分類：職場閱讀
全文2700字，閱讀需要5分鐘

讀了很多書，學了很多知識，還是過不好這一生。

因此，讀書是不是沒有用？這是很多人的困惑。

其實，並不是讀書、學習沒有用，而是我們沒有把知識轉化為能力的技能。

化知識為能力，需要我們擁有一個把“知識”進行加工的車間，讓知識轉化為生活中隨處可用的工具。

怎樣系統的、有步驟的搭建好這個加工車間呢？其中，不需要我們自己苦思冥想，有人已經準備好了現成的解決方案。

在《如何有效閱讀一本書》中，日本知識管理專家奧野宣之指出，通過一個搭建自己的“筆記讀書法”，我們可以一次性解決選書、購書、讀書、和活用四大難題，將書中的精華用最高效的方式整理記錄下來，改進我們的工作和生活。

什麼是筆記讀書法？

想象我們在為自己搭建一個知識加工的車間，要想做到有投入、有產出，就必須有計劃、有步驟地進行各項操作。

“筆記讀書法”，就是我們可以拿來就用現成“車間”。

“筆記讀書法”，是通過一本筆記貫穿整個閱讀過程，有目的地選書和閱讀、通過筆記來記錄、回顧和應用。

通過將筆記貫穿在整個讀書的過程中，形成個人獨到的見解，化知識為能力。

與隨便買書、抓起就讀、放下就忘的閱讀不同，“筆記讀書法”有這樣3點好處：

• 1、讀書帶著明確的目的、充滿主動性。
• 2、幫助我們真正消化書中的信息，轉化為自己的東西。
• 3、將知識整理在自己的筆記庫中，方便隨時拿來參考和使用。

像這樣，把有關讀書的所有信息記入同一本筆記，形成“信息的一元化”，存儲和使用都會非常方便。

瞭解了概念後，具體要怎麼做呢？

讓我們先把整個閱讀和學習的過程分為三個步驟：選購、閱讀和輸出。

①帶著興趣精選書籍

面對浩如煙海的書籍，怎樣選擇最適合自己的呢？

我的方法是，結合日常逛書店和網絡聽書。

逛書店時，那些一下子就能吸引你目光，讓你想要打開翻看的書，就是你最感興趣的。

有的時候，一本書的標題起的好，但是內容未必好，如何判斷一本書好不好呢？其實很簡單，只要打開他的目錄和前言，如果目錄內容吸引你，如果前言部分讓你想要劃線、收藏，那麼這就是一本好書。

此外，還有一種方法，是先在網絡平臺聽書，聽到自己特別感興趣的內容再買來精讀。

你有沒有這樣的體會？想要讀完一本書，但常常因為枯燥而難以堅持。

對於這個問題，我們可以用同時閱讀三本書的方式解決，一本是用於放鬆的小說或散文，幫助我們消除閱讀疲倦；一本用於提升自己的工具書；一本有難度、有挑戰性的學習類書籍。

遇到難以堅持的書怎麼辦？果斷捨棄，這就好像談戀愛遇到了一個渣男，雖然他也有優點，但勉強耗在一起，只是在浪費彼此的時間。

找到自己真正想讀的書，能夠有效避免3分鐘熱度。對於那些看了幾頁就扔到那兒，假裝在讀的書，斷舍離吧。

②“超快速三遍閱讀法”

在讀的過程中，要做好寫讀書筆記、主動輸出的準備。

這裡所說的讀書筆記，並不是簡單的把自己的劃線部分摘抄下來，而是通過閱讀回答心中的疑問。

我們可以帶著這3個問題來讀書：

這本書想要解決什麼問題？對我來說，閱讀後最主要的收穫是什麼？書中的什麼知識，是我可以直接拿來，應用在自己的工作和生活中的？

我們可以把這三個問題寫在書的封頁處，看看能否解出答案。

接下來，一邊讀一邊做記號，是最有效率的閱讀方式。我們可以把通讀一本書，分成三個階段：

第一次通讀：一邊閱讀，一邊把覺得有價值的一頁折角。
第二次讀折角頁：把第一次閱讀時折角的幾頁重讀一遍，如果仍覺得和好，就把這一頁另一個角也折起來。
第三次做記號：再重新讀一遍折起上下兩個角的幾頁，用筆在上面做記號。
記號可以這樣做：直線——重要；波浪線——非常重要；圓圈——重要的專有名詞、關鍵詞、關鍵句等。

在整個讀書過程中，我們要時刻牢記“我是為了寫讀書筆記而在讀書”，用輸出倒逼輸入。

③蔥鮪火鍋式讀書筆記

通過運用前面的“超快速3遍閱讀法”，我們對書中的重點內容已經有了很深的印象。

接下來，我們就是把知識轉化為能力的關鍵階段，做出一份“蔥鮪火鍋式”的讀書筆記。

“蔥鮪火鍋式”讀書筆記，即是一種讓摘抄和評論並存的輸出方法，摘抄燴討論，如同如魚肉和大蔥一樣，越煮越入味。

筆記可以用這樣的格式寫：

第一步：寫下日期+書名
第二步：做句子摘抄，用空心圓（“○”）的符號標註出來。
第三步：寫下自己對書籍的評論，用（“*”)標註出來。

第三步對於很多新手來說，是有一定難度的。其實，我們完全可以放下思想包袱，從做出簡單的評論開始寫。

說出自己的觀點，就像在和作者聊天一樣，哪怕開始只能寫出一兩句話，也沒有關係，重要的是要有輸出的意識，這樣就能夠幫助我養成一邊閱讀、一邊思考的習慣。

需要注意的是，寫筆記時，摘抄和評論要交替進行，而不是先寫完摘抄，再做出評論。

摘抄時，一定要趁著印象鮮明，馬上寫出自己的感想，思考如何把知識結合到自己的工作和生活中。

不知道怎樣變知識為能力？我們可以運用RIA法則：

R：閱讀標記段落或篇章
I：用自己的語言去重新講述這個信息
A1:勾連自己的相關經驗
A2:確定目標和行動。

舉一個栗子，假設我們在書中學到了一個新的概念“習慣性無助”。

書中給出的解釋是：“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

運用“讀書筆記閱讀法”，我們摘抄了這個關鍵概念，並且充分理解了它，接下來，怎麼運用呢？

首先，重述一下，用自己的以往的經歷來理解這個概念，寫下來。

然後呢，怎麼把它用在生活中？

你可以這樣寫筆記：在生活中，我發現自己確實會有陷入“習得性無助”的時候，比如，工作中被領導批評了，或者沒有得到部門評優，我就會心情很不好，自暴自棄。同樣的情況，別的同事就不會受到這麼強烈的影響。

為什麼我這麼玻璃心？因為小時候父母總是因為小錯而嚴厲地懲罰我、罵我，讓我覺得自己一無是處，這給我帶來了“習得性無助”的心理創傷。因此，我決定關注這個概念，每當心情低落、感到絕望時，我就告訴自己，我又陷入了習得性無助的心理創傷中，並且告訴自己，一切並沒有想象的那麼糟，我不會永遠這樣。

一本書裡，如果能拆解一兩個對自己有用的知識點，並且努力實踐，這本書就物有所值了。

真正的讀書，並不是簡單地把書從頭翻到尾，而是一個與作者對話、主動思考的過程。要想讓“讀書有用”，只有靠自己主動輸出，才能收穫。

美國廣告大師詹姆斯.韋伯.揚曾經說過，“所謂創意，只不過是把原有的元素重新組合而已”。

其實，知識、素養、能力也是一樣，那些看起來很厲害的人，並不是天生如此，他們只是更善於積累和運用知識，把知識轉化成自己的習慣和能力。

運用“筆記讀書法”進行高效閱讀，你也能做到。

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分類：職場閱讀
全文2700字，閱讀需要5分鐘

讀了很多書，學了很多知識，還是過不好這一生。

因此，讀書是不是沒有用？這是很多人的困惑。

其實，並不是讀書、學習沒有用，而是我們沒有把知識轉化為能力的技能。

化知識為能力，需要我們擁有一個把“知識”進行加工的車間，讓知識轉化為生活中隨處可用的工具。

怎樣系統的、有步驟的搭建好這個加工車間呢？其中，不需要我們自己苦思冥想，有人已經準備好了現成的解決方案。

在《如何有效閱讀一本書》中，日本知識管理專家奧野宣之指出，通過一個搭建自己的“筆記讀書法”，我們可以一次性解決選書、購書、讀書、和活用四大難題，將書中的精華用最高效的方式整理記錄下來，改進我們的工作和生活。

什麼是筆記讀書法？

想象我們在為自己搭建一個知識加工的車間，要想做到有投入、有產出，就必須有計劃、有步驟地進行各項操作。

“筆記讀書法”，就是我們可以拿來就用現成“車間”。

“筆記讀書法”，是通過一本筆記貫穿整個閱讀過程，有目的地選書和閱讀、通過筆記來記錄、回顧和應用。

通過將筆記貫穿在整個讀書的過程中，形成個人獨到的見解，化知識為能力。

與隨便買書、抓起就讀、放下就忘的閱讀不同，“筆記讀書法”有這樣3點好處：

• 1、讀書帶著明確的目的、充滿主動性。
• 2、幫助我們真正消化書中的信息，轉化為自己的東西。
• 3、將知識整理在自己的筆記庫中，方便隨時拿來參考和使用。

像這樣，把有關讀書的所有信息記入同一本筆記，形成“信息的一元化”，存儲和使用都會非常方便。

瞭解了概念後，具體要怎麼做呢？

讓我們先把整個閱讀和學習的過程分為三個步驟：選購、閱讀和輸出。

①帶著興趣精選書籍

面對浩如煙海的書籍，怎樣選擇最適合自己的呢？

我的方法是，結合日常逛書店和網絡聽書。

逛書店時，那些一下子就能吸引你目光，讓你想要打開翻看的書，就是你最感興趣的。

有的時候，一本書的標題起的好，但是內容未必好，如何判斷一本書好不好呢？其實很簡單，只要打開他的目錄和前言，如果目錄內容吸引你，如果前言部分讓你想要劃線、收藏，那麼這就是一本好書。

此外，還有一種方法，是先在網絡平臺聽書，聽到自己特別感興趣的內容再買來精讀。

你有沒有這樣的體會？想要讀完一本書，但常常因為枯燥而難以堅持。

對於這個問題，我們可以用同時閱讀三本書的方式解決，一本是用於放鬆的小說或散文，幫助我們消除閱讀疲倦；一本用於提升自己的工具書；一本有難度、有挑戰性的學習類書籍。

遇到難以堅持的書怎麼辦？果斷捨棄，這就好像談戀愛遇到了一個渣男，雖然他也有優點，但勉強耗在一起，只是在浪費彼此的時間。

找到自己真正想讀的書，能夠有效避免3分鐘熱度。對於那些看了幾頁就扔到那兒，假裝在讀的書，斷舍離吧。

②“超快速三遍閱讀法”

在讀的過程中，要做好寫讀書筆記、主動輸出的準備。

這裡所說的讀書筆記，並不是簡單的把自己的劃線部分摘抄下來，而是通過閱讀回答心中的疑問。

我們可以帶著這3個問題來讀書：

這本書想要解決什麼問題？對我來說，閱讀後最主要的收穫是什麼？書中的什麼知識，是我可以直接拿來，應用在自己的工作和生活中的？

我們可以把這三個問題寫在書的封頁處，看看能否解出答案。

接下來，一邊讀一邊做記號，是最有效率的閱讀方式。我們可以把通讀一本書，分成三個階段：

第一次通讀：一邊閱讀，一邊把覺得有價值的一頁折角。
第二次讀折角頁：把第一次閱讀時折角的幾頁重讀一遍，如果仍覺得和好，就把這一頁另一個角也折起來。
第三次做記號：再重新讀一遍折起上下兩個角的幾頁，用筆在上面做記號。
記號可以這樣做：直線——重要；波浪線——非常重要；圓圈——重要的專有名詞、關鍵詞、關鍵句等。

在整個讀書過程中，我們要時刻牢記“我是為了寫讀書筆記而在讀書”，用輸出倒逼輸入。

③蔥鮪火鍋式讀書筆記

通過運用前面的“超快速3遍閱讀法”，我們對書中的重點內容已經有了很深的印象。

接下來，我們就是把知識轉化為能力的關鍵階段，做出一份“蔥鮪火鍋式”的讀書筆記。

“蔥鮪火鍋式”讀書筆記，即是一種讓摘抄和評論並存的輸出方法，摘抄燴討論，如同如魚肉和大蔥一樣，越煮越入味。

筆記可以用這樣的格式寫：

第一步：寫下日期+書名
第二步：做句子摘抄，用空心圓（“○”）的符號標註出來。
第三步：寫下自己對書籍的評論，用（“*”)標註出來。

第三步對於很多新手來說，是有一定難度的。其實，我們完全可以放下思想包袱，從做出簡單的評論開始寫。

說出自己的觀點，就像在和作者聊天一樣，哪怕開始只能寫出一兩句話，也沒有關係，重要的是要有輸出的意識，這樣就能夠幫助我養成一邊閱讀、一邊思考的習慣。

需要注意的是，寫筆記時，摘抄和評論要交替進行，而不是先寫完摘抄，再做出評論。

摘抄時，一定要趁著印象鮮明，馬上寫出自己的感想，思考如何把知識結合到自己的工作和生活中。

不知道怎樣變知識為能力？我們可以運用RIA法則：

R：閱讀標記段落或篇章
I：用自己的語言去重新講述這個信息
A1:勾連自己的相關經驗
A2:確定目標和行動。

舉一個栗子，假設我們在書中學到了一個新的概念“習慣性無助”。

書中給出的解釋是：“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

運用“讀書筆記閱讀法”，我們摘抄了這個關鍵概念，並且充分理解了它，接下來，怎麼運用呢？

首先，重述一下，用自己的以往的經歷來理解這個概念，寫下來。

然後呢，怎麼把它用在生活中？

你可以這樣寫筆記：在生活中，我發現自己確實會有陷入“習得性無助”的時候，比如，工作中被領導批評了，或者沒有得到部門評優，我就會心情很不好，自暴自棄。同樣的情況，別的同事就不會受到這麼強烈的影響。

為什麼我這麼玻璃心？因為小時候父母總是因為小錯而嚴厲地懲罰我、罵我，讓我覺得自己一無是處，這給我帶來了“習得性無助”的心理創傷。因此，我決定關注這個概念，每當心情低落、感到絕望時，我就告訴自己，我又陷入了習得性無助的心理創傷中，並且告訴自己，一切並沒有想象的那麼糟，我不會永遠這樣。

一本書裡，如果能拆解一兩個對自己有用的知識點，並且努力實踐，這本書就物有所值了。

真正的讀書，並不是簡單地把書從頭翻到尾，而是一個與作者對話、主動思考的過程。要想讓“讀書有用”，只有靠自己主動輸出，才能收穫。

美國廣告大師詹姆斯.韋伯.揚曾經說過，“所謂創意，只不過是把原有的元素重新組合而已”。

其實，知識、素養、能力也是一樣，那些看起來很厲害的人，並不是天生如此，他們只是更善於積累和運用知識，把知識轉化成自己的習慣和能力。

運用“筆記讀書法”進行高效閱讀，你也能做到。

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