肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

2、戒濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

2、戒濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

3、戒熬夜

肝血充足，則肝臟機能才能更好的發揮作用。

人臥血歸於肝，良好充足的睡眠，會滋養肝血，保證肝血充足。

現代醫學研究證實，睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

不要熬夜，每天儘量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

2、戒濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

3、戒熬夜

肝血充足，則肝臟機能才能更好的發揮作用。

人臥血歸於肝，良好充足的睡眠，會滋養肝血，保證肝血充足。

現代醫學研究證實，睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

不要熬夜，每天儘量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

保護肝臟，還要做好“二字”

第一字：疏

疏解情緒，給肝臟減負擔。

肝臟，喜條達，惡抑鬱。

保護肝臟，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”，減少肝臟壓力。

可以適當聽聽音樂，或者與好友談談心，散散步，疏解心理壓力，消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負擔。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

2、戒濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

3、戒熬夜

肝血充足，則肝臟機能才能更好的發揮作用。

人臥血歸於肝，良好充足的睡眠，會滋養肝血，保證肝血充足。

現代醫學研究證實，睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

不要熬夜，每天儘量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

保護肝臟，還要做好“二字”

第一字：疏

疏解情緒，給肝臟減負擔。

肝臟，喜條達，惡抑鬱。

保護肝臟，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”，減少肝臟壓力。

可以適當聽聽音樂，或者與好友談談心，散散步，疏解心理壓力，消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負擔。

第二字：推

中醫講，肝主疏洩，肝氣一通，百脈皆通。

通肝經，重在一個推字。

推腳

先左腳後右腳，從腳背處，沿著腳縫，向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有痠痛的感覺，每隻腳各五十遍。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

2、戒濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

3、戒熬夜

肝血充足，則肝臟機能才能更好的發揮作用。

人臥血歸於肝，良好充足的睡眠，會滋養肝血，保證肝血充足。

現代醫學研究證實，睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

不要熬夜，每天儘量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

保護肝臟，還要做好“二字”

第一字：疏

疏解情緒，給肝臟減負擔。

肝臟，喜條達，惡抑鬱。

保護肝臟，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”，減少肝臟壓力。

可以適當聽聽音樂，或者與好友談談心，散散步，疏解心理壓力，消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負擔。

第二字：推

中醫講，肝主疏洩，肝氣一通，百脈皆通。

通肝經，重在一個推字。

推腳

先左腳後右腳，從腳背處，沿著腳縫，向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有痠痛的感覺，每隻腳各五十遍。

推腿

坐下，讓雙手掌，交疊，按在大腿根部內側，稍用力向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

2、戒濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

3、戒熬夜

肝血充足，則肝臟機能才能更好的發揮作用。

人臥血歸於肝，良好充足的睡眠，會滋養肝血，保證肝血充足。

現代醫學研究證實，睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

不要熬夜，每天儘量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

保護肝臟，還要做好“二字”

第一字：疏

疏解情緒，給肝臟減負擔。

肝臟，喜條達，惡抑鬱。

保護肝臟，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”，減少肝臟壓力。

可以適當聽聽音樂，或者與好友談談心，散散步，疏解心理壓力，消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負擔。

第二字：推

中醫講，肝主疏洩，肝氣一通，百脈皆通。

通肝經，重在一個推字。

推腳

先左腳後右腳，從腳背處，沿著腳縫，向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有痠痛的感覺，每隻腳各五十遍。

推腿

坐下，讓雙手掌，交疊，按在大腿根部內側，稍用力向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。

推肋

讓雙手握拳，屈肘，肘關節用點力把肋部夾緊，然後做手臂伸直彎曲的動作，使大臂反覆地在肋部充分摩擦，直至發熱。

肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。

健康的肝臟，是柔軟的，一旦肝臟受損，出現纖維化，將會慢慢發展成肝硬化。

不論男女，一旦發現臉上出現下面3種變化，十九八九肝臟已經硬化，莫忽視！

變化1，臉色發黑，晦暗

中醫講，肝衰先上臉。

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。

所以，一旦無緣無故，長期臉色晦暗發黑，一定要高度警惕肝硬化。

變化2，眼鞏膜發黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。

醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。

肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

異常3，長出紅色蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

此外，肝硬化，還會出現下面幾種表現：

1、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑。

2、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。

3、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便祕、腹瀉或肝區隱痛。

4、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

保護肝臟，謹記“一坐”，常喝“二水”，戒掉“三習”

謹記“一坐”

即：飯後靜坐，閉目養神。

飯後靜坐，增加流入肝臟的血液。

飯後，10-30分鐘內，保持靜坐，再進行其它的活動，很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

如果，飯後行走、運動，會導致血液流向手足，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

一旦肝臟，供血量不足，會影響其功能，從而對肝臟造成不同程度的損害。

因此，飯後要養成靜坐的習慣，對於肝臟健康來說，大有益處。

常喝“二水”

1、長白山刺玫水，疏肝解鬱

肝不好，導致脾氣大，愛發火，甚至長出黃褐斑。

此時，可以用長白山玫刺，泡水喝，疏肝解鬱，淡化斑點。

長白山玫刺，洗淨，晒乾後，取2-5g左右，熱水沖泡代茶飲，即可。

長白山玫刺，就是野生的小玫瑰花，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

長白山玫刺泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。

2、古古丁茶水，排肝毒

古古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

戒掉“三習”

1、戒酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

所以，保護肝臟健康，一定要戒酒。

2、戒濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

3、戒熬夜

肝血充足，則肝臟機能才能更好的發揮作用。

人臥血歸於肝，良好充足的睡眠，會滋養肝血，保證肝血充足。

現代醫學研究證實，睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

不要熬夜，每天儘量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

保護肝臟，還要做好“二字”

第一字：疏

疏解情緒，給肝臟減負擔。

肝臟，喜條達，惡抑鬱。

保護肝臟，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”，減少肝臟壓力。

可以適當聽聽音樂，或者與好友談談心，散散步，疏解心理壓力，消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負擔。

第二字：推

中醫講，肝主疏洩，肝氣一通，百脈皆通。

通肝經，重在一個推字。

推腳

先左腳後右腳，從腳背處，沿著腳縫，向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有痠痛的感覺，每隻腳各五十遍。

推腿

坐下，讓雙手掌，交疊，按在大腿根部內側，稍用力向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。

推肋

讓雙手握拳，屈肘，肘關節用點力把肋部夾緊，然後做手臂伸直彎曲的動作，使大臂反覆地在肋部充分摩擦，直至發熱。

如果出現以下症狀，就要警惕肝硬化。

如果出現以下症狀，就要警惕肝硬化。

1.食慾減退

因為肝硬化引起胃腸充血，導致胃腸道分泌吸收功能紊亂，所以病人會覺得沒食慾，甚至出現噁心、嘔吐。

2.體重下降

早期肝硬化由於食慾下降，進食不夠，胃腸道消化吸收出現障礙，體重也會逐日下降。

3.倦怠乏力

產生乏力的原因主要有：①進食熱量少;②蛋白質、碳水化合物、脂肪等的代謝出現障礙，能量供應不充分;③肝臟損害、膽汁排洩受阻導致血中膽鹼酯酶含量減少，肌肉、神經的功能受到影響。

4.面色晦暗黝黑

又稱“肝病面容”，1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮膚都會變得暗黃，這是由於肝功能減退，酪氨酸酶不受抑制，從而導致黑色素增加。

5.肝區隱痛

肝區位於右側季肋部，這一症狀在肝硬化中也比較多見，約佔六到八成。勞累後明顯，與其同時出現的還有黃疸、發熱。

肝癌是來源於肝臟組織的惡性腫瘤，其中90%左右屬於肝細胞癌，而肝細胞在發生癌病時，有很長一段時間肝細胞正在處於纖維化，肝硬化階段，因此，早期發現肝硬化，不僅可以及時發現和逆轉肝硬化，還可以預防肝硬化進一步發現為肝癌！

那麼得了肝硬化，我們的臉上真的會有變化嗎？如果有，主要指的是哪3個重要的變化表現值得大家去注意發現呢？

回答這個問題之前，我們先大概瞭解下什麼是肝硬化？ 肝硬化，很顯然是屬於一種肝病的狀態，有的人是知道自己之前就有肝病，但也有好多一部分人是不清楚自己得了肝病的，然後就這樣發展發展成了肝硬化，簡單的理解肝硬化，就是如果取出肝硬化病人的肝臟組織，會感覺特別硬，這主要是因為肝細胞損傷減少後，形成大量的纖維組織造成的，而我們正常的人肝臟就像是平時大家看到的豬肝那樣的，軟軟的，非常光滑，一旦煮成三及第湯，這肝臟就差不多成了肝硬化時候的肝臟組織結構了。

肝癌是來源於肝臟組織的惡性腫瘤，其中90%左右屬於肝細胞癌，而肝細胞在發生癌病時，有很長一段時間肝細胞正在處於纖維化，肝硬化階段，因此，早期發現肝硬化，不僅可以及時發現和逆轉肝硬化，還可以預防肝硬化進一步發現為肝癌！

那麼得了肝硬化，我們的臉上真的會有變化嗎？如果有，主要指的是哪3個重要的變化表現值得大家去注意發現呢？

回答這個問題之前，我們先大概瞭解下什麼是肝硬化？ 肝硬化，很顯然是屬於一種肝病的狀態，有的人是知道自己之前就有肝病，但也有好多一部分人是不清楚自己得了肝病的，然後就這樣發展發展成了肝硬化，簡單的理解肝硬化，就是如果取出肝硬化病人的肝臟組織，會感覺特別硬，這主要是因為肝細胞損傷減少後，形成大量的纖維組織造成的，而我們正常的人肝臟就像是平時大家看到的豬肝那樣的，軟軟的，非常光滑，一旦煮成三及第湯，這肝臟就差不多成了肝硬化時候的肝臟組織結構了。

當然，肝硬化也是分輕重程度的，並不是我們一上來得了肝硬化，就立馬是不可逆了。在臨床上，是有一個嚴格的分級的，主要根據病人的總膽紅素高不高、有無肝腹水、肝性腦病、凝血功能情況、白蛋白高低等來進行綜合分級的。但對於我們普通人，其實也能通過肝功能情況、自我感覺、是否有黃疸、出現腹水等粗略的判斷自己肝硬化病情。

但注意：對於比較輕的，也就是早期肝硬化，醫學上也稱之為代償期的肝硬化，一般的症狀都是非常隱匿的，並不容易被我們大家所發覺。這主要跟我們的肝臟沒有痛覺神經以及強大的代償功能有密切的關係，像我們人體的肝臟是屬於為數不多的有再生功能的臟器，簡單的損傷，它可以自我修復而且可以被其他位置的肝臟組織及時代償，因此並不會對我們的肝臟功能發揮起到多大的影響，所以表現出來的症狀也多為不明顯，甚至我們人體完全是感受不到的。

肝癌是來源於肝臟組織的惡性腫瘤，其中90%左右屬於肝細胞癌，而肝細胞在發生癌病時，有很長一段時間肝細胞正在處於纖維化，肝硬化階段，因此，早期發現肝硬化，不僅可以及時發現和逆轉肝硬化，還可以預防肝硬化進一步發現為肝癌！

那麼得了肝硬化，我們的臉上真的會有變化嗎？如果有，主要指的是哪3個重要的變化表現值得大家去注意發現呢？

回答這個問題之前，我們先大概瞭解下什麼是肝硬化？ 肝硬化，很顯然是屬於一種肝病的狀態，有的人是知道自己之前就有肝病，但也有好多一部分人是不清楚自己得了肝病的，然後就這樣發展發展成了肝硬化，簡單的理解肝硬化，就是如果取出肝硬化病人的肝臟組織，會感覺特別硬，這主要是因為肝細胞損傷減少後，形成大量的纖維組織造成的，而我們正常的人肝臟就像是平時大家看到的豬肝那樣的，軟軟的，非常光滑，一旦煮成三及第湯，這肝臟就差不多成了肝硬化時候的肝臟組織結構了。

當然，肝硬化也是分輕重程度的，並不是我們一上來得了肝硬化，就立馬是不可逆了。在臨床上，是有一個嚴格的分級的，主要根據病人的總膽紅素高不高、有無肝腹水、肝性腦病、凝血功能情況、白蛋白高低等來進行綜合分級的。但對於我們普通人，其實也能通過肝功能情況、自我感覺、是否有黃疸、出現腹水等粗略的判斷自己肝硬化病情。

但注意：對於比較輕的，也就是早期肝硬化，醫學上也稱之為代償期的肝硬化，一般的症狀都是非常隱匿的，並不容易被我們大家所發覺。這主要跟我們的肝臟沒有痛覺神經以及強大的代償功能有密切的關係，像我們人體的肝臟是屬於為數不多的有再生功能的臟器，簡單的損傷，它可以自我修復而且可以被其他位置的肝臟組織及時代償，因此並不會對我們的肝臟功能發揮起到多大的影響，所以表現出來的症狀也多為不明顯，甚至我們人體完全是感受不到的。

我記得我在門診坐診時候，就碰到過一個病人問我，為什麼我每年參加體檢，而且每次肝功能都提示正常，現在怎麼一下子就成了肝硬化了？ 其實這完全不衝突，平時我們抽血查肝功能，這種其實是無法全面評價我們的肝臟功能是否正常的，換句話說，它只能做一個簡單的初篩，正常不代表沒問題，不正常也未必你的肝臟就出了大問題。

對於一個肝臟功能的評估，絕對得是多方面的，抽血化驗查肝功、B超看肝臟、還有肝臟彈性檢查等等，所以接下來我們要講的得了肝硬化，臉上可能會出現的變化，實際上也只能用於輔助發現一些肝硬化，並沒有任何直接診斷的作用。

當然，可以確定的是出現肝硬化，我們的臉上確實是有可能出現一些症狀表現。

比如第一個最常見的黃疸，臉色或者眼睛發黃。這其實就是由於肝功能異常導致的，膽紅素代謝障礙而引起的血液中的膽紅素濃度升高，表現為鞏膜、皮膚、粘膜黃染等；

肝癌是來源於肝臟組織的惡性腫瘤，其中90%左右屬於肝細胞癌，而肝細胞在發生癌病時，有很長一段時間肝細胞正在處於纖維化，肝硬化階段，因此，早期發現肝硬化，不僅可以及時發現和逆轉肝硬化，還可以預防肝硬化進一步發現為肝癌！

那麼得了肝硬化，我們的臉上真的會有變化嗎？如果有，主要指的是哪3個重要的變化表現值得大家去注意發現呢？

回答這個問題之前，我們先大概瞭解下什麼是肝硬化？ 肝硬化，很顯然是屬於一種肝病的狀態，有的人是知道自己之前就有肝病，但也有好多一部分人是不清楚自己得了肝病的，然後就這樣發展發展成了肝硬化，簡單的理解肝硬化，就是如果取出肝硬化病人的肝臟組織，會感覺特別硬，這主要是因為肝細胞損傷減少後，形成大量的纖維組織造成的，而我們正常的人肝臟就像是平時大家看到的豬肝那樣的，軟軟的，非常光滑，一旦煮成三及第湯，這肝臟就差不多成了肝硬化時候的肝臟組織結構了。

當然，肝硬化也是分輕重程度的，並不是我們一上來得了肝硬化，就立馬是不可逆了。在臨床上，是有一個嚴格的分級的，主要根據病人的總膽紅素高不高、有無肝腹水、肝性腦病、凝血功能情況、白蛋白高低等來進行綜合分級的。但對於我們普通人，其實也能通過肝功能情況、自我感覺、是否有黃疸、出現腹水等粗略的判斷自己肝硬化病情。

但注意：對於比較輕的，也就是早期肝硬化，醫學上也稱之為代償期的肝硬化，一般的症狀都是非常隱匿的，並不容易被我們大家所發覺。這主要跟我們的肝臟沒有痛覺神經以及強大的代償功能有密切的關係，像我們人體的肝臟是屬於為數不多的有再生功能的臟器，簡單的損傷，它可以自我修復而且可以被其他位置的肝臟組織及時代償，因此並不會對我們的肝臟功能發揮起到多大的影響，所以表現出來的症狀也多為不明顯，甚至我們人體完全是感受不到的。

我記得我在門診坐診時候，就碰到過一個病人問我，為什麼我每年參加體檢，而且每次肝功能都提示正常，現在怎麼一下子就成了肝硬化了？ 其實這完全不衝突，平時我們抽血查肝功能，這種其實是無法全面評價我們的肝臟功能是否正常的，換句話說，它只能做一個簡單的初篩，正常不代表沒問題，不正常也未必你的肝臟就出了大問題。

對於一個肝臟功能的評估，絕對得是多方面的，抽血化驗查肝功、B超看肝臟、還有肝臟彈性檢查等等，所以接下來我們要講的得了肝硬化，臉上可能會出現的變化，實際上也只能用於輔助發現一些肝硬化，並沒有任何直接診斷的作用。

當然，可以確定的是出現肝硬化，我們的臉上確實是有可能出現一些症狀表現。

比如第一個最常見的黃疸，臉色或者眼睛發黃。這其實就是由於肝功能異常導致的，膽紅素代謝障礙而引起的血液中的膽紅素濃度升高，表現為鞏膜、皮膚、粘膜黃染等；

第二個就是牙齦出血。很多人都不相信牙齦出血跟我們的肝臟不好有關，實際上我們在臨床上的就會發現，很多肝硬化或者得了其他肝病的人，都會存在一部分人有牙齦出血的症狀，很多人開始考慮都是口腔疾病，比如牙結石過多，刷牙用力過猛啥的，實際上一到醫院一查，才發現血小板非常低，這其實都是由於肝臟功能異常引起的白細胞、血小板減少引起的。當然，其中還可能會發現病人有脾大的表現。

肝癌是來源於肝臟組織的惡性腫瘤，其中90%左右屬於肝細胞癌，而肝細胞在發生癌病時，有很長一段時間肝細胞正在處於纖維化，肝硬化階段，因此，早期發現肝硬化，不僅可以及時發現和逆轉肝硬化，還可以預防肝硬化進一步發現為肝癌！

那麼得了肝硬化，我們的臉上真的會有變化嗎？如果有，主要指的是哪3個重要的變化表現值得大家去注意發現呢？

回答這個問題之前，我們先大概瞭解下什麼是肝硬化？ 肝硬化，很顯然是屬於一種肝病的狀態，有的人是知道自己之前就有肝病，但也有好多一部分人是不清楚自己得了肝病的，然後就這樣發展發展成了肝硬化，簡單的理解肝硬化，就是如果取出肝硬化病人的肝臟組織，會感覺特別硬，這主要是因為肝細胞損傷減少後，形成大量的纖維組織造成的，而我們正常的人肝臟就像是平時大家看到的豬肝那樣的，軟軟的，非常光滑，一旦煮成三及第湯，這肝臟就差不多成了肝硬化時候的肝臟組織結構了。

當然，肝硬化也是分輕重程度的，並不是我們一上來得了肝硬化，就立馬是不可逆了。在臨床上，是有一個嚴格的分級的，主要根據病人的總膽紅素高不高、有無肝腹水、肝性腦病、凝血功能情況、白蛋白高低等來進行綜合分級的。但對於我們普通人，其實也能通過肝功能情況、自我感覺、是否有黃疸、出現腹水等粗略的判斷自己肝硬化病情。

但注意：對於比較輕的，也就是早期肝硬化，醫學上也稱之為代償期的肝硬化，一般的症狀都是非常隱匿的，並不容易被我們大家所發覺。這主要跟我們的肝臟沒有痛覺神經以及強大的代償功能有密切的關係，像我們人體的肝臟是屬於為數不多的有再生功能的臟器，簡單的損傷，它可以自我修復而且可以被其他位置的肝臟組織及時代償，因此並不會對我們的肝臟功能發揮起到多大的影響，所以表現出來的症狀也多為不明顯，甚至我們人體完全是感受不到的。

我記得我在門診坐診時候，就碰到過一個病人問我，為什麼我每年參加體檢，而且每次肝功能都提示正常，現在怎麼一下子就成了肝硬化了？ 其實這完全不衝突，平時我們抽血查肝功能，這種其實是無法全面評價我們的肝臟功能是否正常的，換句話說，它只能做一個簡單的初篩，正常不代表沒問題，不正常也未必你的肝臟就出了大問題。

對於一個肝臟功能的評估，絕對得是多方面的，抽血化驗查肝功、B超看肝臟、還有肝臟彈性檢查等等，所以接下來我們要講的得了肝硬化，臉上可能會出現的變化，實際上也只能用於輔助發現一些肝硬化，並沒有任何直接診斷的作用。

當然，可以確定的是出現肝硬化，我們的臉上確實是有可能出現一些症狀表現。

比如第一個最常見的黃疸，臉色或者眼睛發黃。這其實就是由於肝功能異常導致的，膽紅素代謝障礙而引起的血液中的膽紅素濃度升高，表現為鞏膜、皮膚、粘膜黃染等；

第二個就是牙齦出血。很多人都不相信牙齦出血跟我們的肝臟不好有關，實際上我們在臨床上的就會發現，很多肝硬化或者得了其他肝病的人，都會存在一部分人有牙齦出血的症狀，很多人開始考慮都是口腔疾病，比如牙結石過多，刷牙用力過猛啥的，實際上一到醫院一查，才發現血小板非常低，這其實都是由於肝臟功能異常引起的白細胞、血小板減少引起的。當然，其中還可能會發現病人有脾大的表現。

第三個症狀就更不特異了，臉上顯疲乏，無精打采，這時候基本上沒有幾個人會聯想到是自己肝出了問題，也沒人會跟你說你這是肝不好，但得了肝硬化的人都知道，疲乏無力有時候其實也是一樣肝不好的表現。

最後，如果我們真正要早期發現肝硬化，是需要做以下檢查的：

1. 肝功能，看轉氨酶、膽紅素等有無異常；
   

   肝癌是來源於肝臟組織的惡性腫瘤，其中90%左右屬於肝細胞癌，而肝細胞在發生癌病時，有很長一段時間肝細胞正在處於纖維化，肝硬化階段，因此，早期發現肝硬化，不僅可以及時發現和逆轉肝硬化，還可以預防肝硬化進一步發現為肝癌！

   那麼得了肝硬化，我們的臉上真的會有變化嗎？如果有，主要指的是哪3個重要的變化表現值得大家去注意發現呢？

   回答這個問題之前，我們先大概瞭解下什麼是肝硬化？ 肝硬化，很顯然是屬於一種肝病的狀態，有的人是知道自己之前就有肝病，但也有好多一部分人是不清楚自己得了肝病的，然後就這樣發展發展成了肝硬化，簡單的理解肝硬化，就是如果取出肝硬化病人的肝臟組織，會感覺特別硬，這主要是因為肝細胞損傷減少後，形成大量的纖維組織造成的，而我們正常的人肝臟就像是平時大家看到的豬肝那樣的，軟軟的，非常光滑，一旦煮成三及第湯，這肝臟就差不多成了肝硬化時候的肝臟組織結構了。
   
   

   當然，肝硬化也是分輕重程度的，並不是我們一上來得了肝硬化，就立馬是不可逆了。在臨床上，是有一個嚴格的分級的，主要根據病人的總膽紅素高不高、有無肝腹水、肝性腦病、凝血功能情況、白蛋白高低等來進行綜合分級的。但對於我們普通人，其實也能通過肝功能情況、自我感覺、是否有黃疸、出現腹水等粗略的判斷自己肝硬化病情。

   但注意：對於比較輕的，也就是早期肝硬化，醫學上也稱之為代償期的肝硬化，一般的症狀都是非常隱匿的，並不容易被我們大家所發覺。這主要跟我們的肝臟沒有痛覺神經以及強大的代償功能有密切的關係，像我們人體的肝臟是屬於為數不多的有再生功能的臟器，簡單的損傷，它可以自我修復而且可以被其他位置的肝臟組織及時代償，因此並不會對我們的肝臟功能發揮起到多大的影響，所以表現出來的症狀也多為不明顯，甚至我們人體完全是感受不到的。
   
   

   我記得我在門診坐診時候，就碰到過一個病人問我，為什麼我每年參加體檢，而且每次肝功能都提示正常，現在怎麼一下子就成了肝硬化了？ 其實這完全不衝突，平時我們抽血查肝功能，這種其實是無法全面評價我們的肝臟功能是否正常的，換句話說，它只能做一個簡單的初篩，正常不代表沒問題，不正常也未必你的肝臟就出了大問題。

   對於一個肝臟功能的評估，絕對得是多方面的，抽血化驗查肝功、B超看肝臟、還有肝臟彈性檢查等等，所以接下來我們要講的得了肝硬化，臉上可能會出現的變化，實際上也只能用於輔助發現一些肝硬化，並沒有任何直接診斷的作用。

   當然，可以確定的是出現肝硬化，我們的臉上確實是有可能出現一些症狀表現。

   比如第一個最常見的黃疸，臉色或者眼睛發黃。這其實就是由於肝功能異常導致的，膽紅素代謝障礙而引起的血液中的膽紅素濃度升高，表現為鞏膜、皮膚、粘膜黃染等；
   
   

   第二個就是牙齦出血。很多人都不相信牙齦出血跟我們的肝臟不好有關，實際上我們在臨床上的就會發現，很多肝硬化或者得了其他肝病的人，都會存在一部分人有牙齦出血的症狀，很多人開始考慮都是口腔疾病，比如牙結石過多，刷牙用力過猛啥的，實際上一到醫院一查，才發現血小板非常低，這其實都是由於肝臟功能異常引起的白細胞、血小板減少引起的。當然，其中還可能會發現病人有脾大的表現。
   
   

   第三個症狀就更不特異了，臉上顯疲乏，無精打采，這時候基本上沒有幾個人會聯想到是自己肝出了問題，也沒人會跟你說你這是肝不好，但得了肝硬化的人都知道，疲乏無力有時候其實也是一樣肝不好的表現。

   最後，如果我們真正要早期發現肝硬化，是需要做以下檢查的：

   1. 肝功能，看轉氨酶、膽紅素等有無異常；
      
      
      
   2. 肝臟超聲，查看肝臟形態、大小，有無脾大；
      
   3. 肝臟彈性測定，直接看肝纖維化程度；
      
   4. 查血常規，看有無白細胞、血小板的減少；
      

      肝癌是來源於肝臟組織的惡性腫瘤，其中90%左右屬於肝細胞癌，而肝細胞在發生癌病時，有很長一段時間肝細胞正在處於纖維化，肝硬化階段，因此，早期發現肝硬化，不僅可以及時發現和逆轉肝硬化，還可以預防肝硬化進一步發現為肝癌！

      那麼得了肝硬化，我們的臉上真的會有變化嗎？如果有，主要指的是哪3個重要的變化表現值得大家去注意發現呢？

      回答這個問題之前，我們先大概瞭解下什麼是肝硬化？ 肝硬化，很顯然是屬於一種肝病的狀態，有的人是知道自己之前就有肝病，但也有好多一部分人是不清楚自己得了肝病的，然後就這樣發展發展成了肝硬化，簡單的理解肝硬化，就是如果取出肝硬化病人的肝臟組織，會感覺特別硬，這主要是因為肝細胞損傷減少後，形成大量的纖維組織造成的，而我們正常的人肝臟就像是平時大家看到的豬肝那樣的，軟軟的，非常光滑，一旦煮成三及第湯，這肝臟就差不多成了肝硬化時候的肝臟組織結構了。
      
      

      當然，肝硬化也是分輕重程度的，並不是我們一上來得了肝硬化，就立馬是不可逆了。在臨床上，是有一個嚴格的分級的，主要根據病人的總膽紅素高不高、有無肝腹水、肝性腦病、凝血功能情況、白蛋白高低等來進行綜合分級的。但對於我們普通人，其實也能通過肝功能情況、自我感覺、是否有黃疸、出現腹水等粗略的判斷自己肝硬化病情。

      但注意：對於比較輕的，也就是早期肝硬化，醫學上也稱之為代償期的肝硬化，一般的症狀都是非常隱匿的，並不容易被我們大家所發覺。這主要跟我們的肝臟沒有痛覺神經以及強大的代償功能有密切的關係，像我們人體的肝臟是屬於為數不多的有再生功能的臟器，簡單的損傷，它可以自我修復而且可以被其他位置的肝臟組織及時代償，因此並不會對我們的肝臟功能發揮起到多大的影響，所以表現出來的症狀也多為不明顯，甚至我們人體完全是感受不到的。
      
      

      我記得我在門診坐診時候，就碰到過一個病人問我，為什麼我每年參加體檢，而且每次肝功能都提示正常，現在怎麼一下子就成了肝硬化了？ 其實這完全不衝突，平時我們抽血查肝功能，這種其實是無法全面評價我們的肝臟功能是否正常的，換句話說，它只能做一個簡單的初篩，正常不代表沒問題，不正常也未必你的肝臟就出了大問題。

      對於一個肝臟功能的評估，絕對得是多方面的，抽血化驗查肝功、B超看肝臟、還有肝臟彈性檢查等等，所以接下來我們要講的得了肝硬化，臉上可能會出現的變化，實際上也只能用於輔助發現一些肝硬化，並沒有任何直接診斷的作用。

      當然，可以確定的是出現肝硬化，我們的臉上確實是有可能出現一些症狀表現。

      比如第一個最常見的黃疸，臉色或者眼睛發黃。這其實就是由於肝功能異常導致的，膽紅素代謝障礙而引起的血液中的膽紅素濃度升高，表現為鞏膜、皮膚、粘膜黃染等；
      
      

      第二個就是牙齦出血。很多人都不相信牙齦出血跟我們的肝臟不好有關，實際上我們在臨床上的就會發現，很多肝硬化或者得了其他肝病的人，都會存在一部分人有牙齦出血的症狀，很多人開始考慮都是口腔疾病，比如牙結石過多，刷牙用力過猛啥的，實際上一到醫院一查，才發現血小板非常低，這其實都是由於肝臟功能異常引起的白細胞、血小板減少引起的。當然，其中還可能會發現病人有脾大的表現。
      
      

      第三個症狀就更不特異了，臉上顯疲乏，無精打采，這時候基本上沒有幾個人會聯想到是自己肝出了問題，也沒人會跟你說你這是肝不好，但得了肝硬化的人都知道，疲乏無力有時候其實也是一樣肝不好的表現。

      最後，如果我們真正要早期發現肝硬化，是需要做以下檢查的：

      1. 肝功能，看轉氨酶、膽紅素等有無異常；
         
         
         
      2. 肝臟超聲，查看肝臟形態、大小，有無脾大；
         
      3. 肝臟彈性測定，直接看肝纖維化程度；
         
      4. 查血常規，看有無白細胞、血小板的減少；
         
         
         

      當然，真正診斷肝硬化金標準是進行肝臟組織活檢，但這屬於有創檢查，總不能來一個人就做一個肝臟穿刺吧，不符合實際，這隻有有必要前提下，我們醫生才會開的檢查。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

赤玫花，藥性溫和，可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，還可以疏通肝氣，有益肝臟健康。

桂花可以養肝血，同時也可起到調和作用。四者搭配飲用，可全面養護肝臟，修復肝損傷。

三、多開心

肝臟，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。所以，良好的心情，很重要。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

赤玫花，藥性溫和，可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，還可以疏通肝氣，有益肝臟健康。

桂花可以養肝血，同時也可起到調和作用。四者搭配飲用，可全面養護肝臟，修復肝損傷。

三、多開心

肝臟，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。所以，良好的心情，很重要。

一定要學會調節自己的情緒，減少憤怒，即使生氣，也不要超過3分鐘。

儘量保持心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮的狀態，不給肝臟“添堵”，還可以使肝火熄滅，保護肝肝氣。

“三少”：

一、少吃肉

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

赤玫花，藥性溫和，可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，還可以疏通肝氣，有益肝臟健康。

桂花可以養肝血，同時也可起到調和作用。四者搭配飲用，可全面養護肝臟，修復肝損傷。

三、多開心

肝臟，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。所以，良好的心情，很重要。

一定要學會調節自己的情緒，減少憤怒，即使生氣，也不要超過3分鐘。

儘量保持心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮的狀態，不給肝臟“添堵”，還可以使肝火熄滅，保護肝肝氣。

“三少”：

一、少吃肉

愛吃肉的人，都會覺得肥肉比瘦肉香，這是因為肥肉中含有的飽和脂肪酸比較高，跟豬油一樣，都是脂肪再起著香味的作用。

對於這樣的食物不能多吃，多吃容易讓肝細胞積累脂肪，增加脂肪肝的發生概率。

二、少喝酒

酒中含有酒精，其成分主要是乙醇。這個東西對肝細胞有直接損傷作用。

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

赤玫花，藥性溫和，可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，還可以疏通肝氣，有益肝臟健康。

桂花可以養肝血，同時也可起到調和作用。四者搭配飲用，可全面養護肝臟，修復肝損傷。

三、多開心

肝臟，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。所以，良好的心情，很重要。

一定要學會調節自己的情緒，減少憤怒，即使生氣，也不要超過3分鐘。

儘量保持心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮的狀態，不給肝臟“添堵”，還可以使肝火熄滅，保護肝肝氣。

“三少”：

一、少吃肉

愛吃肉的人，都會覺得肥肉比瘦肉香，這是因為肥肉中含有的飽和脂肪酸比較高，跟豬油一樣，都是脂肪再起著香味的作用。

對於這樣的食物不能多吃，多吃容易讓肝細胞積累脂肪，增加脂肪肝的發生概率。

二、少喝酒

酒中含有酒精，其成分主要是乙醇。這個東西對肝細胞有直接損傷作用。

長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。

所以，喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。

三、少熬夜

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

赤玫花，藥性溫和，可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，還可以疏通肝氣，有益肝臟健康。

桂花可以養肝血，同時也可起到調和作用。四者搭配飲用，可全面養護肝臟，修復肝損傷。

三、多開心

肝臟，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。所以，良好的心情，很重要。

一定要學會調節自己的情緒，減少憤怒，即使生氣，也不要超過3分鐘。

儘量保持心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮的狀態，不給肝臟“添堵”，還可以使肝火熄滅，保護肝肝氣。

“三少”：

一、少吃肉

愛吃肉的人，都會覺得肥肉比瘦肉香，這是因為肥肉中含有的飽和脂肪酸比較高，跟豬油一樣，都是脂肪再起著香味的作用。

對於這樣的食物不能多吃，多吃容易讓肝細胞積累脂肪，增加脂肪肝的發生概率。

二、少喝酒

酒中含有酒精，其成分主要是乙醇。這個東西對肝細胞有直接損傷作用。

長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。

所以，喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。

三、少熬夜

熬夜對肝臟有很大的損害。晚上12點半到1點半是肝臟的排毒時間，在這個時間段如果沒有好好休息，就會影響肝臟工作和休息，造成毒素在體內積累，長時間會引發肝臟病變。

肝硬化甚至肝癌等疾病在長時間熬夜的人群中發病率很高。平時還是儘量少熬夜、多休息吧。

肝硬化的食療方：

1、鯽魚羹

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

赤玫花，藥性溫和，可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，還可以疏通肝氣，有益肝臟健康。

桂花可以養肝血，同時也可起到調和作用。四者搭配飲用，可全面養護肝臟，修復肝損傷。

三、多開心

肝臟，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。所以，良好的心情，很重要。

一定要學會調節自己的情緒，減少憤怒，即使生氣，也不要超過3分鐘。

儘量保持心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮的狀態，不給肝臟“添堵”，還可以使肝火熄滅，保護肝肝氣。

“三少”：

一、少吃肉

愛吃肉的人，都會覺得肥肉比瘦肉香，這是因為肥肉中含有的飽和脂肪酸比較高，跟豬油一樣，都是脂肪再起著香味的作用。

對於這樣的食物不能多吃，多吃容易讓肝細胞積累脂肪，增加脂肪肝的發生概率。

二、少喝酒

酒中含有酒精，其成分主要是乙醇。這個東西對肝細胞有直接損傷作用。

長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。

所以，喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。

三、少熬夜

熬夜對肝臟有很大的損害。晚上12點半到1點半是肝臟的排毒時間，在這個時間段如果沒有好好休息，就會影響肝臟工作和休息，造成毒素在體內積累，長時間會引發肝臟病變。

肝硬化甚至肝癌等疾病在長時間熬夜的人群中發病率很高。平時還是儘量少熬夜、多休息吧。

肝硬化的食療方：

1、鯽魚羹

鮮鯽魚3條（每條約300克），赤小豆、商陸各30克。將魚清洗乾淨，把商陸、赤小豆分別放入魚腹中，用線縫好，清蒸熟爛成羹即可。分3次空腹淡食。

主治：肝硬化水溼偏盛、腹部膨大、食慾不振、大便洩瀉、小便不利等。

2、泥鰍燉豆腐

肝硬化是比較嚴重的一種疾病，對生活以及健康的影響是極其可怕的，因此面對肝硬化，一定要及早發現，並及時進行治療。

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化：

1、面色鐵青

很多臨床的醫生介紹，肝硬化的人一般都會出現，面色無光，晦暗，出現鐵青色。

而中醫認為，肝主青色，所以我們平時常說“臉都氣綠了”，就是肝臟功能失調，代謝異常，氣血不通，面色出現異常。

如何滿色不佳，會出現一些不良的症狀，最好做個檢查。

2、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面。

除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3、出現黃褐斑

黃褐斑，被很多人稱為是“肝斑”，是肝臟功能異常的外在的表現。隨著年齡的增長，或是內分泌失調，化妝品的影響也會出現黃褐斑。

但是肝臟功能損傷，代謝異常，導致毒素的堆積，也會產生黃褐斑，如果你突然的出現這樣的“肝斑”，不要忽視肝臟的檢查。

想要肝臟健康，遠離肝硬化，做到“三多三少”

“三多”：

一、多吃綠

無論是在養肝上還是中醫上都建議多食綠色的食物，這樣不僅能夠有效的為我們的“肝”排毒，還能吸收豐富的維生素。

多吃綠色的食物，具有疏肝強肝的功效，綠色食物是人體的“排毒劑”，能夠幫助肝臟排毒、解毒，同時還可以起到調節脾胃消化吸收的作用。

綠色食物雖然不少，但含量最為豐富的還是綠葉蔬菜類，比如芹菜、莜麥菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黃瓜等，都屬於綠色蔬菜。

二、多補水

多補水可以促進血液循環，幫助身體排毒，減輕肝臟負擔。養護肝臟健康，可以適當喝點檸檬水和苦苣赤玫茶水。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，將其泡水喝，可以保護肝細胞的自由基損傷。

苦苣赤玫茶的配料有苦苣根、蒲公英根、赤玫花和桂花，這四者都是可以養護肝臟的。

苦苣根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根善於護肝排毒，並且，可以對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

赤玫花，藥性溫和，可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，還可以疏通肝氣，有益肝臟健康。

桂花可以養肝血，同時也可起到調和作用。四者搭配飲用，可全面養護肝臟，修復肝損傷。

三、多開心

肝臟，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。所以，良好的心情，很重要。

一定要學會調節自己的情緒，減少憤怒，即使生氣，也不要超過3分鐘。

儘量保持心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮的狀態，不給肝臟“添堵”，還可以使肝火熄滅，保護肝肝氣。

“三少”：

一、少吃肉

愛吃肉的人，都會覺得肥肉比瘦肉香，這是因為肥肉中含有的飽和脂肪酸比較高，跟豬油一樣，都是脂肪再起著香味的作用。

對於這樣的食物不能多吃，多吃容易讓肝細胞積累脂肪，增加脂肪肝的發生概率。

二、少喝酒

酒中含有酒精，其成分主要是乙醇。這個東西對肝細胞有直接損傷作用。

長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。

所以，喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。

三、少熬夜

熬夜對肝臟有很大的損害。晚上12點半到1點半是肝臟的排毒時間，在這個時間段如果沒有好好休息，就會影響肝臟工作和休息，造成毒素在體內積累，長時間會引發肝臟病變。

肝硬化甚至肝癌等疾病在長時間熬夜的人群中發病率很高。平時還是儘量少熬夜、多休息吧。

肝硬化的食療方：

1、鯽魚羹

鮮鯽魚3條（每條約300克），赤小豆、商陸各30克。將魚清洗乾淨，把商陸、赤小豆分別放入魚腹中，用線縫好，清蒸熟爛成羹即可。分3次空腹淡食。

主治：肝硬化水溼偏盛、腹部膨大、食慾不振、大便洩瀉、小便不利等。

2、泥鰍燉豆腐

泥鰍500g，去鰓及內贓,洗淨，加食鹽少許(腹水明顯者不加)，加水適量，清燉至五成熟，加入豆腐250g，再燉至魚熟爛即可，吃魚、豆腐、喝湯，分頓食用之。

主治：主要治療肝鬱脾虛型肝硬化。

注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。

首先肝硬化是一種只能緩解無法治癒的疾病，而且後期還會逐漸惡化形成肝癌，肝硬化主要是由於各種原因導致的肝細胞出現瀰漫性變性及壞死，最後形成肝臟纖維化出現大量的再生結節，而且肝硬化早期症狀並不明顯，但是到了晚期會出現消化道出血、肝性腦病、感染、腎病綜合徵等併發症。

首先肝硬化是一種只能緩解無法治癒的疾病，而且後期還會逐漸惡化形成肝癌，肝硬化主要是由於各種原因導致的肝細胞出現瀰漫性變性及壞死，最後形成肝臟纖維化出現大量的再生結節，而且肝硬化早期症狀並不明顯，但是到了晚期會出現消化道出血、肝性腦病、感染、腎病綜合徵等併發症。

下邊小克為大家普及一下患有肝硬化後臉部會出現哪3種變化？

1、肝病面容，這是臨床最常見的症狀，就是患有肝硬化的患者面色會出現黑黃，而且皮膚色素沉著，面部皮膚灰暗無關，這是由於肝硬化時患者合成腎上腺素皮質激素的原料膽固醇減少，所以導致皮質激素合成不足，使得促皮質素釋放因子受到抑制，所以導致促黑色素激素增加，使得病人臉部皮膚髮黑。

首先肝硬化是一種只能緩解無法治癒的疾病，而且後期還會逐漸惡化形成肝癌，肝硬化主要是由於各種原因導致的肝細胞出現瀰漫性變性及壞死，最後形成肝臟纖維化出現大量的再生結節，而且肝硬化早期症狀並不明顯，但是到了晚期會出現消化道出血、肝性腦病、感染、腎病綜合徵等併發症。

下邊小克為大家普及一下患有肝硬化後臉部會出現哪3種變化？

1、肝病面容，這是臨床最常見的症狀，就是患有肝硬化的患者面色會出現黑黃，而且皮膚色素沉著，面部皮膚灰暗無關，這是由於肝硬化時患者合成腎上腺素皮質激素的原料膽固醇減少，所以導致皮質激素合成不足，使得促皮質素釋放因子受到抑制，所以導致促黑色素激素增加，使得病人臉部皮膚髮黑。

2、眼睛鞏膜呈現出黃色，正常人的虹膜顏色是瓷白色的，而肝硬化患者由於肝臟受損，功能代謝異常，肝細胞進行性廣泛性壞死使得肝衰竭，所以肝臟內過多的導致無法正常代謝，從而導致血液中的膽紅素數量增多，使眼睛鞏膜變黃。

首先肝硬化是一種只能緩解無法治癒的疾病，而且後期還會逐漸惡化形成肝癌，肝硬化主要是由於各種原因導致的肝細胞出現瀰漫性變性及壞死，最後形成肝臟纖維化出現大量的再生結節，而且肝硬化早期症狀並不明顯，但是到了晚期會出現消化道出血、肝性腦病、感染、腎病綜合徵等併發症。

下邊小克為大家普及一下患有肝硬化後臉部會出現哪3種變化？

1、肝病面容，這是臨床最常見的症狀，就是患有肝硬化的患者面色會出現黑黃，而且皮膚色素沉著，面部皮膚灰暗無關，這是由於肝硬化時患者合成腎上腺素皮質激素的原料膽固醇減少，所以導致皮質激素合成不足，使得促皮質素釋放因子受到抑制，所以導致促黑色素激素增加，使得病人臉部皮膚髮黑。

2、眼睛鞏膜呈現出黃色，正常人的虹膜顏色是瓷白色的，而肝硬化患者由於肝臟受損，功能代謝異常，肝細胞進行性廣泛性壞死使得肝衰竭，所以肝臟內過多的導致無法正常代謝，從而導致血液中的膽紅素數量增多，使眼睛鞏膜變黃。
3、臉部皮膚乾枯，主要是由於肝臟受損導致一些營養物質轉化及吸收不良，所以會導致人體出現臉部皮膚乾燥、水腫，而且還會出現乏力納差、消瘦等症狀。

關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！

肝硬化確實會出現面容上的變化，如下：

1、肝病面容：一些肝臟疾病，尤其是肝硬化，會促使患者在面容上出現些許變化，比如面部色澤晦暗、缺乏光澤度，皮膚乾燥粗糙且彈性差，這其實是因為肝臟損傷干擾了色素的正常代謝，使其大量堆積於皮下所致；

2、黃疸：同樣是因為肝臟代謝功能受損所致，正因為肝臟無法及時將人體內的膽紅素分解代謝掉，所以才導致了血清膽紅素濃度的異常升高，而過量的膽紅素會將患者的皮膚黏膜等組織染成黃色，一般來說，最先被察覺變色的應該是患者的鞏膜；

3、蜘蛛痣：肝臟代謝功能障礙會干擾人體內雌性激素的滅活，從而導致患者血液中17-β雌二醇及雌酮的水平大幅度提高，而高水平的雌激素會促使皮膚小動脈分支末段擴張，形成向周圍輻射、形似蜘蛛的圖案，也就是咱們說的蜘蛛痣。

除了上述內容之外，肝硬化患者還有一些情況需要特別注意，比如出血傾向，因為人體血液中大部分種類的凝血因子都是由肝臟合成的，所以，當患者的肝臟功能因肝硬化而受損時，便會導致凝血因子合成障礙，而凝血因子缺乏則會增加患者出血的風險性，所以，肝硬化患者才會出現反覆的牙齦出血、鼻出血或皮下淤斑等情況。

肝硬化確實會出現面容上的變化，如下：

1、肝病面容：一些肝臟疾病，尤其是肝硬化，會促使患者在面容上出現些許變化，比如面部色澤晦暗、缺乏光澤度，皮膚乾燥粗糙且彈性差，這其實是因為肝臟損傷干擾了色素的正常代謝，使其大量堆積於皮下所致；

2、黃疸：同樣是因為肝臟代謝功能受損所致，正因為肝臟無法及時將人體內的膽紅素分解代謝掉，所以才導致了血清膽紅素濃度的異常升高，而過量的膽紅素會將患者的皮膚黏膜等組織染成黃色，一般來說，最先被察覺變色的應該是患者的鞏膜；

3、蜘蛛痣：肝臟代謝功能障礙會干擾人體內雌性激素的滅活，從而導致患者血液中17-β雌二醇及雌酮的水平大幅度提高，而高水平的雌激素會促使皮膚小動脈分支末段擴張，形成向周圍輻射、形似蜘蛛的圖案，也就是咱們說的蜘蛛痣。

除了上述內容之外，肝硬化患者還有一些情況需要特別注意，比如出血傾向，因為人體血液中大部分種類的凝血因子都是由肝臟合成的，所以，當患者的肝臟功能因肝硬化而受損時，便會導致凝血因子合成障礙，而凝血因子缺乏則會增加患者出血的風險性，所以，肝硬化患者才會出現反覆的牙齦出血、鼻出血或皮下淤斑等情況。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：

一：以茶代酒，減少肝損傷

長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。

平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利於保護肝臟。

火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：

一：以茶代酒，減少肝損傷

長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。

平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利於保護肝臟。

火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。

火焰菜，又稱為“生命之根”，具有消熱解毒、肝臟解毒的作用。

現代研究發現，火焰菜根中含有較多的甜菜鹼，有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能，是人體新城代謝的有效調節劑。

同時，還可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能，預防脂肪肝，延緩肝硬化的發展；促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝。

古古丁茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：

一：以茶代酒，減少肝損傷

長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。

平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利於保護肝臟。

火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。

火焰菜，又稱為“生命之根”，具有消熱解毒、肝臟解毒的作用。

現代研究發現，火焰菜根中含有較多的甜菜鹼，有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能，是人體新城代謝的有效調節劑。

同時，還可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能，預防脂肪肝，延緩肝硬化的發展；促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝。

古古丁茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力。

古古丁被稱為“排毒草”，是一種藥食兩用的植物，歸肝經，擅於排肝毒，還可提高肝臟的解毒能力，與乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒的患者身上。

同時，古古丁還可以降肝火，促進肝腎活動，防止肝損傷，尤其是預防酒精性肝損傷，效果顯著。

二：補充營養，提高肝功能

肝臟本身是各類營養素代謝、分解、合成的場所，當然這個過程也需要“加油”，讓肝臟有更好的能力去“工作”。

維生素B族，是一類水溶液維生素，相當於體內的“油庫”。

補充維生素B族，可加速物質代謝，讓其轉化為能量，給肝臟“加油”，從而緩解身體疲勞感。

補充維生素B族，還能預防肝脂肪病變，預防脂肪肝；同時增強肝臟對酒精的耐受性，保護肝臟。

此外，維生素B族需每天補充，因為它在體內滯留的時間只有幾個小時。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：

一：以茶代酒，減少肝損傷

長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。

平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利於保護肝臟。

火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。

火焰菜，又稱為“生命之根”，具有消熱解毒、肝臟解毒的作用。

現代研究發現，火焰菜根中含有較多的甜菜鹼，有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能，是人體新城代謝的有效調節劑。

同時，還可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能，預防脂肪肝，延緩肝硬化的發展；促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝。

古古丁茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力。

古古丁被稱為“排毒草”，是一種藥食兩用的植物，歸肝經，擅於排肝毒，還可提高肝臟的解毒能力，與乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒的患者身上。

同時，古古丁還可以降肝火，促進肝腎活動，防止肝損傷，尤其是預防酒精性肝損傷，效果顯著。

二：補充營養，提高肝功能

肝臟本身是各類營養素代謝、分解、合成的場所，當然這個過程也需要“加油”，讓肝臟有更好的能力去“工作”。

維生素B族，是一類水溶液維生素，相當於體內的“油庫”。

補充維生素B族，可加速物質代謝，讓其轉化為能量，給肝臟“加油”，從而緩解身體疲勞感。

補充維生素B族，還能預防肝脂肪病變，預防脂肪肝；同時增強肝臟對酒精的耐受性，保護肝臟。

此外，維生素B族需每天補充，因為它在體內滯留的時間只有幾個小時。

三：遠離黴變食物，減少肝臟損傷

黴變的食物中含有雜菌或黃麴黴菌，其中黃麴黴菌的代謝產物黃麴黴毒素是一種公認的高致癌物，會誘發人類發生肝癌。

比如發黴的花生、玉米、白薯幹、稻米、小米，及廚房中的餐具（筷子、菜板等），一定及時丟掉，不要為了省錢吃發黴的食物，若導致肝病發生，真的是得不償失。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：

一：以茶代酒，減少肝損傷

長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。

平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利於保護肝臟。

火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。

火焰菜，又稱為“生命之根”，具有消熱解毒、肝臟解毒的作用。

現代研究發現，火焰菜根中含有較多的甜菜鹼，有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能，是人體新城代謝的有效調節劑。

同時，還可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能，預防脂肪肝，延緩肝硬化的發展；促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝。

古古丁茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力。

古古丁被稱為“排毒草”，是一種藥食兩用的植物，歸肝經，擅於排肝毒，還可提高肝臟的解毒能力，與乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒的患者身上。

同時，古古丁還可以降肝火，促進肝腎活動，防止肝損傷，尤其是預防酒精性肝損傷，效果顯著。

二：補充營養，提高肝功能

肝臟本身是各類營養素代謝、分解、合成的場所，當然這個過程也需要“加油”，讓肝臟有更好的能力去“工作”。

維生素B族，是一類水溶液維生素，相當於體內的“油庫”。

補充維生素B族，可加速物質代謝，讓其轉化為能量，給肝臟“加油”，從而緩解身體疲勞感。

補充維生素B族，還能預防肝脂肪病變，預防脂肪肝；同時增強肝臟對酒精的耐受性，保護肝臟。

此外，維生素B族需每天補充，因為它在體內滯留的時間只有幾個小時。

三：遠離黴變食物，減少肝臟損傷

黴變的食物中含有雜菌或黃麴黴菌，其中黃麴黴菌的代謝產物黃麴黴毒素是一種公認的高致癌物，會誘發人類發生肝癌。

比如發黴的花生、玉米、白薯幹、稻米、小米，及廚房中的餐具（筷子、菜板等），一定及時丟掉，不要為了省錢吃發黴的食物，若導致肝病發生，真的是得不償失。

四：避免熬夜，常推肝經

《黃帝內經》中記載，“人臥則血歸於肝。”

所以，只有人在熟睡或休息狀態時，全身血液才會迴歸於肝臟，進行淨化血液，達到解毒作用。

俗話說“熬夜，就是熬心血！”

長期熬夜，會使睡眠不足，降低身體免疫力，誘發各種慢性疾病，如會降低記憶力、引發心腦血管疾病等。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：

一：以茶代酒，減少肝損傷

長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。

平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利於保護肝臟。

火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。

火焰菜，又稱為“生命之根”，具有消熱解毒、肝臟解毒的作用。

現代研究發現，火焰菜根中含有較多的甜菜鹼，有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能，是人體新城代謝的有效調節劑。

同時，還可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能，預防脂肪肝，延緩肝硬化的發展；促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝。

古古丁茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力。

古古丁被稱為“排毒草”，是一種藥食兩用的植物，歸肝經，擅於排肝毒，還可提高肝臟的解毒能力，與乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒的患者身上。

同時，古古丁還可以降肝火，促進肝腎活動，防止肝損傷，尤其是預防酒精性肝損傷，效果顯著。

二：補充營養，提高肝功能

肝臟本身是各類營養素代謝、分解、合成的場所，當然這個過程也需要“加油”，讓肝臟有更好的能力去“工作”。

維生素B族，是一類水溶液維生素，相當於體內的“油庫”。

補充維生素B族，可加速物質代謝，讓其轉化為能量，給肝臟“加油”，從而緩解身體疲勞感。

補充維生素B族，還能預防肝脂肪病變，預防脂肪肝；同時增強肝臟對酒精的耐受性，保護肝臟。

此外，維生素B族需每天補充，因為它在體內滯留的時間只有幾個小時。

三：遠離黴變食物，減少肝臟損傷

黴變的食物中含有雜菌或黃麴黴菌，其中黃麴黴菌的代謝產物黃麴黴毒素是一種公認的高致癌物，會誘發人類發生肝癌。

比如發黴的花生、玉米、白薯幹、稻米、小米，及廚房中的餐具（筷子、菜板等），一定及時丟掉，不要為了省錢吃發黴的食物，若導致肝病發生，真的是得不償失。

四：避免熬夜，常推肝經

《黃帝內經》中記載，“人臥則血歸於肝。”

所以，只有人在熟睡或休息狀態時，全身血液才會迴歸於肝臟，進行淨化血液，達到解毒作用。

俗話說“熬夜，就是熬心血！”

長期熬夜，會使睡眠不足，降低身體免疫力，誘發各種慢性疾病，如會降低記憶力、引發心腦血管疾病等。

保護好肝臟，促進肝臟排毒，可每晚睡前推推肝經。

肝經，位於大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左後右，反覆推上50次就行，有暢通肝經、疏調肝氣的作用，還可使肝膽在睡眠中能充分地排毒。

正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。

肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。

肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的症狀。

直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！

臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！

變化一：皮膚髮黃、鞏膜發黃

肝臟受損到一定程度後，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸症狀。

多發生於肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。

變化二：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓後，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。

多見於酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處於正常或輕度腫大。

變化三：呈“肝病”臉

肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。

肝硬化嚴不嚴重，看“3個地方”就知道：

第一：肝臟形態

通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。

若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。

第二：是否有併發症

肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。

若患者只出現輕度乏力、腹脹、食慾減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等併發症，說明處於代償期肝硬化階段，屬於肝硬化的最輕級。

若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都升高的情況，說明處於失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。

第三：肝功能情況

若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處於“靜止期肝硬化”。

若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處於“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。

保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：

一：以茶代酒，減少肝損傷

長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。

平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利於保護肝臟。

火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。

火焰菜，又稱為“生命之根”，具有消熱解毒、肝臟解毒的作用。

現代研究發現，火焰菜根中含有較多的甜菜鹼，有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能，是人體新城代謝的有效調節劑。

同時，還可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能，預防脂肪肝，延緩肝硬化的發展；促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝。

古古丁茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力。

古古丁被稱為“排毒草”，是一種藥食兩用的植物，歸肝經，擅於排肝毒，還可提高肝臟的解毒能力，與乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒的患者身上。

同時，古古丁還可以降肝火，促進肝腎活動，防止肝損傷，尤其是預防酒精性肝損傷，效果顯著。

二：補充營養，提高肝功能

肝臟本身是各類營養素代謝、分解、合成的場所，當然這個過程也需要“加油”，讓肝臟有更好的能力去“工作”。

維生素B族，是一類水溶液維生素，相當於體內的“油庫”。

補充維生素B族，可加速物質代謝，讓其轉化為能量，給肝臟“加油”，從而緩解身體疲勞感。

補充維生素B族，還能預防肝脂肪病變，預防脂肪肝；同時增強肝臟對酒精的耐受性，保護肝臟。

此外，維生素B族需每天補充，因為它在體內滯留的時間只有幾個小時。

三：遠離黴變食物，減少肝臟損傷

黴變的食物中含有雜菌或黃麴黴菌，其中黃麴黴菌的代謝產物黃麴黴毒素是一種公認的高致癌物，會誘發人類發生肝癌。

比如發黴的花生、玉米、白薯幹、稻米、小米，及廚房中的餐具（筷子、菜板等），一定及時丟掉，不要為了省錢吃發黴的食物，若導致肝病發生，真的是得不償失。

四：避免熬夜，常推肝經

《黃帝內經》中記載，“人臥則血歸於肝。”

所以，只有人在熟睡或休息狀態時，全身血液才會迴歸於肝臟，進行淨化血液，達到解毒作用。

俗話說“熬夜，就是熬心血！”

長期熬夜，會使睡眠不足，降低身體免疫力，誘發各種慢性疾病，如會降低記憶力、引發心腦血管疾病等。

保護好肝臟，促進肝臟排毒，可每晚睡前推推肝經。

肝經，位於大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左後右，反覆推上50次就行，有暢通肝經、疏調肝氣的作用，還可使肝膽在睡眠中能充分地排毒。

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

預防肝硬化，養護肝臟健康，謹記：多喝2水，常補2物，按摩2穴

多喝2水：

1、蜂蜜枸杞茶

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

預防肝硬化，養護肝臟健康，謹記：多喝2水，常補2物，按摩2穴

多喝2水：

1、蜂蜜枸杞茶

蜂蜜雖甜，但其糖分不會堆積脂肪，可以減少肥胖的風險。

其次，蜂蜜很容易就可以被肝臟合成為肝糖原，這樣可以減小肝臟的壓力。

枸杞，能提高我們肝臟的耐受性，也就是說它可以提高我們肝臟抵抗毒素的能力。

2、藍菊葉茶

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

預防肝硬化，養護肝臟健康，謹記：多喝2水，常補2物，按摩2穴

多喝2水：

1、蜂蜜枸杞茶

蜂蜜雖甜，但其糖分不會堆積脂肪，可以減少肥胖的風險。

其次，蜂蜜很容易就可以被肝臟合成為肝糖原，這樣可以減小肝臟的壓力。

枸杞，能提高我們肝臟的耐受性，也就是說它可以提高我們肝臟抵抗毒素的能力。

2、藍菊葉茶

藍菊葉茶泡水喝，可護肝，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。

藍菊葉，是從歐中引入的一種“藥食兩用”小植物，後被《藥典》所收錄，習稱菊苣。

藍菊葉具有很高的藥用價值，對於肝臟健康，十分有益，可保肝利膽，減少肝損傷。

科學證實，藍菊葉的有效物質，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。

此外，用它的葉子泡水喝，還可促進尿酸排洩，減少痛風的發作，對於尿酸高的人，是不錯的茶飲。

經常用其泡水喝，保護肝臟健康，減少肝損損害，還可預防喝酒誘發痛風，對身體健康，大有益處。

常補2物：

1、奶製品

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

預防肝硬化，養護肝臟健康，謹記：多喝2水，常補2物，按摩2穴

多喝2水：

1、蜂蜜枸杞茶

蜂蜜雖甜，但其糖分不會堆積脂肪，可以減少肥胖的風險。

其次，蜂蜜很容易就可以被肝臟合成為肝糖原，這樣可以減小肝臟的壓力。

枸杞，能提高我們肝臟的耐受性，也就是說它可以提高我們肝臟抵抗毒素的能力。

2、藍菊葉茶

藍菊葉茶泡水喝，可護肝，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。

藍菊葉，是從歐中引入的一種“藥食兩用”小植物，後被《藥典》所收錄，習稱菊苣。

藍菊葉具有很高的藥用價值，對於肝臟健康，十分有益，可保肝利膽，減少肝損傷。

科學證實，藍菊葉的有效物質，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。

此外，用它的葉子泡水喝，還可促進尿酸排洩，減少痛風的發作，對於尿酸高的人，是不錯的茶飲。

經常用其泡水喝，保護肝臟健康，減少肝損損害，還可預防喝酒誘發痛風，對身體健康，大有益處。

常補2物：

1、奶製品

奶製品中的酸奶含有乳酸桿菌和多種有益腸道的菌，可以有效抑制和殺滅腸道中的腐敗細菌。

經常飲用酸奶對肝臟有很好的保護作用，還能以防肝昏迷，對多種肝臟疾病均有輔助治療的作用。

肝病患者可以在進食後飲用酸奶，還可以促進消化，保護腸道健康。

2、蘑菇

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

預防肝硬化，養護肝臟健康，謹記：多喝2水，常補2物，按摩2穴

多喝2水：

1、蜂蜜枸杞茶

蜂蜜雖甜，但其糖分不會堆積脂肪，可以減少肥胖的風險。

其次，蜂蜜很容易就可以被肝臟合成為肝糖原，這樣可以減小肝臟的壓力。

枸杞，能提高我們肝臟的耐受性，也就是說它可以提高我們肝臟抵抗毒素的能力。

2、藍菊葉茶

藍菊葉茶泡水喝，可護肝，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。

藍菊葉，是從歐中引入的一種“藥食兩用”小植物，後被《藥典》所收錄，習稱菊苣。

藍菊葉具有很高的藥用價值，對於肝臟健康，十分有益，可保肝利膽，減少肝損傷。

科學證實，藍菊葉的有效物質，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。

此外，用它的葉子泡水喝，還可促進尿酸排洩，減少痛風的發作，對於尿酸高的人，是不錯的茶飲。

經常用其泡水喝，保護肝臟健康，減少肝損損害，還可預防喝酒誘發痛風，對身體健康，大有益處。

常補2物：

1、奶製品

奶製品中的酸奶含有乳酸桿菌和多種有益腸道的菌，可以有效抑制和殺滅腸道中的腐敗細菌。

經常飲用酸奶對肝臟有很好的保護作用，還能以防肝昏迷，對多種肝臟疾病均有輔助治療的作用。

肝病患者可以在進食後飲用酸奶，還可以促進消化，保護腸道健康。

2、蘑菇

蘑菇具有提高免疫力、抑制腫瘤的效用，

其中含有的硒是人體必須的微量元素，是肝癌、腸胃癌等強有力的抑制劑。

另外，它含有18種氨基酸，即使是作為滋補身子之用，也是非常好的。

按摩2穴：

1、足三裡穴

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

預防肝硬化，養護肝臟健康，謹記：多喝2水，常補2物，按摩2穴

多喝2水：

1、蜂蜜枸杞茶

蜂蜜雖甜，但其糖分不會堆積脂肪，可以減少肥胖的風險。

其次，蜂蜜很容易就可以被肝臟合成為肝糖原，這樣可以減小肝臟的壓力。

枸杞，能提高我們肝臟的耐受性，也就是說它可以提高我們肝臟抵抗毒素的能力。

2、藍菊葉茶

藍菊葉茶泡水喝，可護肝，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。

藍菊葉，是從歐中引入的一種“藥食兩用”小植物，後被《藥典》所收錄，習稱菊苣。

藍菊葉具有很高的藥用價值，對於肝臟健康，十分有益，可保肝利膽，減少肝損傷。

科學證實，藍菊葉的有效物質，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。

此外，用它的葉子泡水喝，還可促進尿酸排洩，減少痛風的發作，對於尿酸高的人，是不錯的茶飲。

經常用其泡水喝，保護肝臟健康，減少肝損損害，還可預防喝酒誘發痛風，對身體健康，大有益處。

常補2物：

1、奶製品

奶製品中的酸奶含有乳酸桿菌和多種有益腸道的菌，可以有效抑制和殺滅腸道中的腐敗細菌。

經常飲用酸奶對肝臟有很好的保護作用，還能以防肝昏迷，對多種肝臟疾病均有輔助治療的作用。

肝病患者可以在進食後飲用酸奶，還可以促進消化，保護腸道健康。

2、蘑菇

蘑菇具有提高免疫力、抑制腫瘤的效用，

其中含有的硒是人體必須的微量元素，是肝癌、腸胃癌等強有力的抑制劑。

另外，它含有18種氨基酸，即使是作為滋補身子之用，也是非常好的。

按摩2穴：

1、足三裡穴

疏肝理氣，通經止痛，強身定神。

方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。

2、大敦穴

肝硬化，是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因，長期或反覆作用，形成的瀰漫性肝損害。

在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

那麼，如何判斷肝硬化的發生呢？

臉上出現3個變化，可能已經患了肝硬化，具體指什麼變化？

1、慢性出血

肝硬化初期，血漿凝血因子減少，血小板減少，毛細血管通透性增高，導致凝血障礙，引起慢性出血。

如牙出血、鼻出血、皮下出血、球結膜淤血等。面、胸、上肢可見毛細血管擴張，形成“蜘蛛痣”。

2、臉黑無光

當肝功能出現異常時，患病人的臉色會發黑，且皮膚沒有光澤。

這真是因為，肝有造血功能，一旦肝出現問題，會造成臉部供血不足，營養不夠，從而出現一系列的皮膚問題。

除此之外，還有可能會因為貧血，臉變得慘白、蒼老。

3、眼睛發黃

眼睛鞏膜發黃，是黃疸的一種表現，說明肝臟已經出現了嚴重的損傷，可能肝硬化已經比較長時間了，需要及時就醫治療。

當我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素無法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現在我們身體的表面，除了眼睛會發黃外，也可出現尿液發黃、汗液發黃、淚水發黃等。

3個生活習慣，會加速肝臟“硬化”，勸你少做！

1、酗酒

酒的主要成分是酒精，約95%以上的酒精成分在肝臟內代謝，酒精有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用。

可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。

2、熬夜

熬夜是傷肝的主要方式，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。

尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。

3、生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

預防肝硬化，養護肝臟健康，謹記：多喝2水，常補2物，按摩2穴

多喝2水：

1、蜂蜜枸杞茶

蜂蜜雖甜，但其糖分不會堆積脂肪，可以減少肥胖的風險。

其次，蜂蜜很容易就可以被肝臟合成為肝糖原，這樣可以減小肝臟的壓力。

枸杞，能提高我們肝臟的耐受性，也就是說它可以提高我們肝臟抵抗毒素的能力。

2、藍菊葉茶

藍菊葉茶泡水喝，可護肝，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。

藍菊葉，是從歐中引入的一種“藥食兩用”小植物，後被《藥典》所收錄，習稱菊苣。

藍菊葉具有很高的藥用價值，對於肝臟健康，十分有益，可保肝利膽，減少肝損傷。

科學證實，藍菊葉的有效物質，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。

此外，用它的葉子泡水喝，還可促進尿酸排洩，減少痛風的發作，對於尿酸高的人，是不錯的茶飲。

經常用其泡水喝，保護肝臟健康，減少肝損損害，還可預防喝酒誘發痛風，對身體健康，大有益處。

常補2物：

1、奶製品

奶製品中的酸奶含有乳酸桿菌和多種有益腸道的菌，可以有效抑制和殺滅腸道中的腐敗細菌。

經常飲用酸奶對肝臟有很好的保護作用，還能以防肝昏迷，對多種肝臟疾病均有輔助治療的作用。

肝病患者可以在進食後飲用酸奶，還可以促進消化，保護腸道健康。

2、蘑菇

蘑菇具有提高免疫力、抑制腫瘤的效用，

其中含有的硒是人體必須的微量元素，是肝癌、腸胃癌等強有力的抑制劑。

另外，它含有18種氨基酸，即使是作為滋補身子之用，也是非常好的。

按摩2穴：

1、足三裡穴

疏肝理氣，通經止痛，強身定神。

方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。

2、大敦穴

大拇趾甲根邊緣，約二毫米處，有一處穴位，叫“大敦穴”。

此穴，是肝經上的一個重要穴位，位於肝經的起始處，對於調養肝經氣血有重要作用。

可疏肝理氣，對於肝火旺盛導致的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的緩解作用。