腰間盤突出四處跑著買藥求方，想不到孩子放暑假送回老家卻治好了我的腰疼大難題！

讓你的旅行有溫度

1/5 人生中讓我們快樂的永遠是幸福的瞬間，讓我們成長的永遠是困難，其實苦難並不一定是壞事，我們難道不是因為，生活不停的通過困難考驗我們，才讓我們變的更加強大，有更多的力量去追求幸福對吧！腰間盤突出並不能阻擋我們，只要用正確的方法就能解決它，跨過它我們就會更加強大。

2/5 腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛鍊，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈

3/5 腰間盤突出表現體徵 1．腰痛伴坐骨神經痛。 2．腰椎側凸畸形，生理前凸消失，活動受限，棘突旁具有壓痛並放射至下肢。 3．直腿抬高試驗及加強試驗陽性。屈頸試驗、頸靜脈壓迫試驗、股神經牽拉試驗陽性。 4．神經系統檢查示膝跟腱反射異常，下肢皮膚神經節段分佈區感覺過敏或遲鈍，MU趾背伸或跖屈力減弱。多年的治療經驗告訴我，對於腰間盤突出的治療，是一個堅持的過程，下面是回老家別人給我介紹的一個食譜

4/5 芎歸蠶蛹粥：川芎10g，當歸、蠶蛹各15g，大米50g。原料洗淨，加水適量，先煎川芎、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、大米，大火熬成粥。對腰間盤突出恢復能起到比較好的效果。對於腰間盤突出患者來說貼膏藥是最快的給藥方式它一不經過消化道二不經過血液循環，能使足量的藥物經過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液循環兩大環節，即不傷五臟六腑又提高了治療速度、被譽為“用藥方式的第三次革命”所以，經皮膚給藥，

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2017-07-16