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這是一組拍攝於“小胖墩減肥夏令營”裡，男童佔佔（化名）減肥的故事，12歲的佔佔，體重201斤。不得不參加減肥。圖為佔佔在午餐，小胖墩們胃口都出奇的好。（圖片來自東方IC）
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佔佔上小學五年級，學習成績還不錯。他說是從8歲開始胖起來的，喜歡吃肉，“一次能吃半個燒雞。”還特喜歡吃冰淇淋，不愛運動，這是他第二次參加減肥夏令營了。（圖片來自東方IC）
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參加夏令營的34個肥胖兒童多集中在8～14歲，最輕者60多公斤。夏令營由孩子們自主進行自理生活，這對終日嬌生慣養的“小皇帝”、“小公主”們來說還是第一次，入營第一天，大多數小胖墩都哭鬧著要回家。圖為佔佔（左二）和小胖墩們在做俯臥撐。（圖片來自東方IC）
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運動少，營養過剩，家長嬌慣，現在的肥胖兒童越來越多。在為期20多天的“集體瘦身”營期內，專家為小胖墩們量身定製“減肥處方”，努力打造一個減肥與娛樂兼顧的“健康快樂夏令營”。圖為佔佔還是個游泳好手。（圖片來自東方IC）
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夏令營的重頭戲是減肥。孩子們在慢跑、籃球、羽毛球、跳繩、游泳、遊戲等運動中快樂減肥，而且專門配有隨隊醫生，負責測脈搏、心率，防止訓練強度過重。（圖片來自東方IC）
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隨隊醫生介紹，小胖墩們都有不良的飲食生活習慣：吃的過多，活動過少，愛喝碳酸飲料、喜吃洋快餐和油炸食品，幾乎是無肉不歡，有的小胖墩甚至一天吃10個炸雞腿，不少小“胖墩”的身體健康已經亮起了紅燈，大多患有脂肪肝、糖尿病等。圖為小胖墩們在做運動前的熱身。（圖片來自東方IC）
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25天的夏令營讓孩子們大有收穫，34個小胖墩平均減肥6.3公斤，減輕體重8.4%。“孩子們第一天剛來時，有的連500米都跑不下來，現在跑3000米都沒問題。”運動教練說，“最多的減輕了10.5公斤。”（圖片來自東方IC）
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在夏令營裡，孩子們的飯菜都是嚴格計算過，實行營養配餐制。（圖片來自東方IC）
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“減肥不是目的，身體素質提升最重要，關鍵是習慣養成。”鄭州市兒童醫院內分泌科主任衛海燕說。“減肥夏令營只能減重5%～10%，回到家中、學校的維持期治療才是最關鍵的，否則體重很容易反彈。”（圖片來自東方IC）
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據瞭解，“小胖墩”們減肥要講究“吃動平衡”：一方面在滿足孩子們生長髮育需求的情況下，控制孩子的飲食量，改變孩子們愛吃零食、飲料等不健康的飲食習慣；另一方面要科學地安排運動時間、運動項目，養成堅持運動的好習慣，從而走上一條健康生活的道路。圖為佔佔和教練玩推手遊戲。（圖片來自東方IC）
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“我回家後一定改變愛吃肉的習慣，少吃飯，少吃甜食，多運動，爭取這個暑假裡再減15斤。”佔佔充滿信心地說。圖為胖童在鍼灸減肥治療。（圖片來自東方IC）
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圖為小胖墩們在做仰臥起坐。（圖片來自東方IC）
