●都說生孩子是女人經過的一道鬼門關，也是婚姻關係的照妖鏡，這話確實不假。

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經過十個月的辛苦懷胎，又拼命生下寶寶，你以為鬼門關闖過來就算完事了嗎？

你想錯了！想的太樂觀了。

●坐月子才是真正意義上對婚姻關係，婆媳關係，親子關係的最大考驗。

產婦要想坐一個好月子，離不開婆婆，老公的鼎力相助，兩者缺一不可，誰都別想偷懶。。

●都說生孩子是女人經過的一道鬼門關，也是婚姻關係的照妖鏡，這話確實不假。

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產婦要想坐一個好月子，離不開婆婆，老公的鼎力相助，兩者缺一不可，誰都別想偷懶。。

產婦在坐月子期間，身體比較虛弱，免疫力比較差，一定要注意休息，調理飲食，以及保暖，避免受涼；除此之外，還要注意產後衛生，避免細菌感染。

●作為產婦來說，坐月子最需要注意的，有幾個方面。

1.避免勞累。

產婦剛生完孩子時，身體比較虛弱，體力較差，因此，產婦一定要避免經常走動，注意臥床休息；如果是剖宮產，就要注意早些下床活動，既是促進排氣，也是避免刀口黏連。

●都說生孩子是女人經過的一道鬼門關，也是婚姻關係的照妖鏡，這話確實不假。

經過十個月的辛苦懷胎，又拼命生下寶寶，你以為鬼門關闖過來就算完事了嗎？

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產婦要想坐一個好月子，離不開婆婆，老公的鼎力相助，兩者缺一不可，誰都別想偷懶。。

產婦在坐月子期間，身體比較虛弱，免疫力比較差，一定要注意休息，調理飲食，以及保暖，避免受涼；除此之外，還要注意產後衛生，避免細菌感染。

●作為產婦來說，坐月子最需要注意的，有幾個方面。

1.避免勞累。

產婦剛生完孩子時，身體比較虛弱，體力較差，因此，產婦一定要避免經常走動，注意臥床休息；如果是剖宮產，就要注意早些下床活動，既是促進排氣，也是避免刀口黏連。

2.注意飲食。

產婦在生完孩子後，要注意調理飲食，多吃一些有營養的食物，但也要注意不要營養過剩，除此之外，如果產婦的奶比較少，要吃一些下奶的食物；剖宮產要在產婦順利排氣之後才能進食，也要避免太油膩。

3.注意保暖。

不要著涼，避免出現月子病； 不要碰冷水，不要吹冷風，如果夏天天氣熱，需要開空調，空調風口也不要對著床直吹，溫度控制在28度左右就好。

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產婦要想坐一個好月子，離不開婆婆，老公的鼎力相助，兩者缺一不可，誰都別想偷懶。。

產婦在坐月子期間，身體比較虛弱，免疫力比較差，一定要注意休息，調理飲食，以及保暖，避免受涼；除此之外，還要注意產後衛生，避免細菌感染。

●作為產婦來說，坐月子最需要注意的，有幾個方面。

1.避免勞累。

產婦剛生完孩子時，身體比較虛弱，體力較差，因此，產婦一定要避免經常走動，注意臥床休息；如果是剖宮產，就要注意早些下床活動，既是促進排氣，也是避免刀口黏連。

2.注意飲食。

產婦在生完孩子後，要注意調理飲食，多吃一些有營養的食物，但也要注意不要營養過剩，除此之外，如果產婦的奶比較少，要吃一些下奶的食物；剖宮產要在產婦順利排氣之後才能進食，也要避免太油膩。

3.注意保暖。

不要著涼，避免出現月子病； 不要碰冷水，不要吹冷風，如果夏天天氣熱，需要開空調，空調風口也不要對著床直吹，溫度控制在28度左右就好。

4.注意衛生。

產婦在生完孩子後，要多注意陰道的保潔及衛生，避免細菌感染，禁止性生活。

5.注意休息。

坐月子是產婦恢復體力與精力的黃金時期，所以要避免太過勞累，寶寶這時候大部分時間是睡覺，每天有幾個小時醒著，作為婆婆和老公，這時候最好是操心一點，帶帶孩子，讓產婦能好好休息一下。

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產婦要想坐一個好月子，離不開婆婆，老公的鼎力相助，兩者缺一不可，誰都別想偷懶。。

產婦在坐月子期間，身體比較虛弱，免疫力比較差，一定要注意休息，調理飲食，以及保暖，避免受涼；除此之外，還要注意產後衛生，避免細菌感染。

●作為產婦來說，坐月子最需要注意的，有幾個方面。

1.避免勞累。

產婦剛生完孩子時，身體比較虛弱，體力較差，因此，產婦一定要避免經常走動，注意臥床休息；如果是剖宮產，就要注意早些下床活動，既是促進排氣，也是避免刀口黏連。

2.注意飲食。

產婦在生完孩子後，要注意調理飲食，多吃一些有營養的食物，但也要注意不要營養過剩，除此之外，如果產婦的奶比較少，要吃一些下奶的食物；剖宮產要在產婦順利排氣之後才能進食，也要避免太油膩。

3.注意保暖。

不要著涼，避免出現月子病； 不要碰冷水，不要吹冷風，如果夏天天氣熱，需要開空調，空調風口也不要對著床直吹，溫度控制在28度左右就好。

4.注意衛生。

產婦在生完孩子後，要多注意陰道的保潔及衛生，避免細菌感染，禁止性生活。

5.注意休息。

坐月子是產婦恢復體力與精力的黃金時期，所以要避免太過勞累，寶寶這時候大部分時間是睡覺，每天有幾個小時醒著，作為婆婆和老公，這時候最好是操心一點，帶帶孩子，讓產婦能好好休息一下。

●因此，總的來說，產婦在坐月子期間，身體比較虛，要注意從各個方面避免生病及細菌感染，才能保持自己的健康，並且順利的餵養寶寶。

我是快樂成長倆寶媽，兩個孩子的媽媽，很樂意跟大家分享育兒路上的趣事囧事，歡迎大家點贊留言關注我！

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產婦在坐月子期間，身體比較虛弱，免疫力比較差，一定要注意休息，調理飲食，以及保暖，避免受涼；除此之外，還要注意產後衛生，避免細菌感染。

●作為產婦來說，坐月子最需要注意的，有幾個方面。

1.避免勞累。

產婦剛生完孩子時，身體比較虛弱，體力較差，因此，產婦一定要避免經常走動，注意臥床休息；如果是剖宮產，就要注意早些下床活動，既是促進排氣，也是避免刀口黏連。

2.注意飲食。

產婦在生完孩子後，要注意調理飲食，多吃一些有營養的食物，但也要注意不要營養過剩，除此之外，如果產婦的奶比較少，要吃一些下奶的食物；剖宮產要在產婦順利排氣之後才能進食，也要避免太油膩。

3.注意保暖。

不要著涼，避免出現月子病； 不要碰冷水，不要吹冷風，如果夏天天氣熱，需要開空調，空調風口也不要對著床直吹，溫度控制在28度左右就好。

4.注意衛生。

產婦在生完孩子後，要多注意陰道的保潔及衛生，避免細菌感染，禁止性生活。

5.注意休息。

坐月子是產婦恢復體力與精力的黃金時期，所以要避免太過勞累，寶寶這時候大部分時間是睡覺，每天有幾個小時醒著，作為婆婆和老公，這時候最好是操心一點，帶帶孩子，讓產婦能好好休息一下。

●因此，總的來說，產婦在坐月子期間，身體比較虛，要注意從各個方面避免生病及細菌感染，才能保持自己的健康，並且順利的餵養寶寶。

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預產期是3月24號，3月11號晚上肚子開始疼得厲害，12號早上去了醫院，於是就在醫院住下待產！從進醫院開始也是一直在疼，一陣一陣的疼，醫生檢查了說宮口未開，而且寶寶離宮口還有一段距離，但是我就是劇烈劇烈的疼，就這樣在醫院的四天四夜裡我沒有睡覺！最後決定3月16日早上剖腹，到時候寶貝剛好39周，但是因為無指針剖腹，醫生一直建議順產，疼了那麼久，我自己知道我是沒有順產的能力了，

預產期是3月24號，3月11號晚上肚子開始疼得厲害，12號早上去了醫院，於是就在醫院住下待產！從進醫院開始也是一直在疼，一陣一陣的疼，醫生檢查了說宮口未開，而且寶寶離宮口還有一段距離，但是我就是劇烈劇烈的疼，就這樣在醫院的四天四夜裡我沒有睡覺！最後決定3月16日早上剖腹，到時候寶貝剛好39周，但是因為無指針剖腹，醫生一直建議順產，疼了那麼久，我自己知道我是沒有順產的能力了，

於是硬是簽下手術同意書後，決定剖腹！3月16日，一大早做了術前準備，然後老公，媽媽，弟弟，婆婆，一大群人陪我來到手術室，因為從小到大一直沒有住過院，做過手術之類的，一時間我好害怕，但是更多的是勇敢！在醫生的攙扶下我走進了冰冷的手術室，然後就被扶上手術檯，麻醉師開始打麻醉，要求身體蜷縮成一團，她告訴我麻醉有點疼，叫我忍忍，必須一次成功，當時我肚子正一陣一陣疼起來，不過我還是堅持住了，積極配合醫生！ 才打上幾分鐘後胸部以下已經麻木了一無所知，醫生所說的麻醉疼我根本已經感覺不到了！ 於是手術醫生準備好以後就開始手術了，大概就20來分鐘的時間寶寶被取出來了，醫生說道：8點49分，女孩！哇，你們快看這個小姑娘好漂亮，白白的粉粉的！那一分鐘我熱淚盈眶，真的是不知不覺的淚水刷的流出來的！ 醫生幫寶貝整理好後抱到我面前叫我看了一下！寶貝就被送出了手術室……

預產期是3月24號，3月11號晚上肚子開始疼得厲害，12號早上去了醫院，於是就在醫院住下待產！從進醫院開始也是一直在疼，一陣一陣的疼，醫生檢查了說宮口未開，而且寶寶離宮口還有一段距離，但是我就是劇烈劇烈的疼，就這樣在醫院的四天四夜裡我沒有睡覺！最後決定3月16日早上剖腹，到時候寶貝剛好39周，但是因為無指針剖腹，醫生一直建議順產，疼了那麼久，我自己知道我是沒有順產的能力了，

於是硬是簽下手術同意書後，決定剖腹！3月16日，一大早做了術前準備，然後老公，媽媽，弟弟，婆婆，一大群人陪我來到手術室，因為從小到大一直沒有住過院，做過手術之類的，一時間我好害怕，但是更多的是勇敢！在醫生的攙扶下我走進了冰冷的手術室，然後就被扶上手術檯，麻醉師開始打麻醉，要求身體蜷縮成一團，她告訴我麻醉有點疼，叫我忍忍，必須一次成功，當時我肚子正一陣一陣疼起來，不過我還是堅持住了，積極配合醫生！ 才打上幾分鐘後胸部以下已經麻木了一無所知，醫生所說的麻醉疼我根本已經感覺不到了！ 於是手術醫生準備好以後就開始手術了，大概就20來分鐘的時間寶寶被取出來了，醫生說道：8點49分，女孩！哇，你們快看這個小姑娘好漂亮，白白的粉粉的！那一分鐘我熱淚盈眶，真的是不知不覺的淚水刷的流出來的！ 醫生幫寶貝整理好後抱到我面前叫我看了一下！寶貝就被送出了手術室……

醫生在為我縫合傷口之類的，大概半個多小時，一切指標正常後，我被推出了手術室！但是我整個人都在發抖，整個過程我都是特別清醒的，出手術室後，我依然看見一大群人在等我，還是那些人，我看見他們都很焦急的樣子，大概是想怎麼寶寶都出來那麼久了，我怎麼還沒出來呢！！ 回到病房，我就可以聊天說話了，精神很好，我不覺得傷口很疼，就有種發熱中疼的感覺！我想可能是前幾天已經疼夠了吧！早知道剖腹產沒有那麼可怕，可能我們早就決定剖腹產了吧！ 賓川的天氣怎一個熱字了得！我已經堅持不住了，頭髮已經打了不知多少個結，然後結又成網，網又結網！ 這麼多天，大家都給了我無微不至的照顧！老公很好，一直沒有任何抱怨，整個過程都耐心到極致。後來老公悄悄告訴我：看見我從手術室推出來的時候他看見我平安出來，但是一直在發抖的樣子，他心疼得悄悄流淚了！然後就是我的媽媽，這麼多天一直在擔心，焦急，還是無微不至的照顧我！

預產期是3月24號，3月11號晚上肚子開始疼得厲害，12號早上去了醫院，於是就在醫院住下待產！從進醫院開始也是一直在疼，一陣一陣的疼，醫生檢查了說宮口未開，而且寶寶離宮口還有一段距離，但是我就是劇烈劇烈的疼，就這樣在醫院的四天四夜裡我沒有睡覺！最後決定3月16日早上剖腹，到時候寶貝剛好39周，但是因為無指針剖腹，醫生一直建議順產，疼了那麼久，我自己知道我是沒有順產的能力了，

於是硬是簽下手術同意書後，決定剖腹！3月16日，一大早做了術前準備，然後老公，媽媽，弟弟，婆婆，一大群人陪我來到手術室，因為從小到大一直沒有住過院，做過手術之類的，一時間我好害怕，但是更多的是勇敢！在醫生的攙扶下我走進了冰冷的手術室，然後就被扶上手術檯，麻醉師開始打麻醉，要求身體蜷縮成一團，她告訴我麻醉有點疼，叫我忍忍，必須一次成功，當時我肚子正一陣一陣疼起來，不過我還是堅持住了，積極配合醫生！ 才打上幾分鐘後胸部以下已經麻木了一無所知，醫生所說的麻醉疼我根本已經感覺不到了！ 於是手術醫生準備好以後就開始手術了，大概就20來分鐘的時間寶寶被取出來了，醫生說道：8點49分，女孩！哇，你們快看這個小姑娘好漂亮，白白的粉粉的！那一分鐘我熱淚盈眶，真的是不知不覺的淚水刷的流出來的！ 醫生幫寶貝整理好後抱到我面前叫我看了一下！寶貝就被送出了手術室……

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由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。

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由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。

寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的。

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醫生在為我縫合傷口之類的，大概半個多小時，一切指標正常後，我被推出了手術室！但是我整個人都在發抖，整個過程我都是特別清醒的，出手術室後，我依然看見一大群人在等我，還是那些人，我看見他們都很焦急的樣子，大概是想怎麼寶寶都出來那麼久了，我怎麼還沒出來呢！！ 回到病房，我就可以聊天說話了，精神很好，我不覺得傷口很疼，就有種發熱中疼的感覺！我想可能是前幾天已經疼夠了吧！早知道剖腹產沒有那麼可怕，可能我們早就決定剖腹產了吧！ 賓川的天氣怎一個熱字了得！我已經堅持不住了，頭髮已經打了不知多少個結，然後結又成網，網又結網！ 這麼多天，大家都給了我無微不至的照顧！老公很好，一直沒有任何抱怨，整個過程都耐心到極致。後來老公悄悄告訴我：看見我從手術室推出來的時候他看見我平安出來，但是一直在發抖的樣子，他心疼得悄悄流淚了！然後就是我的媽媽，這麼多天一直在擔心，焦急，還是無微不至的照顧我！

由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。

寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的。

產後護理很重要，注意以下幾點，媽媽不用擔心月子病找上門，應該注意哪些？

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醫生在為我縫合傷口之類的，大概半個多小時，一切指標正常後，我被推出了手術室！但是我整個人都在發抖，整個過程我都是特別清醒的，出手術室後，我依然看見一大群人在等我，還是那些人，我看見他們都很焦急的樣子，大概是想怎麼寶寶都出來那麼久了，我怎麼還沒出來呢！！ 回到病房，我就可以聊天說話了，精神很好，我不覺得傷口很疼，就有種發熱中疼的感覺！我想可能是前幾天已經疼夠了吧！早知道剖腹產沒有那麼可怕，可能我們早就決定剖腹產了吧！ 賓川的天氣怎一個熱字了得！我已經堅持不住了，頭髮已經打了不知多少個結，然後結又成網，網又結網！ 這麼多天，大家都給了我無微不至的照顧！老公很好，一直沒有任何抱怨，整個過程都耐心到極致。後來老公悄悄告訴我：看見我從手術室推出來的時候他看見我平安出來，但是一直在發抖的樣子，他心疼得悄悄流淚了！然後就是我的媽媽，這麼多天一直在擔心，焦急，還是無微不至的照顧我！

由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。

寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的。

產後護理很重要，注意以下幾點，媽媽不用擔心月子病找上門，應該注意哪些？

一、注意衛生 傳統的坐月子要求媽媽們不能洗澡，甚至連刷牙洗臉都不能有，這樣一整個月子下來，媽媽們的身上就很髒了。老人會說這樣做是為了不著涼，不留下一些病症，所以要先忍耐一下，也是為了以後著想，但是實際上這樣做明顯是不對的。產後媽媽們身體會排出大量的惡露，如果再不做好清潔，就很容易感染病菌，所以不洗澡的做法肯定是錯誤的。媽媽們最好每天都用溫水清洗自己的私處，這樣能把殘留的惡露洗乾淨，保持私處的清潔衛生，產褥墊、產婦衛生巾和內褲也要經常換，保持乾淨，除了這些，身上穿的衣服也要經常換。因為月子期間媽媽們會容易出很多汗，如果不及時換衣就很容易著涼，所以最好多準備幾套經常換洗，而且衣服這要是純棉透氣的，穿著也比較舒適。

預產期是3月24號，3月11號晚上肚子開始疼得厲害，12號早上去了醫院，於是就在醫院住下待產！從進醫院開始也是一直在疼，一陣一陣的疼，醫生檢查了說宮口未開，而且寶寶離宮口還有一段距離，但是我就是劇烈劇烈的疼，就這樣在醫院的四天四夜裡我沒有睡覺！最後決定3月16日早上剖腹，到時候寶貝剛好39周，但是因為無指針剖腹，醫生一直建議順產，疼了那麼久，我自己知道我是沒有順產的能力了，

於是硬是簽下手術同意書後，決定剖腹！3月16日，一大早做了術前準備，然後老公，媽媽，弟弟，婆婆，一大群人陪我來到手術室，因為從小到大一直沒有住過院，做過手術之類的，一時間我好害怕，但是更多的是勇敢！在醫生的攙扶下我走進了冰冷的手術室，然後就被扶上手術檯，麻醉師開始打麻醉，要求身體蜷縮成一團，她告訴我麻醉有點疼，叫我忍忍，必須一次成功，當時我肚子正一陣一陣疼起來，不過我還是堅持住了，積極配合醫生！ 才打上幾分鐘後胸部以下已經麻木了一無所知，醫生所說的麻醉疼我根本已經感覺不到了！ 於是手術醫生準備好以後就開始手術了，大概就20來分鐘的時間寶寶被取出來了，醫生說道：8點49分，女孩！哇，你們快看這個小姑娘好漂亮，白白的粉粉的！那一分鐘我熱淚盈眶，真的是不知不覺的淚水刷的流出來的！ 醫生幫寶貝整理好後抱到我面前叫我看了一下！寶貝就被送出了手術室……

醫生在為我縫合傷口之類的，大概半個多小時，一切指標正常後，我被推出了手術室！但是我整個人都在發抖，整個過程我都是特別清醒的，出手術室後，我依然看見一大群人在等我，還是那些人，我看見他們都很焦急的樣子，大概是想怎麼寶寶都出來那麼久了，我怎麼還沒出來呢！！ 回到病房，我就可以聊天說話了，精神很好，我不覺得傷口很疼，就有種發熱中疼的感覺！我想可能是前幾天已經疼夠了吧！早知道剖腹產沒有那麼可怕，可能我們早就決定剖腹產了吧！ 賓川的天氣怎一個熱字了得！我已經堅持不住了，頭髮已經打了不知多少個結，然後結又成網，網又結網！ 這麼多天，大家都給了我無微不至的照顧！老公很好，一直沒有任何抱怨，整個過程都耐心到極致。後來老公悄悄告訴我：看見我從手術室推出來的時候他看見我平安出來，但是一直在發抖的樣子，他心疼得悄悄流淚了！然後就是我的媽媽，這麼多天一直在擔心，焦急，還是無微不至的照顧我！

由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。

寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的。

產後護理很重要，注意以下幾點，媽媽不用擔心月子病找上門，應該注意哪些？

一、注意衛生 傳統的坐月子要求媽媽們不能洗澡，甚至連刷牙洗臉都不能有，這樣一整個月子下來，媽媽們的身上就很髒了。老人會說這樣做是為了不著涼，不留下一些病症，所以要先忍耐一下，也是為了以後著想，但是實際上這樣做明顯是不對的。產後媽媽們身體會排出大量的惡露，如果再不做好清潔，就很容易感染病菌，所以不洗澡的做法肯定是錯誤的。媽媽們最好每天都用溫水清洗自己的私處，這樣能把殘留的惡露洗乾淨，保持私處的清潔衛生，產褥墊、產婦衛生巾和內褲也要經常換，保持乾淨，除了這些，身上穿的衣服也要經常換。因為月子期間媽媽們會容易出很多汗，如果不及時換衣就很容易著涼，所以最好多準備幾套經常換洗，而且衣服這要是純棉透氣的，穿著也比較舒適。

二、關注惡露的性狀 媽媽們也可以從惡露的情況來判斷自己身體是否有異常，剛開始的時候排出的惡露像血液一樣，而且還有小血塊，之後顏色就會慢慢的變淺很多，看起來是比之前的顏色淺一點的紅色漿液狀的。等大概兩週之後，惡露就變成白色的了，而且看起來是比較稠的液體。惡露是沒有臭味的，但是聞起來會有點腥腥的，如果媽媽們發現自己排出的惡露不太對勁，最好是和醫生交流一下，看一看自己有什麼異常。

預產期是3月24號，3月11號晚上肚子開始疼得厲害，12號早上去了醫院，於是就在醫院住下待產！從進醫院開始也是一直在疼，一陣一陣的疼，醫生檢查了說宮口未開，而且寶寶離宮口還有一段距離，但是我就是劇烈劇烈的疼，就這樣在醫院的四天四夜裡我沒有睡覺！最後決定3月16日早上剖腹，到時候寶貝剛好39周，但是因為無指針剖腹，醫生一直建議順產，疼了那麼久，我自己知道我是沒有順產的能力了，

於是硬是簽下手術同意書後，決定剖腹！3月16日，一大早做了術前準備，然後老公，媽媽，弟弟，婆婆，一大群人陪我來到手術室，因為從小到大一直沒有住過院，做過手術之類的，一時間我好害怕，但是更多的是勇敢！在醫生的攙扶下我走進了冰冷的手術室，然後就被扶上手術檯，麻醉師開始打麻醉，要求身體蜷縮成一團，她告訴我麻醉有點疼，叫我忍忍，必須一次成功，當時我肚子正一陣一陣疼起來，不過我還是堅持住了，積極配合醫生！ 才打上幾分鐘後胸部以下已經麻木了一無所知，醫生所說的麻醉疼我根本已經感覺不到了！ 於是手術醫生準備好以後就開始手術了，大概就20來分鐘的時間寶寶被取出來了，醫生說道：8點49分，女孩！哇，你們快看這個小姑娘好漂亮，白白的粉粉的！那一分鐘我熱淚盈眶，真的是不知不覺的淚水刷的流出來的！ 醫生幫寶貝整理好後抱到我面前叫我看了一下！寶貝就被送出了手術室……

醫生在為我縫合傷口之類的，大概半個多小時，一切指標正常後，我被推出了手術室！但是我整個人都在發抖，整個過程我都是特別清醒的，出手術室後，我依然看見一大群人在等我，還是那些人，我看見他們都很焦急的樣子，大概是想怎麼寶寶都出來那麼久了，我怎麼還沒出來呢！！ 回到病房，我就可以聊天說話了，精神很好，我不覺得傷口很疼，就有種發熱中疼的感覺！我想可能是前幾天已經疼夠了吧！早知道剖腹產沒有那麼可怕，可能我們早就決定剖腹產了吧！ 賓川的天氣怎一個熱字了得！我已經堅持不住了，頭髮已經打了不知多少個結，然後結又成網，網又結網！ 這麼多天，大家都給了我無微不至的照顧！老公很好，一直沒有任何抱怨，整個過程都耐心到極致。後來老公悄悄告訴我：看見我從手術室推出來的時候他看見我平安出來，但是一直在發抖的樣子，他心疼得悄悄流淚了！然後就是我的媽媽，這麼多天一直在擔心，焦急，還是無微不至的照顧我！

由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。

寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的。

產後護理很重要，注意以下幾點，媽媽不用擔心月子病找上門，應該注意哪些？

一、注意衛生 傳統的坐月子要求媽媽們不能洗澡，甚至連刷牙洗臉都不能有，這樣一整個月子下來，媽媽們的身上就很髒了。老人會說這樣做是為了不著涼，不留下一些病症，所以要先忍耐一下，也是為了以後著想，但是實際上這樣做明顯是不對的。產後媽媽們身體會排出大量的惡露，如果再不做好清潔，就很容易感染病菌，所以不洗澡的做法肯定是錯誤的。媽媽們最好每天都用溫水清洗自己的私處，這樣能把殘留的惡露洗乾淨，保持私處的清潔衛生，產褥墊、產婦衛生巾和內褲也要經常換，保持乾淨，除了這些，身上穿的衣服也要經常換。因為月子期間媽媽們會容易出很多汗，如果不及時換衣就很容易著涼，所以最好多準備幾套經常換洗，而且衣服這要是純棉透氣的，穿著也比較舒適。

二、關注惡露的性狀 媽媽們也可以從惡露的情況來判斷自己身體是否有異常，剛開始的時候排出的惡露像血液一樣，而且還有小血塊，之後顏色就會慢慢的變淺很多，看起來是比之前的顏色淺一點的紅色漿液狀的。等大概兩週之後，惡露就變成白色的了，而且看起來是比較稠的液體。惡露是沒有臭味的，但是聞起來會有點腥腥的，如果媽媽們發現自己排出的惡露不太對勁，最好是和醫生交流一下，看一看自己有什麼異常。

三、多休息 月子期間媽媽們也要注意休息好，照顧寶寶雖然很重要，自己的身體也是很重要的，只有先養好自己的身子，以後才能更好的照顧寶寶，剛生完孩子時就讓家人先幫忙照顧著。媽媽們在休息的時候最好是半躺著，因為這個姿勢更容易讓惡露流出，就不會殘留在體內引發其他問題。同時媽媽們也要注意在坐月子時多喝些水，因為這個時候容易出汗，所以要及時給身體補水，這樣也能夠及時散熱。

“產褥熱”是月子期間比較常見的一種病症，所以媽媽們即便有也不用慌張，只要之後做好這些，好好修養，身體就能慢慢好起來。

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月子裡要注意保暖休息，同時也要注意清潔防感染，因為有傷口，不要久坐，坐過月子的人都知道，久坐整個腰背部都痠痛得不行

躺著喂寶寶，千萬別抱或者給寶寶拍嗝，這些都交給其他人去做，可以避免腰疼。

準備3-4套睡衣，出汗擦乾，換乾淨睡衣。

晚上餵奶搭件衣裳，避免著涼。

注意清潔，避免傷口感染