大家都知道，人到40-60就是中年期，特別是50歲之後也就是知天命，如果自己想要過上快樂的日子，就得跟過去做一個吻別。一定要和自己過去的地位吻別，老老實實的服老。一定要和自己相處不來的人保持距離，不念不恨各自安好。一定要和過去不愉快的事情斷絕關係，收拾好自己的心情重新上路。
一個人的成熟就是因為他明白自己到了什麼年齡就知道做什麼事，也明白在什麼時候說什麼樣的話。只有這樣才能不越界，也不會去逞強，自己也不會悲傷，一身輕鬆的走進屬於自己的快樂世界中。
第2：如果你已經40-60歲，請別再“粗茶淡飯”過日子
當今社會很多人到了中年就開始出現各種病症，比如大數人都是高血壓、高血脂、高血糖，糖尿病等等，很多中老年人都是認為“粗茶淡飯”才是我們健康長壽的唯一正解。平時只吃菜不吃肉，我們就可以長壽少得病了，但是實際情況不是這樣的，真正的健康飲食並不是單單的粗茶淡飯，需要合理科學的飲食。中國居民平衡飲食建議，每天吃400克左右的蔬菜。
第3：如果你已經40-60歲，請放寬自己明白或者別較真
網絡上有一句話非常經典，這句話就是：認真，你就輸了。其實這短短的6個字，裡面的意思也是非常深，一個人可以認真但是不能較真。到了中年這個年紀，對於我們生活中的很多人還有事情，就是需要睜一隻眼閉一隻眼了，不違反原則的事情就不要太去較真。畢竟有句話叫：難得糊塗，人就是要糊塗的過著，開心的活著，才能在一生中瀛的漂亮。
第4：如果你已經40-60歲，請學會做一個安靜的看客
人到中年了，肯定沒有年輕的時候精力無限，這個時候不需要自己再去爭分奪秒了。不如你自己老老實實的做一個看客，讓自己慢下來靜下來，一起聆聽花開的聲音，感受下活著是多麼的美好。人到中年了，做一個安靜的看客，懂得傾聽、觀看和順其自然，雖然自己的經驗還有見解或多或少，但不一定適合年輕人。所以平時只能給建議，不要下命令。時刻牢記自己看客的位置，才不會自尋煩惱。
第5：如果你已經40-60歲，請為你自己的幸福打工
人到中年了，人也老了也得有事情做，有事幹就忙的歡。其實我們學習、養花、勞動、鍛鍊、等等都是在為自己的幸福打工，這樣一來就會給我們的晚年生活多掙回一些幸福來。
第6：如果你已經40-60歲，請好好的關心你自己
人這一輩子我們常常說對不起這個對不起那個，其實最對不起的就是自己。想想以前的日子，為了家人、為了孩子、為了苟且的生活，不得不去討好別人，然後換取自己想要的生活，那是多麼的不容易。所以人到中年之後，一定要學會好好的關心自己。
第7：如果你已經40-60歲，請好好選擇你的朋友圈
人生一輩子，知己難覓，知音難尋，老友難得。到了中年這個年齡，見到的人太多了，陰險狡詐的忠誠善良的等等，但是一定要好好珍惜還陪在你身邊的老友。甚至是那些依然還保持聯繫的老同學、老戰友、老同事，你的生活會因為他們的加入變得更加豐富。
第8：如果你已經40-60歲，請記住只要心年輕，老算什麼
人總會步入老年時代，這是事實也是大自然的規律。但是心若是年輕，變老的只有年齡，不老的永遠是自己的精神、氣質。人過甲子之年，一定要有一個好的心態，開朗樂觀，有一個年輕的心，不嘆老，不悲秋。別為老年發愁，年輕就在我們心裡頭。