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人一旦到了年紀，就會被各種疾病纏身，再加之長久的不運動，最終甚至會導致出現意外。所以說很多的老年人都會選擇多運動，從而擺脫這些病魔。來自天津的一位五旬阿姨張雪英就是因為有著“病態”而不斷的鍛鍊，不但“病態”全部消失了，還因為練就了八塊腹肌，奪得了多項健美冠軍，同齡人很難做到的“一字馬”，對於她來說卻十分的簡單。（圖片來自 IC photo）
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年輕時候的張雪英是一電廠的車間工人，雖然工資不是很高，但卻十分的幸福，為了讓家庭更加的圓滿。她決定和丈夫生個孩子，十月懷胎一朝分娩，伴隨著孩子的出生，幸福之感也是伴隨而來。（圖片來自 IC photo）
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然而張雪英因為生完孩子落下了毛病，不僅患上了嚴重的鼻炎，一到晚上鼻塞整夜睡不著覺，還經常感冒。為了不傳染剛剛出生的孩子，在張雪英出了月子之後決定通過運動的方式讓自己的身體變得健康。（圖片來自 IC photo）
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就這樣，每天早上張雪英4點多的時候就已然起床，然後至少慢跑5公里，做20分鐘的器械訓練，然後再去上班。隨著時間的推移，不到三個月的時間，她不但身上的那些毛病好了，而且還從運動當中得到了快樂，歲月並沒有在張雪英的身上留下多少痕跡，反而是讓她變得更加美麗，和同齡人相比較，更是多了一份獨有的魅力。（圖片來自 IC photo）
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看到妻子這麼大的變化，張雪英的丈夫坐不住了，生怕那一天那個“媳婦跟別人跑了”。於是他也加入了鍛鍊的隊伍，夫婦相伴，運動起來更有勁頭了，而他們也是更加的恩愛。兒女成家之後，張雪英的運動時間更是逐步的增加。時間多了，張雪英也就連出了八塊腹肌，而且劈一字馬更是信手拈來。（圖片來自 IC photo）
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近幾年的時間張雪英陸續參加了一些比賽，其中最為讓她難忘的則是一場垂直馬拉松比賽最令她難忘，比賽的內容是以最快速度爬樓梯到達88層樓頂。雖然多數的參賽人都是年輕人，可是張雪英卻一點都不發怵，反而更加的自信，。雖然最後僅獲得了第八名，卻贏得了所有人的尊敬。（圖片來自 IC photo）
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為了讓自身的健身變得更有規律和科學，張雪英經朋友介紹她來到了搏擊館，制定了一套健身與自由搏擊相結合的訓練計劃，不僅能夠增強她的腹肌訓練，同時引入自由搏擊的部分動作，帶動全身的肌群活力，使全身的機能都得到最大限度提高。（圖片來自 IC photo）
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如今的張雪英阿姨，不僅身材健美，還擁有漂亮的腹肌，堪比男選手的肌肉線條，令人佩服不已。跑馬拉松、遊千米泳……都不輸年輕人，被人親切地稱為“腹肌阿姨”。很多人覺得年紀是問題，但通過張雪英鍛鍊多年的經歷看來，年紀真的不是問題，問題是太懶，一懶毀所有。你們覺得呢？（圖片來自 IC photo）
