今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
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那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
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那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
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那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
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那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
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雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
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臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
雖然有時也被孩子的調皮和犯錯，氣得想發脾氣，可是Greg每次都努力提醒自己要控制脾氣，因為一旦讓放縱情緒，結果就會萬劫不復。
於是每次他都試著讓自己先冷靜下來，再心平氣和地給孩子講道理。
有時偶爾和妻子吵架，他也不會大吵大鬧，而是自己主動讓步，求和。
即使是這樣努力，Greg還是沒有安全感，內心也經常想發火，可見，想要逃脫原生家庭的影響真的太難了！
後來他決定：用錄音機錄下母親暴怒的語言。
希望能夠時刻提醒自己，不要成為像她那樣的人；也希望將來，自己的孩子們也可以聽聽這些磁帶，提醒他們，以後要做一個溫柔平和的父母。
正如Greg所期望的，在他的努力下，孩子們都健康快樂地長大，並在他們作了父母后，也都能溫柔地對待自己的孩子。
看完個報道，我被Charlie的父親深深感動了。
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很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
雖然有時也被孩子的調皮和犯錯，氣得想發脾氣，可是Greg每次都努力提醒自己要控制脾氣，因為一旦讓放縱情緒，結果就會萬劫不復。
於是每次他都試著讓自己先冷靜下來，再心平氣和地給孩子講道理。
有時偶爾和妻子吵架，他也不會大吵大鬧，而是自己主動讓步，求和。
即使是這樣努力，Greg還是沒有安全感，內心也經常想發火，可見，想要逃脫原生家庭的影響真的太難了！
後來他決定：用錄音機錄下母親暴怒的語言。
希望能夠時刻提醒自己，不要成為像她那樣的人；也希望將來，自己的孩子們也可以聽聽這些磁帶，提醒他們，以後要做一個溫柔平和的父母。
正如Greg所期望的，在他的努力下，孩子們都健康快樂地長大，並在他們作了父母后，也都能溫柔地對待自己的孩子。
看完個報道，我被Charlie的父親深深感動了。
心理學家弗蘭克·卡德勒說：
“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。”
原生家庭對每個人影響都非常大。
有人繼承了原生家庭對自己的影響，代代相傳，像Charlie的奶奶。也有人一生都想擺脫原生家庭對自己的影響，像Charlie的父親。
可是，要擺脫原生家庭影響需要極大的意志力，要忍受巨大的內心煎熬，去和自我做鬥爭。
可是他做到了，他最終打破了原生家庭代際相傳暴躁易怒的怪圈，為子孫後代創建了幸福的原生家庭。
可是，在育兒的道路上，我們哪個人不是揹負著各種原生家庭的包袱，在努力前行呢？
沒有完美的父母，也沒有完美的原生家庭，每個家庭，總會有這樣那樣的問題。
而我們能做的就是，避免讓這種易怒暴躁的原生家庭狀態代際相傳，從自己做起，做一個溫柔平和，善解人意的父母，為後代創建一個幸福快樂的原生家庭。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
雖然有時也被孩子的調皮和犯錯，氣得想發脾氣，可是Greg每次都努力提醒自己要控制脾氣，因為一旦讓放縱情緒，結果就會萬劫不復。
於是每次他都試著讓自己先冷靜下來，再心平氣和地給孩子講道理。
有時偶爾和妻子吵架，他也不會大吵大鬧，而是自己主動讓步，求和。
即使是這樣努力，Greg還是沒有安全感，內心也經常想發火，可見，想要逃脫原生家庭的影響真的太難了！
後來他決定：用錄音機錄下母親暴怒的語言。
希望能夠時刻提醒自己，不要成為像她那樣的人；也希望將來，自己的孩子們也可以聽聽這些磁帶，提醒他們，以後要做一個溫柔平和的父母。
正如Greg所期望的，在他的努力下，孩子們都健康快樂地長大，並在他們作了父母后，也都能溫柔地對待自己的孩子。
看完個報道，我被Charlie的父親深深感動了。
心理學家弗蘭克·卡德勒說：
“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。”
原生家庭對每個人影響都非常大。
有人繼承了原生家庭對自己的影響，代代相傳，像Charlie的奶奶。也有人一生都想擺脫原生家庭對自己的影響，像Charlie的父親。
可是，要擺脫原生家庭影響需要極大的意志力，要忍受巨大的內心煎熬，去和自我做鬥爭。
可是他做到了，他最終打破了原生家庭代際相傳暴躁易怒的怪圈，為子孫後代創建了幸福的原生家庭。
可是，在育兒的道路上，我們哪個人不是揹負著各種原生家庭的包袱，在努力前行呢？
沒有完美的父母，也沒有完美的原生家庭，每個家庭，總會有這樣那樣的問題。
而我們能做的就是，避免讓這種易怒暴躁的原生家庭狀態代際相傳，從自己做起，做一個溫柔平和，善解人意的父母，為後代創建一個幸福快樂的原生家庭。
03.那麼作為家長，我們要如何控制自己易怒暴躁的脾氣，給孩子一個安全良好的家庭教育環境呢？
這就要求我們在養育孩子的過程中，切記不可對孩子進行肢體和精神的虐待，就算是對孩子的錯誤行為進行懲戒，我們也要學會採用正確的方式。
1.要明白自己發怒的原因和對孩子管教的目的。
有時候我們家長在單位被領導批評，或者與同事之間因為瑣事鬧得不開心等等，遇到了一系列的煩心事。
回到家後，看到孩子在看電視，作業還沒有寫完，當時就氣不打一處來，對孩子一頓暴揍。
可是我們想沒想過：我們真的是因為孩子沒有寫完作業而暴怒嗎？還是在找藉口發洩自己積累的負面情緒？
我們管教孩子沒錯，但管教孩子的目的是什麼？是為了打他一頓嗎？還是想教會孩子合理安排時間？
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
雖然有時也被孩子的調皮和犯錯，氣得想發脾氣，可是Greg每次都努力提醒自己要控制脾氣，因為一旦讓放縱情緒，結果就會萬劫不復。
於是每次他都試著讓自己先冷靜下來，再心平氣和地給孩子講道理。
有時偶爾和妻子吵架，他也不會大吵大鬧，而是自己主動讓步，求和。
即使是這樣努力，Greg還是沒有安全感，內心也經常想發火，可見，想要逃脫原生家庭的影響真的太難了！
後來他決定：用錄音機錄下母親暴怒的語言。
希望能夠時刻提醒自己，不要成為像她那樣的人；也希望將來，自己的孩子們也可以聽聽這些磁帶，提醒他們，以後要做一個溫柔平和的父母。
正如Greg所期望的，在他的努力下，孩子們都健康快樂地長大，並在他們作了父母后，也都能溫柔地對待自己的孩子。
看完個報道，我被Charlie的父親深深感動了。
心理學家弗蘭克·卡德勒說：
“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。”
原生家庭對每個人影響都非常大。
有人繼承了原生家庭對自己的影響，代代相傳，像Charlie的奶奶。也有人一生都想擺脫原生家庭對自己的影響，像Charlie的父親。
可是，要擺脫原生家庭影響需要極大的意志力，要忍受巨大的內心煎熬，去和自我做鬥爭。
可是他做到了，他最終打破了原生家庭代際相傳暴躁易怒的怪圈，為子孫後代創建了幸福的原生家庭。
可是，在育兒的道路上，我們哪個人不是揹負著各種原生家庭的包袱，在努力前行呢？
沒有完美的父母，也沒有完美的原生家庭，每個家庭，總會有這樣那樣的問題。
而我們能做的就是，避免讓這種易怒暴躁的原生家庭狀態代際相傳，從自己做起，做一個溫柔平和，善解人意的父母，為後代創建一個幸福快樂的原生家庭。
03.那麼作為家長，我們要如何控制自己易怒暴躁的脾氣，給孩子一個安全良好的家庭教育環境呢？
這就要求我們在養育孩子的過程中，切記不可對孩子進行肢體和精神的虐待，就算是對孩子的錯誤行為進行懲戒，我們也要學會採用正確的方式。
1.要明白自己發怒的原因和對孩子管教的目的。
有時候我們家長在單位被領導批評，或者與同事之間因為瑣事鬧得不開心等等，遇到了一系列的煩心事。
回到家後，看到孩子在看電視，作業還沒有寫完，當時就氣不打一處來，對孩子一頓暴揍。
可是我們想沒想過：我們真的是因為孩子沒有寫完作業而暴怒嗎？還是在找藉口發洩自己積累的負面情緒？
我們管教孩子沒錯，但管教孩子的目的是什麼？是為了打他一頓嗎？還是想教會孩子合理安排時間？
很明顯，一頓暴揍並沒有教會孩子任何學習的方法，也沒有讓孩子在捱打中獲得任何合理安排時間的經驗，只是痛快地發洩了家長自己的情緒。
這樣，教育就變成了“以大壓小”的情緒對抗，變成了家長權威的釋放。
而真正有效的教育，從來不是粗暴的干涉和情緒的宣洩，而是在家長的諄諄教導中，讓孩子學會明辨是非、掌握道理。
有時候，我們對孩子的養育，也是家長的一場自我教育！
2. 利用“鈍感力”控制自己的情緒，在憤怒中“迅速忘卻不快之事”。
那麼什麼是“鈍感力”呢？
“鈍感力”一詞其實是日本作家渡邊淳一的發明。“鈍感力”可以直接翻譯為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”。
我們主要運用鈍感力的五項鐵律之一：“迅速忘卻不快之事”來控制自己的情緒。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
雖然有時也被孩子的調皮和犯錯，氣得想發脾氣，可是Greg每次都努力提醒自己要控制脾氣，因為一旦讓放縱情緒，結果就會萬劫不復。
於是每次他都試著讓自己先冷靜下來，再心平氣和地給孩子講道理。
有時偶爾和妻子吵架，他也不會大吵大鬧，而是自己主動讓步，求和。
即使是這樣努力，Greg還是沒有安全感，內心也經常想發火，可見，想要逃脫原生家庭的影響真的太難了！
後來他決定：用錄音機錄下母親暴怒的語言。
希望能夠時刻提醒自己，不要成為像她那樣的人；也希望將來，自己的孩子們也可以聽聽這些磁帶，提醒他們，以後要做一個溫柔平和的父母。
正如Greg所期望的，在他的努力下，孩子們都健康快樂地長大，並在他們作了父母后，也都能溫柔地對待自己的孩子。
看完個報道，我被Charlie的父親深深感動了。
心理學家弗蘭克·卡德勒說：
“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。”
原生家庭對每個人影響都非常大。
有人繼承了原生家庭對自己的影響，代代相傳，像Charlie的奶奶。也有人一生都想擺脫原生家庭對自己的影響，像Charlie的父親。
可是，要擺脫原生家庭影響需要極大的意志力，要忍受巨大的內心煎熬，去和自我做鬥爭。
可是他做到了，他最終打破了原生家庭代際相傳暴躁易怒的怪圈，為子孫後代創建了幸福的原生家庭。
可是，在育兒的道路上，我們哪個人不是揹負著各種原生家庭的包袱，在努力前行呢？
沒有完美的父母，也沒有完美的原生家庭，每個家庭，總會有這樣那樣的問題。
而我們能做的就是，避免讓這種易怒暴躁的原生家庭狀態代際相傳，從自己做起，做一個溫柔平和，善解人意的父母，為後代創建一個幸福快樂的原生家庭。
03.那麼作為家長，我們要如何控制自己易怒暴躁的脾氣，給孩子一個安全良好的家庭教育環境呢？
這就要求我們在養育孩子的過程中，切記不可對孩子進行肢體和精神的虐待，就算是對孩子的錯誤行為進行懲戒，我們也要學會採用正確的方式。
1.要明白自己發怒的原因和對孩子管教的目的。
有時候我們家長在單位被領導批評，或者與同事之間因為瑣事鬧得不開心等等，遇到了一系列的煩心事。
回到家後，看到孩子在看電視，作業還沒有寫完，當時就氣不打一處來，對孩子一頓暴揍。
可是我們想沒想過：我們真的是因為孩子沒有寫完作業而暴怒嗎？還是在找藉口發洩自己積累的負面情緒？
我們管教孩子沒錯，但管教孩子的目的是什麼？是為了打他一頓嗎？還是想教會孩子合理安排時間？
很明顯，一頓暴揍並沒有教會孩子任何學習的方法，也沒有讓孩子在捱打中獲得任何合理安排時間的經驗，只是痛快地發洩了家長自己的情緒。
這樣，教育就變成了“以大壓小”的情緒對抗，變成了家長權威的釋放。
而真正有效的教育，從來不是粗暴的干涉和情緒的宣洩，而是在家長的諄諄教導中，讓孩子學會明辨是非、掌握道理。
有時候，我們對孩子的養育，也是家長的一場自我教育！
2. 利用“鈍感力”控制自己的情緒，在憤怒中“迅速忘卻不快之事”。
那麼什麼是“鈍感力”呢？
“鈍感力”一詞其實是日本作家渡邊淳一的發明。“鈍感力”可以直接翻譯為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”。
我們主要運用鈍感力的五項鐵律之一：“迅速忘卻不快之事”來控制自己的情緒。
我們可以用一個“三連問”的辦法，在與孩子溝通前，冷靜的問自己三個問題：
1、我溝通的目的是什麼？
2、我怎麼做才能達到我的目的？
3、我這麼做能不能達到我的目的？
這個方法，是希望父母通過“三連問”，從動物腦切換到高級大腦，讓自己的高級大腦運轉起來，這樣就擺脫了情緒的困擾。
家長通過想這三個問題拖延了時間，讓自己的壞情緒不要反應太快，給自己冷靜下來的時間，用鈍感力控制住自己的情緒，在憤怒中“迅速忘卻不快之事”。
在日常生活中，我們要學會經常應用“鈍感力”，從容控制自己暴躁的脾氣，創造出和諧美好的親子關係。
03.讓家人適時提醒和監督，自己定期反省，多給情緒找一些出口。
像Greg一樣，要與家人達成一致：不要把家裡變成戰場。讓家人監督自己，如果忍不住發火的時候要適時提醒。
自己還要定期反省。要發火的時候，可以找一面鏡子，觀察自己面部表情變化。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
雖然有時也被孩子的調皮和犯錯，氣得想發脾氣，可是Greg每次都努力提醒自己要控制脾氣，因為一旦讓放縱情緒，結果就會萬劫不復。
於是每次他都試著讓自己先冷靜下來，再心平氣和地給孩子講道理。
有時偶爾和妻子吵架，他也不會大吵大鬧，而是自己主動讓步，求和。
即使是這樣努力，Greg還是沒有安全感，內心也經常想發火，可見，想要逃脫原生家庭的影響真的太難了！
後來他決定：用錄音機錄下母親暴怒的語言。
希望能夠時刻提醒自己，不要成為像她那樣的人；也希望將來，自己的孩子們也可以聽聽這些磁帶，提醒他們，以後要做一個溫柔平和的父母。
正如Greg所期望的，在他的努力下，孩子們都健康快樂地長大，並在他們作了父母后，也都能溫柔地對待自己的孩子。
看完個報道，我被Charlie的父親深深感動了。
心理學家弗蘭克·卡德勒說：
“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。”
原生家庭對每個人影響都非常大。
有人繼承了原生家庭對自己的影響，代代相傳，像Charlie的奶奶。也有人一生都想擺脫原生家庭對自己的影響，像Charlie的父親。
可是，要擺脫原生家庭影響需要極大的意志力，要忍受巨大的內心煎熬，去和自我做鬥爭。
可是他做到了，他最終打破了原生家庭代際相傳暴躁易怒的怪圈，為子孫後代創建了幸福的原生家庭。
可是，在育兒的道路上，我們哪個人不是揹負著各種原生家庭的包袱，在努力前行呢？
沒有完美的父母，也沒有完美的原生家庭，每個家庭，總會有這樣那樣的問題。
而我們能做的就是，避免讓這種易怒暴躁的原生家庭狀態代際相傳，從自己做起，做一個溫柔平和，善解人意的父母，為後代創建一個幸福快樂的原生家庭。
03.那麼作為家長，我們要如何控制自己易怒暴躁的脾氣，給孩子一個安全良好的家庭教育環境呢？
這就要求我們在養育孩子的過程中，切記不可對孩子進行肢體和精神的虐待，就算是對孩子的錯誤行為進行懲戒，我們也要學會採用正確的方式。
1.要明白自己發怒的原因和對孩子管教的目的。
有時候我們家長在單位被領導批評，或者與同事之間因為瑣事鬧得不開心等等，遇到了一系列的煩心事。
回到家後，看到孩子在看電視，作業還沒有寫完，當時就氣不打一處來，對孩子一頓暴揍。
可是我們想沒想過：我們真的是因為孩子沒有寫完作業而暴怒嗎？還是在找藉口發洩自己積累的負面情緒？
我們管教孩子沒錯，但管教孩子的目的是什麼？是為了打他一頓嗎？還是想教會孩子合理安排時間？
很明顯，一頓暴揍並沒有教會孩子任何學習的方法，也沒有讓孩子在捱打中獲得任何合理安排時間的經驗，只是痛快地發洩了家長自己的情緒。
這樣，教育就變成了“以大壓小”的情緒對抗，變成了家長權威的釋放。
而真正有效的教育，從來不是粗暴的干涉和情緒的宣洩，而是在家長的諄諄教導中，讓孩子學會明辨是非、掌握道理。
有時候，我們對孩子的養育，也是家長的一場自我教育！
2. 利用“鈍感力”控制自己的情緒，在憤怒中“迅速忘卻不快之事”。
那麼什麼是“鈍感力”呢？
“鈍感力”一詞其實是日本作家渡邊淳一的發明。“鈍感力”可以直接翻譯為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”。
我們主要運用鈍感力的五項鐵律之一：“迅速忘卻不快之事”來控制自己的情緒。
我們可以用一個“三連問”的辦法，在與孩子溝通前，冷靜的問自己三個問題：
1、我溝通的目的是什麼？
2、我怎麼做才能達到我的目的？
3、我這麼做能不能達到我的目的？
這個方法，是希望父母通過“三連問”，從動物腦切換到高級大腦，讓自己的高級大腦運轉起來，這樣就擺脫了情緒的困擾。
家長通過想這三個問題拖延了時間，讓自己的壞情緒不要反應太快，給自己冷靜下來的時間，用鈍感力控制住自己的情緒，在憤怒中“迅速忘卻不快之事”。
在日常生活中，我們要學會經常應用“鈍感力”，從容控制自己暴躁的脾氣，創造出和諧美好的親子關係。
03.讓家人適時提醒和監督，自己定期反省，多給情緒找一些出口。
像Greg一樣，要與家人達成一致：不要把家裡變成戰場。讓家人監督自己，如果忍不住發火的時候要適時提醒。
自己還要定期反省。要發火的時候，可以找一面鏡子，觀察自己面部表情變化。
一些家長有時明知發脾氣不對，可還是按耐不住，在教育孩子時，常常會因為孩子的行為或者情緒，引爆自己的脾氣，而做出讓自己後悔的事情來。
比如你給孩子佈置完作業，可下班後才發現他根本就沒做。這本是件小事，但我們往往被壞情緒控制了自己，變得憤怒，難以控制地對孩子拳腳相向。
其實，冷靜下來想想，也許我們的憤怒只是因為認為孩子挑戰了自己家長的權威，而這讓我們覺得“失控”。
那就為自己的情緒找一個健康良好的出口吧！比如可以參加一些運動健身，安排一段旅行，看看電影畫展等。
這些活動安排，就等於給壞情緒找到了出口管道，心情舒暢了，自然不會把負面情緒聚焦在孩子身上了。
暴躁易怒，不懂得控制情緒的父母，只會培養出性格有缺陷的孩子。為了孩子的一生的幸福，我們一定要做一個情緒穩定的父母。
今天在微博看到一個熱門話題：#易怒父母養出來的孩子#，話題引發了2.4億網友的閱讀和11.1萬網友的討論。
很多網友紛紛吐槽自己童年的往事，指出就是因為從小父母脾氣暴躁易怒，才導致自己膽小怕事，以至現在變成了討好型的人格。
那麼，如果父母的情緒脆弱，一點小事就會開始波動，最後引起軒然大波，那麼孩子成長之後會變成什麼樣呢？
一位心理醫生在調查了很多在這樣原生家庭中長大的孩子後，總結出這樣家庭長大的孩子的15個特點，看看你中槍了沒有？
每一條看完都很戳心，可見孩子童年時期父母情緒的好壞，對孩子的成長影響非常大。
有些家長非常易怒，看到孩子做錯了事情，就會對孩子進行怒吼，恐嚇，甚至打罵，最後很難培養出人格健全的孩子。
這樣的父母培養出來的孩子，在情緒上也更容易敏感，易怒、和無助。
雖然大部分父母都明白教育孩子要心平氣和，但有時候小孩子太頑皮，不聽話時，有的家長實在忍不住就會生氣和發火。
有的父母只是把發脾氣當作教育孩子的一種手段，也有一些父母，卻把所有的壞情緒都撒向了孩子。
這對成長中的孩子性格的形成，可能造成致命的傷害！甚至會對孩子成年後的心理造成難以磨滅的陰影。
我們看到，易怒父母常常把自己的壞情緒完全宣洩在了孩子身上，給孩子造成很大的心理創傷。
心理學上有個效應叫“踢貓效應”，指對弱於自己或者等級低於自己的對象發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
很多父母把在別的地方遭受的壞情緒，撒到了孩子身上，讓無辜的孩子成了承受他們不良情緒的那隻貓。
作為家長，我們不能把宣洩情緒，拿孩子撒氣當成教育。
《父母的情緒影響孩子一生》裡說：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
01.原生家庭的影響，有時候需要用一生去治癒
臺灣演員陳喬恩身上有很多標籤：比如性格孤僻、不合群、不善交際、活在自己的世界裡，還常被圈內人稱為“酒神”。
陳喬恩經常表現出非常缺乏安全感，只想待在自己的小世界裡，她還曾說過，自己很難找到對象。
一個成年人安全感的缺乏和人際關係的疏離，往往與童年時候的經歷有關。
在參加真人秀節目《旋風孝子》中，她坦言自己從小被母親打到大，現在還有陰影。
她說，小時候媽媽對自己“很凶很嚴厲”，自己有點自閉，沒有朋友，喜歡一個人玩；
她說，“小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”；
她說，只要聽到媽媽上樓的聲音，就“好像聽到魔鬼的聲音一樣”；
她還自曝，曾被媽媽用一捆枯樹枝打到見血；
“常常會覺得恐懼，因為媽媽經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”......
在節目中採訪中，她整個人都高度緊張，尤其在說到媽媽會打她的時候，她甚至還下意識地回頭看了一下，確認媽媽沒在，才放下心來。
那警惕驚嚇的眼神，流露出內心的恐慌，戳中了無數人的淚點。
“媽媽”這個詞，在陳喬恩的童年裡讓人感覺並不溫暖。
她說，在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
母女之間總像隔著一道無形的牆：在回鄉的路上母女倆一直沉默；在家裡，兩人坐在一條沙發上，也全程無交流。
隔著屏幕，我們都能感覺到母女倆之間相處的尷尬和巨大的隔闔。
像陳喬恩母親這樣打罵教育大的孩子，終生都無法從童年的陰影中走出來，無論長大以後變得多麼優秀，最終也無法抹掉童年的恐懼帶來的影響。
很多孩子在易怒父母的打罵教育下，漸漸失去了與父母正常溝通的能力，性格也變得擰巴和扭曲。即使事業取得成功，也無法生活得開心和幸福。
正如阿德勒所說：幸運的人一生都被童年治癒；不幸的人一生都在治癒童年。
02.一個脾氣暴躁的父母，會毀掉三代人
曾看過一個特別感人的報道：
一位叫Charlie的電影製片人，在父親去世十年後，也就是他30歲的時候，經母親允許，翻看了父親的遺物。
那是一堆貼著奇怪標籤的錄像帶盒子。當Charlie打開磁帶時，發現裡面全是一男一女激烈爭吵的聲音。
男人是他的父親Greg，而女人則是Charlie的奶奶。
Charlie非常震驚。因為他從來不知道父親和奶奶的關係竟如此糟糕。
兩人爭吵時，言語間全是火藥味，和自己記憶裡的父親，奶奶的形象判若兩人。
Charlie母親告訴他，這是他父親生前最大的祕密。
原來，Charlie的父親Greg有一個脾氣特別暴躁，控制慾特別強的母親。
要是哪個孩子稍不順從她，她就立刻大發雷霆，把3個孩子都大罵一痛，言語極盡尖酸和刻薄。
一次，Greg和同學去玩，回來晚了怕捱罵就說了謊，不想被母親當場識破，狠狠暴打了一頓，至今脖子上還留道又長又深的傷痕。
由於母親的暴躁，易怒和苛刻，Greg和幾個兄弟在母親面前一直小心翼翼，童年過得很不開心。
後來Greg長大後成為一名警察，接觸到了心理學。
在一次偶然的機會他聽說，母親的父親，也是一個脾氣暴躁，有嚴重家暴傾向的人。母親小時候也經常捱打，一次母親的父親為件小事竟拿水果刀紮在了母親的胳膊上。
這個發現讓他特別震驚，他很擔心這樣不幸的家庭會輪迴，他更害怕自己也會成為一個暴躁易怒、打罵孩子的父親！
他想要斬斷這一惡性輪迴，讓家族的暴力基因在他這一代結束。
於是，他在結婚時，就跟妻子達成一致：
將來不管怎樣，都不當著孩子的面爭吵，不打罵孩子。要給孩子一個沒有打罵、也沒有傷害的嶄新的原生家庭。
他為此付出了巨大的努力，克服自己的情緒和脾氣，跟孩子融洽而溫和的相處。
雖然有時也被孩子的調皮和犯錯，氣得想發脾氣，可是Greg每次都努力提醒自己要控制脾氣，因為一旦讓放縱情緒，結果就會萬劫不復。
於是每次他都試著讓自己先冷靜下來，再心平氣和地給孩子講道理。
有時偶爾和妻子吵架，他也不會大吵大鬧，而是自己主動讓步，求和。
即使是這樣努力，Greg還是沒有安全感，內心也經常想發火，可見，想要逃脫原生家庭的影響真的太難了！
後來他決定：用錄音機錄下母親暴怒的語言。
希望能夠時刻提醒自己，不要成為像她那樣的人；也希望將來，自己的孩子們也可以聽聽這些磁帶，提醒他們，以後要做一個溫柔平和的父母。
正如Greg所期望的，在他的努力下，孩子們都健康快樂地長大，並在他們作了父母后，也都能溫柔地對待自己的孩子。
看完個報道，我被Charlie的父親深深感動了。
心理學家弗蘭克·卡德勒說：
“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。”
原生家庭對每個人影響都非常大。
有人繼承了原生家庭對自己的影響，代代相傳，像Charlie的奶奶。也有人一生都想擺脫原生家庭對自己的影響，像Charlie的父親。
可是，要擺脫原生家庭影響需要極大的意志力，要忍受巨大的內心煎熬，去和自我做鬥爭。
可是他做到了，他最終打破了原生家庭代際相傳暴躁易怒的怪圈，為子孫後代創建了幸福的原生家庭。
可是，在育兒的道路上，我們哪個人不是揹負著各種原生家庭的包袱，在努力前行呢？
沒有完美的父母，也沒有完美的原生家庭，每個家庭，總會有這樣那樣的問題。
而我們能做的就是，避免讓這種易怒暴躁的原生家庭狀態代際相傳，從自己做起，做一個溫柔平和，善解人意的父母，為後代創建一個幸福快樂的原生家庭。
03.那麼作為家長，我們要如何控制自己易怒暴躁的脾氣，給孩子一個安全良好的家庭教育環境呢？
這就要求我們在養育孩子的過程中，切記不可對孩子進行肢體和精神的虐待，就算是對孩子的錯誤行為進行懲戒，我們也要學會採用正確的方式。
1.要明白自己發怒的原因和對孩子管教的目的。
有時候我們家長在單位被領導批評，或者與同事之間因為瑣事鬧得不開心等等，遇到了一系列的煩心事。
回到家後，看到孩子在看電視，作業還沒有寫完，當時就氣不打一處來，對孩子一頓暴揍。
可是我們想沒想過：我們真的是因為孩子沒有寫完作業而暴怒嗎？還是在找藉口發洩自己積累的負面情緒？
我們管教孩子沒錯，但管教孩子的目的是什麼？是為了打他一頓嗎？還是想教會孩子合理安排時間？
很明顯，一頓暴揍並沒有教會孩子任何學習的方法，也沒有讓孩子在捱打中獲得任何合理安排時間的經驗，只是痛快地發洩了家長自己的情緒。
這樣，教育就變成了“以大壓小”的情緒對抗，變成了家長權威的釋放。
而真正有效的教育，從來不是粗暴的干涉和情緒的宣洩，而是在家長的諄諄教導中，讓孩子學會明辨是非、掌握道理。
有時候，我們對孩子的養育，也是家長的一場自我教育！
2. 利用“鈍感力”控制自己的情緒，在憤怒中“迅速忘卻不快之事”。
那麼什麼是“鈍感力”呢？
“鈍感力”一詞其實是日本作家渡邊淳一的發明。“鈍感力”可以直接翻譯為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”。
我們主要運用鈍感力的五項鐵律之一：“迅速忘卻不快之事”來控制自己的情緒。
我們可以用一個“三連問”的辦法，在與孩子溝通前，冷靜的問自己三個問題：
1、我溝通的目的是什麼？
2、我怎麼做才能達到我的目的？
3、我這麼做能不能達到我的目的？
這個方法，是希望父母通過“三連問”，從動物腦切換到高級大腦，讓自己的高級大腦運轉起來，這樣就擺脫了情緒的困擾。
家長通過想這三個問題拖延了時間，讓自己的壞情緒不要反應太快，給自己冷靜下來的時間，用鈍感力控制住自己的情緒，在憤怒中“迅速忘卻不快之事”。
在日常生活中，我們要學會經常應用“鈍感力”，從容控制自己暴躁的脾氣，創造出和諧美好的親子關係。
03.讓家人適時提醒和監督，自己定期反省，多給情緒找一些出口。
像Greg一樣，要與家人達成一致：不要把家裡變成戰場。讓家人監督自己，如果忍不住發火的時候要適時提醒。
自己還要定期反省。要發火的時候，可以找一面鏡子，觀察自己面部表情變化。
一些家長有時明知發脾氣不對，可還是按耐不住，在教育孩子時，常常會因為孩子的行為或者情緒，引爆自己的脾氣，而做出讓自己後悔的事情來。
比如你給孩子佈置完作業，可下班後才發現他根本就沒做。這本是件小事，但我們往往被壞情緒控制了自己，變得憤怒，難以控制地對孩子拳腳相向。
其實，冷靜下來想想，也許我們的憤怒只是因為認為孩子挑戰了自己家長的權威，而這讓我們覺得“失控”。
那就為自己的情緒找一個健康良好的出口吧！比如可以參加一些運動健身，安排一段旅行，看看電影畫展等。
這些活動安排，就等於給壞情緒找到了出口管道，心情舒暢了，自然不會把負面情緒聚焦在孩子身上了。
暴躁易怒，不懂得控制情緒的父母，只會培養出性格有缺陷的孩子。為了孩子的一生的幸福，我們一定要做一個情緒穩定的父母。
《請回答1988》裡有句經典臺詞：“爸爸也不是一生下來就是爸爸，爸爸也是頭一次當爸爸。”
我們大部分人都是第一次當父母，都沒有經過培訓和學習，都沒有什麼經驗，所以，我們遇到的也都是不完美的父母和不完美的親子關係。
也許父母易怒的脾氣會給我們的童年帶來陰影和心理障礙，但是長大以後的人生還是屬於自己的，沒有人會再為我們負責。
也許童年我們得到的愛護太少，讓我們在成長的路上磕磕拌拌，但是以後活成什麼樣，卻是我們自己可以決定的事兒。
我們不能一邊抱怨著無法改變的過去，一邊卻在傷害自己的未來。努力讓自己成為陽光的人，成為真正的自己！
當我們與原生家庭和解，與易怒的父母和解，才不會把同樣的童年陰影延續到下一代的身上。給我們下一代創造一個幸福快樂的原生家庭！
作者簡介：一凡，從事多年幼兒教育，熱愛幼教事業，專注研究親子教育和寫作。