洋洋今年8歲了，已經是小學三年級的一名學生。生活中洋洋是一個非常討喜的小男孩，長得非常可愛，唯一一個小缺陷就是有點胖！
但就是長得胖乎乎的有福相，大家都叫他小福娃，家裡人也因為孩子長得胖乎乎招人喜歡而自豪，覺得孩子將來肯定有福氣。
但是天有不測風雲，一天夜裡，洋洋爸突然聽見洋洋在哭喊，跑過去一看，說是肚子痛。這可把爸爸嚇壞了，趕忙開車送去醫院。經過檢查發現，原來是孩子脾胃“罷工”了！
醫生了解到，洋洋之所以胖，就是平時愛吃肉的緣故，家裡人也支持孩子吃，覺得孩子正在長身體，吃得越多越好，而且又不是吃不起，有那個條件，就緊著孩子需求來。這不，當天中午吃了好幾塊紅燒肉，晚上又吃了很多肉和堅果，終於，脾胃撐不住了，罷工了。
看著洋洋腹痛難忍、備受折磨的樣子，這麼小的孩子這麼晚還得去醫院遭罪，脾胃都虛成這樣了，醫生再也忍不住了，板著臉就對洋洋父母一頓訓斥：孩子吃這麼多能消化得了嗎，這點常識都不懂，怎麼做父母的，孩子脾虛到這樣是會影響後期發育的，身高都會受到牽連，到時候有你們後悔的時候！
聽到醫生這番話，夫妻兩一下緊張了起來，沒想到給孩子吃也害了孩子，當場向醫生保證，以後再也不會這樣給孩子亂吃了。其實，在生活中，像洋洋父母這樣的家長很多，他們一心想求孩子發育、長高，就給孩子補充大量營養物質，殊不知，這樣做是害了孩子。
以下這幾個不當的飲食方式，家長當中有的最好趕緊改掉！
1、天天大魚大肉
小孩子正是長身體的時候，很多家長就理所當然的認為孩子需要補，於是毫不吝嗇的給孩子買營養品、大魚大肉的養著，這樣孩子才能長得又高又壯，身體結實。但實際上，真相併非如此！
肉類富含蛋白質，孩子肯定是要吃肉的，但必須控制量的攝取。因為小孩子的脾胃是屬於非常虛弱的，加上肉類本身就難消化，吃多了就會造成積食，長此以往，積食就導致脾胃出現問題，脾胃又是後天之本，孩子的成長髮育所汲取的營養，都來自脾胃的運化。
2、湯泡飯吃有營養
家裡有老人帶娃的都知道，老人最喜歡用湯泡飯那一套哄孩子吃飯。而且還自認為湯汁有營養，泡在飯裡，原本沒味道的白米飯，孩子吃起來都是津津有味，真是一舉兩得的好辦法。事實真的是這樣好嗎？當然不是，湯泡飯的危害可不止一點。首先，米飯在被湯汁泡過之後，孩子容易未經咀嚼就直接“喝”下去，沒有唾液酶的作用，這些食物在孩子胃裡會非常難消化，容易積食，其次，如果孩子的牙齒長期不做咀嚼運動，會極大程度上影響孩子牙齒的發育！
3、睡前加餐
很多小孩子都有這種壞習慣，就是一日三餐的時間不好好吃飯，到了晚上該睡覺了，有吵著肚子餓，要吃東西，很多家長也是無奈，明知睡前吃東西不好，但總不能餓著孩子吧，於是就心軟給孩子吃一些零食或者其他東西的。要知道，睡前吃東西是會影響孩子生長激素的分泌的，因為吃了東西難免會影響睡眠質量，睡不好的話生長激素就會分泌的少很多，孩子的身高必然會受影響！不但如此，還容易造成孩子積食。
給家長的建議：不能放縱孩子的一些無理要求，應該正確引導孩子正常一日三餐養成好習慣。同時，現在正值炎夏，食物種類一下子多了好多，家長難免會有疏忽的時候，一不小心孩子就因為吃的而積食了，積食事小，但經常積食就會引起脾胃問題，最後直接影響發育。
所以家長們還是要學會預防積食，在家中放一些雙低聚乳清，孩子有積食的症狀時，給孩子衝一點雙低聚乳清水喝，能有效的消除積食，經常喝能調理脾胃，孩子脾胃強健，自然不愛生病！