做一個高品質吃貨，一起開啟美食之旅！粥家香每日為你一薦~
今天為大家帶來的是川貝冰糖燉雪梨！
用料
雪梨2個
川貝2.5g左右
冰糖適量
糖漬橙皮丁少許（可免）
蔓越莓幹或葡萄乾少許（可免）
桃膠（泡發燉煮好的）少許（可免）
川貝冰糖燉雪梨的做法
1.雪梨去皮去核，川貝磨粉（磨粉才能吸收）分別撒在雪梨裡，並放入適量冰糖。隔水蒸，上汽後小火燉45分鐘至1小時。（即使切片也需要蒸40分鐘以上。）
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今天為大家帶來的是川貝冰糖燉雪梨！
用料
雪梨2個
川貝2.5g左右
冰糖適量
糖漬橙皮丁少許（可免）
蔓越莓幹或葡萄乾少許（可免）
桃膠（泡發燉煮好的）少許（可免）
川貝冰糖燉雪梨的做法
1.雪梨去皮去核，川貝磨粉（磨粉才能吸收）分別撒在雪梨裡，並放入適量冰糖。隔水蒸，上汽後小火燉45分鐘至1小時。（即使切片也需要蒸40分鐘以上。）
2.（照片不是同一次拍的）雪梨用筷子輕輕一紮就扎穿，即表示已經OK了。
每天早晨或晚上，或早晚各食用半個（連湯汁一起），加熱食用。
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今天為大家帶來的是川貝冰糖燉雪梨！
用料
雪梨2個
川貝2.5g左右
冰糖適量
糖漬橙皮丁少許（可免）
蔓越莓幹或葡萄乾少許（可免）
桃膠（泡發燉煮好的）少許（可免）
川貝冰糖燉雪梨的做法
1.雪梨去皮去核，川貝磨粉（磨粉才能吸收）分別撒在雪梨裡，並放入適量冰糖。隔水蒸，上汽後小火燉45分鐘至1小時。（即使切片也需要蒸40分鐘以上。）
2.（照片不是同一次拍的）雪梨用筷子輕輕一紮就扎穿，即表示已經OK了。
每天早晨或晚上，或早晚各食用半個（連湯汁一起），加熱食用。
3.（冰清玉潔的少女）
取半個熟放入碗中，用水果刀劃成小片，再並盛入梨汁，然後在上面撒少許糖漬橙皮丁，瞬間讓平庸的川貝雪梨顏值爆表
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今天為大家帶來的是川貝冰糖燉雪梨！
用料
雪梨2個
川貝2.5g左右
冰糖適量
糖漬橙皮丁少許（可免）
蔓越莓幹或葡萄乾少許（可免）
桃膠（泡發燉煮好的）少許（可免）
川貝冰糖燉雪梨的做法
1.雪梨去皮去核，川貝磨粉（磨粉才能吸收）分別撒在雪梨裡，並放入適量冰糖。隔水蒸，上汽後小火燉45分鐘至1小時。（即使切片也需要蒸40分鐘以上。）
2.（照片不是同一次拍的）雪梨用筷子輕輕一紮就扎穿，即表示已經OK了。
每天早晨或晚上，或早晚各食用半個（連湯汁一起），加熱食用。
3.（冰清玉潔的少女）
取半個熟放入碗中，用水果刀劃成小片，再並盛入梨汁，然後在上面撒少許糖漬橙皮丁，瞬間讓平庸的川貝雪梨顏值爆表
4.（美豔的少婦）也可以在放幾粒蔓越莓幹或葡萄乾裝飾，漂亮！人靠衣裝，馬靠鞍；食品靠擺盤
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今天為大家帶來的是川貝冰糖燉雪梨！
用料
雪梨2個
川貝2.5g左右
冰糖適量
糖漬橙皮丁少許（可免）
蔓越莓幹或葡萄乾少許（可免）
桃膠（泡發燉煮好的）少許（可免）
川貝冰糖燉雪梨的做法
1.雪梨去皮去核，川貝磨粉（磨粉才能吸收）分別撒在雪梨裡，並放入適量冰糖。隔水蒸，上汽後小火燉45分鐘至1小時。（即使切片也需要蒸40分鐘以上。）
2.（照片不是同一次拍的）雪梨用筷子輕輕一紮就扎穿，即表示已經OK了。
每天早晨或晚上，或早晚各食用半個（連湯汁一起），加熱食用。
3.（冰清玉潔的少女）
取半個熟放入碗中，用水果刀劃成小片，再並盛入梨汁，然後在上面撒少許糖漬橙皮丁，瞬間讓平庸的川貝雪梨顏值爆表
4.（美豔的少婦）也可以在放幾粒蔓越莓幹或葡萄乾裝飾，漂亮！人靠衣裝，馬靠鞍；食品靠擺盤
5.（妖豔的埃及豔后）如果你剛好有燉好的桃膠，不妨也放入少許，營養與美豔度大增！你也可以這樣擺好之後再燉煮！
做一個高品質吃貨，一起開啟美食之旅！粥家香每日為你一薦~
今天為大家帶來的是川貝冰糖燉雪梨！
用料
雪梨2個
川貝2.5g左右
冰糖適量
糖漬橙皮丁少許（可免）
蔓越莓幹或葡萄乾少許（可免）
桃膠（泡發燉煮好的）少許（可免）
川貝冰糖燉雪梨的做法
1.雪梨去皮去核，川貝磨粉（磨粉才能吸收）分別撒在雪梨裡，並放入適量冰糖。隔水蒸，上汽後小火燉45分鐘至1小時。（即使切片也需要蒸40分鐘以上。）
2.（照片不是同一次拍的）雪梨用筷子輕輕一紮就扎穿，即表示已經OK了。
每天早晨或晚上，或早晚各食用半個（連湯汁一起），加熱食用。
3.（冰清玉潔的少女）
取半個熟放入碗中，用水果刀劃成小片，再並盛入梨汁，然後在上面撒少許糖漬橙皮丁，瞬間讓平庸的川貝雪梨顏值爆表
4.（美豔的少婦）也可以在放幾粒蔓越莓幹或葡萄乾裝飾，漂亮！人靠衣裝，馬靠鞍；食品靠擺盤
5.（妖豔的埃及豔后）如果你剛好有燉好的桃膠，不妨也放入少許，營養與美豔度大增！你也可以這樣擺好之後再燉煮！
小貼士
1、川貝不磨粉燉煮是無法吸收的！
2、每年深秋和冬季，有時間就會做給家人食用，調理肺及呼吸系統，所以對鼻炎也很有好處的。
3、任何藥膳都以最低藥量或更低藥量為宜，是藥三分毒，潤物細無聲！如果正在感冒咳嗽，可加大藥量（5-6g）或早晚服用。
4、有人夏天或冬天進出空調或暖氣房間就會咳嗽的，經過一個冬天的調理（就是有時間就燉來吃）多年頑疾也好了。
5、空氣汙染嚴重，強壯肺部是有益的。
6、梨靠近核的部分營養成分最好，所以去核時，儘量挖少點兒。水果皮的農藥殘留最高，一定要去皮。
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