練習健美35年70歲老人依然保持一身腱子肉，屢獲國內外大賽冠軍 - 資訊定製

練習健美35年70歲老人依然保持一身腱子肉，屢獲國內外大賽冠軍

練習健美35年70歲老人依然保持一身腱子肉，屢獲國內外大賽冠軍

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攝眼看世態

1/12 照片上這位一身腱子肉，在健身房內揮汗如雨健身的男人，您覺得有多少歲了呢？他叫楊新民，和共和國同年，生於1949年，今年已經有整整70歲了，是不是一點也看不出有70歲了？楊新民35歲才開始練習健美，常年嚴格控制飲食作息，堅持晨跑和高強度的健身房訓練，堅持健身三十五載，屢獲國內外健美大獎，被譽為健美屆的“常青樹”。2009年獲全國健美錦標賽元老組冠軍，於2010年獲得全國第四屆體育大會健美元老組冠軍。（圖片來自東方IC）

2/12 楊新民在健身房訓練。依舊擁有一身健碩的肌肉，看上去遠勝普通年輕人。（圖片來自東方IC）

3/12 每天，楊新民都會親自去菜市場購買當日的食材，自己親手做飯。（圖片來自東方IC）

4/12 在健身房的楊新民，和年輕人沒有什麼區別，訓練的強度，有些年輕人也會喊受不了。（圖片來自東方IC）

5/12 在健身房的楊新民，和年輕人沒有什麼區別，訓練的強度，有些年輕人也會喊受不了。（圖片來自東方IC）

6/12 在健身房的楊新民，和年輕人沒有什麼區別，訓練的強度，有些年輕人也會喊受不了。（圖片來自東方IC）

7/12 楊新民展示健碩肌肉。如今70歲的楊新民依舊擁有一身健碩的肌肉，看上去遠勝普通年輕人。（圖片來自東方IC）

8/12 每天早晨，除了去健身房訓練外，楊新民還會在三亞抱坡溪溼地公園晨跑。（圖片來自東方IC）

9/12 每天，楊新民都會親自去菜市場購買當日的食材，自己親手做飯。（圖片來自東方IC）

10/12 每天，楊新民都會親自去菜市場購買當日的食材，自己親手做飯。（圖片來自東方IC）

11/12 自己親手購買食材，親手做飯，保持和控制所需要的熱量和營養，這是楊新民多年來的習慣。（圖片來自東方IC）

12/12 您看到他的第一眼，猜出來他的真實年齡了嗎？歡迎在留言區裡與朋友們一起交流和討論。（圖片來自東方IC）

2019-04-05

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