2歲以後的寶寶還在踮腳走路，大部分情況是寶寶某些方面的發育 沒有得到良好的發展，媽媽們需要注意，儘早為寶寶糾正不良的走路姿勢，對寶寶今後的成長至關重要。

一 為什麼寶寶會踮腳走路？

1 .生長髮育的必經階段

一歲多的寶寶學走路，會有一段時間習慣性地用腳尖來走路，。有醫生指出，可能是因為學步期，寶寶對於地面的適應欠佳，缺乏觸地感。

而小腿肌肉的 伸肌張力高於屈肌張力，因此肌肉僵硬 協調性差，會出現重心不穩，身體前傾現象，導致踮腳走路。

這屬於生長髮育的必經階段，一般在2-3個月後就會消失，2歲以內的踮腳走路現象，仍在正常範圍內，不必過於擔心。

但不建議在站立中 腳跟不能著地的寶寶，學習行走。以免肌肉和骨胳發育出現問題。

2 . 錯誤的學步方式

1）跳過爬行期學步：

“爬行”是一個上下肢對側協調的動作，對於寶寶的粗動作協調非常重要，爬行可以增強四肢，特別是腿部肌肉力量，鍛鍊協調性，增強小腦平衡感，是寶寶學步的基礎能力。跳過爬行期學步，容易引發寶寶能力不足導致的錯誤行走姿勢。

對策：寶寶一般5-8個月時開始學習爬行，需要爬夠500個小時，切不可跳過爬行 直接輔助寶寶站立或行走。

2）使用學步車：

使用學步車會阻礙寶寶核心肌肉，大腿肌肉和平衡力的發展。在學步車中的寶寶因為行動受阻而 下肢長度又不夠，會用踮腳的方式碰觸地板，增加穩定性。

而長期踮腳尖走路，會造成孩子的足底結構改變，小腿張力過高，導致O型腿與脊椎側彎等情形。

對策：10個月以下的寶寶切不可使用學步車，練習站立和行走時注意要求寶寶腳跟著地。

3 . 鞋襪大小不合適

鞋襪過緊，也會引起寶寶踮腳走路。

另外給寶寶穿太過於防滑的鞋。寶寶在走路時產生的阻力過大，把握不好身體平衡，容易發生停住、栽倒的現象。 為了避免摔倒，寶寶會用踮腳尖走路的步姿來自我保護。

對策：寶寶的大趾頭離鞋面至少留有半公分到一公分的距離， 鞋底也不宜太硬，太厚，鞋底須可以彎折，以1公分左右為宜，阻力不宜過多。

4 .迷路反射沒有得到抑制整合

迷路反射 是嬰幼兒原始反射的一種：仰抱，嬰兒低頭時呈”抱團“，仰頭時”打挺“；俯抱，嬰兒抬頭時呈”飛機狀“。

一般在4個月左右時消失，其整合過程可持續到三歲。如果該反射沒有抑制和整合，寶寶在行走時就會踮腳，呈現芭蕾步態：走路僵硬，頭前傾，平衡力差，易摔跤。

對策：缺少俯趴，是導致迷路反射沒有得到抑制和整合的最重要的原因。一般3-5個月的寶寶應每日俯趴2個小時以上。

5 . 感覺統合失調

1）觸覺失調：

嬰幼兒時期對寶寶限制多過，生活環境太單一，造成觸覺敏感。這樣的寶寶有可能不愛穿衣服鞋襪，不喜歡光腳踩地，草地或者沙灘。也不願意接觸各種不同材質的物品。

這樣的寶寶觸覺過於敏感，討厭腳底不斷傳來的觸覺刺激，為了減少腳底的刺激感受，會減少腳底接觸面積而踮腳走路。

對策：生活中多創造條件讓孩子接觸不同材質的物品。洗澡時用海綿，毛巾，刷子等輪流搓澡刺激。讓孩子光腳走路，多接觸不同的地面，多讓孩子玩水玩沙。

2）本體覺失調：

本體覺又稱為深感覺，是我們對自己身體各部位感覺，讓我們不用看就能摸到自己的耳朵眼睛鼻子等，它的接收器在骨胳，肌肉，韌帶，關節，內臟等深層肌肉的地方。可以幫助寶寶進行模仿，執行肢體協調動作。

當孩子本體覺發育不良時，有可能會用踮腳尖來獲得更多的本體覺 刺激。帶來更多的搖晃和關節壓力的刺激，來感知自己的身體。

對策：可以給孩子做一些側身翻轉，負重行走，高位起跳，跳床震動等練習，增強寶寶的本體深感覺。或者到正規感統機構做調整。

6 .膝窩 或腳踝部 肌張力高

觀察寶寶坐姿的膝蓋、小腿肌肉；腳踝、腳跟和腳底這三個部位如果僵硬，會令寶寶走路時難以伸展和收縮 膝窩或腳踝的肌肉，寶寶因此容易踮腳走路。

對策：給寶寶做腿部按摩，放鬆腿踝部肌肉；讓寶寶多做上坡和起蹲調整肌張力。

7 .器質性發育不良

包括肌肉萎縮，畸形足，腦癱，自閉等疾病。

對策：需要到正規醫院做干預治療。

寶寶踮腳走路的原因有很多，大部分原因在寶媽寶爸瞭解後完全可以提前預防，如果平時生活中不注意，已經讓寶寶養成了踮腳行走的習慣，也可以根據以上的對策做一定的調整，或者到正規機構做矯正訓練。

踮腳走路，不僅會影響到寶寶行走的姿態氣質，更重要的是會妨礙寶寶後期身體和大腦發育，請寶媽和寶爸們一定要重視起來哦！