多巴胺快感帶來的陷阱。竇文濤在《圓桌派》上講：“我們老說多巴胺。對多巴胺，很多人是存在誤解的，都說快樂是因為大腦裡出現了多巴胺這麼一種物質，多巴胺就是傳遞快樂的。但是呢，不夠精準，多巴胺更多的產生的是獎賞，也就是說呢，多巴胺是什麼呢，是want，是渴，是慾望，是想要。比如說你刷微博，你老刷下一條，老刷下一條，你想刷下一條的時候是快樂嗎？其實不是快樂，而是你預期，你就覺得再刷，說不定能看到一個更有意思的段子，或者更新的新聞。但真正的快樂，那種滿足、平靜、踏實、放鬆，那種無處不滿足的感覺，是內啡肽，又叫胺多酚。”
其實，買書和買衣服一樣，你真正享受的，只是刷卡的那一瞬間的快感。拿回家之後，它就再也沒有擺在商場裡面的那種光環了。最好的書，永遠是你買的下一本書。
3. 唯讀書論。隨便翻翻社交網絡，你可以看到各種類似這樣的標題“人為什麼一定要讀書？”“讀書多的女人，到底有多厲害？”“現在不吃讀書苦，將來人生一直苦”……說句政治不正確的話，全民閱讀似乎已經達到了權健一般強大的洗腦效果——“人人都得讀書”“讀書一定有用”……
其實，讀書只是眾多獲取知識途徑的一種，有很多人，他們不怎麼讀書，也可以憑藉自己的觀察、與人溝通、經驗、膽識獲得真知和獨特的見解呀！
而且很多時候，書本里面教的“方法論”、“經驗論”、“成功學”不一定適用於現實，不是你看過了《史蒂夫·喬布斯傳》就能創造另一個蘋果奇蹟的。更多的時候，讀書給不了你即時反饋，也給不了你顯而易見的成功。
我們不但給自己囤書，還給小孩兒囤書。很多家長抱著“多買幾本，萬一孩子不喜歡呢，給孩子多一點選擇空間”這樣的心態，一不小心，家裡的繪本就堆積成山了……很多繪本其實只翻了一兩頁，就被孩子叫停了，著實有點可惜。浪費錢不說，就拿北京來說，家裡四五萬一平的地方，用來放一堆可能永遠都不會再碰的書本，想想都覺得肉疼。
其實最省錢也最高效的辦法是：讀一本，買一本。
但是，講真，大多數人的理智，很難敵得過商家和媒體營銷團隊對人性弱點的拿捏和精妙算計。
這就需要我們給自己定一些規矩了，有的時候，生活裡的條條框框是必要的，它不一定能帶給你超額的回報，但一定可以減少一些不必要的損失。
1. 限制購買：同一類型的書籍，最多購買2本。人類的本質是復讀機，尤其對於小孩來說，喜歡的繪本可以讀100遍，不喜歡的繪本，多聽一個字都覺得煩。家長完全可以不必買那麼多書，按照小孩兒的喜好來選擇繪本，如果同一類型的書，2本都讀完了，可以考慮買第3本；如果某個類型的書，1本都沒讀完，那以後就不要再買了。這不失為一個試錯成本低，家長省時省錢，又討孩子開心的好辦法。
2. 限制閱讀期限：“書非借不能讀也”。我們都有這樣的經歷，越是從圖書館借閱的書，讀完整本的概率越高，那是因為有一個“還書期限”在不停地拿小鞭子趕你。我們自己的書，雖然沒有還書期限，但可以自己設置一個最後閱讀期限，如果沒有讀完，就會付出一定的代價。比如有個網友是這樣督促自己的：每讀一本書，在書的最後一頁粘一張百元大鈔，用作給自己的零食獎勵，不讀到最後一頁，絕對不能拿出來。這樣讀書的進度條就會拉得快一點。
劉向說：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”但這世上還沒有一種藥可以醫治百病。讀書本該是一件極其自我、極其自由的事情。
讀書不是為了成為讀書人。
真心希望我們這一代人千萬不要齊心協力把“我是「讀書人」”變成一個段子。
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娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士，哈佛大學醫學院博士後，三甲醫院兒童神外主任醫師
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