懷孕30周的孕婦有少量羊水流出是什麼原因？應該如何調理身體？

題主說有少量羊水流出，其實也不一定是羊水，也可能是漏尿、陰道分泌物，要注意分清，性質完全不同。

懷孕30周的孕婦有少量羊水流出是什麼原因？

1、羊水流出

到了孕晚期，胎兒增大，羊膜腔壓力變大，如果孕媽媽患有疾病或者從事過劇烈運動，有可能會導致羊水流出。

子宮頸口鬆弛、胎膜發育不良、胎位不正、胎兒過大、骨盆狹窄、頭盆不對稱、羊水過多、多胞胎等因素會導致羊水破裂。孕晚期同房等劇烈刺激也會引起羊水流出。

流出的羊水是沒有味道沒有顏色，自己控制不住，可以據此判斷一下是否是羊水。

2、漏尿

孕晚期，孕媽媽在咳嗽、大笑、打噴嚏時會有液體流出，這是漏尿，也就是壓力性尿失禁。懷孕後，身體會分泌各種激素，在激素的作用下，骨盆底的肌肉和組織拉伸，控制膀胱排尿的括約肌變得薄弱，當受到壓力作用時會擠壓膀胱漏出尿液。

3、陰道分泌物

懷孕後，孕激素和雌激素的作用會使陰道分泌物增多，到了孕晚期，子宮頸變薄、變軟、變大，堵在宮頸口的分泌物就會大量排出，看上去像是流出一些液體一樣。

應該如何調理身體？

1、羊水的問題

注意產檢，排除疾病因素。在家注意休息，不要同房，以防給腹部造成壓力。清淡飲食，不要讓胎兒長得過大。

2、漏尿

注意不要劇烈活動，鍛鍊骨盆底肌肉，做動作時，收緊骨盆底肌肉，數8-10秒，放鬆幾秒，然後再收緊，反覆做這個動作即可。

3、陰道分泌物

陰道分泌物增多屬於正常現象，不需要控制，注意每日清潔衛生即可。

總之，到了孕晚期，注意身體變化是應該的，還要注意多休息，不要劇烈運動，注意日常清潔。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。