慢性咽炎必須要忌口嗎？

慢性咽炎，屬於中醫裡喉痺的範疇，是以咽部憋脹不適，乾燥微痛，異物感等為常見局部症狀的一種疾病。

【病因】

1、中醫認為本病屬於虛者多，多由內傷所致，如五志過極、將息失宜、酒色過度等，陰血不足，則肝腎失養，寓伏於兩髒之相火得以浮動上升，燻蒸咽喉而成本病。

2、或冷熱失宜，屢受風寒，肺陰受傷，陰虛肺燥，上灼咽喉而為本病。

3、或飲食失調，過食膏粱厚味、辛辣之品，使胃腑積熱，上蒸咽喉也可為病因之一。

4、此外，或久處多塵不潔之境，常吸辛熱有毒之氣，亦有害於咽而為本病。

慢性咽炎，屬於中醫裡喉痺的範疇，是以咽部憋脹不適，乾燥微痛，異物感等為常見局部症狀的一種疾病。

【病因】

1、中醫認為本病屬於虛者多，多由內傷所致，如五志過極、將息失宜、酒色過度等，陰血不足，則肝腎失養，寓伏於兩髒之相火得以浮動上升，燻蒸咽喉而成本病。

2、或冷熱失宜，屢受風寒，肺陰受傷，陰虛肺燥，上灼咽喉而為本病。

3、或飲食失調，過食膏粱厚味、辛辣之品，使胃腑積熱，上蒸咽喉也可為病因之一。

4、此外，或久處多塵不潔之境，常吸辛熱有毒之氣，亦有害於咽而為本病。

根據病因，我們可以看出，慢性咽炎病人不僅要注意起居，更要注意飲食！以下幾點，是需要謹記的~

一、合理飲食：

①改變不良飲食習慣：應改變飢飽不均，暴飲暴食，進食過快或吃飯不定時，偏食及零食，喜食過冷、過熱、過燙的食物等不良飲食習慣。少食辛辣、刺激性較強、太冷、太膩或油炸的食物及濃茶、烈酒等飲料，以減少對咽部黏膜的不斷刺激而導致的咽部黏膜慢性充血及咽部不適，並保證胃腸道的消化功能的正常進行。

②徹底糾正“長期素食”的錯誤認識：有些病人治病心切，相信治療慢性咽炎必須忌食所謂魚、蛋、雞、豬肉等“鮮物”，時間長了，致使營養不良，身體抵抗力下降，而影響疾病康復。

③飲食結構合理：合理的膳食結構是增強體質的基礎。“藥補”不如“食補”，慢性咽炎者應適當地調理飲食，常食多種蔬菜、水果，如蘿蔔、白果、菠菜、苦瓜、蘋果、香蕉、西瓜、甘蔗等，這些蔬菜水果有清熱解毒、滋陰潤肺作用。

也可以食用瘦豬肉、鴨肉、蚌肉、乳、蛋、赤豆、黑大豆、黑芝麻、黃豆製品等，以及銀耳、木耳、青果、百合等都有補肺陰或腎陰的功效。

二、乾淨飲食：

多食綠色環保食品，食品殘留農藥、化肥及各種汙染物應徹底洗淨，忌食腐敗、黴變、過期食品。

三、戒菸：

抽菸有百害而無一利，煙霧汙染環境，對呼吸道黏膜有強烈刺激作用，使咽部黏膜充血，加重慢性咽炎病人的不適感。因此，為了自己和他人的健康，絕對應戒菸。

四、生活有規律：

經常熬夜、晚起等不良睡眠習慣，嚴重干擾人體正常生物鐘的節奏，降低人體的抗病能力，使人易患各種疾病。因此，每個人應根據自己的具體情況，保證足夠的睡眠時間和有規律的睡眠習慣，以及時恢復身心疲勞。

五、堅持體育鍛煉：

體育鍛煉是理想和積極的休息、放鬆方式。根據自己的年齡、身體健康狀況，經常參加一些力所能及的體育、文娛活動和適當的體力勞動，如打球、慢跑、游泳、打太極拳、散步等，能增加機體的代謝，使人精力充沛，體質增強，達到防病治病的目的。

也可以多進行戶外活動如日光浴、空氣浴、海水浴等都能增加對外界冷熱的適應能力，預防感冒的發生，增強體質。

六、家居環境清潔：

居住環境要清潔，遠離工業汙染區、交通擁擠和繁華的鬧市區，避免接觸汙染的空氣，減少呼吸道疾病等的發生。新居裝修應慎重選擇裝修材料，裝修完畢不能立即居住，防止甲醛等有害物質對呼吸道黏膜的刺激

居住房間應通風清潔，冬季或空調房間也應定期通風換氣，防止感冒。室內空氣過於乾燥對咽炎、上呼吸道感染病人不利，應及時在房間內灑水或使用加溼器增加空氣的溼度，以保持室內適宜的溫度和溼度。

總之，只有良好的衛生習慣、合理的飲食起居，適度的體育鍛煉，才能使我們精力充沛，體格健壯，充滿活力和信心，戰勝各種疾病。

關注@大家健康，瞭解更多簡單實用的中醫養生知識！

要忌口的，不然咽炎會越來越重，我就是例子。

我平時會吃每餐都能吃兩三碗，愛打嗝，到了年底開始喉嚨針扎樣疼，去了診所開了腸胃藥吃說咽喉炎先不管，吃完藥後肚子好轉，但是喉嚨還是隱隱痛，脖子肩膀也痛。

19年2月1號左右去醫院看了耳鼻咽喉科，做了喉鏡說是咽喉炎，老主任說不用吃藥回去吃清淡點，回去後自己買了草珊瑚含片，過年期間喉嚨沒感覺痛以為好了，就喝酒吃辣的比較多，過完年發現喉嚨又痛了。

這次又去醫院另外個醫生上班給開了6天消炎藥，吃前3天感覺舒服點，第4天開始感覺疼更厲害了，無奈堅持吃完6天沒效果反而喉嚨下面堵的慌，第3次去了醫院又換了個醫生，說是慢性咽炎急性發作，不放心還去做了頸部淋巴結綵超，醫生說沒事。

換了還是6天消炎藥同樣吃第一天好轉，第2 3天又開始痛。吃了4天剩兩天沒吃。後面沒去看也沒吃藥。到現在都快3個月了，肚子沒有不舒服，偶爾便祕。

飯量正常，吞飯有點難受但是不是痛。喉嚨還是痛，特別嘴巴張大的時候喉嚨脖子連著胸部，胸部兩邊骨頭都會痠痛。生不如死啊！有沒有類似症狀的

忌口對慢性咽炎來講是非常重要的，因為患了咽炎之後咽喉粘膜是很敏感的（因為有了創面），若是無節制的吃一些麻辣火鍋，或是吃一些油膩肥甘的食物，對咽喉創面都會產生刺激，往往讓你吃藥的效果都沒掉。我有經驗，自從家裡有了小孩子之後，吃飯就不能放辣椒，不然小孩子沒辦法吃飯，結果就是這幾年咽炎自己就好了很多，這就是忌口的妙處。若是咽炎患者注意一點，不去吃辛辣油膩的食物，再禁菸禁酒，就算不吃任何藥物，病情也會慢慢好轉。還有一點，說話太多，對咽炎也是不利的，若是因為工作原因必須要大聲講話、講話時間過長，確實是個不利因素，但也不能因此不去工作，因此也是個非常難辦的事情。遇到這種情況，我的建議是，除了必須要講話的時間，儘量少說話，並且多喝開水，保存咽部溼潤，會好很多。我的慢性咽炎能夠痊癒，除了家裡不吃辣之外，主要原因是喝了一箇中藥，叫普世真草膏，咽喉的濾泡慢慢沒了，不會再因為咽喉發癢咳嗽。後來給單位幾個有慢性咽炎的同事講，結果他們吃了也都效果挺好。

謝謝邀請！在回答這個問題前，首先了解“忌口”，所謂“忌口”，就是指患有某些疾病人，它們相對應不能或少吃一些食物。如果吃了這些東西，就加重症狀及病情，就會對健康不利。尤其傳統醫學非常注重忌口，著名醫學家張仲景所說“所食之味，有與病相宜，有與身為害， 若得宜則宜體，害則成疾，以此致危”。就是現代醫學，也是非常重視忌口。

慢性咽炎它是一種非常多見疾病，由於各種不良刺激引起咽部粘膜慢性炎症。慢性咽炎有很大一部分原因，就是不良嗜好及生活習慣引起，所以慢性咽炎在飲食上，也需要注意，也就是需要適當“忌口”。慢性咽炎首先就是避免各種辛辣刺激食物，吃飯是不要過熱，不要吃生冷硬的食物；如果反流性咽喉炎，吃飯才需要注意，避免睡前進食、抬高床頭、減少晚餐攝入、避免過食、戒菸酒濃茶咖啡及高脂類食物、甜食、酸性水果（橘子，楊梅等）、減肥等等。

作為我國很多人，都喜歡走極端，不忌口時喜歡大吃大喝，從來不考慮飲食問題；有的人又過於小心，什麼都不敢吃，吃什麼都需要查資料，在加上很多保健文章及廣告宣傳的誤導，使很多人因為飲食非常焦慮及緊張。所以“忌口”需要具體因人、引起原因而異。一方面要注意遵循一些傳統的、有科學依據的忌口習慣；另一方面也不要過分苛求，不要過度相信一些沒有根據說法，尤其對一些故弄玄虛的說法不必過於認真。

謝謝邀請！在回答這個問題前，首先了解“忌口”，所謂“忌口”，就是指患有某些疾病人，它們相對應不能或少吃一些食物。如果吃了這些東西，就加重症狀及病情，就會對健康不利。尤其傳統醫學非常注重忌口，著名醫學家張仲景所說“所食之味，有與病相宜，有與身為害， 若得宜則宜體，害則成疾，以此致危”。就是現代醫學，也是非常重視忌口。

慢性咽炎它是一種非常多見疾病，由於各種不良刺激引起咽部粘膜慢性炎症。慢性咽炎有很大一部分原因，就是不良嗜好及生活習慣引起，所以慢性咽炎在飲食上，也需要注意，也就是需要適當“忌口”。慢性咽炎首先就是避免各種辛辣刺激食物，吃飯是不要過熱，不要吃生冷硬的食物；如果反流性咽喉炎，吃飯才需要注意，避免睡前進食、抬高床頭、減少晚餐攝入、避免過食、戒菸酒濃茶咖啡及高脂類食物、甜食、酸性水果（橘子，楊梅等）、減肥等等。

作為我國很多人，都喜歡走極端，不忌口時喜歡大吃大喝，從來不考慮飲食問題；有的人又過於小心，什麼都不敢吃，吃什麼都需要查資料，在加上很多保健文章及廣告宣傳的誤導，使很多人因為飲食非常焦慮及緊張。所以“忌口”需要具體因人、引起原因而異。一方面要注意遵循一些傳統的、有科學依據的忌口習慣；另一方面也不要過分苛求，不要過度相信一些沒有根據說法，尤其對一些故弄玄虛的說法不必過於認真。

謝邀。慢性咽炎是一種常見疾病，用老百姓的話說就是鬧嗓子。相信百分之九十以上的人都會有過這種經歷。

急性咽炎如果多注意口腔衛生，多喝水，少吃辛辣、刺激性食物等，這種病有時會不治自愈的。如果長時間不好，就轉化成慢性咽炎。

慢性咽炎又稱梅核氣，是一種常見病，是咽部粘膜由於受到不良嗜好和生活習慣刺激而引發的炎症。所以慢性咽炎在飲食上，是需要“忌口”的。

首先就是要避免吃各種辛辣刺激的生薑生蔥生大蒜，芥末辣椒酒等食物。還要忌吃過熱過涼的飯，不吃生硬粗糙的食物；最好戒菸，少喝濃茶及咖啡，不吃甜品，儘量少說話和不吸收汙濁的空氣等。

我是八四年得的咽炎，吃的是中藥喉症丸，因為飲食沒有控制好，所以久治不愈。後來除了吃藥控制，更多的是注意飲食和控制生活習慣，病情才慢慢好了。

謝邀。慢性咽炎是一種常見疾病，用老百姓的話說就是鬧嗓子。相信百分之九十以上的人都會有過這種經歷。

急性咽炎如果多注意口腔衛生，多喝水，少吃辛辣、刺激性食物等，這種病有時會不治自愈的。如果長時間不好，就轉化成慢性咽炎。

慢性咽炎又稱梅核氣，是一種常見病，是咽部粘膜由於受到不良嗜好和生活習慣刺激而引發的炎症。所以慢性咽炎在飲食上，是需要“忌口”的。

首先就是要避免吃各種辛辣刺激的生薑生蔥生大蒜，芥末辣椒酒等食物。還要忌吃過熱過涼的飯，不吃生硬粗糙的食物；最好戒菸，少喝濃茶及咖啡，不吃甜品，儘量少說話和不吸收汙濁的空氣等。

我是八四年得的咽炎，吃的是中藥喉症丸，因為飲食沒有控制好，所以久治不愈。後來除了吃藥控制，更多的是注意飲食和控制生活習慣，病情才慢慢好了。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

在咽炎發作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜；雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

在咽炎發作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜；雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。

自治療法：

1、舌根運動法治咽炎

咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

在咽炎發作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜；雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。

自治療法：

1、舌根運動法治咽炎

咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。

2、按摩治咽炎

每天早上起床的時候，可以先在自己的掌心塗上三到四滴的風油精，之後再用塗上風油精的那手掌進行按摩咽喉部位20~30次即可。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

在咽炎發作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜；雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。

自治療法：

1、舌根運動法治咽炎

咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。

2、按摩治咽炎

每天早上起床的時候，可以先在自己的掌心塗上三到四滴的風油精，之後再用塗上風油精的那手掌進行按摩咽喉部位20~30次即可。

3、核桃治咽炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

在咽炎發作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜；雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。

自治療法：

1、舌根運動法治咽炎

咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。

2、按摩治咽炎

每天早上起床的時候，可以先在自己的掌心塗上三到四滴的風油精，之後再用塗上風油精的那手掌進行按摩咽喉部位20~30次即可。

3、核桃治咽炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

4、中藥膏滋治療咽炎

咽炎中醫稱喉痺，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。已經有百年曆史的中藥膏滋，均採用名貴中藥材，在口腔內起到滅菌消毒的效果，有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。是非常不錯的選擇，不僅可以提高人體免疫力，還沒有任何副作用老人小孩都可以使用。可以參考肖氏百年傳承的清喉百年膏，網上就可以找到的，咽炎患者使用之後的康復可以達到九成以上。

5、點壓左手無名指尖治療咽喉痛

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

咽炎雖然談不上是什麼大病，但是因為在生活中太常見，但是大家對咽炎的瞭解並不是有那麼透徹。因為很多的原因和咽炎是緊密相連的，一旦我們沒有注意，咽炎就會隨之出現，一旦患上就很難痊癒治療，那麼，如果不幸患上咽炎該怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧：

咽炎的早期症狀有哪些：

1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。

7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。

咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

在咽炎發作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜；雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。

自治療法：

1、舌根運動法治咽炎

咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。

2、按摩治咽炎

每天早上起床的時候，可以先在自己的掌心塗上三到四滴的風油精，之後再用塗上風油精的那手掌進行按摩咽喉部位20~30次即可。

3、核桃治咽炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

4、中藥膏滋治療咽炎

咽炎中醫稱喉痺，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。已經有百年曆史的中藥膏滋，均採用名貴中藥材，在口腔內起到滅菌消毒的效果，有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。是非常不錯的選擇，不僅可以提高人體免疫力，還沒有任何副作用老人小孩都可以使用。可以參考肖氏百年傳承的清喉百年膏，網上就可以找到的，咽炎患者使用之後的康復可以達到九成以上。

5、點壓左手無名指尖治療咽喉痛

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。

6、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽炎

用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽炎有較好的效果。

　　慢性咽炎是常見的一種慢性呼吸系統疾病，患者主要表現為嗓子難受，總感覺嗓子眼兒裡有東西，咳又咳不出來，聲音嘶啞，咳嗽無痰，咽部充血等。是咽部的淋巴組織因為各種刺激導致的慢性炎症，很多患者吃了藥物一段時間後症狀明顯好轉，可是過一段時間慢性咽炎再次發作，這可能和日常生活中的飲食不當有關係，慢性咽炎患者飲食上是必須要忌口的。

　　第一，慢性咽炎患者不能吃辛辣刺激性食物和油炸食物。蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。所以有慢性咽炎的人平時飲食儘量清淡一些。

　　第二，慢性咽炎患者儘量避免進食酸性食物和過甜的食物。因為吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症;過甜的食物會刺激喉部粘膜，不利於炎症消退。

　　第三，慢性咽炎患者不能吃桔子，桔子肉會生熱生痰，會加重咽炎的病情。

　　不過桔子皮具有止咳化痰的功效，日常生活中可以用桔子皮泡水喝減輕炎症反應。

　　第四，慢性咽炎患者一定不能喝酒、抽菸。吸菸對咽喉危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。

　　第五，慢性咽炎患者避免食用過於滋補的食物。過於滋補的食物可能會導致體內上火，引起慢性咽炎症狀加重。

　　此外，慢性咽炎的人一定不能暴飲暴食。暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，這樣容易感冒，加重咽炎表現。慢性咽炎患者應該多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，多攝入富含B族維生素的食物，多吃富含維生素C食物增加身體抵抗力，預防感冒，能夠較好的預防慢性咽炎反覆發作。

　　慢性咽炎是常見的一種慢性呼吸系統疾病，患者主要表現為嗓子難受，總感覺嗓子眼兒裡有東西，咳又咳不出來，聲音嘶啞，咳嗽無痰，咽部充血等。是咽部的淋巴組織因為各種刺激導致的慢性炎症，很多患者吃了藥物一段時間後症狀明顯好轉，可是過一段時間慢性咽炎再次發作，這可能和日常生活中的飲食不當有關係，慢性咽炎患者飲食上是必須要忌口的。

　　第一，慢性咽炎患者不能吃辛辣刺激性食物和油炸食物。蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。所以有慢性咽炎的人平時飲食儘量清淡一些。

　　第二，慢性咽炎患者儘量避免進食酸性食物和過甜的食物。因為吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症;過甜的食物會刺激喉部粘膜，不利於炎症消退。

　　第三，慢性咽炎患者不能吃桔子，桔子肉會生熱生痰，會加重咽炎的病情。

　　不過桔子皮具有止咳化痰的功效，日常生活中可以用桔子皮泡水喝減輕炎症反應。

　　第四，慢性咽炎患者一定不能喝酒、抽菸。吸菸對咽喉危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。

　　第五，慢性咽炎患者避免食用過於滋補的食物。過於滋補的食物可能會導致體內上火，引起慢性咽炎症狀加重。

　　此外，慢性咽炎的人一定不能暴飲暴食。暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，這樣容易感冒，加重咽炎表現。慢性咽炎患者應該多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，多攝入富含B族維生素的食物，多吃富含維生素C食物增加身體抵抗力，預防感冒，能夠較好的預防慢性咽炎反覆發作。

點擊頁面下方【瞭解更多】可查看更多醫師解答或免費向醫師提問

關注“家庭醫生在線”頭條號，更多健康問答輕鬆看~~~

北京中醫藥大學韓南翔教授

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

咽炎危害大，如下：

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

咽炎危害大，如下：

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。

4、咽部的炎症常常會波及全身其他部位，如咽炎常併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

5、咽炎患者會經常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不進行正規的治療，嚴重時可發展為睡眠呼吸暫停綜合症即鼾症。

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

咽炎危害大，如下：

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。

4、咽部的炎症常常會波及全身其他部位，如咽炎常併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

5、咽炎患者會經常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不進行正規的治療，嚴重時可發展為睡眠呼吸暫停綜合症即鼾症。

如何治好慢性咽炎：

1、其實，咽炎也並沒有我們想的那麼難治療，除了日常生活要注意外，咽炎者也可以選擇配合中醫的膏滋來調治。中醫藥是我國的偉大寶庫，中藥是純天然的，毒副作用少甚至無毒副作用的，這就是中藥最大的優勢所在。膏滋是治療咽炎最好的選擇，咽炎是需要長期去調理的，選擇用膏滋來治是咽炎者的正確選擇。可以試試

清喉百年膏，是百年中藥世家的肖家先祖肖淑之經東漢名醫張仲景的藥方啟發，研究數百種古書加以自己行醫實踐而來的經驗，開發出治療慢性咽炎極好的膏滋，手機就可以查到。

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

咽炎危害大，如下：

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。

4、咽部的炎症常常會波及全身其他部位，如咽炎常併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

5、咽炎患者會經常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不進行正規的治療，嚴重時可發展為睡眠呼吸暫停綜合症即鼾症。

如何治好慢性咽炎：

1、其實，咽炎也並沒有我們想的那麼難治療，除了日常生活要注意外，咽炎者也可以選擇配合中醫的膏滋來調治。中醫藥是我國的偉大寶庫，中藥是純天然的，毒副作用少甚至無毒副作用的，這就是中藥最大的優勢所在。膏滋是治療咽炎最好的選擇，咽炎是需要長期去調理的，選擇用膏滋來治是咽炎者的正確選擇。可以試試

清喉百年膏，是百年中藥世家的肖家先祖肖淑之經東漢名醫張仲景的藥方啟發，研究數百種古書加以自己行醫實踐而來的經驗，開發出治療慢性咽炎極好的膏滋，手機就可以查到。

2、經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

咽炎危害大，如下：

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。

4、咽部的炎症常常會波及全身其他部位，如咽炎常併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

5、咽炎患者會經常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不進行正規的治療，嚴重時可發展為睡眠呼吸暫停綜合症即鼾症。

如何治好慢性咽炎：

1、其實，咽炎也並沒有我們想的那麼難治療，除了日常生活要注意外，咽炎者也可以選擇配合中醫的膏滋來調治。中醫藥是我國的偉大寶庫，中藥是純天然的，毒副作用少甚至無毒副作用的，這就是中藥最大的優勢所在。膏滋是治療咽炎最好的選擇，咽炎是需要長期去調理的，選擇用膏滋來治是咽炎者的正確選擇。可以試試

清喉百年膏，是百年中藥世家的肖家先祖肖淑之經東漢名醫張仲景的藥方啟發，研究數百種古書加以自己行醫實踐而來的經驗，開發出治療慢性咽炎極好的膏滋，手機就可以查到。

2、經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

3、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、、芥、蒜及一切辛辣之物。

北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

咽炎危害大，如下：

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。

4、咽部的炎症常常會波及全身其他部位，如咽炎常併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

5、咽炎患者會經常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不進行正規的治療，嚴重時可發展為睡眠呼吸暫停綜合症即鼾症。

如何治好慢性咽炎：

1、其實，咽炎也並沒有我們想的那麼難治療，除了日常生活要注意外，咽炎者也可以選擇配合中醫的膏滋來調治。中醫藥是我國的偉大寶庫，中藥是純天然的，毒副作用少甚至無毒副作用的，這就是中藥最大的優勢所在。膏滋是治療咽炎最好的選擇，咽炎是需要長期去調理的，選擇用膏滋來治是咽炎者的正確選擇。可以試試

清喉百年膏，是百年中藥世家的肖家先祖肖淑之經東漢名醫張仲景的藥方啟發，研究數百種古書加以自己行醫實踐而來的經驗，開發出治療慢性咽炎極好的膏滋，手機就可以查到。

2、經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

3、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、靜坐治療。兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上顎，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，如此15～20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，如此按揉5～7分鐘。

北京中醫藥大學韓南翔教授　

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

8、經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。

慢性咽炎危害如下：

1、若治療不及時，感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

8、經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。

慢性咽炎危害如下：

1、若治療不及時，感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

3、若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大；

4、有的人由於咽部黏膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，病人自己也十分苦惱；

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

8、經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。

慢性咽炎危害如下：

1、若治療不及時，感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

3、若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大；

4、有的人由於咽部黏膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，病人自己也十分苦惱；

5、若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯，說話和咽口水也感到費勁，需要頻頻飲水溼潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水。

咽炎的治療方法：

1、傳統膏滋涵養

慢性咽炎者在平時喝水時可適當加一些此膏滋來保護咽喉，瓊御滋 是肖家百年傳承的膏方。膏滋以滋補為主，兼有緩慢的治療作用，且因含有蜂蜜而味美可口，在國家食藥監局備案，為病者所樂用。膏滋也深受醫學家的肯定，膏滋質地濃稠，成分由10多種藥食同源的中草藥手工熬製而成，使人體更容易吸收，更容易消除咽喉部位的炎症，所以中醫最推崇膏滋， 瓊御滋 在手機上就能找到的。

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

8、經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。

慢性咽炎危害如下：

1、若治療不及時，感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

3、若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大；

4、有的人由於咽部黏膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，病人自己也十分苦惱；

5、若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯，說話和咽口水也感到費勁，需要頻頻飲水溼潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水。

咽炎的治療方法：

1、傳統膏滋涵養

慢性咽炎者在平時喝水時可適當加一些此膏滋來保護咽喉，瓊御滋 是肖家百年傳承的膏方。膏滋以滋補為主，兼有緩慢的治療作用，且因含有蜂蜜而味美可口，在國家食藥監局備案，為病者所樂用。膏滋也深受醫學家的肯定，膏滋質地濃稠，成分由10多種藥食同源的中草藥手工熬製而成，使人體更容易吸收，更容易消除咽喉部位的炎症，所以中醫最推崇膏滋， 瓊御滋 在手機上就能找到的。

2、甘蔗蘿蔔飲

用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，新鮮百合100克或百合幹50克，將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯，具有滋陰降火的功效。

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

8、經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。

慢性咽炎危害如下：

1、若治療不及時，感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

3、若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大；

4、有的人由於咽部黏膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，病人自己也十分苦惱；

5、若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯，說話和咽口水也感到費勁，需要頻頻飲水溼潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水。

咽炎的治療方法：

1、傳統膏滋涵養

慢性咽炎者在平時喝水時可適當加一些此膏滋來保護咽喉，瓊御滋 是肖家百年傳承的膏方。膏滋以滋補為主，兼有緩慢的治療作用，且因含有蜂蜜而味美可口，在國家食藥監局備案，為病者所樂用。膏滋也深受醫學家的肯定，膏滋質地濃稠，成分由10多種藥食同源的中草藥手工熬製而成，使人體更容易吸收，更容易消除咽喉部位的炎症，所以中醫最推崇膏滋， 瓊御滋 在手機上就能找到的。

2、甘蔗蘿蔔飲

用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，新鮮百合100克或百合幹50克，將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯，具有滋陰降火的功效。

3、生薑茶或蜂蜜茶

溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。

北京中醫藥大學韓南翔教授　

有句話是這麼說的：“金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！”

近年來，環境越來越惡化，很多疾病都隨之而來。咽炎是最常見的病症，它是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。患者在患病之後出現的典型症狀便是咽喉痛、幹、癢等症狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發人群，一定要多加註意。在日常生活中也要多加預防，才能遠離疾病的困擾。

什麼人易患慢性咽炎？

1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

8、經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。

慢性咽炎危害如下：

1、若治療不及時，感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

3、若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大；

4、有的人由於咽部黏膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，病人自己也十分苦惱；

5、若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯，說話和咽口水也感到費勁，需要頻頻飲水溼潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水。

咽炎的治療方法：

1、傳統膏滋涵養

慢性咽炎者在平時喝水時可適當加一些此膏滋來保護咽喉，瓊御滋 是肖家百年傳承的膏方。膏滋以滋補為主，兼有緩慢的治療作用，且因含有蜂蜜而味美可口，在國家食藥監局備案，為病者所樂用。膏滋也深受醫學家的肯定，膏滋質地濃稠，成分由10多種藥食同源的中草藥手工熬製而成，使人體更容易吸收，更容易消除咽喉部位的炎症，所以中醫最推崇膏滋， 瓊御滋 在手機上就能找到的。

2、甘蔗蘿蔔飲

用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，新鮮百合100克或百合幹50克，將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯，具有滋陰降火的功效。

3、生薑茶或蜂蜜茶

溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。

4、水煮胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿蔔。生吃胡蘿蔔會加重嗓子痛。

必須忌口。

慢性咽炎忌口並不單純是中醫的說法，西醫也有忌口一說。慢性咽炎的患者，症狀吧比較突出的是咽喉部瘙癢、疼痛、乾燥等等，有時候會伴有噁心、乾嘔等。

很多原因多會引起慢性咽炎，菸酒過度、粉塵、有害氣體的刺激及辛辣食物都可以引起慢性咽炎，所以我們的慢性咽炎患者，最好是戒掉辛辣食物。一些麻辣燙、火鍋、酸菜魚等等，味道較為刺激的，還是避免為好，因為這些刺激性的氣味進入咽喉，會刺激咽喉局部粘膜，甚至誘發炎症，導致咽炎反覆發作。長期反覆發作，更加難以治癒。

所以我們建議慢性咽炎的患者，最好是飲食偏清淡，多吃新鮮蔬菜、水果肯定不會錯，多喝水，每天保證有2000ml以上的水分攝入，這對於咽炎的恢復都是有幫助的。

此外，可以用複方氯己定含漱液、複方硼砂溶液等等漱口，漱口的時候讓含漱液充分漱乾淨咽後壁，清除掉局部的炎症因子、分泌物等等，都有利於慢性咽炎的恢復。

除了戒食辛辣，還要戒菸戒酒，這個是必須遵循的，否則咽炎仍然難免發作。