'遭遇了感情的背叛，一定會讓你心生強烈的畏懼'
作者：艾聞（情感自媒體人）
所有遭遇背叛的當下，都會心生強烈的恐懼，這種恐懼是一種複雜的構成，有對婚姻和感情安全感的崩塌；有對未來生活的不確定；有對面對問題的無能為力……
正是因為心生恐懼，所以幾乎所有遭遇背叛的人，都會有逃避的傾向，或把自己封閉起來，或選擇麻木自己。
作者：艾聞（情感自媒體人）
所有遭遇背叛的當下，都會心生強烈的恐懼，這種恐懼是一種複雜的構成，有對婚姻和感情安全感的崩塌；有對未來生活的不確定；有對面對問題的無能為力……
正是因為心生恐懼，所以幾乎所有遭遇背叛的人，都會有逃避的傾向，或把自己封閉起來，或選擇麻木自己。
但是，如果這時候進一步問自己：到底畏懼什麼，害怕什麼？卻又說不清、道不明。
其實，所有對於背叛的恐懼，都是紙老虎。如果你願意，逼著自己去想想，自己到底怕的是什麼，把這些東西具體化，然後再針對這些具體的問題，一一去化解和解決，最終，所有的問題其實都可以處理掉、解決好。
大部分的情況下，畏懼只是一種虛無的感受，並不是真實的存在。某種程度而言，可能是自己給自己設定的一種心理狀態，“你在給自己灌輸恐懼，但你永遠都不知道自己究竟恐懼的是什麼”。
就像很多人怕黑夜，你怕的只是黑夜的感覺，但你為什麼會“怕黑”，如何才能讓自己不怕黑，這才是自己應該思考的問題。不能因為怕黑就永遠怕黑，不能因為怕黑而在黑暗中只能選擇閉緊眼睛。
遭遇了感情的背叛同樣如此，你需要把自己怕的感覺具體化，最好能夠一條一條列出來，其實，當你能夠一條一條列出來的時候，你的畏懼就消除了一大半。
比如，你怕對方再次背叛，那麼，解決的辦法有兩個，第一是尋找到確保對方不再背叛的方法（當然，這個基本沒有可能性）；第二是做好自己的準備，不怕對方再次背叛——比如如果再次背叛就選擇離婚。
作者：艾聞（情感自媒體人）
所有遭遇背叛的當下，都會心生強烈的恐懼，這種恐懼是一種複雜的構成，有對婚姻和感情安全感的崩塌；有對未來生活的不確定；有對面對問題的無能為力……
正是因為心生恐懼，所以幾乎所有遭遇背叛的人，都會有逃避的傾向，或把自己封閉起來，或選擇麻木自己。
但是，如果這時候進一步問自己：到底畏懼什麼，害怕什麼？卻又說不清、道不明。
其實，所有對於背叛的恐懼，都是紙老虎。如果你願意，逼著自己去想想，自己到底怕的是什麼，把這些東西具體化，然後再針對這些具體的問題，一一去化解和解決，最終，所有的問題其實都可以處理掉、解決好。
大部分的情況下，畏懼只是一種虛無的感受，並不是真實的存在。某種程度而言，可能是自己給自己設定的一種心理狀態，“你在給自己灌輸恐懼，但你永遠都不知道自己究竟恐懼的是什麼”。
就像很多人怕黑夜，你怕的只是黑夜的感覺，但你為什麼會“怕黑”，如何才能讓自己不怕黑，這才是自己應該思考的問題。不能因為怕黑就永遠怕黑，不能因為怕黑而在黑暗中只能選擇閉緊眼睛。
遭遇了感情的背叛同樣如此，你需要把自己怕的感覺具體化，最好能夠一條一條列出來，其實，當你能夠一條一條列出來的時候，你的畏懼就消除了一大半。
比如，你怕對方再次背叛，那麼，解決的辦法有兩個，第一是尋找到確保對方不再背叛的方法（當然，這個基本沒有可能性）；第二是做好自己的準備，不怕對方再次背叛——比如如果再次背叛就選擇離婚。
這時候，問題又來了，你怕離婚——解決這個問題，當然是克服怕離婚的心理。
繼續追問自己，離婚到底怕的是什麼。
通常，人們離婚最怕的主要問題如下：
1、怕自己一個人過不好；
2、怕離婚後自己後悔：
3、怕餘生一個人孤老；
4、怕離婚自己養不活自己；
5、怕離婚對孩子的傷害……
其實，這些問題，都是可以解決的。比如你若是能夠有份好工作，收入還不錯，就不怕自己養不活自己；你若是注意鍛鍊，重視健康，就不怕一個人沒有人照顧；你若是離婚後能夠努力，比現在過得更好，就根本不存在離婚後會後悔；你若是自己能過好，就有資本和能力真正對孩子好，等等。
總之，離婚其實也不可怕，不然那些離婚的人，根本就沒法繼續生活了不是？相信你的身邊有很多離婚後過得很好、更好的人。同理，遭遇背叛的人很多，但有的人因為這些經歷反而使自己變得更優秀，生活變得更好——背叛都是一樣的，但人生的結局卻不同，那麼，問題的根本其實在於自己。
解決這些問題，有些事需要付出實際的努力，解決的是現實問題；而有些事需要開解自己，解決的是思路問題。
如果能夠按照這樣的方法處理，那麼，背叛對於自己造成的恐懼心理就能夠一一被克服掉。當然，這種克服是需要你付出足夠的努力，並且還需要足夠的悟性才能夠完成的。
作者：艾聞（情感自媒體人）
所有遭遇背叛的當下，都會心生強烈的恐懼，這種恐懼是一種複雜的構成，有對婚姻和感情安全感的崩塌；有對未來生活的不確定；有對面對問題的無能為力……
正是因為心生恐懼，所以幾乎所有遭遇背叛的人，都會有逃避的傾向，或把自己封閉起來，或選擇麻木自己。
但是，如果這時候進一步問自己：到底畏懼什麼，害怕什麼？卻又說不清、道不明。
其實，所有對於背叛的恐懼，都是紙老虎。如果你願意，逼著自己去想想，自己到底怕的是什麼，把這些東西具體化，然後再針對這些具體的問題，一一去化解和解決，最終，所有的問題其實都可以處理掉、解決好。
大部分的情況下，畏懼只是一種虛無的感受，並不是真實的存在。某種程度而言，可能是自己給自己設定的一種心理狀態，“你在給自己灌輸恐懼，但你永遠都不知道自己究竟恐懼的是什麼”。
就像很多人怕黑夜，你怕的只是黑夜的感覺，但你為什麼會“怕黑”，如何才能讓自己不怕黑，這才是自己應該思考的問題。不能因為怕黑就永遠怕黑，不能因為怕黑而在黑暗中只能選擇閉緊眼睛。
遭遇了感情的背叛同樣如此，你需要把自己怕的感覺具體化，最好能夠一條一條列出來，其實，當你能夠一條一條列出來的時候，你的畏懼就消除了一大半。
比如，你怕對方再次背叛，那麼，解決的辦法有兩個，第一是尋找到確保對方不再背叛的方法（當然，這個基本沒有可能性）；第二是做好自己的準備，不怕對方再次背叛——比如如果再次背叛就選擇離婚。
這時候，問題又來了，你怕離婚——解決這個問題，當然是克服怕離婚的心理。
繼續追問自己，離婚到底怕的是什麼。
通常，人們離婚最怕的主要問題如下：
1、怕自己一個人過不好；
2、怕離婚後自己後悔：
3、怕餘生一個人孤老；
4、怕離婚自己養不活自己；
5、怕離婚對孩子的傷害……
其實，這些問題，都是可以解決的。比如你若是能夠有份好工作，收入還不錯，就不怕自己養不活自己；你若是注意鍛鍊，重視健康，就不怕一個人沒有人照顧；你若是離婚後能夠努力，比現在過得更好，就根本不存在離婚後會後悔；你若是自己能過好，就有資本和能力真正對孩子好，等等。
總之，離婚其實也不可怕，不然那些離婚的人，根本就沒法繼續生活了不是？相信你的身邊有很多離婚後過得很好、更好的人。同理，遭遇背叛的人很多，但有的人因為這些經歷反而使自己變得更優秀，生活變得更好——背叛都是一樣的，但人生的結局卻不同，那麼，問題的根本其實在於自己。
解決這些問題，有些事需要付出實際的努力，解決的是現實問題；而有些事需要開解自己，解決的是思路問題。
如果能夠按照這樣的方法處理，那麼，背叛對於自己造成的恐懼心理就能夠一一被克服掉。當然，這種克服是需要你付出足夠的努力，並且還需要足夠的悟性才能夠完成的。
人最怕的，其實不是解決具體的問題，而是怕那些虛無的感覺，摸不著。看不見的東西，才是最嚇人的！
就像我們怕鬼，為什麼？因為我們從來沒有見過鬼。所以我們會在頭腦中勾勒出一個超級恐怖的鬼的形象，這其實就是自己嚇唬自己。再可怕的鬼，只要具體化了，然後你多看幾眼，慢慢也就不怕了。
只要你能把背叛衍生的恐懼感具體化，然後嘗試去解決，去適應，去克服，最後，你也就什麼都不怕了。
人這一輩子，最大的事情也就生死而已，問問自己，怕死嗎。如果死都不怕，其它的，你還怕什麼呢。所有不怕死但卻反而怕活著的，都是因為自己的感覺扼殺了自己。
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