膝關節走路疼，多數都是由於關節內軟骨出現了磨損或者是半月板出現了損傷導致的。

如果膝關節走路疼，躺著也疼，那麼很可能是由於風溼或者是類風溼等內科疾病誘發的疼痛。

而走路疼，躺著不疼，說明是由於器質性的問題導致的疼痛，這種與運動相關的疼痛，多數代表著關節存在實質性的結構性損害，也側面印證了很有可能是關節內軟骨或者是半月板出現了損傷。

在我們的膝關節內有非常重要的緩衝系統，可以很好的幫助我們減輕在行走跑步，或者勞作時關節承受的壓力。這種緩存系統主要是由膝關節內的軟骨以及在股骨與脛骨平臺之間的半月板來承擔的。

當體重過大或者是外傷以及長時間的反覆使用，就會誘發脛骨平臺以及股骨遠端的軟骨發生磨損，很有可能會導致半月板的破裂，這樣就會在負重的狀態下，出現關節內的疼痛。

當患者關節腔內的軟骨以及半月板損傷以後，就會繼發關節腔內的滑膜出現滑膜炎症，滑膜的炎症主要症狀就是關節腔內的積液以及疼痛。

當我們平躺或者是休息的時候關節並沒有承擔體重的壓力，對滑膜也不會產生刺激，所以不會誘發疼痛。是當行走或者是勞動的時候，關節一定是處於活動的狀態，那麼就會刺激到關節腔內的滑膜，導致疼痛的發生。

您的症狀很有可能就是由此而來的。

應該怎麼辦？

第一，建議您去當地醫院掛一個骨科號，醫生給您檢查一下關節，看看是否存在問題，可以做一個比較基礎的x光檢查，明確關節是否存在骨贅形成等問題。

第二，如果x光檢查沒有特殊的表現，也不代表著您的關節沒有問題，因為關節的軟骨和半月板在x光上是不顯眼的，那麼此時建議您要做一個膝關節的核磁檢查，明確關節腔軟骨有沒有問題。

第三，根據您x光和核磁的檢查結果來綜合判定是否需要或者需要哪一種治療，您現在提供的信息過於簡單，無法給您提供系統的診療幫助。

以上就是對您問題的回答，如果您還有其他的疑惑可以私信我或者在下方留言。

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出現膝蓋走路時疼痛原因很多，有股四頭肌損傷的問題，也有腰大肌損傷的可能還有臏下脂肪墊損傷的問題等等。躺著的時候不疼是因為躺著時肌肉是放鬆的，損傷的肌肉沒有牽拉就不會引起疼痛。還有就是臏下脂肪墊損傷後，走路時過度擠壓也會引發疼痛。

出現這種情況以後，我們可以在有可能出現損傷的部位查找病因。

首先要檢查股四頭肌，膝蓋早期的疼痛多是由於股四頭肌損傷引起的。我們用大拇指在大腿的前面及內外側尋找壓痛點，找到後橫向撥動按摩，每次幾分鐘每天三次。

如果股四頭肌沒有明顯的壓痛點，我們就要考慮腰大肌的問題了。腰大肌起於腰椎側面下端附著於股骨大轉子，功能是幫助上抬大腿。因為腰叢神經從腰大肌和髂肌之間穿過，腰大肌損傷後會卡壓刺激腰叢神經，引起膝蓋和大腿前面的疼痛。我們用大拇指在腹部深壓尋找腰大肌的壓痛點，進行自我按摩。

最後檢查臏下脂肪墊，臏下脂肪墊位於臏韌帶下面，功能是緩衝和潤滑關節。檢查這個部位必須通過家人的幫助，術者站在患者右側，左手拇食指下推髕骨，右手拇指掌面朝上頂壓髕骨下方，如果存在疼痛，就說明有慢性損傷。然後進行橫向撥動按摩。

以上部位要仔細檢查，明確損傷部位，每天堅持按摩，直到壓痛點消失。

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可能缺油了。

吃氨基葡萄糖試試。

運動損傷也吃這個。

平時也可以吃保健品，湯臣倍健，修正都有氨糖軟骨素，但是保健品不是藥，而且還貴。

我推薦你去醫院確診，然後吃藥。

我跑步的時候感覺腿疼，膝蓋也有問題，走路吱吱響，開始以為膝蓋損傷，去了醫院發現不是，就是缺油了。

有些老年人不運動，也膝蓋疼，都可以吃氨基葡萄糖。

骨質增生（骨刺）