別去健身房！不管男女，每天堅持1小時，在家輕鬆練出八塊腹肌 - 資訊定製

別去健身房！不管男女，每天堅持1小時，在家輕鬆練出八塊腹肌

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戶外寶典

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2/12 依據力學設計，讓你輕鬆擁有8塊腹肌的身材，結構穩定更加安全，加大擱置腳舒適，結實耐用，在家鍛鍊也不影響家人休息。

3/12

4/12 有了這款器材，再不用早起跑健身房了，可根據不同大小的門框調節，無需打孔，再不用早起跑健身房了，承重力可達250公。

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6/12 全方位鍛鍊肌肉，健腹、減肚、塑形、增肌，創新多檔力度調節，要不盲目練習會養成很多壞習慣和錯誤的訓練姿勢，身體太重運動一會就感覺好累。

7/12

8/12 鍛鍊的時候雙膝跪地，雙手持把手，把腹肌輪置於身體前側。向前滾輪，而後運用腹部力量回歸原位也可站立進行，不過此種難度較大。

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10/12 增強了力量性，能夠很好的擠壓腹部，更有利於的幫助腹部腰部的減脂。

11/12

12/12 五根彈簧組合的拉力器，手柄設計了防滑的紋理，健身房才有，很少會有時間出去鍛鍊身體，健身更有效。

2019-04-05

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