說說最近的進步。
我開始愛自己，愛自己的優點，也愛自己的缺點，接納自己的各種狀態，接納自己的各種起心動念。不自我評判，只覺察。每天對著鏡子觀照，愛臉上的每一處肌膚，笑容都變得柔美起來。不再恐懼，相信自己的無限潛能，也相信未來是好的。相信自己擁有無限資源，也相信世界是無比豐盛。
說說最近的進步。
我開始愛自己，愛自己的優點，也愛自己的缺點，接納自己的各種狀態，接納自己的各種起心動念。不自我評判，只覺察。每天對著鏡子觀照，愛臉上的每一處肌膚，笑容都變得柔美起來。不再恐懼，相信自己的無限潛能，也相信未來是好的。相信自己擁有無限資源，也相信世界是無比豐盛。
收到的成果是，每天在喜悅中，情緒狀態較穩定，雖然也有令人著急上火的事情，但自身的情緒狀況不被帶走，能穩住。
本次外出學習進修時間是在桂林國際會展中心，很舒爽、舒適的高品質體驗，原來學習進修時間和平時的工作學習時間一樣，同樣可以變得舒適、享受和滋養呢，桂林此時的氣候、天氣特別舒適，不冷不燥，很適宜學習和能力的提升。感謝老師和學伴們，感謝露露和她的同事們的付出。
課間偶然在會議室外面看到了藏酒窖，聽到了浪漫的音樂 ，很美的感覺和體驗，分享一下美好。
高濃度、高密度、高濃縮一天的課程內容結束了，從今早上到晚上九點，但是我感覺還是比較嗨的，還很有精神頭，一點兒也不累，不過沒有時間去逛桂林兩江四湖的夜景了。
說說最近的進步。
我開始愛自己，愛自己的優點，也愛自己的缺點，接納自己的各種狀態，接納自己的各種起心動念。不自我評判，只覺察。每天對著鏡子觀照，愛臉上的每一處肌膚，笑容都變得柔美起來。不再恐懼，相信自己的無限潛能，也相信未來是好的。相信自己擁有無限資源，也相信世界是無比豐盛。
收到的成果是，每天在喜悅中，情緒狀態較穩定，雖然也有令人著急上火的事情，但自身的情緒狀況不被帶走，能穩住。
本次外出學習進修時間是在桂林國際會展中心，很舒爽、舒適的高品質體驗，原來學習進修時間和平時的工作學習時間一樣，同樣可以變得舒適、享受和滋養呢，桂林此時的氣候、天氣特別舒適，不冷不燥，很適宜學習和能力的提升。感謝老師和學伴們，感謝露露和她的同事們的付出。
課間偶然在會議室外面看到了藏酒窖，聽到了浪漫的音樂 ，很美的感覺和體驗，分享一下美好。
高濃度、高密度、高濃縮一天的課程內容結束了，從今早上到晚上九點，但是我感覺還是比較嗨的，還很有精神頭，一點兒也不累，不過沒有時間去逛桂林兩江四湖的夜景了。
可能因為老師的課講得太好了，學伴們的互相支持和鼓勵，讓我感覺時間過得太快了，像海綿似的不停吸收新知識、新能量，收穫也特別大特別多！我準備回去後，多多創造性地運用到我的課堂上去，創造多多，多多創造，讓我的課堂氣氛更加積極活躍起來，讓我的學生們從中受益。
在此期間，很多很多親愛的家長朋友們的熱心支持鼓勵留言，有大家和朋友們真好 ，我們的心永遠在一起，祝大家週末愉快。
桂林真是個山水宜人的好地方，氣候溫度很適宜，很適合學習和提升能力和能量哦。
唯一讓我感到不安的是，有可能孩子這兩天學習表現不佳，老公生氣了，本來我出來學習，老公就很勉強，不想讓我來，孩子表現不佳，老公就把情緒撒在我身上了，晚課期間不停打電話，發微信，他又說不清他要幹啥！弄得我手機都快沒電了，很令人氣憤，這樣的老公不要也罷！
說說最近的進步。
我開始愛自己，愛自己的優點，也愛自己的缺點，接納自己的各種狀態，接納自己的各種起心動念。不自我評判，只覺察。每天對著鏡子觀照，愛臉上的每一處肌膚，笑容都變得柔美起來。不再恐懼，相信自己的無限潛能，也相信未來是好的。相信自己擁有無限資源，也相信世界是無比豐盛。
收到的成果是，每天在喜悅中，情緒狀態較穩定，雖然也有令人著急上火的事情，但自身的情緒狀況不被帶走，能穩住。
本次外出學習進修時間是在桂林國際會展中心，很舒爽、舒適的高品質體驗，原來學習進修時間和平時的工作學習時間一樣，同樣可以變得舒適、享受和滋養呢，桂林此時的氣候、天氣特別舒適，不冷不燥，很適宜學習和能力的提升。感謝老師和學伴們，感謝露露和她的同事們的付出。
課間偶然在會議室外面看到了藏酒窖，聽到了浪漫的音樂 ，很美的感覺和體驗，分享一下美好。
高濃度、高密度、高濃縮一天的課程內容結束了，從今早上到晚上九點，但是我感覺還是比較嗨的，還很有精神頭，一點兒也不累，不過沒有時間去逛桂林兩江四湖的夜景了。
可能因為老師的課講得太好了，學伴們的互相支持和鼓勵，讓我感覺時間過得太快了，像海綿似的不停吸收新知識、新能量，收穫也特別大特別多！我準備回去後，多多創造性地運用到我的課堂上去，創造多多，多多創造，讓我的課堂氣氛更加積極活躍起來，讓我的學生們從中受益。
在此期間，很多很多親愛的家長朋友們的熱心支持鼓勵留言，有大家和朋友們真好 ，我們的心永遠在一起，祝大家週末愉快。
桂林真是個山水宜人的好地方，氣候溫度很適宜，很適合學習和提升能力和能量哦。
唯一讓我感到不安的是，有可能孩子這兩天學習表現不佳，老公生氣了，本來我出來學習，老公就很勉強，不想讓我來，孩子表現不佳，老公就把情緒撒在我身上了，晚課期間不停打電話，發微信，他又說不清他要幹啥！弄得我手機都快沒電了，很令人氣憤，這樣的老公不要也罷！
我感到他的承載力很低，真要命！後來我想到老師講得，對家庭系統中的成員都要支持滋養到，家庭成員才會來支持你的學習成長。
對老公不僅提要求，而且還要相應地支持鼓勵，他才會有心力和耐心支持到孩子，不能只提要求，不給支持，自己出來學習，對老公要表示真誠的歉意。
我感覺自己還是要敢於面對，好好去練習起來吧。