頭胎一般入盆多久會生？過程中要注意什麼問題？

首先大家需要明確，胎兒入盆只是分娩的一個前奏，並不是胎兒入盆馬上就生的，入盆早不代表分娩早，入盆晚也不一定分娩晚。

對於頭胎的媽媽來說，一般孕36周胎兒開始入盆，入盆後2-3周，或者是4周以後胎兒才分娩，具體時間因人而異，但是大多都是在孕37-42周內分娩的，大家不要擔心。

1.頭胎什麼時候入盆？

頭胎孕媽媽一般會在孕36周胎兒入盆，大約佔80-90%的機率，而剩下的10-20%的孕媽媽，胎兒會早一些或者晚一些入盆，最早孕33周胎兒入盆，最晚的會在分娩的時候，邊分娩邊入盆的。

2.頭胎什麼時候分娩？

醫學上的預產期是孕40周，但是這只是一個預計時間，其實孕37-42周胎兒分娩都是正常的。如果分娩時間早於孕37周，胎兒還沒有足月，屬於早產兒；如果分娩時間晚於孕42周，屬於過期妊娠 ，胎兒的危險性特別高。

3.胎兒入盆後需要注意什麼？

胎兒入盆以後，孕媽媽會出現各種不適反應，比如恥骨疼痛，尿頻加重，腰痠背痛，睡眠不良等等，都屬於正常的反應，主要是子宮下移壓迫導致的，大家不要擔心，分娩後會恢復正常的，不過生活中孕媽媽下述幾點還得注意：

• 產檢：胎兒入盆以後，大多都是孕36周前後，此時的產檢每週一次，孕媽媽們千萬不要錯過，還得多注意胎兒宮內情況，比如胎兒大小是否合適，胎兒有無臍帶繞頸，胎兒有無胎位不正，胎盤是否老化，羊水是否正常等等。

• 飲食：胎兒入盆以後，孕媽媽胃口變好，但是不建議暴飲暴食，還得健康飲食，營養均衡才行。如果胎兒偏小，可以多吃一些長胎的食物，比如牛奶牛肉地瓜之類的；如果胎兒偏大，飲食儘量清淡一些，避免胎兒巨大兒，影響分娩。
  
• 運動。胎兒入盆後該運動還得運動，但是注意不要太劇烈，更不能勞累過度，碰到肚子，以免導致胎兒早產；運動建議以舒緩為主，比如散步，孕婦瑜伽之類的，至於下蹲運動等等，先別做了。
• 同房。胎兒入盆以後千萬不要同房 ，只會刺激胎兒早產；另外也不要刺激乳房，以免導致宮縮加重，胎兒早產。
• 睡眠。睡眠姿勢不需要太固定，左側右側按照自身情況進行，有些孕媽媽左側睡很舒服，胎兒也開心，那就左側睡；有些孕媽媽左側睡呼吸不暢，胎動也特別頻繁，那就右側睡，一切以自身情況為主。
• 胎動。胎兒入盆以後胎動幅度變小，位置基本固定，但是胎動力度還會特別大，胎動仍然有規律，大家注意胎動情況，如果變化幅度不大，那就沒啥事兒，如果變化幅度很大，比如突然特別多，或者特別少，需要及時就醫查看，避免胎兒宮內缺氧。

最後，還有很多孕媽媽 ，胎兒久久不肯入盆，大家也不要擔心，是不會影響分娩時間的。

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