敏感肌膚應該如何護養？我也是敏感肌膚，總之，有一段時間過敏長達幾個月，到處治療，費錢費時，有沒有治好，當時心裡十分崩潰，我去過廣州很多大醫院，看過很多專家都沒有好，有時只是暫時緩解，沒幾天又復發了，反反覆覆長達幾個月，後來還是我自己找到了調養的方法，下面分享給大家
第一，敏感肌膚不要亂用化妝品，用新的化妝品一定要先在手背上試用，能用性質溫和的護膚品和洗面奶，比如氨基酸洗面奶，
第二，注意補水和防晒，敏感肌膚的角質層很薄，所以水分更容易流失，也更加容易晒傷，很多人在暴晒之後也會過敏
第三，不要出入溫差大的環境，比如，突然從空調房走到外面，或者從外面走進空調房，冬天出門戴口罩，突然溫差的改變會使臉部的毛細血管擴張，破裂，產生潮紅
第四，補充鈣質，和維生素，多吃含膠原蛋白的食物，提高免疫力
第五，遠離過敏源，比如有些人吃芒果過敏，有些人吃螃蟹過敏，有些人對花粉過敏
第六，放鬆心態，合理安排作休時間，多多運動，提高皮膚的抵抗力
你上幾點就是敏感肌膚有特別注意的，希望對大家有幫助。切記如果皮膚過敏了，千萬不要用那個化妝品和藥品，一個星期之後，自己會好轉，可以先用一點維生素E擦臉。皮膚的生長週期是一個月，一個月之後可以慢慢嘗試用一點護膚品。
敏感肌膚應該如何護養？我也是敏感肌膚，總之，有一段時間過敏長達幾個月，到處治療，費錢費時，有沒有治好，當時心裡十分崩潰，我去過廣州很多大醫院，看過很多專家都沒有好，有時只是暫時緩解，沒幾天又復發了，反反覆覆長達幾個月，後來還是我自己找到了調養的方法，下面分享給大家
第一，敏感肌膚不要亂用化妝品，用新的化妝品一定要先在手背上試用，能用性質溫和的護膚品和洗面奶，比如氨基酸洗面奶，
第二，注意補水和防晒，敏感肌膚的角質層很薄，所以水分更容易流失，也更加容易晒傷，很多人在暴晒之後也會過敏
第三，不要出入溫差大的環境，比如，突然從空調房走到外面，或者從外面走進空調房，冬天出門戴口罩，突然溫差的改變會使臉部的毛細血管擴張，破裂，產生潮紅
第四，補充鈣質，和維生素，多吃含膠原蛋白的食物，提高免疫力
第五，遠離過敏源，比如有些人吃芒果過敏，有些人吃螃蟹過敏，有些人對花粉過敏
第六，放鬆心態，合理安排作休時間，多多運動，提高皮膚的抵抗力
你上幾點就是敏感肌膚有特別注意的，希望對大家有幫助。切記如果皮膚過敏了，千萬不要用那個化妝品和藥品，一個星期之後，自己會好轉，可以先用一點維生素E擦臉。皮膚的生長週期是一個月，一個月之後可以慢慢嘗試用一點護膚品。
敏感肌膚應該如何護養？我也是敏感肌膚，總之，有一段時間過敏長達幾個月，到處治療，費錢費時，有沒有治好，當時心裡十分崩潰，我去過廣州很多大醫院，看過很多專家都沒有好，有時只是暫時緩解，沒幾天又復發了，反反覆覆長達幾個月，後來還是我自己找到了調養的方法，下面分享給大家
第一，敏感肌膚不要亂用化妝品，用新的化妝品一定要先在手背上試用，能用性質溫和的護膚品和洗面奶，比如氨基酸洗面奶，
第二，注意補水和防晒，敏感肌膚的角質層很薄，所以水分更容易流失，也更加容易晒傷，很多人在暴晒之後也會過敏
第三，不要出入溫差大的環境，比如，突然從空調房走到外面，或者從外面走進空調房，冬天出門戴口罩，突然溫差的改變會使臉部的毛細血管擴張，破裂，產生潮紅
第四，補充鈣質，和維生素，多吃含膠原蛋白的食物，提高免疫力
第五，遠離過敏源，比如有些人吃芒果過敏，有些人吃螃蟹過敏，有些人對花粉過敏
第六，放鬆心態，合理安排作休時間，多多運動，提高皮膚的抵抗力
你上幾點就是敏感肌膚有特別注意的，希望對大家有幫助。切記如果皮膚過敏了，千萬不要用那個化妝品和藥品，一個星期之後，自己會好轉，可以先用一點維生素E擦臉。皮膚的生長週期是一個月，一個月之後可以慢慢嘗試用一點護膚品。
敏感肌膚應該如何護養？我也是敏感肌膚，總之，有一段時間過敏長達幾個月，到處治療，費錢費時，有沒有治好，當時心裡十分崩潰，我去過廣州很多大醫院，看過很多專家都沒有好，有時只是暫時緩解，沒幾天又復發了，反反覆覆長達幾個月，後來還是我自己找到了調養的方法，下面分享給大家
第一，敏感肌膚不要亂用化妝品，用新的化妝品一定要先在手背上試用，能用性質溫和的護膚品和洗面奶，比如氨基酸洗面奶，
第二，注意補水和防晒，敏感肌膚的角質層很薄，所以水分更容易流失，也更加容易晒傷，很多人在暴晒之後也會過敏
第三，不要出入溫差大的環境，比如，突然從空調房走到外面，或者從外面走進空調房，冬天出門戴口罩，突然溫差的改變會使臉部的毛細血管擴張，破裂，產生潮紅
第四，補充鈣質，和維生素，多吃含膠原蛋白的食物，提高免疫力
第五，遠離過敏源，比如有些人吃芒果過敏，有些人吃螃蟹過敏，有些人對花粉過敏
第六，放鬆心態，合理安排作休時間，多多運動，提高皮膚的抵抗力
你上幾點就是敏感肌膚有特別注意的，希望對大家有幫助。切記如果皮膚過敏了，千萬不要用那個化妝品和藥品，一個星期之後，自己會好轉，可以先用一點維生素E擦臉。皮膚的生長週期是一個月，一個月之後可以慢慢嘗試用一點護膚品。
敏感性皮膚，在正規的醫學書裡是沒有這樣的說法的，也就是說，醫學上並沒有所謂敏感性肌膚這樣的病名~這是近幾年美容皮膚科的一個新名詞，描述一種皮膚特質——敏感脆弱~目前敏感性肌膚的確切含義尚未達到一致，一般認為敏感性肌膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的刺激而產生刺痛，緊繃，燒灼脫皮等症狀，其根本原因在於皮膚角質層薄弱，表面皮脂膜不足，酸鹼值紊亂~敏感性肌膚並不是指過敏，皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，或引起細胞免疫反應，表現為紅斑，丘疹等臨床客觀體徵~
青春期前，很多人都是中性皮膚，青春期後，皮膚會逐漸發生變化，如果護理不當，就很容易變成敏感性肌膚~敏感性肌膚的形成有先天性和後天性的多因素共同作用的因素，先天性敏感性肌膚，如種族，年齡，遺傳，內分泌，某些疾病等，角質層較薄，鎖水能力較差，容易乾燥脫屑，皮膚中的黑色素含量較少，難以抵抗紫外線的攻擊，接觸了一些化妝品，化學制劑，環境型，皮膚就會出現潮紅，脫皮等異常現象~後天型敏感肌膚的形成是多種因素決定的，如化學物質刺激，環境因素，生活方式，心理因素等，最大的傷害來自不當地去角質，隨著歲月的增長，皮膚的皮脂腺分泌，汗腺功能退化，內分泌紊亂，過度地去角質，長期暴露在陽光下，造成皮膚乾燥和敏感度增高~
皮脂的分泌和氧化物會使毛孔變得粗大，對抗毛孔問題，除了平時卸妝時需要徹底的卸妝和清潔工作外，還需要根據自身膚質使用清潔類的面膜，祛除肌膚毛孔中的垃圾和多餘的皮脂，同時祛除多餘的角質，這樣能夠使得肌膚清潔後更加乾淨，這樣在進行肌膚護理時也會更加事半功倍~但是如果肌膚已經出現了過敏類的症狀，比如使用某些化妝品或者洗臉後皮膚會發紅，發癢和紅腫等現象，或者肌膚上有痘痘和痤瘡等，那就更加需要注意了，敏感性肌膚的就是因為角質層薄弱，導致肌膚的保護屏障受損，從而抵禦外來的能力減弱就形成了敏感性肌膚~皮膚出現問題，比如皮膚乾燥時會變得容易受刺激，從生理期前到生理期，受孕激素的影響，皮脂分泌會變得旺盛，導致皮膚變得敏感，因此，如果要使用試用裝，在生理期後，沒有皮膚問題時使用新產品~
臉稍微一泛紅或者長几顆小疹子，就斷定自己是敏感肌，其實這種狀態可能是因為一時間用了刺激度比較高的化妝品或者是氣候問題，引發了皮膚的階段性過敏反應，只要稍微控制下就可以解決的~就好比吃了不乾淨的食物或情緒波動而拉肚子了，只要吃點藥休息一兩天就能恢復正常~敏感肌是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚，經常性地一受到外界環境或產品影響，皮膚就會產生癢痛，灼熱等不適感，並伴隨有紅腫，丘疹和脫屑為主的症狀~敏感肌最重要的是養出健康的皮脂膜，減少外界刺激，在選護膚品時，一定要使用含有抗敏型成分的，再配合修復皮脂膜的滋潤產品，這樣能有效穩定肌膚狀態，同時修復皮膚屏障~敏感肌最重要的就是保溼和防晒，護膚步驟不需要很繁瑣，如果把各種護膚品抹在臉上，用不對的話敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重，因為肌膚狀態不佳時本身就比較脆弱，把肌膚基礎維持好之後再想著針對性解決自己的肌膚問題~同時，舒緩壓力，增強體質可以從根源調養好敏感問題，日常可以多吃新鮮的應季蔬果，能不熬夜就不要熬夜哦，平時也可以多清淡的飲食，身體狀態好了，皮膚狀態也會好起來~
『供參考』
敏感性皮膚，在正規的醫學書裡是沒有這樣的說法的，也就是說，醫學上並沒有所謂敏感性肌膚這樣的病名~這是近幾年美容皮膚科的一個新名詞，描述一種皮膚特質——敏感脆弱~目前敏感性肌膚的確切含義尚未達到一致，一般認為敏感性肌膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的刺激而產生刺痛，緊繃，燒灼脫皮等症狀，其根本原因在於皮膚角質層薄弱，表面皮脂膜不足，酸鹼值紊亂~敏感性肌膚並不是指過敏，皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，或引起細胞免疫反應，表現為紅斑，丘疹等臨床客觀體徵~
青春期前，很多人都是中性皮膚，青春期後，皮膚會逐漸發生變化，如果護理不當，就很容易變成敏感性肌膚~敏感性肌膚的形成有先天性和後天性的多因素共同作用的因素，先天性敏感性肌膚，如種族，年齡，遺傳，內分泌，某些疾病等，角質層較薄，鎖水能力較差，容易乾燥脫屑，皮膚中的黑色素含量較少，難以抵抗紫外線的攻擊，接觸了一些化妝品，化學制劑，環境型，皮膚就會出現潮紅，脫皮等異常現象~後天型敏感肌膚的形成是多種因素決定的，如化學物質刺激，環境因素，生活方式，心理因素等，最大的傷害來自不當地去角質，隨著歲月的增長，皮膚的皮脂腺分泌，汗腺功能退化，內分泌紊亂，過度地去角質，長期暴露在陽光下，造成皮膚乾燥和敏感度增高~
皮脂的分泌和氧化物會使毛孔變得粗大，對抗毛孔問題，除了平時卸妝時需要徹底的卸妝和清潔工作外，還需要根據自身膚質使用清潔類的面膜，祛除肌膚毛孔中的垃圾和多餘的皮脂，同時祛除多餘的角質，這樣能夠使得肌膚清潔後更加乾淨，這樣在進行肌膚護理時也會更加事半功倍~但是如果肌膚已經出現了過敏類的症狀，比如使用某些化妝品或者洗臉後皮膚會發紅，發癢和紅腫等現象，或者肌膚上有痘痘和痤瘡等，那就更加需要注意了，敏感性肌膚的就是因為角質層薄弱，導致肌膚的保護屏障受損，從而抵禦外來的能力減弱就形成了敏感性肌膚~皮膚出現問題，比如皮膚乾燥時會變得容易受刺激，從生理期前到生理期，受孕激素的影響，皮脂分泌會變得旺盛，導致皮膚變得敏感，因此，如果要使用試用裝，在生理期後，沒有皮膚問題時使用新產品~
臉稍微一泛紅或者長几顆小疹子，就斷定自己是敏感肌，其實這種狀態可能是因為一時間用了刺激度比較高的化妝品或者是氣候問題，引發了皮膚的階段性過敏反應，只要稍微控制下就可以解決的~就好比吃了不乾淨的食物或情緒波動而拉肚子了，只要吃點藥休息一兩天就能恢復正常~敏感肌是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚，經常性地一受到外界環境或產品影響，皮膚就會產生癢痛，灼熱等不適感，並伴隨有紅腫，丘疹和脫屑為主的症狀~敏感肌最重要的是養出健康的皮脂膜，減少外界刺激，在選護膚品時，一定要使用含有抗敏型成分的，再配合修復皮脂膜的滋潤產品，這樣能有效穩定肌膚狀態，同時修復皮膚屏障~敏感肌最重要的就是保溼和防晒，護膚步驟不需要很繁瑣，如果把各種護膚品抹在臉上，用不對的話敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重，因為肌膚狀態不佳時本身就比較脆弱，把肌膚基礎維持好之後再想著針對性解決自己的肌膚問題~同時，舒緩壓力，增強體質可以從根源調養好敏感問題，日常可以多吃新鮮的應季蔬果，能不熬夜就不要熬夜哦，平時也可以多清淡的飲食，身體狀態好了，皮膚狀態也會好起來~
『供參考』
如何保護過敏性膚質，我有三個日常保護方法。
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儘量避免接觸過敏源，不要過度清潔皮膚，做好防晒工作，尤其秋季大風天氣出門帶口罩，用一些溫和的護膚品。
儘量避免接觸過敏源，不要過度清潔皮膚，做好防晒工作，尤其秋季大風天氣出門帶口罩，用一些溫和的護膚品。
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1－判斷過敏源，是體質過敏還是肌膚敏感 2－產品更換不適應 3功效型產品的正常代謝反應
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敏感性皮膚( sensitive skin，SS) 特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵。
敏感性皮膚( sensitive skin，SS) 特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵。
如何不會過敏性肌膚？
1、充分保溼
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分護膚品外，還應定期作保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
敏感性皮膚( sensitive skin，SS) 特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵。
如何不會過敏性肌膚？
1、充分保溼
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分護膚品外，還應定期作保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
2. 加強防護
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防晒會比較好。
敏感性皮膚( sensitive skin，SS) 特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵。
如何不會過敏性肌膚？
1、充分保溼
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分護膚品外，還應定期作保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
2. 加強防護
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防晒會比較好。
3. 減少刺激
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日晒，不吃刺激型食物，不使用功效型保養品避免給脆弱的肌膚增加壓力，做基本的皮膚清潔和護理，持續一段時間，待皮膚慢慢修復。
4、選擇溫和修護的護膚品。
敏感性肌膚由於皮膚的屏障功能較弱，對外界的正常刺激經常出現過度的反應，所以在選擇產品時，要儘量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的護膚品。護膚品也要儘可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。
敏感性皮膚( sensitive skin，SS) 特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵。
如何不會過敏性肌膚？
1、充分保溼
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分護膚品外，還應定期作保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
2. 加強防護
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防晒會比較好。
3. 減少刺激
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日晒，不吃刺激型食物，不使用功效型保養品避免給脆弱的肌膚增加壓力，做基本的皮膚清潔和護理，持續一段時間，待皮膚慢慢修復。
4、選擇溫和修護的護膚品。
敏感性肌膚由於皮膚的屏障功能較弱，對外界的正常刺激經常出現過度的反應，所以在選擇產品時，要儘量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的護膚品。護膚品也要儘可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。
過敏性膚質，無倫是選化妝品還是護膚品一定要選溫和無刺激的，最好是純天然植物提煉的。另外鹼性強的護膚品也不要選購，因為敏感肌膚要小心呵護的。😊😊😊😊😊😊😊😊
