考試做不對，出了考場就全會！都是因為緊張嗎？可能還有這些原因

小雨媽媽非常困惑，孩子的考試成績不太理想。而且幾次考試都出現了同樣的情況：在考場上孩子做不出題來，覺得題目好難。但是回到家仔細再想想，題目又都做出來了，好像不是那麼難了。這到底是什麼原因呢？

其實很多孩子都有這樣的現象，家長和學生也都很困惑，不知從哪入手解決問題。我們來分析可能有以下幾個原因：

1、知識不牢導致猶豫不決

由於平時學習學的比較粗疏，知識掌握得不夠細緻、深入，所以在考試時碰到問題，就覺得似是而非。回答不出來或答不對。尤其是看到幾個知識點綜合起來的題目，更是覺得無從下手，猶豫不決。但是回到家看一看課本，就能回憶起曾經學的知識，恍然大悟，題目迎刃而解。

考試並不是對只是簡單化、表面化的考察，而是靈活性、應用性的考查，所以孩子平時學習如果只是死記硬背，不能舉一反三，考場上就覺得應付不過來。

【建議】平時在學習時要求孩子一定要牢固掌握所學知識，細緻、全面、深入的對所學知識進行整理和總結。同時，對解題思路和方法要有及時的對比和反思。要記得清，記得牢。還要多練習，對知識點從不同的角度去考察訓練，才能對知識的內在含義有深入的瞭解。

2、做題習慣導致時間不夠

考試是要求在規定的時間內做出一定量的題目。有些孩子因為做題速度、思維能力等方面的限制，在兩個小時內完不成所規定的題量。但是回到家之後由於有充分的時間思考，題目就做出來了。

考試某種程度上說，就是一種比賽，不僅要看誰跑得完，有時還要看誰跑得快。平時做事磨蹭，慢條斯理的同學一旦碰到題量比較大或題目比較難的考試就會產生這種情況。

【建議】對這樣的孩子，平時要訓練做事的效率，做題的速度和思維的靈活性。在規定的時間內完成一定量的任務。要讓孩子在考試中有一定的緊張感和緊迫感。

3、方法欠缺導致沒有思路

隨著年級越來越高，考試的難度越來越大，靈活性和綜合性的題目越來越多。有些孩子因為思維能力，思維的深度和廣度等原因，在考場上解答不出來。但考完之後，下場和同學們對答案、交流過程的時候，聽了同其他同學的解法會有所啟發， 回到家再做就覺得比較有思路了。

這種情況的孩子回到家做出來，實際上也不是自己完全獨立思考出來的。這表明孩子對考試題目的思路、方法並沒有掌握或者不夠靈活，需要點撥才行。

【建議】針對這種情況，這類孩子應加強思維訓練。可以先做專題訓練，對每一類題目的基本解題思路熟練後，再做綜合性和靈活性比較強的題目。做的時候，要比較、邊總結、邊反思。讓方法、技巧、思路，形成一個網絡立體的構建在自己的腦海裡。

4、心理因素導致考試失誤

考試過於緊張，患得患失，一緊張腦子就一片空白，心理素質比較差。

專家研究表明 ，人在緊張的時候身體會分泌一種叫皮質醇的激素，這種激素會損害人的記憶信息。即便準備充分，一緊張知識就全忘了

學生考試時，當一個題目卡殼之後，心理一下子緊張起來，知識、思路、方法全忘了。想的不是題目還有什麼解決方法、解題思路，反而是我做不出來怎麼辦？ 這次考試考砸了怎麼辦？我的名次下降了怎麼辦？我考不上了怎麼辦？越想越緊張，越緊張就越做不出題來。

但是回到家，在一個相對比較寬鬆平穩的環境裡，知識也都想起來了，思維也靈活了，題目自然就做出來了。

【建議】這樣的孩子要加強心理的訓練，平時在家裡就要訓練在規定的時間內做出定量的題目。增強孩子的抗壓能力。要培養孩子“每逢大事有靜氣”的氣質。

考試對孩子來說，是日常生活中的大事。也是發現孩子學習、習慣、性格上存在弱點的好契機，幫助孩子分析原因，有的放矢的採取措施，一定會收到良好的效果