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現在的姑娘們上了25歲就會開始恐慌自己老去，身體也確實開始僵硬、發胖……
但這位98歲的Yogi將告訴你，即使白髮蒼蒼了也可以像少女一樣巧笑嫣然，活出自己最美的樣子！
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她是Tao Porchon-Lynch，圖中翩翩起舞的樣子你能看出她已經98歲了嗎？
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Tao 8歲的時候開始練習瑜伽，她說，瑜伽不僅能令人身體保持年輕，還能改善人的精神與靈魂。在98歲還保持如此元氣和活力，離不開她一直鍛鍊的瑜伽！
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在2012年被吉尼斯世界紀錄認證為“世界上年紀最大的瑜伽教練”。被譽為“現代瑜伽創始人”的艾揚格大師，也曾和她一起練習瑜伽！
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1918年，Tao出生在法國，從小和母親一起在印度生活，20歲那年，Tao獨自一人離開印度，來到法國巴黎打拼自己的模特事業。
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個性獨特的Tao很快成為了T臺上冉冉升起的一顆明日之星，她以為自己可以成長為頂尖的世界超模。事與願違，第二次世界大戰爆發了，原本奢華璀璨的時尚之都，一夜之間淪為血淚盡染的戰場。
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懷有滿腔愛國熱血的她，放棄了自己的模特事業，她還追隨甘地開展遊行活動，幫助可憐的猶太民族逃離德國納粹的魔爪。 戰爭讓她意識到了，除了當模特，自己的人生還有一萬種可能，何必把自己束縛在牢籠之中呢
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戰爭結束後，Tao憑藉著自己出色的外表，成功闖入演藝圈。那些年，Tao除了做過演員，還自己寫過電影劇本，參與過紀錄片的拍攝。 她幾乎是一個全能型的人才，什麼事情都樂於去嘗試與學習，她的身上彷彿有著用不完的精力與熱
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隨著青春的悄然流逝，Tao越來越想去靜下心來，找到自己與生活的平衡方式。她說：“瑜伽讓我們的精神、身體以及靈魂融為一體。它就像自然一樣，萬物總是循環不息。它能緩解壓力，幫我渡過危機。”
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瑜伽，這個自己從8歲時就開始堅持的一項運動，如今，她打算把它變成自己的事業。除了繁忙的瑜伽課程，Tao還有許多人生的小目標。她想和更多的人分享自己健康長壽的祕籍，於是她在2011年出版了有關冥想的書刊。
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為了讓更多的人體驗到瑜伽的樂趣，Tao還在2013年發佈瑜伽教學DVD，這樣即使大家不能來到學院上瑜伽課，也能和她一起練瑜伽。
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84歲那年，Tao接受了全髖置換手術，醫生告訴Tao，手術會影響她的平衡能力，她可能這輩子都無法繼續做瑜伽了。但是她沒有放棄。她說，不存在你不能做的事情，我曾摔跤、跌倒，我曾經歷一切，但我不允予它阻止我成為更好的自己。
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那一次手術並沒有擊敗她的身體，現在的她，平衡能力依舊超級棒。柔韌度也是沒得說，連年輕的小姑娘們都不禁汗顏。
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80歲的時候，Tao愛上了交際舞，她說，“瑜伽是一種精神舞蹈，而交際舞則是我們內在愉悅的外在體現。
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和26歲的舞伴一起翩翩起舞，各種高難度動作完全難不倒她，目前她已經獲得了500多項交際舞比賽一等獎。
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即使不跳舞的時候，Tao也把自己打扮得格外美麗，人生那麼短，邋遢給誰看呢？時而氣質出眾，只要她走在街上，就是最靚麗的一道風景線。
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尼采曾說過，每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。 碌碌無為空虛匱乏地度過每一天是一種人生，用力生活拼命年輕也是一種人生，選擇權就在你自己手中，而你只要把握生命中的每一天，你也可以過上第二種人生。
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