每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
先不論孩子為什麼突然大哭，我相信每個人都有情緒不好，想要發洩的時候。當內心積聚太多壓力和情緒時，一件微不足道的小事就可能讓自己崩潰，就像壓死駱駝的最後一根稻草。
成人有這種時候，孩子也不例外。
就像朋友的孩子，他可能在幼兒園發生了不愉快的事情，回家後想要出去玩一會兒，或者一天沒有見到媽媽，想要媽媽陪自己一會兒，抑或者當時他真的非常想要到遊樂園玩。
無論什麼原因，孩子當時肯定是失落難過的，所以，當聽到拒絕時，內心的情緒才會都爆發出來。
也在家長不理解的時候，轉化成更多的無助與難過，所以他拒絕吃晚飯，也拒絕了媽媽的擁抱。
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
先不論孩子為什麼突然大哭，我相信每個人都有情緒不好，想要發洩的時候。當內心積聚太多壓力和情緒時，一件微不足道的小事就可能讓自己崩潰，就像壓死駱駝的最後一根稻草。
成人有這種時候，孩子也不例外。
就像朋友的孩子，他可能在幼兒園發生了不愉快的事情，回家後想要出去玩一會兒，或者一天沒有見到媽媽，想要媽媽陪自己一會兒，抑或者當時他真的非常想要到遊樂園玩。
無論什麼原因，孩子當時肯定是失落難過的，所以，當聽到拒絕時，內心的情緒才會都爆發出來。
也在家長不理解的時候，轉化成更多的無助與難過，所以他拒絕吃晚飯，也拒絕了媽媽的擁抱。
就像這位朋友一樣，我身邊有很多人受不了孩子哭。只要孩子一哭鬧，就煩得不行，想要立馬採取一切手段阻止孩子“哭”這一行為。
不論是哄、騙、嚇、罰，只要孩子不哭，事情才算結束。
我們常常要求孩子不要哭，要聽話。聽話才是好孩子，而經常哭鬧的孩子總是被貼上各種“任性、不乖”的標籤。
但我們卻忘了，情緒是需要宣洩的，如果被強行壓制，只會積聚在孩子心理，變成心理的負擔。
孩子慢慢長大後，如果長期把各種負面情緒積鬱在心中，很容易造成心理障礙，或成年後深受情緒的困擾，生活中沒有自我。
它不會消失只能以另一種方式得到發洩，或繼續壓抑，或走向極端。
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
先不論孩子為什麼突然大哭，我相信每個人都有情緒不好，想要發洩的時候。當內心積聚太多壓力和情緒時，一件微不足道的小事就可能讓自己崩潰，就像壓死駱駝的最後一根稻草。
成人有這種時候，孩子也不例外。
就像朋友的孩子，他可能在幼兒園發生了不愉快的事情，回家後想要出去玩一會兒，或者一天沒有見到媽媽，想要媽媽陪自己一會兒，抑或者當時他真的非常想要到遊樂園玩。
無論什麼原因，孩子當時肯定是失落難過的，所以，當聽到拒絕時，內心的情緒才會都爆發出來。
也在家長不理解的時候，轉化成更多的無助與難過，所以他拒絕吃晚飯，也拒絕了媽媽的擁抱。
就像這位朋友一樣，我身邊有很多人受不了孩子哭。只要孩子一哭鬧，就煩得不行，想要立馬採取一切手段阻止孩子“哭”這一行為。
不論是哄、騙、嚇、罰，只要孩子不哭，事情才算結束。
我們常常要求孩子不要哭，要聽話。聽話才是好孩子，而經常哭鬧的孩子總是被貼上各種“任性、不乖”的標籤。
但我們卻忘了，情緒是需要宣洩的，如果被強行壓制，只會積聚在孩子心理，變成心理的負擔。
孩子慢慢長大後，如果長期把各種負面情緒積鬱在心中，很容易造成心理障礙，或成年後深受情緒的困擾，生活中沒有自我。
它不會消失只能以另一種方式得到發洩，或繼續壓抑，或走向極端。
兒童心理學者黛博拉·麥克納馬拉博士認為：讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是正常的，阻止才是不正常。
要明白，小孩子也會存在很多的負面情緒，生氣、難過、失落等，都需要一個出口來發洩。
二、教會孩子安全的宣洩方式
每種情緒都需要得到宣洩，孩子也和我們一樣，會開心會難過，也會有情緒堆積需要發洩的時候。
相對於無端地指責或施加“好孩子”壓力，我們更需要做的是幫助孩子合理的宣洩自己的情緒。
1
教會孩子認識情緒
當寶寶發脾氣的時候，正是他的情緒走到極端的時候，這恰恰是培養他情商最好的機會。
我們常說情緒管理中，認識情緒是第一步。
情緒本身都是平等的，快樂並不大於悲傷，平和也並不高於憤怒。
讓孩子明白，我們每個人不可能一直都開開心心的，總會有心情槽糕的時候，這些都屬於正常的。
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
先不論孩子為什麼突然大哭，我相信每個人都有情緒不好，想要發洩的時候。當內心積聚太多壓力和情緒時，一件微不足道的小事就可能讓自己崩潰，就像壓死駱駝的最後一根稻草。
成人有這種時候，孩子也不例外。
就像朋友的孩子，他可能在幼兒園發生了不愉快的事情，回家後想要出去玩一會兒，或者一天沒有見到媽媽，想要媽媽陪自己一會兒，抑或者當時他真的非常想要到遊樂園玩。
無論什麼原因，孩子當時肯定是失落難過的，所以，當聽到拒絕時，內心的情緒才會都爆發出來。
也在家長不理解的時候，轉化成更多的無助與難過，所以他拒絕吃晚飯，也拒絕了媽媽的擁抱。
就像這位朋友一樣，我身邊有很多人受不了孩子哭。只要孩子一哭鬧，就煩得不行，想要立馬採取一切手段阻止孩子“哭”這一行為。
不論是哄、騙、嚇、罰，只要孩子不哭，事情才算結束。
我們常常要求孩子不要哭，要聽話。聽話才是好孩子，而經常哭鬧的孩子總是被貼上各種“任性、不乖”的標籤。
但我們卻忘了，情緒是需要宣洩的，如果被強行壓制，只會積聚在孩子心理，變成心理的負擔。
孩子慢慢長大後，如果長期把各種負面情緒積鬱在心中，很容易造成心理障礙，或成年後深受情緒的困擾，生活中沒有自我。
它不會消失只能以另一種方式得到發洩，或繼續壓抑，或走向極端。
兒童心理學者黛博拉·麥克納馬拉博士認為：讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是正常的，阻止才是不正常。
要明白，小孩子也會存在很多的負面情緒，生氣、難過、失落等，都需要一個出口來發洩。
二、教會孩子安全的宣洩方式
每種情緒都需要得到宣洩，孩子也和我們一樣，會開心會難過，也會有情緒堆積需要發洩的時候。
相對於無端地指責或施加“好孩子”壓力，我們更需要做的是幫助孩子合理的宣洩自己的情緒。
1
教會孩子認識情緒
當寶寶發脾氣的時候，正是他的情緒走到極端的時候，這恰恰是培養他情商最好的機會。
我們常說情緒管理中，認識情緒是第一步。
情緒本身都是平等的，快樂並不大於悲傷，平和也並不高於憤怒。
讓孩子明白，我們每個人不可能一直都開開心心的，總會有心情槽糕的時候，這些都屬於正常的。
每當孩子情緒爆發時，都可以試著幫他說出感受，總結情緒，不必刻意讓孩子迴避某些負面情緒，而是讓他慢慢明白，自己是怎麼了：是生氣？是失落？還是不耐煩？
- 遊樂園排隊玩的時候孩子不配合，你可以告訴他等待有點讓他不耐煩是嗎？
- 當媽媽因為加班不能給他講故事時，他很失落是嗎？
- 被媽媽誤會不聽話時，他很委屈是嗎？
如果孩子不認識情緒，那麼所有上述情境造成的“想哭感”只會讓他們恐慌，他們不知道，為什麼在某些時候自己那麼煩躁想哭。
孩子心裡被莫名的情緒充斥著，無法明確地表達出來，只是想哭。父母也沒察覺到孩子情緒的變化，等到孩子崩潰大哭時，還被誤會成無理取鬧，這樣只會讓孩子更加困惑。
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
先不論孩子為什麼突然大哭，我相信每個人都有情緒不好，想要發洩的時候。當內心積聚太多壓力和情緒時，一件微不足道的小事就可能讓自己崩潰，就像壓死駱駝的最後一根稻草。
成人有這種時候，孩子也不例外。
就像朋友的孩子，他可能在幼兒園發生了不愉快的事情，回家後想要出去玩一會兒，或者一天沒有見到媽媽，想要媽媽陪自己一會兒，抑或者當時他真的非常想要到遊樂園玩。
無論什麼原因，孩子當時肯定是失落難過的，所以，當聽到拒絕時，內心的情緒才會都爆發出來。
也在家長不理解的時候，轉化成更多的無助與難過，所以他拒絕吃晚飯，也拒絕了媽媽的擁抱。
就像這位朋友一樣，我身邊有很多人受不了孩子哭。只要孩子一哭鬧，就煩得不行，想要立馬採取一切手段阻止孩子“哭”這一行為。
不論是哄、騙、嚇、罰，只要孩子不哭，事情才算結束。
我們常常要求孩子不要哭，要聽話。聽話才是好孩子，而經常哭鬧的孩子總是被貼上各種“任性、不乖”的標籤。
但我們卻忘了，情緒是需要宣洩的，如果被強行壓制，只會積聚在孩子心理，變成心理的負擔。
孩子慢慢長大後，如果長期把各種負面情緒積鬱在心中，很容易造成心理障礙，或成年後深受情緒的困擾，生活中沒有自我。
它不會消失只能以另一種方式得到發洩，或繼續壓抑，或走向極端。
兒童心理學者黛博拉·麥克納馬拉博士認為：讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是正常的，阻止才是不正常。
要明白，小孩子也會存在很多的負面情緒，生氣、難過、失落等，都需要一個出口來發洩。
二、教會孩子安全的宣洩方式
每種情緒都需要得到宣洩，孩子也和我們一樣，會開心會難過，也會有情緒堆積需要發洩的時候。
相對於無端地指責或施加“好孩子”壓力，我們更需要做的是幫助孩子合理的宣洩自己的情緒。
1
教會孩子認識情緒
當寶寶發脾氣的時候，正是他的情緒走到極端的時候，這恰恰是培養他情商最好的機會。
我們常說情緒管理中，認識情緒是第一步。
情緒本身都是平等的，快樂並不大於悲傷，平和也並不高於憤怒。
讓孩子明白，我們每個人不可能一直都開開心心的，總會有心情槽糕的時候，這些都屬於正常的。
每當孩子情緒爆發時，都可以試著幫他說出感受，總結情緒，不必刻意讓孩子迴避某些負面情緒，而是讓他慢慢明白，自己是怎麼了：是生氣？是失落？還是不耐煩？
- 遊樂園排隊玩的時候孩子不配合，你可以告訴他等待有點讓他不耐煩是嗎？
- 當媽媽因為加班不能給他講故事時，他很失落是嗎？
- 被媽媽誤會不聽話時，他很委屈是嗎？
如果孩子不認識情緒，那麼所有上述情境造成的“想哭感”只會讓他們恐慌，他們不知道，為什麼在某些時候自己那麼煩躁想哭。
孩子心裡被莫名的情緒充斥著，無法明確地表達出來，只是想哭。父母也沒察覺到孩子情緒的變化，等到孩子崩潰大哭時，還被誤會成無理取鬧，這樣只會讓孩子更加困惑。
慢慢的孩子就會不敢發洩自己的情緒，負面情緒出現的時候會讓他感到自卑，因為“這樣的他”媽媽不喜歡。
但如果孩子認識了情緒，他就能學會接納和表達，家長也能做到共情，孩子的情緒可以得到自由的釋放。
2
在家中設置“發洩角”
俗話說“忍無可忍，無需再忍”，當孩子負面情緒積聚到一定程度時，我們就需要合理地引導孩子發洩。
在我們家，家裡的小帳篷平常就是CC的私人天地，CC心情不好的時候，就會到裡面待一會兒，拉上簾子，誰也不讓進，不管CC在裡面怎麼折騰，我們也都不會去幹涉。（前提確保裡面沒有危險物品）
性格比較內斂的孩子，也可以通過畫畫的方式。
研究表明，用筆在紙上亂戳一氣，或者用力地亂畫，對孩子來說是一種效果非常好的消除憤怒的方法。
如果孩子比較暴躁，生起氣來喜歡拳打腳踢，也可以給他準備發洩枕，告訴他，不能打人，如果真的很想打，可以扔、摔抱枕。
不用擔心孩子會更暴力，這些不傷害他人的發洩方式只是幫助他認知和控制情緒的途徑，隨著年齡增長，會越來越少。
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
先不論孩子為什麼突然大哭，我相信每個人都有情緒不好，想要發洩的時候。當內心積聚太多壓力和情緒時，一件微不足道的小事就可能讓自己崩潰，就像壓死駱駝的最後一根稻草。
成人有這種時候，孩子也不例外。
就像朋友的孩子，他可能在幼兒園發生了不愉快的事情，回家後想要出去玩一會兒，或者一天沒有見到媽媽，想要媽媽陪自己一會兒，抑或者當時他真的非常想要到遊樂園玩。
無論什麼原因，孩子當時肯定是失落難過的，所以，當聽到拒絕時，內心的情緒才會都爆發出來。
也在家長不理解的時候，轉化成更多的無助與難過，所以他拒絕吃晚飯，也拒絕了媽媽的擁抱。
就像這位朋友一樣，我身邊有很多人受不了孩子哭。只要孩子一哭鬧，就煩得不行，想要立馬採取一切手段阻止孩子“哭”這一行為。
不論是哄、騙、嚇、罰，只要孩子不哭，事情才算結束。
我們常常要求孩子不要哭，要聽話。聽話才是好孩子，而經常哭鬧的孩子總是被貼上各種“任性、不乖”的標籤。
但我們卻忘了，情緒是需要宣洩的，如果被強行壓制，只會積聚在孩子心理，變成心理的負擔。
孩子慢慢長大後，如果長期把各種負面情緒積鬱在心中，很容易造成心理障礙，或成年後深受情緒的困擾，生活中沒有自我。
它不會消失只能以另一種方式得到發洩，或繼續壓抑，或走向極端。
兒童心理學者黛博拉·麥克納馬拉博士認為：讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是正常的，阻止才是不正常。
要明白，小孩子也會存在很多的負面情緒，生氣、難過、失落等，都需要一個出口來發洩。
二、教會孩子安全的宣洩方式
每種情緒都需要得到宣洩，孩子也和我們一樣，會開心會難過，也會有情緒堆積需要發洩的時候。
相對於無端地指責或施加“好孩子”壓力，我們更需要做的是幫助孩子合理的宣洩自己的情緒。
1
教會孩子認識情緒
當寶寶發脾氣的時候，正是他的情緒走到極端的時候，這恰恰是培養他情商最好的機會。
我們常說情緒管理中，認識情緒是第一步。
情緒本身都是平等的，快樂並不大於悲傷，平和也並不高於憤怒。
讓孩子明白，我們每個人不可能一直都開開心心的，總會有心情槽糕的時候，這些都屬於正常的。
每當孩子情緒爆發時，都可以試著幫他說出感受，總結情緒，不必刻意讓孩子迴避某些負面情緒，而是讓他慢慢明白，自己是怎麼了：是生氣？是失落？還是不耐煩？
- 遊樂園排隊玩的時候孩子不配合，你可以告訴他等待有點讓他不耐煩是嗎？
- 當媽媽因為加班不能給他講故事時，他很失落是嗎？
- 被媽媽誤會不聽話時，他很委屈是嗎？
如果孩子不認識情緒，那麼所有上述情境造成的“想哭感”只會讓他們恐慌，他們不知道，為什麼在某些時候自己那麼煩躁想哭。
孩子心裡被莫名的情緒充斥著，無法明確地表達出來，只是想哭。父母也沒察覺到孩子情緒的變化，等到孩子崩潰大哭時，還被誤會成無理取鬧，這樣只會讓孩子更加困惑。
慢慢的孩子就會不敢發洩自己的情緒，負面情緒出現的時候會讓他感到自卑，因為“這樣的他”媽媽不喜歡。
但如果孩子認識了情緒，他就能學會接納和表達，家長也能做到共情，孩子的情緒可以得到自由的釋放。
2
在家中設置“發洩角”
俗話說“忍無可忍，無需再忍”，當孩子負面情緒積聚到一定程度時，我們就需要合理地引導孩子發洩。
在我們家，家裡的小帳篷平常就是CC的私人天地，CC心情不好的時候，就會到裡面待一會兒，拉上簾子，誰也不讓進，不管CC在裡面怎麼折騰，我們也都不會去幹涉。（前提確保裡面沒有危險物品）
性格比較內斂的孩子，也可以通過畫畫的方式。
研究表明，用筆在紙上亂戳一氣，或者用力地亂畫，對孩子來說是一種效果非常好的消除憤怒的方法。
如果孩子比較暴躁，生起氣來喜歡拳打腳踢，也可以給他準備發洩枕，告訴他，不能打人，如果真的很想打，可以扔、摔抱枕。
不用擔心孩子會更暴力，這些不傷害他人的發洩方式只是幫助他認知和控制情緒的途徑，隨著年齡增長，會越來越少。
3
外出發洩情緒
當然所有的情緒都不可能在你準備好的情況下來臨，總有些“驚喜”會猝不及防地來襲。
當孩子在外邊突然鬧情緒的時候，我們又如何讓發洩自身的情緒呢？
分享給大家幾個比較有效的幫助CC宣洩情緒的方法：
深呼吸
很多時候CC哭的不能自己，會跟我說，媽媽我不想讓我自己哭了，可是我停不下來。
這時候我會讓她跟我一起做深呼吸，可以有效地幫助她平靜。
擁抱
有的時候，一場肆無忌憚的大哭也是解決問題的直接方式，抱緊他，告訴他：媽媽在，哭吧哭吧。
在沒人的地方大叫
如果不是人群密集的地方，可以試試讓孩子尖叫發洩，當然是不打擾別人的情況下。
我會鼓勵CC喊出來：我很生氣！我超生氣！因為媽媽不讓我看電視！
有時候喊著就由怒到笑了，隨著她年齡增大、控制情緒的能力增強，她已經不需要通過大喊大叫，而是更加溫和的方式告訴我這些她想發洩的語言。
利用身邊道具
利用身邊的道具比如沙堆、落葉等（但不能損害他人利益或破壞環境哦），讓孩子在安全的前提下，發洩自己的情緒。
有次帶CC到小區活動廣場溜達，CC因為想玩鞦韆而大哭（當時有個小弟弟在玩，所以我讓她等會），而且不解氣的非要去搶。
我快速帶CC來到人少的角落，告訴她，我明白她不想等的心情，但要遵守規則不能傷害別人，如果實在生氣可以把心裡的壞情緒想象成面前的小土堆，用力地踢跑它們（在這裡和土堆道歉）。
每次孩子發脾氣時，都像是決堤的洪水，來勢洶洶。
而我們，似乎也將孩子的哭鬧視為洪水猛獸一般，不來最好，來了也要儘早消滅。
小時候，娃一哭大人就立刻去哄，餓了、累了、困了，又哄又抱。等孩子大一些，再哭，則是能哄則哄，哄不住就“威逼利誘”，反正不哭不鬧了就行。
你可能羨慕別人家有一個乖巧聽話的孩子，覺得自家熊孩子被慣得一發脾氣，軟硬不吃，油鹽不進的，但誰都不想當那個乖孩子，不是嗎？
處處顧慮他人而不斷忽略自己感受的人生有多辛苦，只有自己知道。
因此有時，孩子大哭，發脾氣不聽勸，才不是被慣壞了，不懂事！
一、每個孩子都需要適時的發洩情緒
朋友和我說晚上下班回家後，孩子想到遊樂園玩一會兒，但她和老公都有點累，便拒絕了孩子。她剛說了句不行，還沒解釋原因，孩子就大哭了起來，怎麼哄都哄不好。
自己被孩子哭的心煩意亂，也吼了孩子幾句，最後還是以孩子面壁思過作為結束，但孩子沒吃晚飯，睡前也不讓自己抱，讓她心裡很難受。
完了，朋友問我，你說這孩子怎麼就這麼不懂事，是不是被我慣壞了？
先不論孩子為什麼突然大哭，我相信每個人都有情緒不好，想要發洩的時候。當內心積聚太多壓力和情緒時，一件微不足道的小事就可能讓自己崩潰，就像壓死駱駝的最後一根稻草。
成人有這種時候，孩子也不例外。
就像朋友的孩子，他可能在幼兒園發生了不愉快的事情，回家後想要出去玩一會兒，或者一天沒有見到媽媽，想要媽媽陪自己一會兒，抑或者當時他真的非常想要到遊樂園玩。
無論什麼原因，孩子當時肯定是失落難過的，所以，當聽到拒絕時，內心的情緒才會都爆發出來。
也在家長不理解的時候，轉化成更多的無助與難過，所以他拒絕吃晚飯，也拒絕了媽媽的擁抱。
就像這位朋友一樣，我身邊有很多人受不了孩子哭。只要孩子一哭鬧，就煩得不行，想要立馬採取一切手段阻止孩子“哭”這一行為。
不論是哄、騙、嚇、罰，只要孩子不哭，事情才算結束。
我們常常要求孩子不要哭，要聽話。聽話才是好孩子，而經常哭鬧的孩子總是被貼上各種“任性、不乖”的標籤。
但我們卻忘了，情緒是需要宣洩的，如果被強行壓制，只會積聚在孩子心理，變成心理的負擔。
孩子慢慢長大後，如果長期把各種負面情緒積鬱在心中，很容易造成心理障礙，或成年後深受情緒的困擾，生活中沒有自我。
它不會消失只能以另一種方式得到發洩，或繼續壓抑，或走向極端。
兒童心理學者黛博拉·麥克納馬拉博士認為：讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是正常的，阻止才是不正常。
要明白，小孩子也會存在很多的負面情緒，生氣、難過、失落等，都需要一個出口來發洩。
二、教會孩子安全的宣洩方式
每種情緒都需要得到宣洩，孩子也和我們一樣，會開心會難過，也會有情緒堆積需要發洩的時候。
相對於無端地指責或施加“好孩子”壓力，我們更需要做的是幫助孩子合理的宣洩自己的情緒。
1
教會孩子認識情緒
當寶寶發脾氣的時候，正是他的情緒走到極端的時候，這恰恰是培養他情商最好的機會。
我們常說情緒管理中，認識情緒是第一步。
情緒本身都是平等的，快樂並不大於悲傷，平和也並不高於憤怒。
讓孩子明白，我們每個人不可能一直都開開心心的，總會有心情槽糕的時候，這些都屬於正常的。
每當孩子情緒爆發時，都可以試著幫他說出感受，總結情緒，不必刻意讓孩子迴避某些負面情緒，而是讓他慢慢明白，自己是怎麼了：是生氣？是失落？還是不耐煩？
- 遊樂園排隊玩的時候孩子不配合，你可以告訴他等待有點讓他不耐煩是嗎？
- 當媽媽因為加班不能給他講故事時，他很失落是嗎？
- 被媽媽誤會不聽話時，他很委屈是嗎？
如果孩子不認識情緒，那麼所有上述情境造成的“想哭感”只會讓他們恐慌，他們不知道，為什麼在某些時候自己那麼煩躁想哭。
孩子心裡被莫名的情緒充斥著，無法明確地表達出來，只是想哭。父母也沒察覺到孩子情緒的變化，等到孩子崩潰大哭時，還被誤會成無理取鬧，這樣只會讓孩子更加困惑。
慢慢的孩子就會不敢發洩自己的情緒，負面情緒出現的時候會讓他感到自卑，因為“這樣的他”媽媽不喜歡。
但如果孩子認識了情緒，他就能學會接納和表達，家長也能做到共情，孩子的情緒可以得到自由的釋放。
2
在家中設置“發洩角”
俗話說“忍無可忍，無需再忍”，當孩子負面情緒積聚到一定程度時，我們就需要合理地引導孩子發洩。
在我們家，家裡的小帳篷平常就是CC的私人天地，CC心情不好的時候，就會到裡面待一會兒，拉上簾子，誰也不讓進，不管CC在裡面怎麼折騰，我們也都不會去幹涉。（前提確保裡面沒有危險物品）
性格比較內斂的孩子，也可以通過畫畫的方式。
研究表明，用筆在紙上亂戳一氣，或者用力地亂畫，對孩子來說是一種效果非常好的消除憤怒的方法。
如果孩子比較暴躁，生起氣來喜歡拳打腳踢，也可以給他準備發洩枕，告訴他，不能打人，如果真的很想打，可以扔、摔抱枕。
不用擔心孩子會更暴力，這些不傷害他人的發洩方式只是幫助他認知和控制情緒的途徑，隨著年齡增長，會越來越少。
3
外出發洩情緒
當然所有的情緒都不可能在你準備好的情況下來臨，總有些“驚喜”會猝不及防地來襲。
當孩子在外邊突然鬧情緒的時候，我們又如何讓發洩自身的情緒呢？
分享給大家幾個比較有效的幫助CC宣洩情緒的方法：
深呼吸
很多時候CC哭的不能自己，會跟我說，媽媽我不想讓我自己哭了，可是我停不下來。
這時候我會讓她跟我一起做深呼吸，可以有效地幫助她平靜。
擁抱
有的時候，一場肆無忌憚的大哭也是解決問題的直接方式，抱緊他，告訴他：媽媽在，哭吧哭吧。
在沒人的地方大叫
如果不是人群密集的地方，可以試試讓孩子尖叫發洩，當然是不打擾別人的情況下。
我會鼓勵CC喊出來：我很生氣！我超生氣！因為媽媽不讓我看電視！
有時候喊著就由怒到笑了，隨著她年齡增大、控制情緒的能力增強，她已經不需要通過大喊大叫，而是更加溫和的方式告訴我這些她想發洩的語言。
利用身邊道具
利用身邊的道具比如沙堆、落葉等（但不能損害他人利益或破壞環境哦），讓孩子在安全的前提下，發洩自己的情緒。
有次帶CC到小區活動廣場溜達，CC因為想玩鞦韆而大哭（當時有個小弟弟在玩，所以我讓她等會），而且不解氣的非要去搶。
我快速帶CC來到人少的角落，告訴她，我明白她不想等的心情，但要遵守規則不能傷害別人，如果實在生氣可以把心裡的壞情緒想象成面前的小土堆，用力地踢跑它們（在這裡和土堆道歉）。
踢著踢著CC也開心了起來，說不生氣了，說剛才不該搶。
其實想想，我們大人不也是一樣嗎？跟老公吵架，很多時候道理都明白，甚至明知自己錯了，但還是氣啊。
這口氣不出來，怎麼都過不去，一旦發洩了、被理解了，別說自己想通了，就連主動跟對方道歉都變得自願了。
C媽說：
任何情況都別忘了表達愛。
孩子發洩情緒的時候，我們給予他理解和包容。當孩子發洩完情緒後，請別忘了給他一個擁抱，告訴他媽媽愛你。
當他開心時，可以大方地笑，難過時也可以放心地哭，不需要忍耐。讓孩子明白無論任何時候，無論他開心或不開心，我們的愛都不會變。
CC爸媽：“中國父母學習計劃”推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，公益普及嬰幼兒養育、疾病、心理知識。想要了解更多育兒知識、快手輔食，移步微信公眾號：CC爸媽(cc-bama）
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