快生了緊張害怕怎麼辦

1、寶媽也不用太過擔心了，生寶寶是一個非常自然的過程的。太過緊張反而不利於生寶寶的， 寶媽可以做些其他的事情來分散注意力的。

2、緊張、害怕都是很正常的反應，寶媽可以選擇綜合技術強的醫院進行生產即可。

3、快生寶寶了，應該感到高興才是的，馬上就可以看見可愛的寶寶了。不能緊張，心情緊張會影響正常分娩的，要多想想自己可愛的寶寶，就不會擔心了。家人也要給孕婦力量。

分娩前應該注意什麼

1、準備嬰兒衣物和日常用品。可以在網上搜一下其他人分享的清單，然後根據自己的具體情況列一個自己的詳細清單。然後按照清單，一樣一樣準備。

2、準備待產包，生完孩子馬上就必須要用的東西。懷孕8個月左右就可以開始準備了。各大購物網站一般有整套的待產包出售，裡面應有俱全，建議購買。

3、規律宮縮，就是腹部或者腰部一陣一陣的疼痛。類似於痛經，但比痛經強烈。可事先在手機上下載宮縮記錄儀，每次宮縮計時。如果每5分鐘左右痛一次，就得去醫院了。

4、破水，需要馬上去醫院。大量破水很容易導致嬰兒窒息，所以有必要的話可以撥打120。

見紅，不需要馬上去醫院，可以先洗澡洗頭，等有規律宮縮了再去醫院。如果當地醫院病房不緊張，見紅之後也可以先去醫院待產。

生產害怕是很正常的事情，但是要對現在醫療科學技術充滿信心。不要害怕，自己十個月的辛苦孕育出的寶寶即將出生，應該感到高興，現在終於可以知道寶寶是像爸爸還是像媽媽了，同時應該準備好生產的東西，不要寶寶出生後才手忙腳亂的準備。

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我是一胎媽媽，剛生了寶寶一個月，說說我的感受吧。

快到要生的時候心裡面是真的很害怕。預產期前一個月因為還一直在上班，就比較擔心早產，結果等到預產期前兩天都一直沒動靜，去醫院產檢，醫生說回家多走路，過一個星期沒有反應就回醫院打催產，或者直接剖腹產。回家就拉著老公外出走路，我是去逛超市，菜市場，跑很遠的地方買蛋糕，因為我覺得單純讓我走路，挺著個大肚子實在是沒有動力啊，就這麼堅持走路，每天也能走個一萬步以上，走得多，晚上肚子就會有種要來月經的酸脹感。就這樣走了四天，預產期已經過了兩天了，肚子還是沒有反應，但是感覺會有一小股一小股的液體流出來，沒有顏色，也沒有味道，但是又不多，我就和我媽，我老公說可能羊水破了，我媽就說羊水破了是像水管流水一樣控制不住的，我這個根本不是。聽老媽說了之後我也就沒管，還怡然自得的吃了個飯，洗了個澡，玩了兩把農藥。下午點心裡面還是懸，就和老公說要不我們去醫院看看吧，看看到底是怎麼回事，看了自己心裡面也有數。

等到了醫院，去照了B超，羊水量也是正常的，就是胎兒有點大3800g，還經歷了傳說中的內檢，也沒有開指，酸爽程度就不說了。後面去做了胎監，有一點宮縮，但是不規律。醫生看了我內褲上的液體之後考慮是高位破水，就是胎膜破了一個小孔，慢慢流出來，破了個孔容易細菌進入感染，也是很危險的，就建議我可以住院了，第二天凌晨4點放催產的藥，第二天就會生了，胎兒有點大，試著順產，不行立馬剖腹，懷著忐忑的心情就住進了醫院。

想著第二天要生了，害怕的睡不著，老公一直安慰我，讓我早點休息，第二天才有力氣生。迷迷糊糊睡到了晚上十二點，就感覺肚子有點疼，我就想著是不是像之前一樣，疼一會就不疼了，自己就咬牙忍著，結果疼了一個小時，感覺越來越疼，疼得越來越頻繁，實在忍不住了，就把老公叫醒了，讓他問護士怎麼辦，結果護士讓趕快去產房看。老公扶我起來去產房，我上了個廁所就發現見紅了。去產房的路上肚子一疼起來路都走不動，全身掛在老公身上，一邊走一邊哭著和老公說好疼啊，那分鐘疼的想死的心都有了。

進了產房，醫生一內檢開了兩指，我說我受不了了要打無痛，醫生說開三指才可以打，先給我打了個屁股針，類似於鎮痛的，讓我睡一會，今晚應該就要生了，我還哭著和醫生說怎麼就要生了，我還沒做好準備的。

打了針睡了大概一個小時，結果肚子越來越疼，剛開始還能忍得住，後面直接忍不住叫了出來，躺也躺不住了，醫生就讓我自己起來在待產房裡走走。宮縮越來越頻繁，肚子越來越痛，痛的時間越來越長，每一次痛起來都像壓路機碾過肚子一樣，還有超級想拉屎的感覺，問醫生想拉的時候能不能拉，醫生說不能，拉了宮頸口會紅腫，到時候就更難生，更痛苦。硬是忍著每一次痛，因為胎兒比較大，宮縮的疼痛也會比別人更強一些。快凌晨四點的時候上了個廁所，回來檢查宮口開到六指了，我就趕快說我可以打無痛了吧，結果醫生和我說你宮口開那麼快，現在馬上七指了，不划算打，我說錢是小事情，我疼的受不了了。後面又和我說無痛也是麻藥，還是會有風險什麼什麼的，我宮口開得快，讓我不用打了。期間每次疼起來都想打無痛，醫生都會和我說會有一定的風險，我都硬生生沒有打。

五點鐘進入產房，躺在產床上，因為胎膜還沒有全部破，宮口就還沒有開完。一次次內檢，痛疼，痛的渾身發抖，大喊著不想生了，拉去剖腹吧。後面胎膜還是醫生過來用手指摳破的，因為胎膜有點厚，摳了好多次，整個人都要瘋了。胎膜摳破了十指開夠了，醫生就說不是想拉屎嗎？之前不給拉，現在肚子痛就使勁拉，像拉長大便一樣，腳往下蹬，手往下提。第一二次用力的時候，用力不對，後面才慢慢找到感覺。我也不知道用了幾次力，反正宮縮的時候就用力拉，拉的時候也超級難受，期間還說了幾次，我不想生了，我想去剖腹，結果助產說你就不能自己生嗎？現在都能看見頭了，你還要去剖腹，來不及了！還用手機拍了她照片給我看，果然能看見一小點頭髮，沒辦法，只能繼續生。每次宮縮使勁拉完了就迷迷糊糊睡著了，因為就頭天下午五點吃了晚飯，就什麼東西都沒有吃過，水也沒喝，因為怕打麻醉，吃了東西麻醉師不給打，實在是生的沒有力氣了。後面使勁用了一次力，感覺胎兒出來了，就過助產醫生一下子就把胎兒給塞回去了，立馬來了一堆人穿無菌衣，蓋無菌布之類的，當時還有點生氣，還一直虛弱的問我都生出來了，為什麼還要推進去。後面才知道是為了讓陰道適應，不然會嚴重撕裂。下一次疼的時候我姑娘就出來了，但是已經沒有力氣了，醫生一邊喊用力，說是我夾她的眉毛了，要窒息了，我說我用力了，最後還是下面在拽，上面有個醫生在壓肚子才出來了，出來了瞬間鬆了一大截，抬頭看了眼牆上的鐘晚上，六點四十。然後就聽見她的哭聲，嗓門賊大，醫生說我最後沒用力，頭被夾的起了個包，頭變成三角形的了，最後胎盤滑出，醫生用手進去掏血塊，壓肚子也是很酸爽。後面縫針打了麻醉我就睡著了。當然後期的痔瘡，和縫針的疼我估計也不比剖腹產好多少，站著也疼，坐著也疼。

生產前害怕很正常，我也很害怕，但是等你疼起來，也容不得你害怕了，只想要趕快生。所以還是多放鬆心情，該吃吃，該喝喝，順其自然吧！

下面是我閨女照一張

快生孩子了，很害怕怎麼辦？

寶媽是初為人母嗎？是不是有很多的未知和擔心？雖不知怎麼能幫到你，但我可以和你說說我生孩子遇到的情況，寶媽可以看看能不能從中借鑑。

我已經有兩個可愛的寶寶了，兩次情況也不同，我的第一胎寶寶在37周就出生了，來的有點措手不及，那天是12月31號，是跨年的日子，每年跨年，我都會守著湖南衛視一起看跨年演唱會，那年也不例外，晚餐我特意吃的很豐盛，晚上8點的時候我就和我老公說，我的肚子有些痛，但不是很強烈，老公說，是你吃的太多撐的不舒服了，還不到日子呢。我也沒很在意，跨年倒數完了快凌晨一點才睡，三點起來解了個小便，回到床上還沒有睡著，就感覺下面有很大一股類似小便的東西流出來，我立馬下床了，站在那裡不敢動，很大聲的把我老公叫醒，由於我倆都沒有經驗，孃家婆家都不在身邊，我們慌慌張張打了電話通知他們，然後帶著東西進醫院了。

進了醫院可沒有想到，生孩子人特別多，我連床位都沒有，領了一張床睡在走廊上。醫生給我做了一系列的檢查以後，因為是羊水早破，孩子的呼吸不是很好，建議我簽字剖腹產，但是我一直堅持要順產，一開始的時候，我羊水雖然破了，但是並沒有有陣痛，幾個小時以後我才開始有陣痛的感覺，從宮開一指到五指大概十幾個小時的時間。期間的內檢是我最難忍受的，生二胎的時候給我造成了很大的陰影。

1月2號早上8:00開到八指推進的產房。進產房以後，陣痛五分鐘一次，每次30秒左右。每痛一次，我都拉著產床上的欄杆數數熬過去，因為想到生的時候要花很多力氣，所以我也沒有大喊大叫，但就是因為這樣，醫生卻跟我的家屬說我不痛，生孩子哪有可能會不痛的呀，但陣痛時間沒有再縮短，下午三點半，醫生看情況不對，又給我開始內檢，因為摸不出來什麼情況，就換人摸，每摸一次伴著陣痛，讓我感覺生不如死，下面也不知是血水還是羊水嘩嘩的流，最後護士說給孩子測心跳，發現心跳很慢，就對我說，趕緊叫你老公簽字準備剖腹手術，我一看產房還有其他產婦，也怕我老公看到會著急，就說叫我婆婆進來吧，婆婆進來之後醫生又給我摸了幾次，我婆婆看見我疼痛的樣子，還有下面的血水嚇哭了，醫生接著給我帶上了氧氣機，然後就進了手術室。

手術室裡的麻醉師都是男的，做手術要脫褲子衣服，光溜溜的躺在手術檯上，但又痛的顧不上，只是之後想起來依然心有餘悸，我當時心裡也很慌，怕孩子有個三長兩短的。打完麻醉之後下半身就沒有知覺了，做手術時也只感覺肚子有輕微被觸碰感，在下午四點十五，我的大寶平安出生了，我當時哭的稀里嘩啦的，不是害怕，是慶幸和感恩。

二寶沒有大寶曲折，過了一星期預產期沒有動靜，由於第一胎是剖的，也沒打算第二胎順，就挑了個日子剖了。是個姑娘，看到的時候也哭了，兒女雙全高興的。

其實呀，很多寶媽生孩子都會遇到不同的情況，最重要保持好心態吧，把最後幾次產檢的單子都留起來，進醫院的時候可以給醫生看看，如果有胎位不正，繞頸等原因需要剖腹產的，記得提前預定床位，產前養好精神，吃的飽飽的，我囉嗦寫了這麼多，寶媽可以看看我這裡邊出現的情況，瞭解了就不會慌亂，也祝寶媽順利生產！

不用害怕，真到了生的時候也就這樣了。我剛生完7天，38周的時候請了產假準備在家待產，天天說“寶寶，媽媽準備好了，你什麼時候出來”？結果休了兩天就見紅了，而且量還不少，立馬去醫院，早上9點左右到了醫院，10點掛上催產素，疼到半夜12點才4指，進待產室，再用四個半小時開完剩下的6指。說實話，這麼長時間的宮縮疼我都覺得我能忍住的，我也確實連哼哼都忍住了，可是生的時候是真疼，疼到醫生讓我宮縮用力，我寧願忍受宮縮也不敢用力，下面太疼。不過最後還是狠狠心配合醫生往下使勁，大概半小時我家小子出生了，5分鐘後靠著助產士的一頓猛揉，胎盤也下來了。沒有側切，輕度撕裂，縫針之前有打麻藥，所以縫針基本上無感。基本上除了前一個星期生活上不方便，之後傷口就基本癒合感覺不到了。最大的困擾是生孩子的時候要使勁，肛門突出來了，腫的比縫針的地方還要高，不過通兩次便之後就好了。所以，不要怕，沒生之前我天天活在緊張裡，真的要生了，我感覺終於可以卸貨了，這一劫總會過。

今天一個孕媽媽跑到產房來，緊張的問我，“小呀，我現在快到預產期了，我好害怕，好緊張……怎麼辦呀？”😄😄😄😄我告訴她，親愛的，你等一下，我下班我和你聊聊！那時我只有20分鐘就快下班了。

下班後我們一起到醫院的花園裡坐牢一會兒，她告訴我“自己有多害怕，但又有點激動與期待……”，是的，我聽出來她的心情是複雜的！接著我對她說“其實，我們每一個女人，如果要當媽媽，那麼這一關是我們必須要經歷的，不管我們有多害怕，只要我們懷上了屬於我們的孩子，那麼我們就會克服自己所有複雜的心情，去迎接我們的小寶寶。其實不管我們是害怕，還是激動，我們都必須要將寶寶生出來，不是嗎？那麼為什麼我們不將自己的心情調整一下，用更好的狀態去迎接我們期待已久的孩子，你說對嗎？”。

是的很多孕媽媽都會害怕😨，畢竟女人生寶寶是從“鬼門關”走一趟，又有誰不怕呢？但是，我想說，如果我們選擇將這個寶寶留下來，那麼我認為我們就要好好的將他生出來，這是我們每一個母親的責任。

親愛的，你生孩子的時候害怕嗎？😊😊😊😊

我的寶寶已經四個月了，沒生之前和你一樣很擔心，怕疼怕有危險。但實際上卻沒有那麼可怕。說說我的親身經歷吧

孕五個月開始高血壓，只要休息不好血壓就會高，典型的妊高症。38+5常規孕檢的時候直接被醫生留下住院了，各種入院檢查下來醫生建議刨宮產，本來我也是很怕疼的，刨宮產正和我意。

反正都得經歷的，自己也沒有太緊張，放鬆心情反倒會不那麼難受，當時就想兵來將擋 水來土掩。備皮插尿管沒有別人說的那麼難受，越放鬆越沒什麼感覺。接下來進手術室，扎麻藥真是磨沒了我的耐心，由於孕期不愛動太胖了，紮了好半天第二針才成功，不過還好不那麼疼，和扎吊針差不多。至於手術什麼時候開始的完全不知道，沒有任何感覺，以為還沒開始醫生就告訴我說忍受一小，往出取寶寶了，也就稍微有一點感覺但是沒有任何不適，只是一直迷迷糊糊的犯困。過幾分鐘聽到寶寶哭聲，醫生告訴我寶寶性別大小讓我看一下屁股問我孩子性別，然後就抱走了。接下來應該就是縫合，感覺好久好久才完事回病房。由於麻藥勁還沒過，扎宮縮針也感覺不到疼，壓肚子也沒什麼感覺，過了幾個小時以後麻藥勁漸漸淡了感覺肚子疼，因為用了鎮痛泵疼痛程度也可以忍受，壓肚子的疼也是忍耐範圍內。整個過程最酸爽的要數第一次下床了，由於刨宮產需要空腹，產後開始也不能進食，所以身體比較虛弱，想下床好不容易忍著劇痛做起來想下床，結果差點暈過去了，眼前一片黑，只能放棄。又休息了三個小時才試著又起床開始正式下床，那疼的感覺無法形容，但是溜達溜達慢慢就越來越好了。

整體來說這個生產過程也就是第一次下床比較痛苦，其他的都可以忍受。感覺很輕鬆的就生下了寶寶，沒有造什麼罪，感覺運氣很好。具體的感受也因人體質不同而不同，其實大家沒有必要太緊張，太緊張反而不利於生產。

我也是一個新手媽媽，快到預產期時，心裡面也有點怕怕的，但是馬上就可以見到寶寶的喜悅給了我信心和勇氣。每次想到寶寶的時候我都很幸福很開心。預產期那天我家寶寶發動了，我當時更多的是激動

。我自己是剖腹產，沒有經歷順產，不過聽別人說的順產也會動刀的，因為你在生寶寶的時候用力不對會導致會陰撕裂，有的醫生會提前用剪刀將你的會陰剪開（有的過程是不會打麻藥的）以免你自己用力不對導致大撕裂造成大出血。等你將寶寶生出胎盤也分娩出來的時候，醫生就會給你進行縫合，我聽別人說會陰縫合是不需要拆線的，剖腹產是要拆線的。我生寶寶的醫院是反著來的，剖腹產不用拆線。順產7天后需要拆線，可能每個地方的方法都不同吧。

最後希望大家在臨產前不要害怕，放鬆好心態，提前做好分娩準備。不要臨產前亂了陣腳。比較你害不害怕都要將寶寶生下來。那我們何不輕鬆面對呢

如果你願意分享自己分娩前的心態，歡迎下方評論哦，

二胎孕媽認為：生小孩前，各種想象很可怕，當真正面臨生小孩，我們都顧不上害怕！

有時聽說的越多，心裡越害怕

生小孩之前，孕媽應該會聽到各種人講述自己生小孩的過程，而且感覺大家都傾向將自己經歷的特別難的那部分說得更形象。可是，每個人有每個人的情況，臨到自己，我們不會經歷她們所有的痛。

當初我生順產生大寶的時候，醫生告訴我，順利的話，我會在12~24小時內生下寶寶。可是面對陣痛的我，才過2小時，就已經達到一分鐘2次的級別，整個人已經痛到目中無光。而且我回想起朋友告訴我，她生了2天2夜，那我剩餘23小時是過不去了。

當我痛到喊媽媽，說不生的時候，護士幫我檢查開指，告知我可以進產房了，然後進產房半小時，寶寶降生了。

雖然相比別人循序漸進的陣痛頻率，我的陣痛來的比別人急促密集，但是我整個順產的過程也遠遠比對數人快。

跟著醫生護士節奏，心裡不慌

生大寶，我是36周+5天突然破羊水早產，完全沒有防備的我到醫院都是一個小白，不知道自己會經歷什麼，只是跟著護士醫生的節奏，做B超測羊水、打催產針等開指，進產房，一步步來，期間，老公在旁邊看護著，我們不是一個人在戰鬥，而且，在這種緊張而未知的時候，我們只會想著如何熬過眼前的痛，根本沒有心思害怕。

我所在的醫院都不讓人陪產，我是一個人進的產房，醫生讓躺就躺，面對陌生的產房，跟著醫生的節奏調整呼吸，反而不怕了。

最讓人害怕的側切，我都是等護士給我縫針的時候才知道的，不過那個時候寶寶已經躺在我身邊，終見寶寶的那種安寧和喜悅，我都不覺得縫針痛。

反而，7月我即將二胎生產，我通過以往經歷和後期各種視頻，知道醫護人員對我做的每一個步驟，現在心裡才更發虛。

所以，不建議孕媽聽更多生產艱難故事，也不要看各種視頻，找好權威的醫院和醫護人員，保留一顆對生產過程的好奇和對新生命的期待之心，我們也許會更加勇敢！

很高興回答你的問題，我是兩個孩子的全職寶媽，兩個孩子都是剖的，順產聽說有的也要動刀，因為有時寶寶太大，或者生產時間太長，醫生會開一點口讓孩子順利生產。剖大寶的時候在小縣城生的，疼了我三天沒有下床，當時還說以後都不生了。六年後，二寶是在廣州生的，感覺很是不錯。選擇一家好醫院也很重要。

我是07年在江西生的大寶，當時買了很多書回來學習育兒知識，沒事數數胎動，和寶寶聊聊天，特別是他胎動的時候，我說很多話，好像知道一樣。還有先生經常陪我散步，快生的那個月，我媽媽一直陪在我身邊，所以當時我一直都不害怕，因為很多人都說，生完孩子的女人才算完美。只是有點點緊張。

生孩子你害怕什麼？是怕疼還是怕什麼？

生孩子肯定會疼的，做媽媽的第一步就是要學會勇敢。沒事的時間可以多寫寫日記或者看書，我當時一直給寶寶有寫日記，能舒緩不良情緒，把自己的想法和對孩子說的話都寫下來（沒想到N年後，孩子看了感動的不行）。寫東西能記心情安靜下來，減少害怕。

養成多和老公多溝通的好習慣。

平時一定要和老公多聊天，老公的安慰和愛是很有魔力的，能減輕你的害怕。也讓老公一起多學點育兒知識，這樣以後的家庭生活會很幸福的。

多聽音樂，利用胎教，減少害怕

閒下來的時候，可以多聽聽音樂，好的音樂對你和寶寶都好，能放鬆你的心情，減少你的害怕，也利用胎教。

有付出才有回報，生孩子也一樣，有空可以多看看別人家的小寶寶，想那那麼可愛的小寶貝將要來到這個世界，那是多麼開心和幸福的事。小寶寶一定會給你帶來更多驚喜和幸福。

我是王書霞，全職寶媽，頭條育兒作者，育兒是一項最了不起的工程，需要我們要不停的學習和成長。碼字不易，歡迎關注和點贊，有免費實用的親子課程，有需要的請關注私信。

在婦產科實習的時候和媽媽們交流才知道，生孩子最痛的過程是陣痛而不是生的時候，生的時候其實很快的，一下就出來了，事後的縫針也是很疼的。但是看到自己的寶寶以後都會挺過去的。

你說的動刀子定義是啥？順產不需要割肚皮，但是生孩子你的陰脣、陰道口會撕裂，需要縫合。如果你有婦科疾病，那麼那塊皮膚就會很脆，生地時候撕裂成度就更嚴重，縫合就得多幾針。

我媽媽說她有一個朋友，在快生的時候嚇得跑啊~~真是笑死我了，其實我也蠻害怕的，但是媽媽跟我說，是會怕的，但是作為一個母親，生的時候自然就不怕了。

我朋友也快生了，祝福他，也祝福你，加油！生的時候就不怕了~