臘八節早餐，別隻會吃臘八蒜，它才是臘八的傳承，喝一碗濃稠香甜

1/6 臘八節早餐，別隻會吃臘八蒜，它才是臘八的傳承，喝一碗濃稠香甜，濃濃的臘八和年味。

2/6 【年糕】是家家戶戶過年必備的糕點。年糕不僅是一種節日美食，而且歲歲為人們帶來新的希望，期盼年年高升！

3/6 【雞蛋】這是營養又美味早餐食品。可煮雞蛋時經常會出現蛋殼破裂，為了避免雞蛋破殼的技巧是“開水煮冷蛋”，記得試試哦。

4/6 【臘八粥】母親每年臘八都要煮一鍋，用糯米、紅糖和十八種乾果摻在一起煮成的，叫臘八粥。臘八節早餐，別隻會吃臘八蒜，臘八粥才是臘八的傳承。喝一碗濃稠香甜，濃濃的臘八和年味。

5/6 【雲耳】這是我家小孩最愛吃的一道菜，可以加點肉片，炒一炒清香爽脆。雲耳含鐵量高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物來源。

6/6 臘八早餐有年糕，雞蛋、臘八粥、雲耳、還有餐後水果，這樣的營養搭配您愛吃嗎？臘八節你是怎麼吃的呢？說說你的看法，一起分享更多臘八美食吧？

2019-01-14