據說,
種一棵樹最好的時間在春天,
而【老嶽講感統】要說,
養育孩子最好的時間,
是現在!
趁現在,
趁大好春光,
趁你工作餘暇趁孩子翹首以盼,
快帶他/她來一場說玩就玩的家庭感統遊戲吧!
遊戲1:手足爬行
前庭覺是人體七大感覺系統之一,它的運作既關乎到人體對平衡與空間方位的感應,又影響著人體姿勢的維持、動作的協調,還與視聽嗅味觸等其他感覺系統的發展,以及語言、專注力的發展密切相關,所以,它的發展是否良好,直接關乎到孩子成長的方方面面。
而《手足爬行》遊戲的目的正是提供前庭覺刺激,促進大腦雙側分化。
玩法很簡單,讓孩子手腳著地,肘膝關節打直,抬頭,手掌貼地,五指張開,四肢協調交錯向前爬行。
- 3-4歲,每次3個來回。
- 4-5歲,每次5個來回。
- 5-6歲,每次10個來回。
- 7歲以上,每次12個來回。
這個遊戲還可以衍伸出鞋子走路的小遊戲,讓孩子兩隻手穿在鞋子裡,沿直線行走。
遊戲2:軟骨功
即使閉著眼睛,我們也可以用手摸到自己的耳垂;即使不需要照鏡子,我們也可以跟著舞蹈老師做出正確的動作;即使看不到,我們也能感覺到在吞嚥時食物卡在了哪個部位......這一切,都得益於我們三大主要感覺系統之一——本體覺。
本體覺是後天鍛鍊的結果,做父母的如果能夠在日常生活中多多注重孩子的本體覺鍛鍊,那麼他身體的靈活性,協調性,特別是整體的身體企劃能力都會得到非常好的發展。
所以,老嶽講感統今天給出——《軟骨功》這個小遊戲,幫助家長有效提升孩子的本體覺(身體計劃)!
玩法很簡單,找一根粗棉繩,兩端結在一起做成一個圈,讓孩子將繩由頭套下去,由腳下拿出來;或者由腳套進去,從頭部拿出來。如果孩子一時無法成功拿出,家長要注意提醒孩子不要使用蠻勁兒,必要時教授孩子一定的動作技巧!
可以根據孩子的年齡和能力,進行一定的難度設置:
A:剛開始訓練時,繩圈可以相對做大一點,容易取出;
B:先訓練從頭套到腳,再訓練從腳套到頭。
遊戲3:跳腳印
想要同時鍛鍊孩子的手眼協調、雙側協調、視覺空間判斷、平衡感、協調性、柔軟性、注意力、肌張力、姿勢轉換嗎?最後這個遊戲——《跳腳印》絕對是不二選擇!
只不過要到戶外玩這個遊戲的話,需要家長先和孩子在家裡做好前期準備工作,也就是剪好數個大腳印。然後就可以到戶外愉快地玩耍啦!
在地上隨意或按照一定的圖形擺好腳印,讓孩子按照圖形所示,雙腳立定跳向下一目標腳印。
難度設置:
A:可先用雙腳交替走幾回,讓孩子熟悉大致的距離
B:雙腳立定跳,按圖形要求跳
C:聽著家長的口令(指令)跳
如果孩子較小,不能獨立完成遊戲,建議家長剛開始時站在孩子身後,雙手扶著孩子的腋下幫助他完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢,指導孩子跳向下一目標,等孩子的判斷和目測水平提高後再讓他自行練習,家長只給予口頭提示就好。
老嶽講感統平臺,讓更多的孩子因感統訓練而精彩!歡迎留言評論共同探討孩子各個階段生長髮育的特點,小編會在後期文章中持續為您分享哦