前段時間，一個媽媽去醫院做檢查，小心翼翼地跟醫生說：“自從生了孩子以後，和老公親密就開始變得很尷尬。每次老公提出要求，身體就很抗拒，以前完全不是這樣的。我是不是得了什麼病？”
其實，這不是第一位遇到這種情況的媽媽。在20多年的產後臨床中，有很多有同樣疑惑的婦女，她們自從生了孩子之後，親密關係的次數屈指可數。之所以會出現這種情況，都是因為女性正處在一個特別的時期：產後低泌期。
所謂低泌期，簡單來說就是女性受生理變化與女性體內激素紊亂的影響，陰道內分泌潤滑液能力降低以及性慾降低的階段。女性在各個年齡階段都有可能遭遇“低泌期”，而在產後發生的概率最大，因為產後體內各項激素急劇下降，如未及時調理很容易導致內分泌失調，加上照顧寶寶心力交瘁，最容易在行夫妻之禮時出現陰道乾澀、性慾低下的情況，長此以往不僅損害了夫妻感情，還會出現月經不調、失眠多夢、黃褐斑等內分泌疾病，這對女性的身心健康以及家庭幸福都具有毀滅性的打擊。研究表明，約68%的女性都遭遇過低泌期。
低泌期的一系列問題並不是無法解決。女性朋友首先要做的就是正視這個問題，不要因為羞怯而逃避。多與丈夫溝通，告訴他你的感受，讓對方多多體諒。然後呢，就要積極行動起來讓自己的身體走出低泌期。媽媽們要在照顧孩子、家庭瑣事以及工作之間找到平衡點，勞逸結合，保證自己充足的睡眠時間，睡眠是身體恢復最好的良藥。為了儘快糾正內分泌失調，讓體內激素恢復平衡，飲食上多吃豆製品，因其具有雙向調節女性激素的作用。女性養生專家佟彤建議尤其是產後的女性每天用2粒瑤源 葆萶調補，堅持1-2個月經週期，能活化內分泌腺平衡女性生理功能，提高房事興趣。
最後還要提醒一下女性朋友，對於低泌期這樣的內分泌問題，千萬不要隨意用激素產品來代替調養，尤其是不能亂服用避孕藥。這反而會引起不良後果，比如無原因的發胖、大面積長色斑，甚至還會引發子宮肌瘤、乳腺纖維瘤和不孕症。
大多數中國家庭，女性在有了孩子以後，很容易把所有精力放在孩子身上，從而忽視丈夫的感受。但是研究表明，幸福的家庭永遠是夫妻關係第一位，親子關係第二位。所以，在有了孩子以後，媽媽們也應該留出一定的時間給丈夫，積極調試好自己的狀態來建立夫妻之間的親密關係，這樣才能幸福長久。