文 | 洞見Chengchen · 主播 | 亞楠
來源：洞見（ID：DJ00123987）
人生能看透著實不易，看透還能說透，更是不簡單。
陳道明這5句話，細細讀來，讓人醍醐灌頂。
人有時得給自己膨脹的思想“減減肥”。思想減肥是挺難的，那不僅是縮水減食的過程，還要忍苦受痛，摒棄許多東西。
和許多人一樣，陳道明年輕的時候，也曾有過各種天馬行空的夢想：醫生、外交官、律師……
隨著年歲漸長，他逐漸意識到：人，夢想不要太大，也不能太多。
這一輩子，把演戲這一件事做好了，就很不容易了。
是啊，人生何必求完滿，慾望又何必太多。
小時候什麼都想要，現在明白了，越捨不得失去，越得不到想要的。
《臥虎藏龍》裡有一句話：“當你握緊拳頭，手中什麼也沒有，你鬆開十指，卻能擁有整個世界。”
“思想減肥”的過程，就是斷舍離的過程。
作家蔣勳有兩方印章，一方刻著“捨得”，一方刻著“捨不得”。
有一次，朋友問他：“為什麼你只用‘捨得’這一方印，‘捨不得’卻一次也沒用過？”
蔣勳這才發覺，原來自己20多年來真的一次也沒用過“捨不得”這方印，好像冥冥之中有一股力量在暗示自己：再捨不得也沒有用。
曾看過一則故事。
古代，有個人揹著一袋金子乘船過河，誰知到了河中央突然翻起大風浪。
船就要被打翻之際，船伕勸他趕緊扔了金子保命，但那人依舊緊緊抱著金子不撒手。
最後，他和金子一起沉入河底。
有人說，每個人都是慾望的囚徒。
有時候，我們想得到越多，反而會失去越多，變得越來越不快樂。
家財萬貫，日食不過三餐；廣廈千間，夜眠僅需六尺。
人生本不苦，苦的是慾望過多，人心本不累，累的是索求過甚。
給思想“減減肥”，人生，本就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。
上山的人永遠不要瞧不起下山的人，因為他曾經風光過；山上的人不要瞧不起山下的人，因為他們會爬上來，一定要做好自己。
這是陳道明參加綜藝節目《一年級》的時候，給後輩的忠告，也是他入行多年的深切體會。
做演員，難免受到虛名浮利的困擾，在浮華喧囂中迷失自我。
陳道明曾毫不留情地指出：
戲子之所以被人看不起，就因為這是一種機會主義的職業。當他什麼都不是的時候，便低眉垂眼，四處求人；一旦紅了，立刻不知道天高地厚，張狂、輕浮。
演藝界容易讓人狂妄不自知，生活中，多少人又何嘗不是如此？
身處巔峰的時候，目空一切，覺得自己是全世界最了不起的人；
卻不曾想，輝煌也許只是剎那，倘若倨傲自滿，下一秒就會被人超越。
馬伊琍曾在一檔綜藝節目中提起，拍攝《我的前半生》的時候，陳道明戲份很少，但他每次演完了，都會留在片場看其他人演。
馬伊琍很是疑惑，陳道明告訴她：
我們這一輩老演員的表演，是帶有年代痕跡的，放在現在的年代來演，很可能要脫節。雖然站在一個前輩的角度，但我是抱著學習的心態來的，我來看你們正當年的人，是怎麼演戲的，我來學。
陳道明的演技和地位讓人望塵莫及，他卻能虛懷若谷，毫無傲氣，只因懂得沒有什麼是永恆不變的，升沉榮辱皆在一時之間。
人生不會一直走上坡路，也不會永遠走下坡路。臺下無人問津的看客，也曾在臺上風光無限。
唯我獨尊、不可一世的人，一定是閱歷太淺、磨礪太少之人。
楊絳先生說過：
無論人生上到哪一層臺階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。
人生最難得，不是在逆境中前行，而是在顛峰中還能保持一份清醒。
人生大部分是空白，忍受不了空白就要往裡邊填東西，給自己加載，但最好的事兒其實是跟好朋友一起發呆。
拍《梅蘭芳》的時候，陳道明說想歇歇，後來陳凱歌找了孫紅雷。
拍《孔子》的時候，陳道明說想再歇歇，後來胡玫找了周潤發。
朋友們都納悶：“你都在家幹嘛呢？”
“什麼都沒幹，發呆呢。”
崇尚極簡，是陳道明一貫的生活追求。
不為無用之事，何以遣有涯之生？
我們總是在拼命工作，加班、熬夜、疲於奔命，不願也不敢停下來歇一歇，生怕自己落在了後面。
卻忘了，有時候，停下來發發呆，做做看似無用但靜謐美好的事，往往更能有所收穫。
插花、下棋、閱讀、喝茶、品酒、彈琴，在這些“邊角料”中，我們得以回到最單純的歡喜裡，品味生命的滋味，靜享生活的美妙。
陳道明喜歡一個人呆在家裡，沒事彈彈手風琴，在流淌的音樂中安度光陰；也會揮毫潑墨畫山水，在氤氳的色彩中採擷樂趣。
人生需要留白，只有把心騰出來，才有富餘的地方盛放幸福。
蔡康永說過：“人生最重要的東西，其實都沒有什麼用，親情、愛情、兄弟、讀書、音樂、清風、明月……但在我們人生灰暗的時刻，給我們力量與堅持的，往往也是他們。”
一花一世界，一葉一菩提。
你慢下來的時候，也是活得最明白的時候。
男人最大的時尚就是多在家待一待。有多少不回家的人，不是因為事業，而是在酒桌上，歌廳裡，如果晚上每個家庭的燈都亮了，也是一種時尚。
在這個誘惑遍地、慾望氾濫的時代，很少有男人將顧家看作一種時尚。
而陳道明每次拍完戲，都會以一句“沒事別找我啊”拒絕別人喝酒唱歌的邀請，轉身回家陪妻女。
他曾說：“工作中，我的疆場是攝影機前的大千世界；生活裡，我的舞臺便是家裡的方寸之地。”
他最享受的時光，是和妻子杜憲同坐窗下，她繡她的花草，他裁他的皮包，窗外落葉無聲，屋內時光靜好。
很多男人以為，只要在職場上春風得意，在酒桌上矚目耀眼，就是最大的成功。
於是醉心推杯換盞，沉迷燈紅酒綠。
到頭來會發現，這些不過是一場空。
知乎上有一個熱門問題：一個成功男人的定義是什麼？
最高讚的回答是這樣的——
對男人而言，真正的成功：
是愛一個姑娘從青春歡暢到白髮蒼蒼，是20、30、50年後，身邊站著的，還是同一個女人；
是在不忘初心中，事業和家庭的雙重豐滿，是她認為：陪在你身邊的時候，我沒有羨慕任何人。
年輕人想改造世界，我從不反對，因為我年輕時也受過年長者壓制、調理。我不太對年輕人指手畫腳——包括對我的孩子。
很多父母“望子成龍，望女成鳳”。
即便知道孩子揹負著期望不一定快樂，但還是忍不住按照自己的意志對他們指手畫腳。
考上名牌大學，找一份穩定的工作，戀愛、結婚、生子……
太多父母給孩子一鍵定製自己眼中的“完美人生”。
對此，陳道明倒是看得很通透。在女兒陳格的教育上，陳道明只有三條期許：
“第一是希望她身體好，第二要快樂，第三儘量有所成，但更要知道自己是凡人，是普通人。至於命運是否承載那麼多偉大，那就交給命運吧。”
不強求她獲得世俗意義上的成功，只求孩子健康快樂。
這是一位智者在認清了生命真相後的最通透的教育理念。
劉瑜也曾在給女兒的信中說道：
“你想當一個華爾街的銀行家，就去努力吧，但如果你僅僅想當一個麵包師，那也不錯，如果你想從政，媽媽也一定支持。”
每一個孩子都是一顆飽含無限可能的種子，Ta會飄落在哪裡，取決於Ta內心的方向，而非你指定的地方。
聰明的父母，懂得默默注視，適時放手。
陳道明說，“人認識問題不一定能解決問題，或者不一定能解決了。對問題有所認識以後也是一種享受。”
人生有許許多多的執念，如果讀懂陳道明的這五句話，讓我們有一個清醒的認知，或許是進步和改變的開始吧。
與諸君共勉。
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-音樂&圖片-
背景音樂 | 蔡淳佳《要幸福啊 》
圖片來源 | 視覺中國
-作者-
洞見Chengchen，洞見（DJ00123987）旗下專欄作家。洞見，不一樣的觀點，不一樣的故事，1000萬人訂閱的微信大號。十點讀書經授權發佈本文，轉載請聯繫作者。
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