前兩天和一個幼兒園的老師聊天，談到現在有的幼兒園小學化（教給孩子很多小學內容），很大的原因是很多家長對這方面有要求，希望孩子能多學一些早學一些知識，我倒不是反對學知識，而是認為孩子快樂成長比很快的成長應該更重要。
前兩天和一個幼兒園的老師聊天，談到現在有的幼兒園小學化（教給孩子很多小學內容），很大的原因是很多家長對這方面有要求，希望孩子能多學一些早學一些知識，我倒不是反對學知識，而是認為孩子快樂成長比很快的成長應該更重要。
也許有的家長認為孩子早學一些，多學一些，可以減輕以後學習的負擔，增加了孩子的競爭力。實際上一個人最大的競爭力來自於他內心是否情緒穩定。如果一個家長他對孩子的學習和未來有焦慮的情緒，就會把這種情緒感染給孩子。孩子就是以後考上好的學校找到好的工作，他的內心也是焦慮的。
美國有一個網球教練叫加爾維，他寫了一本書叫《身心合一的奇蹟力量》。他通過觀察，發現一個人能不能在賽場上贏得比賽，競技技能很重要，但同樣更重要的還有這個人的內在比賽，也就是說一個人的內心怎麼感覺這場比賽對比賽的結果有很大的影響。
我們平時經常聽到有些學生，平時學習成績很好，但考試總會發揮失常，或者有的運動員平時表現非常好，但是在重大比賽的時候發揮失常。這些人是輸在哪？就是內在的比賽上。什麼樣的狀態是好的內在比賽狀態呢？加爾文給出的答案是專注而放鬆。
人怎麼才能夠專注呢？就是有目標的時候！但是有的人為什麼不設定目標呢？因為他覺得目標是一種壓力，會讓自己感到焦慮。實際上人在沒有目標的時候才應該有壓力，因為沒有目標就意味著未來會一事無成，目標應該是一個人前進和成長的動力，是你和未來的約定。
前兩天和一個幼兒園的老師聊天，談到現在有的幼兒園小學化（教給孩子很多小學內容），很大的原因是很多家長對這方面有要求，希望孩子能多學一些早學一些知識，我倒不是反對學知識，而是認為孩子快樂成長比很快的成長應該更重要。
也許有的家長認為孩子早學一些，多學一些，可以減輕以後學習的負擔，增加了孩子的競爭力。實際上一個人最大的競爭力來自於他內心是否情緒穩定。如果一個家長他對孩子的學習和未來有焦慮的情緒，就會把這種情緒感染給孩子。孩子就是以後考上好的學校找到好的工作，他的內心也是焦慮的。
美國有一個網球教練叫加爾維，他寫了一本書叫《身心合一的奇蹟力量》。他通過觀察，發現一個人能不能在賽場上贏得比賽，競技技能很重要，但同樣更重要的還有這個人的內在比賽，也就是說一個人的內心怎麼感覺這場比賽對比賽的結果有很大的影響。
我們平時經常聽到有些學生，平時學習成績很好，但考試總會發揮失常，或者有的運動員平時表現非常好，但是在重大比賽的時候發揮失常。這些人是輸在哪？就是內在的比賽上。什麼樣的狀態是好的內在比賽狀態呢？加爾文給出的答案是專注而放鬆。
人怎麼才能夠專注呢？就是有目標的時候！但是有的人為什麼不設定目標呢？因為他覺得目標是一種壓力，會讓自己感到焦慮。實際上人在沒有目標的時候才應該有壓力，因為沒有目標就意味著未來會一事無成，目標應該是一個人前進和成長的動力，是你和未來的約定。
很多人焦慮的是：有目標萬一沒達成怎麼辦呢？實際上目標沒有達成並不是設立目標沒有作用，而是我們還在學習如何讓目標發揮作用的過程中。所以一個人必須要學會訂立目標，同時在奔向目標的過程中要專注而放鬆的心態，也就是說行動積極，但是內心悠然自得。
打贏人生這場比賽，除了我們不斷的學習成長，提高自己的技能，不斷的積極行動，更重要的是內心要悠然自得，也就是行動積極，但是心不急！而很多的人，他是心很急，行動不急！