七旬老人不服老練就一身腱子肉，每天吃5個雞蛋雷打不動 - 資訊定製

七旬老人不服老練就一身腱子肉，每天吃5個雞蛋雷打不動

七旬老人不服老練就一身腱子肉，每天吃5個雞蛋雷打不動

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世新大視界

1/7 “世新大視界”一直關注生活中的奇聞趣事，人間真情。在給你輕鬆一笑的時刻，也給你帶來些許的感動。今天小編要講的是一個勵志故事，一位70歲的老人能休後堅持健身，肌肉羨慕煞年輕人。他是如何做到的呢？讓我們一起來看看吧。（圖片來自東方IC）

2/7 古人云，人到七十古來稀，圖片上這個人，你會相信他已經70歲了嗎？他叫鄧偉濤，南昌人，退休後下棋遛鳥，他就堅持健身，至今已經有10餘年。他到彭家橋一家健身房內健身，有意思的是，健身房的教練，也稱呼鄧偉濤為“老師”。（圖片來自東方IC）

3/7 鄧偉濤說，因為健身，他在飲食方面也十分講究，葷素搭配，有一點，每天吃5個雞蛋，鄧偉濤雷打不動多少年。（圖片來自東方IC）

4/7 “健身不僅鍛鍊的是身體，更主要是鍛鍊意志力，不能三天打魚兩天晒網。”這是鄧偉濤的心得，周圍不少年輕人看到他的腱子肉後“眼紅”，也開始了鍛鍊，但堅持下來的沒多少人。 \n（圖片來自東方IC）

5/7 因為這麼多年堅持鍛鍊，鄧偉濤的身體非常健康。他說，老年人的鍛鍊更要注意方式，切勿急於求成。同時他提醒大家要注意休息，要保證充足的睡眠，而且還要保證睡眠質量。這些都是鄧偉濤的經驗之談。（圖片來自東方IC）

6/7 鄧偉濤的身材，讓很多年輕人羨慕，很多人喜歡和他交流。在健身房，鄧偉濤常常指導年輕人。他說，鍛鍊這件事，貴在堅持。像他，幾乎每天都會去健身房鍛鍊至少兩個小時。（圖片來自東方IC）

7/7 這麼帥的“老帥哥”你見過嗎？你身邊有這麼有毅力的人嗎？看過之後，你有什麼感受？歡迎留言，一起交流。也歡迎關注頭條號：“世新大視界”，會有更多精彩與您分享。（圖片來自東方IC）

2019-04-05

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