千人瑜伽
濰坊新聞網6月19日訊 6月18日一大早，市人民廣場熱鬧非凡，第三屆濰坊千人瑜伽公益大會在這裡舉行。來自國內的千餘名瑜伽愛好者齊聚一堂，在國際瑜伽大師帕拉瑪哈姆薩、全國著名瑜伽教練廖潔麗的帶領下，體驗了一把瑜伽的快樂。
大師級人物領銜
18日早上5時許，市人民廣場人頭攢動，不少瑜伽愛好者早早來到這裡，身穿統一的瑜伽服，坐在鮮豔的瑜伽墊上，等待活動的開始。
活動開始前，先進行了瑜伽表演以及熱身運動，在輕盈、歡快的氣氛中，瑜伽愛好者感受到了曼妙的愉悅。
瑜伽表演結束後，迎來了整個活動的重頭戲，那就是現場練瑜伽。在全國著名瑜伽教練廖潔麗的帶領下，千餘名瑜伽愛好者伴隨著輕柔舒緩的音樂，慢慢進入瑜伽的世界中，將自己放空，肢體盡情舒張、伸展、變換，慢慢掃去一切煩惱，讓自己迴歸最初的純淨、安寧。
活動最後，在國際瑜伽大師帕拉瑪哈姆薩歡快的歌曲演唱中，整個活動達到高潮，千餘名瑜伽愛好者跟隨大師的節奏，盡情跳躍、扭動。
據負責人、心一瑜伽創始人王涵介紹，本次活動共吸引了來自國內的1200名瑜伽愛好者參加，這也是我市舉辦的第三屆國際瑜伽公益大會。
帶女兒感受瑜伽
前來參加瑜伽公益大會的愛好者不僅有40歲以上的中、老年人，也有不少小朋友踴躍加入。
8歲的李雨霏當天跟著媽媽一起來到市人民廣場參加活動。雖然這是她第一次接觸瑜伽，但她身體柔軟，再加上有舞蹈功底，學得特別快，動作更是有模有樣。
李雨霏的媽媽侯曉靜今年45歲，學習瑜伽一年多。她告訴記者，受工作壓力大影響，整個人處於“亞健康”狀態，脾氣暴躁，經常失眠。自從學習瑜伽後，她發生了很大的變化。
“脾氣不暴躁了，心也不浮躁了，感覺整個人靜了下來，生活節奏也跟著慢下來了。”侯曉靜說，她感覺自己對人、對事的心態平和了很多，對孩子也有耐心了，晚上的睡眠也得到了很大的改善。
“瑜伽對女孩子修養身心、健身塑形很有幫助，今天帶女兒過來，主要是想讓她有個感觀的認識，讓她從小感受瑜伽的樂趣。”侯曉靜對記者說。
專程從淄博趕來
為了參加本次瑜伽大會，很多外地愛好者不辭辛苦，提前一天趕到濰坊，只為親眼目睹一下國際大師的風采，和大家一起體驗瑜伽的樂趣。
54歲的劉持香來自淄博，為了趕上這場瑜伽盛會，她提前一天來到濰坊，當天早上4時就趕到了市人民廣場。“我們淄博沒有這樣的大活動，這種公益活動挺好的，不僅增長瑜伽知識，還開闊眼界、長見識。”劉持香說，她關注帕拉瑪哈姆薩和廖潔麗很久了，難得有這樣的機會能近距離接觸大師，聽了大師的講課感覺受益匪淺，對自己學習瑜伽特別有幫助。
45歲的趙靜也來自淄博，她和劉持香等40名瑜伽愛好者都是提前一天趕到濰坊的。“我覺得自從練瑜伽以來，不僅形體好看了，連語言表達也有提高。”趙靜說，她一共姊妹5個，4個練習瑜伽，每天姐妹們在一起互相學習，感情比小時候還要要好，心情特別舒暢。
記者 劉燕（署名除外）
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