畢淑敏2019心理學作品“我們的心靈”《與自我狹路相逢》
這是生活書店2019年的第141篇推送
在工作和生活中遇到的種種事情總是會有輕重緩急，有的人處理起來遊刃有餘，有的人就會雜亂無章，手忙腳亂。如何排序著實是一門藝術。今天推送的這篇“在生活中排序的藝術”選自畢淑敏2019年最新心理學作品“我們的心靈”中的《與自我狹路相逢》，“我們的心靈”系列圖書包括：《與自我狹路相逢》《心靈的萬千氣象》《修養情緒的處方》三本，已經上市，敬請在全國各大書店和網店購買閱讀。
在生活中排序的藝術
文丨畢淑敏
人如果能夠區分事情的輕重緩急，生活就變得簡單多了。
我有個很笨的毛病，就是在一段時間內只能做一件事。這讓我非常佩服那些可以同時拿著幾部電話，做出不同指示和表情的人。
我想天下有此稟賦的人，畢竟是少數。況且他們這樣三心二意，在短時間內是可以的，長久下去，比如幾十年之後，會不會罹患某種重疾，也不是我們現在就可以預料到的。所以，為普通人的健康和長治久安考慮，我覺得還是老祖宗傳下來的“一心不可二用”，比較安全。
可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
"畢淑敏2019心理學作品“我們的心靈”《與自我狹路相逢》
這是生活書店2019年的第141篇推送
在工作和生活中遇到的種種事情總是會有輕重緩急，有的人處理起來遊刃有餘，有的人就會雜亂無章，手忙腳亂。如何排序著實是一門藝術。今天推送的這篇“在生活中排序的藝術”選自畢淑敏2019年最新心理學作品“我們的心靈”中的《與自我狹路相逢》，“我們的心靈”系列圖書包括：《與自我狹路相逢》《心靈的萬千氣象》《修養情緒的處方》三本，已經上市，敬請在全國各大書店和網店購買閱讀。
在生活中排序的藝術
文丨畢淑敏
人如果能夠區分事情的輕重緩急，生活就變得簡單多了。
我有個很笨的毛病，就是在一段時間內只能做一件事。這讓我非常佩服那些可以同時拿著幾部電話，做出不同指示和表情的人。
我想天下有此稟賦的人，畢竟是少數。況且他們這樣三心二意，在短時間內是可以的，長久下去，比如幾十年之後，會不會罹患某種重疾，也不是我們現在就可以預料到的。所以，為普通人的健康和長治久安考慮，我覺得還是老祖宗傳下來的“一心不可二用”，比較安全。
可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
關於工作，我會暫時放在第二位。因為這世界上如果你不來做決定，就天塌地陷翻江倒海的工作，畢竟是極少的（除了你是CEO。我這裡打比方的都是凡人瑣事，不適用於舉足輕重的人物）。我一直很欣賞一句話，叫作“地球離了誰都照樣轉動”。我想對地球來說，這句話是千真萬確的。對於工作來說，基本上也可以成立。
但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
說到這兒，關於工作的事還沒完呢。除了盡力而為，可以如實向上級領導彙報自己的困境，請求加大四面八方支援的力度。這樣，就可以把對工作的影響減至最小。
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在生活中排序的藝術
文丨畢淑敏
人如果能夠區分事情的輕重緩急，生活就變得簡單多了。
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可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
關於工作，我會暫時放在第二位。因為這世界上如果你不來做決定，就天塌地陷翻江倒海的工作，畢竟是極少的（除了你是CEO。我這裡打比方的都是凡人瑣事，不適用於舉足輕重的人物）。我一直很欣賞一句話，叫作“地球離了誰都照樣轉動”。我想對地球來說，這句話是千真萬確的。對於工作來說，基本上也可以成立。
但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
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（ ☝ 點擊上圖，即可購買《與自我狹路相逢》）
對於家中來的親戚，恐怕直言相告是個比較好的法子。當然了，要是丈夫家的親戚，首先要在家庭內部統一看法，過好丈夫這一關。坦誠交流，讓丈夫明白不能留住親戚，並不是不給他家人面子，此刻顧及不到，待日後從容時再來補償。千萬不能自家鬧起矛盾，後院失火，就雪上加霜了。家裡和諧了，口徑統一了，才好一致對外。對親戚們委婉說明，正處於孩子高考的非常時期，家中需要安靜，接待照料可能會有不周之處，並非是不好客、不歡迎，實在是心有餘而力不足。然後附上一筆比較豐厚的禮金，請親戚們到別處安頓。應允待高考完了之後，一定隆重款待，補上這次的遺憾。
有人可能會質疑這法子的有效性。說實話，我也覺得並非都能達到滿意的效果。因為有些鄉下的親戚，滿懷熱望地來投奔你，你家是他們唯一的落腳點。碰到這種情形，難免失望，牢騷滿腹，會說你忘了親情。我完全能理解這種情緒，只是世上的事並無萬全之策。
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可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
關於工作，我會暫時放在第二位。因為這世界上如果你不來做決定，就天塌地陷翻江倒海的工作，畢竟是極少的（除了你是CEO。我這裡打比方的都是凡人瑣事，不適用於舉足輕重的人物）。我一直很欣賞一句話，叫作“地球離了誰都照樣轉動”。我想對地球來說，這句話是千真萬確的。對於工作來說，基本上也可以成立。
但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
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對於家中來的親戚，恐怕直言相告是個比較好的法子。當然了，要是丈夫家的親戚，首先要在家庭內部統一看法，過好丈夫這一關。坦誠交流，讓丈夫明白不能留住親戚，並不是不給他家人面子，此刻顧及不到，待日後從容時再來補償。千萬不能自家鬧起矛盾，後院失火，就雪上加霜了。家裡和諧了，口徑統一了，才好一致對外。對親戚們委婉說明，正處於孩子高考的非常時期，家中需要安靜，接待照料可能會有不周之處，並非是不好客、不歡迎，實在是心有餘而力不足。然後附上一筆比較豐厚的禮金，請親戚們到別處安頓。應允待高考完了之後，一定隆重款待，補上這次的遺憾。
有人可能會質疑這法子的有效性。說實話，我也覺得並非都能達到滿意的效果。因為有些鄉下的親戚，滿懷熱望地來投奔你，你家是他們唯一的落腳點。碰到這種情形，難免失望，牢騷滿腹，會說你忘了親情。我完全能理解這種情緒，只是世上的事並無萬全之策。
按照以上思維，考慮諸事順序，並非定論。每個家庭的情況不同，每個人的終極目標也不一樣的。比如一個以卓越的道德行為挺立於世，將眾人的利益絕對放在高於一切位置的人，很可能把孩子高考退到比較次要的地位，而置工作第一、他人第一。
其他的選擇順序也是完全成立的。按照你的價值體系，將紛亂的局面做整理與安排就好。哪個在前哪個在後悉聽尊便，倒是並沒有一定之規。
好了，回到咱們的話題。現在，我們將面對那個哭哭啼啼的婚變中的女友。我覺得這可能是讓人很困惑的一個決定。我的意見是，堅定地說：“不！”有點絕情，是吧？但在此非常時刻，只有快刀斬亂麻。
依我的經驗，戀愛和婚變中的女人，有千溝萬壑的傾訴願望，她們的電話可以在最猝不及防的時刻闖進你的耳鼓，完全顧及不到你的情緒。最善解人意的女子，在這樣的情形之下，也變成了自說自話的擾人精。幾乎是你把所有規勸的話都說盡了，她卻置若罔聞沒一丁點兒效用。或是此刻好像奏效了，轉瞬之後，就土崩瓦解，一切又從頭開始。最後你變得筋疲力盡，她卻越戰越勇，幾乎成了你的索命三郎。
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在生活中排序的藝術
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我有個很笨的毛病，就是在一段時間內只能做一件事。這讓我非常佩服那些可以同時拿著幾部電話，做出不同指示和表情的人。
我想天下有此稟賦的人，畢竟是少數。況且他們這樣三心二意，在短時間內是可以的，長久下去，比如幾十年之後，會不會罹患某種重疾，也不是我們現在就可以預料到的。所以，為普通人的健康和長治久安考慮，我覺得還是老祖宗傳下來的“一心不可二用”，比較安全。
可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
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但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
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有人可能會質疑這法子的有效性。說實話，我也覺得並非都能達到滿意的效果。因為有些鄉下的親戚，滿懷熱望地來投奔你，你家是他們唯一的落腳點。碰到這種情形，難免失望，牢騷滿腹，會說你忘了親情。我完全能理解這種情緒，只是世上的事並無萬全之策。
按照以上思維，考慮諸事順序，並非定論。每個家庭的情況不同，每個人的終極目標也不一樣的。比如一個以卓越的道德行為挺立於世，將眾人的利益絕對放在高於一切位置的人，很可能把孩子高考退到比較次要的地位，而置工作第一、他人第一。
其他的選擇順序也是完全成立的。按照你的價值體系，將紛亂的局面做整理與安排就好。哪個在前哪個在後悉聽尊便，倒是並沒有一定之規。
好了，回到咱們的話題。現在，我們將面對那個哭哭啼啼的婚變中的女友。我覺得這可能是讓人很困惑的一個決定。我的意見是，堅定地說：“不！”有點絕情，是吧？但在此非常時刻，只有快刀斬亂麻。
依我的經驗，戀愛和婚變中的女人，有千溝萬壑的傾訴願望，她們的電話可以在最猝不及防的時刻闖進你的耳鼓，完全顧及不到你的情緒。最善解人意的女子，在這樣的情形之下，也變成了自說自話的擾人精。幾乎是你把所有規勸的話都說盡了，她卻置若罔聞沒一丁點兒效用。或是此刻好像奏效了，轉瞬之後，就土崩瓦解，一切又從頭開始。最後你變得筋疲力盡，她卻越戰越勇，幾乎成了你的索命三郎。
怎麼辦呀？我的經驗是，如果你有足夠的時間和耐力，陪伴著友人走過生命的泥濘沼澤，未必不是一件大功德。但是如果你的時間非常窘急，又面臨著前述種種間不容髮的困境，如果你真的沒有精氣神來應對這一艱鉅任務，就不妨明示。
後果很可能是嚴重的。這種狀況之中的女友，很敏感，很脆弱。她先是會不理睬你的安民告示，一如既往地襲擾你。當你再次重申自己的決定時，她會非常哀傷以致憤怒，口不擇言……對此，你可要有充分的思想準備。最壞的情況，是她激烈地指責你的寡情，或者是一把鼻涕一把淚地哀告……
這種情況如何處理，你可能需要事先準備好預案。
動搖只會使情況更復雜，但堅持決定，又要忍受自我譴責的壓力。不過，只要你堅持下來，情況就會有很大的改觀。況且，這也並不是對危難中的女友薄情寡義。每個當事人都須自己負起責任，而不是專注於傾訴而不做決定，折磨自己也折磨他人。
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文丨畢淑敏
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我有個很笨的毛病，就是在一段時間內只能做一件事。這讓我非常佩服那些可以同時拿著幾部電話，做出不同指示和表情的人。
我想天下有此稟賦的人，畢竟是少數。況且他們這樣三心二意，在短時間內是可以的，長久下去，比如幾十年之後，會不會罹患某種重疾，也不是我們現在就可以預料到的。所以，為普通人的健康和長治久安考慮，我覺得還是老祖宗傳下來的“一心不可二用”，比較安全。
可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
關於工作，我會暫時放在第二位。因為這世界上如果你不來做決定，就天塌地陷翻江倒海的工作，畢竟是極少的（除了你是CEO。我這裡打比方的都是凡人瑣事，不適用於舉足輕重的人物）。我一直很欣賞一句話，叫作“地球離了誰都照樣轉動”。我想對地球來說，這句話是千真萬確的。對於工作來說，基本上也可以成立。
但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
說到這兒，關於工作的事還沒完呢。除了盡力而為，可以如實向上級領導彙報自己的困境，請求加大四面八方支援的力度。這樣，就可以把對工作的影響減至最小。
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有人可能會質疑這法子的有效性。說實話，我也覺得並非都能達到滿意的效果。因為有些鄉下的親戚，滿懷熱望地來投奔你，你家是他們唯一的落腳點。碰到這種情形，難免失望，牢騷滿腹，會說你忘了親情。我完全能理解這種情緒，只是世上的事並無萬全之策。
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其他的選擇順序也是完全成立的。按照你的價值體系，將紛亂的局面做整理與安排就好。哪個在前哪個在後悉聽尊便，倒是並沒有一定之規。
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怎麼辦呀？我的經驗是，如果你有足夠的時間和耐力，陪伴著友人走過生命的泥濘沼澤，未必不是一件大功德。但是如果你的時間非常窘急，又面臨著前述種種間不容髮的困境，如果你真的沒有精氣神來應對這一艱鉅任務，就不妨明示。
後果很可能是嚴重的。這種狀況之中的女友，很敏感，很脆弱。她先是會不理睬你的安民告示，一如既往地襲擾你。當你再次重申自己的決定時，她會非常哀傷以致憤怒，口不擇言……對此，你可要有充分的思想準備。最壞的情況，是她激烈地指責你的寡情，或者是一把鼻涕一把淚地哀告……
這種情況如何處理，你可能需要事先準備好預案。
動搖只會使情況更復雜，但堅持決定，又要忍受自我譴責的壓力。不過，只要你堅持下來，情況就會有很大的改觀。況且，這也並不是對危難中的女友薄情寡義。每個當事人都須自己負起責任，而不是專注於傾訴而不做決定，折磨自己也折磨他人。
以上局面，是閨密們常常面對的情形，選擇也是多項的。也許還有更好的方式，不妨互相交流。我的話只是引玉之磚。
無論有多少時間，假如你無所選擇地拋撒，總會感到入不敷出。無論多複雜的局面，假如你能定下心來選擇，總能理出一個頭緒。
不要給自己太多的負擔，因為心理的能量，並不像我們想象的那樣多。如果太分散了，十指捫蚤，哪個也逮不住。
本文摘選自
畢淑敏2019心理學作品“我們的心靈”
《與自我狹路相逢》
版權歸生活書店所有，轉載請聯繫後臺
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可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
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但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
說到這兒，關於工作的事還沒完呢。除了盡力而為，可以如實向上級領導彙報自己的困境，請求加大四面八方支援的力度。這樣，就可以把對工作的影響減至最小。
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對於家中來的親戚，恐怕直言相告是個比較好的法子。當然了，要是丈夫家的親戚，首先要在家庭內部統一看法，過好丈夫這一關。坦誠交流，讓丈夫明白不能留住親戚，並不是不給他家人面子，此刻顧及不到，待日後從容時再來補償。千萬不能自家鬧起矛盾，後院失火，就雪上加霜了。家裡和諧了，口徑統一了，才好一致對外。對親戚們委婉說明，正處於孩子高考的非常時期，家中需要安靜，接待照料可能會有不周之處，並非是不好客、不歡迎，實在是心有餘而力不足。然後附上一筆比較豐厚的禮金，請親戚們到別處安頓。應允待高考完了之後，一定隆重款待，補上這次的遺憾。
有人可能會質疑這法子的有效性。說實話，我也覺得並非都能達到滿意的效果。因為有些鄉下的親戚，滿懷熱望地來投奔你，你家是他們唯一的落腳點。碰到這種情形，難免失望，牢騷滿腹，會說你忘了親情。我完全能理解這種情緒，只是世上的事並無萬全之策。
按照以上思維，考慮諸事順序，並非定論。每個家庭的情況不同，每個人的終極目標也不一樣的。比如一個以卓越的道德行為挺立於世，將眾人的利益絕對放在高於一切位置的人，很可能把孩子高考退到比較次要的地位，而置工作第一、他人第一。
其他的選擇順序也是完全成立的。按照你的價值體系，將紛亂的局面做整理與安排就好。哪個在前哪個在後悉聽尊便，倒是並沒有一定之規。
好了，回到咱們的話題。現在，我們將面對那個哭哭啼啼的婚變中的女友。我覺得這可能是讓人很困惑的一個決定。我的意見是，堅定地說：“不！”有點絕情，是吧？但在此非常時刻，只有快刀斬亂麻。
依我的經驗，戀愛和婚變中的女人，有千溝萬壑的傾訴願望，她們的電話可以在最猝不及防的時刻闖進你的耳鼓，完全顧及不到你的情緒。最善解人意的女子，在這樣的情形之下，也變成了自說自話的擾人精。幾乎是你把所有規勸的話都說盡了，她卻置若罔聞沒一丁點兒效用。或是此刻好像奏效了，轉瞬之後，就土崩瓦解，一切又從頭開始。最後你變得筋疲力盡，她卻越戰越勇，幾乎成了你的索命三郎。
怎麼辦呀？我的經驗是，如果你有足夠的時間和耐力，陪伴著友人走過生命的泥濘沼澤，未必不是一件大功德。但是如果你的時間非常窘急，又面臨著前述種種間不容髮的困境，如果你真的沒有精氣神來應對這一艱鉅任務，就不妨明示。
後果很可能是嚴重的。這種狀況之中的女友，很敏感，很脆弱。她先是會不理睬你的安民告示，一如既往地襲擾你。當你再次重申自己的決定時，她會非常哀傷以致憤怒，口不擇言……對此，你可要有充分的思想準備。最壞的情況，是她激烈地指責你的寡情，或者是一把鼻涕一把淚地哀告……
這種情況如何處理，你可能需要事先準備好預案。
動搖只會使情況更復雜，但堅持決定，又要忍受自我譴責的壓力。不過，只要你堅持下來，情況就會有很大的改觀。況且，這也並不是對危難中的女友薄情寡義。每個當事人都須自己負起責任，而不是專注於傾訴而不做決定，折磨自己也折磨他人。
以上局面，是閨密們常常面對的情形，選擇也是多項的。也許還有更好的方式，不妨互相交流。我的話只是引玉之磚。
無論有多少時間，假如你無所選擇地拋撒，總會感到入不敷出。無論多複雜的局面，假如你能定下心來選擇，總能理出一個頭緒。
不要給自己太多的負擔，因為心理的能量，並不像我們想象的那樣多。如果太分散了，十指捫蚤，哪個也逮不住。
本文摘選自
畢淑敏2019心理學作品“我們的心靈”
《與自我狹路相逢》
版權歸生活書店所有，轉載請聯繫後臺
新書推薦
《與自我狹路相逢》
"畢淑敏2019心理學作品“我們的心靈”《與自我狹路相逢》
這是生活書店2019年的第141篇推送
在工作和生活中遇到的種種事情總是會有輕重緩急，有的人處理起來遊刃有餘，有的人就會雜亂無章，手忙腳亂。如何排序著實是一門藝術。今天推送的這篇“在生活中排序的藝術”選自畢淑敏2019年最新心理學作品“我們的心靈”中的《與自我狹路相逢》，“我們的心靈”系列圖書包括：《與自我狹路相逢》《心靈的萬千氣象》《修養情緒的處方》三本，已經上市，敬請在全國各大書店和網店購買閱讀。
在生活中排序的藝術
文丨畢淑敏
人如果能夠區分事情的輕重緩急，生活就變得簡單多了。
我有個很笨的毛病，就是在一段時間內只能做一件事。這讓我非常佩服那些可以同時拿著幾部電話，做出不同指示和表情的人。
我想天下有此稟賦的人，畢竟是少數。況且他們這樣三心二意，在短時間內是可以的，長久下去，比如幾十年之後，會不會罹患某種重疾，也不是我們現在就可以預料到的。所以，為普通人的健康和長治久安考慮，我覺得還是老祖宗傳下來的“一心不可二用”，比較安全。
可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
關於工作，我會暫時放在第二位。因為這世界上如果你不來做決定，就天塌地陷翻江倒海的工作，畢竟是極少的（除了你是CEO。我這裡打比方的都是凡人瑣事，不適用於舉足輕重的人物）。我一直很欣賞一句話，叫作“地球離了誰都照樣轉動”。我想對地球來說，這句話是千真萬確的。對於工作來說，基本上也可以成立。
但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
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我想天下有此稟賦的人，畢竟是少數。況且他們這樣三心二意，在短時間內是可以的，長久下去，比如幾十年之後，會不會罹患某種重疾，也不是我們現在就可以預料到的。所以，為普通人的健康和長治久安考慮，我覺得還是老祖宗傳下來的“一心不可二用”，比較安全。
可我們生活中的實際狀況是——經常好幾件重要的事，肩並肩地擠進你家門。比如孩子要高考，工作已經限定了最後的日期，家中又來了親戚需要關照，還有一個朋友在離婚關頭，沒完沒了地要找你傾訴……
怎麼辦呢？
生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。把所有的事情，捋一捋，標上個一、二、三、四，實在顧及不到的，只有在第一時間說“不”，這既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
比如上面列出的困境，依我看，第一是孩子高考，因為高考是人生的關鍵時刻。這個階段，孩子無論在身體上還是心理上，都比較脆弱。孩子對於來自母親方面的態度，會非常敏感。我是很看重家庭的女子，對我來說，我會毫不猶豫地把孩子的需求放在第一位。當然了，孩子考上大學以後，排序就有可能發生變化。因為他已成人，需要自己獨立面對更多的事情了。
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但對於一個孩子來說，離開了母親的悉心照料，結局可能有很大不同，很可能“離了媽媽就不再轉動”。
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《修養情緒的處方》
畢淑敏 著
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按照以上思維，考慮諸事順序，並非定論。每個家庭的情況不同，每個人的終極目標也不一樣的。比如一個以卓越的道德行為挺立於世，將眾人的利益絕對放在高於一切位置的人，很可能把孩子高考退到比較次要的地位，而置工作第一、他人第一。
其他的選擇順序也是完全成立的。按照你的價值體系，將紛亂的局面做整理與安排就好。哪個在前哪個在後悉聽尊便，倒是並沒有一定之規。
好了，回到咱們的話題。現在，我們將面對那個哭哭啼啼的婚變中的女友。我覺得這可能是讓人很困惑的一個決定。我的意見是，堅定地說：“不！”有點絕情，是吧？但在此非常時刻，只有快刀斬亂麻。
依我的經驗，戀愛和婚變中的女人，有千溝萬壑的傾訴願望，她們的電話可以在最猝不及防的時刻闖進你的耳鼓，完全顧及不到你的情緒。最善解人意的女子，在這樣的情形之下，也變成了自說自話的擾人精。幾乎是你把所有規勸的話都說盡了，她卻置若罔聞沒一丁點兒效用。或是此刻好像奏效了，轉瞬之後，就土崩瓦解，一切又從頭開始。最後你變得筋疲力盡，她卻越戰越勇，幾乎成了你的索命三郎。
怎麼辦呀？我的經驗是，如果你有足夠的時間和耐力，陪伴著友人走過生命的泥濘沼澤，未必不是一件大功德。但是如果你的時間非常窘急，又面臨著前述種種間不容髮的困境，如果你真的沒有精氣神來應對這一艱鉅任務，就不妨明示。
後果很可能是嚴重的。這種狀況之中的女友，很敏感，很脆弱。她先是會不理睬你的安民告示，一如既往地襲擾你。當你再次重申自己的決定時，她會非常哀傷以致憤怒，口不擇言……對此，你可要有充分的思想準備。最壞的情況，是她激烈地指責你的寡情，或者是一把鼻涕一把淚地哀告……
這種情況如何處理，你可能需要事先準備好預案。
動搖只會使情況更復雜，但堅持決定，又要忍受自我譴責的壓力。不過，只要你堅持下來，情況就會有很大的改觀。況且，這也並不是對危難中的女友薄情寡義。每個當事人都須自己負起責任，而不是專注於傾訴而不做決定，折磨自己也折磨他人。
以上局面，是閨密們常常面對的情形，選擇也是多項的。也許還有更好的方式，不妨互相交流。我的話只是引玉之磚。
無論有多少時間，假如你無所選擇地拋撒，總會感到入不敷出。無論多複雜的局面，假如你能定下心來選擇，總能理出一個頭緒。
不要給自己太多的負擔，因為心理的能量，並不像我們想象的那樣多。如果太分散了，十指捫蚤，哪個也逮不住。
本文摘選自
畢淑敏2019心理學作品“我們的心靈”
《與自我狹路相逢》
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