這些壞習慣讓你的寶寶越來越笨,甚至抑鬱!請躺槍的父母趕緊收手
喜歡木瓜的錦鯉魚
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不良的生活習慣,對父母來說,影響的可能只是健康。但是,對寶寶來說,卻關乎他的一生,特別是對智力發育有極大的影響。這些習慣,看上去很微小,但如果父母不干預,對寶寶的不利影響是巨大的!下面大家可以看看具體那些習慣!
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【長期飽食】進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
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【輕視早餐】不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害,此外,早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維時間普遍相對延長,而食素兒童的情緒和精力下降相對較快。
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【甜食過量】甜食過量的寶寶往往智商較低,這是因為寶寶腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
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【睡眠不足】睡眠不足的寶寶多動、好鬥、易怒、學習問題多,直接影響寶寶今後的發育、智力發展和學習。寶寶睡眠少和父母習慣、環境因素有關,因此,從其出生開始就應該培養寶寶良好的睡眠習慣,這將使其終生受益。
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【少言寡語】大腦中有專司語言的部位,經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。因此,應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話,整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
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【空氣汙濁】大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時,特別需要講究學習環境的空氣衛生。尤其二手菸!這個問題大家都是知道的!所以要注意哦!
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【不願動腦】思考是鍛鍊大腦的最佳方法,只有多動腦筋,勤于思考,人才會變聰明。反之,不願動腦只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
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【矇頭睡覺】隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,且長時間吸進潮溼空氣,對大腦危害極大。究竟怎樣睡才利於寶寶智力發育呢?趴著睡的寶寶智力發育較快,但是趴著睡容易窒息。要讓寶寶睡得聰明、健康又不出安全狀況,晚上睡覺時,最好讓寶寶躺著睡。白天午睡或有父母照顧時,再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線,寶寶才會睡得又香又甜!
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2017-10-30
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