懷孕36周的孕婦有宮縮現象，還有多久才能生產？應該如何調理身體？

懷孕36周有宮縮現象，可能是假性宮縮，也可能是小宮縮或臨產宮縮。

假性宮縮在懷孕28周後就可能出現，是肚子一陣陣發硬，發緊，不一會就會軟下去了，發生的時間無規律，程度也時強時弱。假性宮縮是由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，在35-38周，假性宮縮的情況會越來越頻繁。假性宮縮是為了胎兒順利降生，做的臨產準備。我當時出現假性宮縮的時候，在走路，坐臥時都可能發生，此時最好走路慢下來或者站住不要走動，等宮縮過去了在走。

出現假性宮縮，孕媽媽不要緊張，正常吃飯作息就可以。保持好心情，正常待產就可以。

懷孕36周的孕婦有宮縮現象，還有多久才能生產？應該如何調理身體？

懷孕36周有宮縮現象，可能是假性宮縮，也可能是小宮縮或臨產宮縮。

假性宮縮在懷孕28周後就可能出現，是肚子一陣陣發硬，發緊，不一會就會軟下去了，發生的時間無規律，程度也時強時弱。假性宮縮是由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，在35-38周，假性宮縮的情況會越來越頻繁。假性宮縮是為了胎兒順利降生，做的臨產準備。我當時出現假性宮縮的時候，在走路，坐臥時都可能發生，此時最好走路慢下來或者站住不要走動，等宮縮過去了在走。

出現假性宮縮，孕媽媽不要緊張，正常吃飯作息就可以。保持好心情，正常待產就可以。

小宮縮，實際上就是指的宮縮，只是宮縮持續的時間比較短，間隔的時間也很長，也不會引起腹部非常脹痛的感覺，但通常也是有規律的。出現這種情況，最好是根據醫生建議準備是否需要住院待產。

我弟妹懷孕36周的時候就出現的小宮縮，醫生建議她住院。因為她是在北京工作，產檢都在北京三甲醫院做的，本計劃等到37週迴老家醫院生孩子的。聽到醫生讓住院後，就有點擔心和著急了，通過醫生評估，醫生建議如果回去就儘早走，所以弟妹第二天就交接工作回老家待產了。可是回去後胎兒一直沒有發動，也沒有在出現規律的小宮縮，一直等到40周孩子才順利出生。

出現小宮縮，孕媽媽最好聽從醫生建議，住院觀察或者多注意休息。

臨產宮縮就是真的宮縮，即子宮有規律地收縮，是臨床上孕婦產檢的一項重要監測指標。子宮收縮最初是每隔20～30分鐘出現一次，之後兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至5分鐘。宮縮持續時間最初持續大約20秒，之後宮縮持續時間逐漸延長，增加到40秒甚至1分鐘。出現這種情況，就表示馬上就要生孩子了。

懷孕36周的孕婦有宮縮現象，還有多久才能生產？應該如何調理身體？

懷孕36周有宮縮現象，可能是假性宮縮，也可能是小宮縮或臨產宮縮。

假性宮縮在懷孕28周後就可能出現，是肚子一陣陣發硬，發緊，不一會就會軟下去了，發生的時間無規律，程度也時強時弱。假性宮縮是由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，在35-38周，假性宮縮的情況會越來越頻繁。假性宮縮是為了胎兒順利降生，做的臨產準備。我當時出現假性宮縮的時候，在走路，坐臥時都可能發生，此時最好走路慢下來或者站住不要走動，等宮縮過去了在走。

出現假性宮縮，孕媽媽不要緊張，正常吃飯作息就可以。保持好心情，正常待產就可以。

小宮縮，實際上就是指的宮縮，只是宮縮持續的時間比較短，間隔的時間也很長，也不會引起腹部非常脹痛的感覺，但通常也是有規律的。出現這種情況，最好是根據醫生建議準備是否需要住院待產。

我弟妹懷孕36周的時候就出現的小宮縮，醫生建議她住院。因為她是在北京工作，產檢都在北京三甲醫院做的，本計劃等到37週迴老家醫院生孩子的。聽到醫生讓住院後，就有點擔心和著急了，通過醫生評估，醫生建議如果回去就儘早走，所以弟妹第二天就交接工作回老家待產了。可是回去後胎兒一直沒有發動，也沒有在出現規律的小宮縮，一直等到40周孩子才順利出生。

出現小宮縮，孕媽媽最好聽從醫生建議，住院觀察或者多注意休息。

臨產宮縮就是真的宮縮，即子宮有規律地收縮，是臨床上孕婦產檢的一項重要監測指標。子宮收縮最初是每隔20～30分鐘出現一次，之後兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至5分鐘。宮縮持續時間最初持續大約20秒，之後宮縮持續時間逐漸延長，增加到40秒甚至1分鐘。出現這種情況，就表示馬上就要生孩子了。

我生二寶的時候，宮縮從開始的十分鐘一次到後面3分鐘一次，肚子很痛，去醫院胎監，子宮收縮強度很大，已經開了一指，馬上入院待產。宮縮持續了六七個小時後開了3指，打了無痛後，又等了三個小時，十指全開，上產床順產下二寶。

如果36周出現規律宮縮，最好去醫院檢查，聽從醫生建議，入院待產。

我是和和順順媽，兒童心理學在讀碩士，多平臺育兒領域創作者，分享育兒知識，關注兒童心理髮展。希望我的分享和建議能給大家帶來幫助，歡迎大家關注我，育兒路上我們一起成長！

懷孕36周的孕婦有宮縮現象，還有多久才能生產？

一般來說進入妊娠37周以後才算是進入待產階段，因為胎寶寶在37周後才算足月，寶寶的各項身體機能基本可以符合出生後的生存條件，如果是在37周之前出生，那就是早產，胎兒出生後需要進保溫箱細心照顧。

懷孕36周的宮縮就是我們說的假性宮縮，它一般發生在生產前的3-4星期，假性宮縮一般是外因引起的，比如孕媽腹部著涼、搬重物、同房、下腹部疲勞等，雖然說假性宮縮是正常生理現象，但妊娠36周之前就開始假性宮縮有可能是早產徵兆，孕媽在產檢的時候要告知醫生，讓醫生安排適當的檢查。

懷孕36周的孕婦有宮縮現象，還有多久才能生產？

一般來說進入妊娠37周以後才算是進入待產階段，因為胎寶寶在37周後才算足月，寶寶的各項身體機能基本可以符合出生後的生存條件，如果是在37周之前出生，那就是早產，胎兒出生後需要進保溫箱細心照顧。

懷孕36周的宮縮就是我們說的假性宮縮，它一般發生在生產前的3-4星期，假性宮縮一般是外因引起的，比如孕媽腹部著涼、搬重物、同房、下腹部疲勞等，雖然說假性宮縮是正常生理現象，但妊娠36周之前就開始假性宮縮有可能是早產徵兆，孕媽在產檢的時候要告知醫生，讓醫生安排適當的檢查。

假性宮縮如何調理？

1. 發生假性宮縮時，孕媽可以喝點溫水緩解。
2. 嘗試改變目前所處的姿勢或者走動一下。
3. 輕輕按摩下腳底、肩膀、背部。
4. 飲食要清淡容易消化的，避免辛辣、刺激、油炸、油膩、過涼食品。
5. 發生假性宮縮時，躺下閉眼，用鼻子深呼吸放鬆腹部就可緩解。
6. 假性宮縮頻繁的孕媽平時注意腹部不要著涼了，開空調時穿上襪子、蓋好空調被。
   

   懷孕36周的孕婦有宮縮現象，還有多久才能生產？

   一般來說進入妊娠37周以後才算是進入待產階段，因為胎寶寶在37周後才算足月，寶寶的各項身體機能基本可以符合出生後的生存條件，如果是在37周之前出生，那就是早產，胎兒出生後需要進保溫箱細心照顧。

   懷孕36周的宮縮就是我們說的假性宮縮，它一般發生在生產前的3-4星期，假性宮縮一般是外因引起的，比如孕媽腹部著涼、搬重物、同房、下腹部疲勞等，雖然說假性宮縮是正常生理現象，但妊娠36周之前就開始假性宮縮有可能是早產徵兆，孕媽在產檢的時候要告知醫生，讓醫生安排適當的檢查。
   
   

   假性宮縮如何調理？

   1. 發生假性宮縮時，孕媽可以喝點溫水緩解。
   2. 嘗試改變目前所處的姿勢或者走動一下。
   3. 輕輕按摩下腳底、肩膀、背部。
   4. 飲食要清淡容易消化的，避免辛辣、刺激、油炸、油膩、過涼食品。
   5. 發生假性宮縮時，躺下閉眼，用鼻子深呼吸放鬆腹部就可緩解。
   6. 假性宮縮頻繁的孕媽平時注意腹部不要著涼了，開空調時穿上襪子、蓋好空調被。
      
      
   假性宮縮的症狀是如何的呢？
   1. 不規則的收縮，有的沒疼痛感，有的會輕微疼痛感，經過休息後可緩解、消失。
   2. 假性宮縮時子宮頸是閉鎖的。
   3. 不會出現見紅現象。
   4. 假性宮縮輕微疼痛發生在下腹部，而不是真陣痛的整個腹部。
   真宮縮的症狀是如何的呢？
   1. 真宮縮往往會因為孕媽走動而增強，而且頻率也會越來越快，到最後幾分鐘一次。
   2. 真宮縮時子宮頸開始擴張，也就是我們說的開指，在醫院待產時要好幾次內檢查看。
   3. 見紅後發生的就是真宮縮，或者真宮縮後不久就見紅。
   4. 真宮縮是整個腹部都痛，而且一次比一次痛。
   總結: 真宮縮才是臨產前的徵兆，假性宮縮離寶寶出生還有挺長一段時間，所以孕媽不用擔心來不及去醫院，學會分辨真假宮縮非常有必要。
   

   懷孕36周的孕婦有宮縮現象，還有多久才能生產？

   一般來說進入妊娠37周以後才算是進入待產階段，因為胎寶寶在37周後才算足月，寶寶的各項身體機能基本可以符合出生後的生存條件，如果是在37周之前出生，那就是早產，胎兒出生後需要進保溫箱細心照顧。

   懷孕36周的宮縮就是我們說的假性宮縮，它一般發生在生產前的3-4星期，假性宮縮一般是外因引起的，比如孕媽腹部著涼、搬重物、同房、下腹部疲勞等，雖然說假性宮縮是正常生理現象，但妊娠36周之前就開始假性宮縮有可能是早產徵兆，孕媽在產檢的時候要告知醫生，讓醫生安排適當的檢查。
   
   

   假性宮縮如何調理？

   1. 發生假性宮縮時，孕媽可以喝點溫水緩解。
   2. 嘗試改變目前所處的姿勢或者走動一下。
   3. 輕輕按摩下腳底、肩膀、背部。
   4. 飲食要清淡容易消化的，避免辛辣、刺激、油炸、油膩、過涼食品。
   5. 發生假性宮縮時，躺下閉眼，用鼻子深呼吸放鬆腹部就可緩解。
   6. 假性宮縮頻繁的孕媽平時注意腹部不要著涼了，開空調時穿上襪子、蓋好空調被。
      
      
   假性宮縮的症狀是如何的呢？
   1. 不規則的收縮，有的沒疼痛感，有的會輕微疼痛感，經過休息後可緩解、消失。
   2. 假性宮縮時子宮頸是閉鎖的。
   3. 不會出現見紅現象。
   4. 假性宮縮輕微疼痛發生在下腹部，而不是真陣痛的整個腹部。
   真宮縮的症狀是如何的呢？
   1. 真宮縮往往會因為孕媽走動而增強，而且頻率也會越來越快，到最後幾分鐘一次。
   2. 真宮縮時子宮頸開始擴張，也就是我們說的開指，在醫院待產時要好幾次內檢查看。
   3. 見紅後發生的就是真宮縮，或者真宮縮後不久就見紅。
   4. 真宮縮是整個腹部都痛，而且一次比一次痛。
   總結: 真宮縮才是臨產前的徵兆，假性宮縮離寶寶出生還有挺長一段時間，所以孕媽不用擔心來不及去醫院，學會分辨真假宮縮非常有必要。
   
   

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